ドリームハート

ドリームハート

By: TOKYO FM

Language: ja

Categories: Science, Life, Society, Culture

脳科学者 茂木健一郎が、日本や世界を舞台に活躍している人々をゲストに迎え、その“挑戦”に迫っていきます。

Episodes

＃310 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jan 10, 2026

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★
「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に
茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を
伝授していきます！

今夜は 東京都の「ミルミル」さんからのメッセージ。

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茂木さん こんばんは。

私は集中したい時には
エナジードリンクやコーヒーを飲むのが定番だったのですが
最近 どうも体に合わない…と感じています。

たとえば 午前の会議前に コーヒーを1杯飲むだけで
胸がざわついたり 気分が少し悪くなったりすることが増えました。

年齢のせいなのか もともと体質に合っていなかったのかは 分かりませんが
以前は頼りになっていた“カフェイン”が 今では逆に 集中を乱してしまっています。

そこで質問なのですが 集中したい時に摂った方が良い食べ物や飲み物はありますか？
また 茂木さんご自身が 意識していることがあれば 教えていただきたいです。

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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…
全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している
【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。
お待ちしております！

【DreamHeart 公式ホームページ】
https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

Duration: 00:05:36
＃309 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jan 03, 2026

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★
「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に
茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を
伝授していきます！

今夜は 福島県「空振りバイブの憂鬱」さんからのメッセージ。

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茂木さん いつも拝聴しています。

最近 スマホの“空振りバイブ”に悩んでいます。

例えば 通勤電車で右ポケットが「ブルッ」とした気がして取り出すと 通知はゼロ。
この前は 2駅の間に3回も確認してしまいました。

また 会議前に 机の上にスマホを裏向きに置いていても
席の振動や空調の風などで 「今、鳴った？」と勘違いするほど
胸がざわつき 話が頭に入りません。

こうした “気にしすぎる“ 状態を解決する方法は あるのでしょうか？
スマホと良い距離感を作って 集中と安心を両立できたらうれしいです。

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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…
全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している
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Duration: 00:05:12
＃308 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Dec 27, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★
「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に
茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を
伝授していきます！

今夜は 京都府「いと」さんからのメッセージ。

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茂木さんのドリームハートは
毎回 多彩なゲストの皆さんとの対談がとても面白く 勉強になっています。

さて 茂木さんに相談です。

私は自分では意識していないのですが どうやら話すスピードが早いようで
職場では「きつく聞こえる」と言われてしまうことがあります。

決してそんなつもりはないのですが
意識していても つい 早口になってしまい 悩んでいます。

脳の働きの面から見て 早口を改善したり
話し方を穏やかにする方法があれば ぜひ教えていただきたいです。

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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…
全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している
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Duration: 00:05:09
＃307 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Dec 20, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★
「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に
茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を
伝授していきます！

今夜は 岡山県の「りかざえもん」さんからのメッセージ。

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今まで ドリームハートを聞いていましたが
今日 初めてポジティブ脳科学教室も聞いて ぜひ 茂木さんに
脳科学をもとにしたアドバイスをいただきたいと思い メールしました。

高校３年生になる息子が まったく自分のことを話してくれません。
「思春期だから仕方ない」と自分に言い聞かせていますが
この状態は 脳の働きや思春期特有のものなのでしょうか？

思春期が“いつか終わる”と分かっていれば
今の状況も少しは受け入れられる気がして
今回ご相談させていただきました。

思春期というのは 必ず終わりがくるものなのでしょうか？
そのタイミングや 親としてできる関わり方があれば
教えていただきたいです。

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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…
メッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している
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Duration: 00:04:51
＃306 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Dec 13, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★
「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に
茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！

今夜は 宮城県の「フジミラクル」さんからのメッセージ。

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私は 3歳と1歳の男の子の父親です。
子どもたちの言語能力や語彙力を育てていく上で
親としては どのような言葉かけをするのが良いのでしょうか？

また、テレビやYouTubeの影響で
時々 乱暴な言葉を覚えてしまうことがあります。

そのような時 自然な形で修正していく方法を
脳科学的な視点で教えていただきたいです。

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今週は こちらのご相談にお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…
全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している
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＃305 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Dec 06, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★
「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に
茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！

今夜は 埼玉県の「チョコクロ」さんからのメッセージ。

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福田遼さんが出演すると言うことで
初めて「ドリームハート」を聞きました。
ポッドキャストで過去回を聞き始めたらとても面白いので
これからも聞いてみようと思いました。

さて 今回は茂木さんにお聞きしたいことがあります。

我が家には中学2年生の娘がおり 昨年から相談室登校をしています。
相談室登校の日々の中で 娘には早寝・早起きができるよう
声をかけているのですが 娘は「健康になりたくない」と言います。

