北瓜听书五分钟

北瓜听书五分钟

By: 北瓜炒鸡蛋

Language: zh-cn

Categories: History, Science, Social, Leisure, Hobbies

五分钟快速了解一本书的核心观点。推荐人群:路上 睡前 听书的人群

Episodes

博弈论:每个人都能成为决策高手
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博弈论:决策制胜的法则
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Jan 05, 2026

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博弈论:打开思维格局 让获胜概率更大化
Jan 01, 2026

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从零开始读懂博弈论
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博弈论平话
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学习之道
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自律修炼手册
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根本停不下来
Dec 14, 2025

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自驱型成长
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起床后的黄金1小时
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心流
Nov 01, 2025

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北瓜十分听书:起床后的黄金1小时
Nov 01, 2025

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Oct 31, 2025

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Oct 30, 2025

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听北瓜10分钟介绍一本书: 也许你该找个人聊聊
Oct 25, 2025

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了不起的我
Oct 25, 2025

这本书探讨了一个我们每个人都深陷的困境:为什么我们明知应该改变,却总是力不从心?它将我们的内心世界描绘成一场理智与情感的永恒角力,而我们所有的自我发展努力,都是为了学会如何与自己内在那头桀骜不驯的大象合作,而非对抗。

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不原谅也没关系
Oct 24, 2025

此书是一份为复杂性创伤后应激障碍幸存者绘制的疗愈地图,旨在引导人们从童年阴影的“生存”模式走向生命的“茁壮”状态。其核心在于揭示一种常被误解的创伤:CPTSD并非源于单一事件,而是来自长期、反复的童年伤害,如情感虐待与忽视。
它传递的最关键讯息是,这些后天习得的生存反应,是可以被疗愈和改写的。

Duration: 00:08:16