Soltando Historias

Hola, bienvenida-bienvenido al primer episodio del año 2026.. les deseo que tengan un año lleno de momentos, alegres, de salud, de abundancia y de mucha paz… así que empecemos soltando cositas en este nuevo año

Cerrar el año para soltar: cómo despedirnos de lo que ya no somos, porque Soltar también es una forma de agradecer..

Llega Diciembre y sufrimos de El cansancio emocional, esa presión de terminar bien el año ..

Hoy les quiero soltar La verdad tras de esto.. porque todos cerramos el año de manera diferente..

Soltando para cerrar, Rituales que nos preparan para un nuevo comienzo…Prácticas de cierre de año que nos pueden dar una visión más objetiva de vida.

una fecha especial enfocada en el agradecimiento

muchas veces queremos lograr tantas metas pero no sabemos como materializarlas, aqui toda una guia para ti

hablemos de las dos caras de halloween

estamos en la epoca donde queremos dejar una huella, un mensaje, aprobacion

este episodio es pensado en esos dias mas pesados de los normal

en este episodio celebramos estos años del Podcast, les soltar sobre su creadora y demas

organizaciones y comunidades hacen muchos eventos para visivilizar la prevencion del suicidio

todos tenemos lados oscuros/sombras, ya es tiempo de aprender a aceptarlas

hay diferentes formas de expresarnos, les suelto el tema

este es un episodio que espero algun dia mi sobrino pueda escuchar y comprender lo mucho que lo esperabamos

hay muchas cosas que vamos aprendiendo y que entendemos que nos sirven mas durante los años

un episodio dedicado a mi comadre quien recibio la triste noticia de la perdida de su hermano, estas palabras son para ti y para todos los que perdemos un ser amado

como aprender de las criticas

un mes donde se fue el papa Francisco, les suelto lecciones que sirven

saludos a las mujeres por el dia internacional de la mujer, y a los hombres en su dia, les suelto sobre las personas vitamina

este mes de febrero es el cumpleaños de la creadora de este podcast y tambien es amor y amistad

es una fecha especial pues se cumple otra vuelta al sol de la persona que mas amo en la vida: mi hija Alisson

saluditos a todos en este nuevo año 2025

revision anual y tarea de responder las preguntas para saber como te fue en el año en general

un episodio muy tierno dedicado a nuestros muertos.

momentos especiales donde aprendemos y valoramos mas la vida

ya es tiempo de entender y parar con las etiquetas

aveces pensamos que no merecemos lo que nos pasa.. y si.. nosotros tenemos la opcion de decidir, y cuando algo bueno pasa creemos que no lo merecemos, y toca aprender a valorar y a entender las cosas mejor

empezamos agradeciendo todo lo recibido y con comentarios sobre muchas cositas

la forma de recibir un nuevo año es poniendolo de prioridad. tambien les suelto las dos listas de metas de vida.

un saludo y bienvenida al año nuevo

empezamos el ultimo mes del año y es hora de cerrar ciclo

aveces nos preocupamos tanto por el que diran o porque otros aprueben quienes somos.. pero no necesariamente tiene que ser asi

lei un libro muy especial y les quiero soltar el tema

empezamos nueva temporada y la celebracion de un segundo año de aniversario

estoy en proceso de construccion y cambios

soltar lo que se siente es poder dejar fluir

pasando por momentos dificiles tratando de manejar situaciones de vida

hice un viaje y salieron temas para soltarles. conoci una señora que estaba de luto y una pareja muy divertida

en este mes de Mayo conmemoramos a la Madre

hablemos de varias cositas terminando mes

A raiz de un paseo familiar, hicimos un video juntos y esta actividad hizo que sacara conclusiones...

una bella entrevista con unas chicas a las que admiro y decidi invitarlas a mi podcast para hablar sobre su Podcast y su tema de true crime.

muchos cambios y mejoras estos ultimos años, les suelto reflexiones al cumplir un añito mas

en el mes de febrero en Estados Unidos se celebra el mes del amor y la amistad

quiero compartirles lo importante que puede ser ir a una terapia psicologica

empezamos el año respondiendo sus preguntas

empezamos año nuevo con muchas cosas que soltar

ya se acaba este año y les dejo mis ultimos mensajitos del año

pensando a fondo sobre todo el año y saber que seguir y que dejar

hablemos de cositas en Diciembre

te imaginas un mundo donde no te importe lo que digan los demas? no seriamos de este mundo

hablamos sobre las redes sociales

un mes donde se habla del cancer de seno, la historia de mi amiga Gladys quien fue diagnosticada con cancer pero su valentia y fe la mantuvo fuerte y lo supero

estamos de aniversario, esta meta personal que logro sobrevivir y seguir adelante, que sean muchos mas

la vida es de momentos y algunos muy valiosos que dejan mucho en el corazon, historia vivida en Canada

una descripcion mas abierta sobre la amistad, esa familia que uno elije

opiniones sobre cosas que escucho, soltarles informacion sobre Podcast que escucho.

se cumple un año mas viviendo en este pais, les soltare lo bueno y lo No tan bueno

muchas palabras pueden movernos y ayudarnos, y otras destruirnos y hacernos sentir mal

llega el dia del Padre y aqui unas palabras para ellos

aveces no entendemos porque actuamos asi en la adultez.. todo viene desde niños.

un episodio dedicado a las mamitas

seguimos hablando mas del tema de los mitos y las realidades

hay muchos tipos de mitos de la vida que realmente no lo son, y realidades que aveces no aceptamos

una dedicatoria a la mujer, a mi madre, tias, abuelita, primas, hija, a todas

un episodio grabado en mi lugar favorito, les suelto lo importante que es ir a la accion

haz escuchado alguna vez los dichos de: entre menos cuentes, mejor te va... aqui les suelto el tema

quiero soltarles la Historia de vida de una oyente.

SOFIA quiere dejar su granito de arena

tenemos el Don de hacer el bien y el daño con solo palabras

ya empezamos un nuevo año, mas oportunidades y cosas que soltar

muchas cosas para reflexionar y unas invitaciones

les suelto varias cositas para tener en mente

cositas que muchos hacemos en Diciembre y empezar año

en este episodio respondere muchas preguntas que me dejaron en la pagina de instagram

en Diciembre pasan muchas cosas especiales, y disfrutamos mas las actividades, pero tambien tiene sus cosas que pensar..

si queremos cambiar a alguien , sera que es porque no lo aceptamos como es? un mensaje mas profundo sobre si se puede o no cambiar

una mirada mas profunda al tema del Amor propio y como trabajamos en el.

en este episodio recalco la vida de mis abuelitos, y como en familia tuvimos que vivir este reto de despedirlos

Recordando lo importatnte de agradecer

En este nuevo episodio les suelto la historia de cuando me desdoble, algo dificil de entender, pero real.

les suelto sobre el tema del podcast y lo importante que ha sido toda la informacion que se puede encontrar y tambien tiene su dia para celebrar

un tema muy duro, empezando en estas epocas donde acabamos de vivir la Pandemia deL COVID 19..

mis primeros intentos en el mundo del Podcast en Septiembre del 2021.. con muchas ideas y ganas de empezar a soltar historias