理由を聞くと 早起きをすると
「朝から学校に行きなさい」と言われるからだそうです。

しかし一方で…
健康でないと遊びにも行けないし おいしいものも食べられない…。
その間で 娘は葛藤しているように見えます。

脳科学的な視点から見て
このような娘の考え方を変えることはできるのでしょうか？

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今週は こちらのご相談にお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…
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＃304 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Nov 29, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★
「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に
茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！
今夜は 群馬県の「夜更かしシミュレーター」さんからのメッセージ。

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茂木さんに質問です。

私は布団に入ると 明日の会議のシミュレーションが止まらなくなります。
発言が浮かぶたびに別の不安が出てきて 時計を見ると いつも2時を過ぎています。

寝る前に不安を“片づける”コツはあるのでしょうか…？
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今週は こちらのご相談にお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…
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＃303 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Nov 22, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★
「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に
茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし
「ポジティブな考え方」を伝授していきます！

今夜は 岩手県の「ランすけ」さんからのメッセージ。

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いつも拝聴しています。フルマラソンが趣味の会社員です。

私は 大会が近づくと緊張が強くなり まく走れません。
具体的には 前夜は眠りが浅く 当日の整列で心拍数が一気に上がります。
本番だと身体感覚の見積もりがズレてしまう感じです。

脳科学的に 身体をコントロールする方法などありましたら
教えてください。楽しく 自己ベストに近づけたらと思っています。

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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…
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Duration: 00:05:06
＃302「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Nov 15, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★
「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に
茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を
伝授していきます！

今夜は 大阪府の「真っ白」さんからのメッセージ===========================================

茂木さん こんばんは。
入社3年目の会社員です。ご相談があり メールをしました。
僕は 定例会議で上司に資料を出すと その場で赤入れされます。
先日は「ここ違う」と矢継ぎ早に指摘され心拍が上がって
言葉が出ませんでした。
指摘の場面で 落ち着いて考えられる方法や
目上の人とのコミュニケーションのコツなど教えて欲しいです。
修正を学びに変えられたら 成長につながる気がしています。===========================================

今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。

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Duration: 00:05:49
＃301 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Nov 08, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★

「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に

茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！


今夜は 東京都の「ハードなグミ」さんからのメッセージ。

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茂木さん 初めてメールを送ります。


私は SNSで人間関係に疲れると全部消して

“新しい自分”でやり直したくなります。


大学のサークルやバイト先 様々なコミュニティの繋がりが増えてくると

自分には関係のないやり取りや その通知がスマホに表示されるだけでも

ストレスを感じてしまいます。


SNSを一切断つのも なんだか取り残されてしまいそうで出来ません…。

上手なSNSとの向き合い方を教えて欲しいです。

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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。


茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…

全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している

【#DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。

お待ちしております！


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Duration: 00:05:05
＃300 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Nov 01, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★

「ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に

茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を

伝授していきます！


今夜は 兵庫県の「ラジオネーム レコードのB面」さんからのメッセージ。

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いつも楽しく拝聴しています。

最近 車田さんの回を聴いて 寝る前に

静かなクラシックを小さな音で流し始めたら

呼吸がゆっくりになって 心が落ち着く気がします。


脳科学の観点で 寝る前に聞いた方がいい音楽はあるのでしょうか？

音量やテンポ 楽器の違いで 脳の働きや

睡眠の質に差が出るのかも気になります。


音楽と上手に付き合って

やさしく一日を締めくくれるようになりたいです。

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今週は こちらのご相談にお答えしていきます。


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Duration: 00:04:49
＃299 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Oct 25, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★

「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に

茂木健一郎さんが 脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を

伝授していきます！


今夜は 東京都の「ラジオネーム 小3のママ」さんからのメッセージ。

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小学3年生の娘が 「みんな持ってるからスマホほしい」

…と言い始めました。


連絡手段としては便利だと思いますが SNSや動画の見過ぎが心配です。


最初は家だけで使うルールから始めるのが良いのでしょうか。

また若いうちかスマホを使うことで 脳への影響などあるのでしょうか？

年齢に合った始め方を教えてほしいです。

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今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。


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Duration: 00:05:57
＃298 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Oct 18, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★

「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」

リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが

#脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！


今夜は 神奈川県の「ラジオネーム 音が友だち」さんからのメッセージ。

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茂木さん こんばんは。

私は 以前 ノイズキャンセリングイヤホンを使ってみたら

音が無い状態が不安で 心臓の音まで気になってしまいました。

私は何か作業する時も テレビやラジオを小さくつけっぱなしにしておくと

人がいる気配で落ち着き 作業効率が上がります。

これは脳のどういった働きなのでしょうか…？

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今週は こちらのご質問にお答えしていきます。


茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…

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Duration: 00:04:23
＃297 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Oct 11, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★

「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」


ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に

茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！


今夜は 山口県の「ラジオネーム けんちゃん」さんからのメッセージ。

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茂木さん こんばんは。

自分は情報を集めるのが 好きですが

集めすぎて 以前はパニックになっていました。


今は 大分うまくなりましたが たまに 疲れ果てます。

これも経験を積み重ねないと 駄目なんですかね？

忌憚ないアドバイス、宜しくお願いいたします。

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今週は こちらのご質問にお答えしていきます。


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＃296 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Oct 04, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★


「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」


ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に

茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし

「ポジティブな考え方」を伝授していきます！


今夜は 兵庫県の「ラジオネーム テル」さんからのメッセージ。


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茂木先生はじめまして こんばんは。

たまたまポットキャストで見つけてから

いつも楽しく拝聴させて頂いています。


さて 先生に質問ですが

私は 毎回出社する時の気持ちの持ちようは 自分次第だなと感じており

なるべく楽しく通勤できるように意識して楽しい事を考えるのですが

繰り返し意識していれば 無意識になるものなのでしょうか。


また、脳科学的に意識して鍛えられる部分と

鍛えられない部分があるのであれば教えて頂きたいです。

どうぞよろしくお願い致します。

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今週は こちらのご質問にお答えしていきます。


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＃295 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Sep 27, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 福岡県の「ラジオネーム 歌は世につれ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんこんにちは。   最近 テレビで懐かしい80年代のヒットソングが流れると 歌詞をスラスラ歌える自分に驚きます。   でも ついさっき買った物を忘れたり 昨日見たニュースの内容が曖昧だったりもします…。   なぜ昔の記憶のほうがスッと出てくるのでしょうか？ 年齢を重ねるほど「古い記憶」が残りやすいなら それも脳のすごい仕組みですよね。   茂木さんも そんな瞬間ありませんか？   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 
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Duration: 00:06:01
＃294 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Sep 20, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都の「ラジオネーム 駒の音が好き」さんからのメッセージ。   ===========================================   私は 趣味で将棋を楽しんでいる60代です。   序盤はのんびり指しているのに 終盤になると 急に 集中力が研ぎ澄まされるような感じがして 時間の感覚もなくなります。 あの「ゾーンに入る」ような感覚は 脳のどんな働きによるものなのでしょうか？   年齢に関係なく まだこんなふうに夢中になれる自分の脳を誇りに思いました。   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃293 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Sep 13, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 埼玉県の「ラジオネーム ほっぺがポッと」さんからのメッセージ。   ===========================================   私は 20代の会社員です。 昔から恥ずかしくなったり 人前に立つと顔が赤くなってしまいます。   また 過去の失敗を思い出したりするだけでも赤面してしまいます。 これは 脳のどういった働きなのでしょうか？   「赤面」は 悪いことではなく 脳の正常な働きだと聞いたこともあります。   できれば こんな自分も前向きに受け止めたいので 脳科学的な視点で教えていただけたら嬉しいです。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃292 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Sep 06, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 大阪府の「ラジオネーム たけちゃん」さんからのメッセージ。   ===========================================   こんばんは、茂木さん。 正夢とか予知夢というのを 脳はどういう仕組みで見せてくれるのでしょう？   心も不思議です 心はハートにあると思っていたので 脳だと言われビックリしました。   脳って不思議でたまりません。脳のことがもっと解明されたら 心の病気もすぐに治せる時代が来るのでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃291 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Aug 30, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県の「ラジオネーム ノミー」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんにちは。   先日 ポジティブ脳教室で 歩いているときは脳が休まる …というお話がありましたが   私は方向音痴で 無駄に歩いてしまい 体も脳も疲れきってしまいます。 かといって 知っている道を往復するのもつまらない。   こういう人はどうすればいいでしょうか…？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃290 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Aug 23, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 秋田県の「ラジオネーム ジャズライブ初体験」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問です。   私は楽しいことをしている時に ふと仕事のことを思い出して 嫌な気分になったりします。   楽しいことだけを考えたいのに 数秒経つと また嫌なことに気持ちが引きずられてしまいます。   家族が健康で それは感謝すべきことだと思いますが なぜか幸せな気持ちに浸ることができません。   毎朝目覚めた瞬間から息苦しくなってしまう自分を変えたいです。 脳科学の視点からアドバイスをお願いします。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃289 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Aug 16, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都の「ラジオネーム ゆず大好き」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんこんにちは。 いつも楽しく拝聴しております。   茂木さんに質問があります。 私は 「自分との約束が守れないこと」…に悩んでいます。   例えば 毎週ジムに通うぞ！と決めても、寝坊してしまったり 今日は天気悪いからジムに行くのやめよう…など 自分との約束が守れなくて 自己嫌悪に陥ります。   こんな性格や行動パターンを変える方法はあるのでしょうか。 アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃288 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Aug 09, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都の「ラジオネーム かずのこ」さんからのメッセージ。   ===========================================   こんばんは。   私は 茂木先生の本を子育ての頃に片っ端から読んでました。 久々に先生のお声を聴いて かわらずの安心感をいただきました。   さて 私の相談は 毎日モヤモヤしながら 更年期を過ごしている中で 脳から元気になる方法が知りたいです。   よろしくお願いします。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 
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＃287 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Aug 02, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 大阪府の「ラジオネーム シゲキ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんばんは。   最近 SNSを見ていると、 根拠のないデマや AIを使ったフェイクニュースなどが流れてきます。   真実の見極めが難しくなる中で 簡単に情報を信じてしまわないような方法・考え方を 脳科学的な観点で教えて欲しいです。   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃286「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jul 26, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 大阪府の「ラジオネーム シゲキ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに 質問です。   「有言実行」という言葉をよく耳にしますが やはり 自分の思いを声に出すことは 良いことなのでしょうか？   また 声に出すことで 脳にどんな影響をもたらしているのでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃285 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jul 19, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 福岡県の「ラジオネーム ポチポチ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問です。   私は 複数の仕事を同時に進めると どれも中途半端になってしまいます。   脳は マルチタスクが苦手と聞いたことがありますが 本当でしょうか？ また どうすれば うまく対応できますか？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃284 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jul 12, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県の「ラジオネーム 飽きっぽい作業員」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんにちは。 僕は 仕事のことで悩んでいます。   書類を作成したり パソコンで資料をまとめたりする作業が多いのですが 作業を始めて しばらくすると集中が途切れてしまい 飽きて他のことをしたくなってしまいます。   気づくと作業がなかなか進まず 締切が近づいてから慌てることも多いです。   こうした「飽きやすさ」や「集中力が続かない状態」は 脳の働きと関係しているのでしょうか？   もし改善するための工夫やコツがあれば ぜひ 教えていただきたいです。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃283 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jul 05, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都の「ラジオネーム まはろ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木先生へ 先日 初めて #ChatGPT を使ってみました。   今まで抵抗があって 使っていなかったのですが 色々な言葉の意味や言い回しを知っていて びっくりしました。   先生はＡIを使って 調べることはありますか？   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃282 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jun 28, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に #茂木健一郎 さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 栃木県の「ラジオネーム ましゃわん」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん 私は 会社をリストラされた後 やっとの思いで就職した会社が 今月（5月）倒産してしまいました。   それなので 自分に自信が持てなくなってしまいました…。   どうすれば 自分に自信が持てるようになりますか…？   アドバイスお願いします。   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃281 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jun 21, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 千葉県の「ラジオネーム ほたる」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問です。   私は #瞑想 に関心があり 本を買ってチャレンジしているのですが うまくいかないです。   脳科学的に瞑想がうまくなるポイントなど 教えていただけたら嬉しいです。   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 
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＃280 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jun 14, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 宮崎県の「ラジオネーム モンステラ」さんからのメッセージ。   ===========================================   たまたま ラジオを聞いていたら この「ドリームハート」を聴いて おもしろいなと思い メッセージしました。   私は 40歳で独身です。 人と深く関わることが怖く 距離をとってしまうため 友達も少ないです。 でも 淋しがり屋なところもあるという 変な性格です。   仕事も自営業で 人と関わる 関わらないを自分で選べるのですが このままだと ほんとに孤独に生きていくんだなと感じます。   面倒なことがあっても 多少は人と関係を築くべきですよね…？ 何か前向きな助言や言葉を頂けたら嬉しいです。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 
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＃279 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jun 07, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 埼玉県の「ラジオネーム ごろ太郎」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんばんは。   私は 営業職として働いています。 運転免許くらいしか資格がなく 将来 もし転職となった時に 資格がないのは不利なのでは…？と 少し不安を覚え始めました。   1つの指標として 資格を持つのもアピールポイントになるとは思うのですが 茂木さんは どう思われますか？   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃278 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
May 31, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 高知県の「ラジオネーム カッツン」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問です。   私は 海外にいる時と 日本にいる時 自分の性格が変わっているように感じるのですが これって 錯覚なのでしょうか…？   茂木さんは 海外に行かれることが多いと思いますが そのようなことを感じたことはありますか？   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃277 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
May 24, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 鹿児島県の「ラジオネーム みかりん」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん 私は 動物やペットの動画などを #SNS などでよく見かけるので ついつい 見てしまうのですが 見ていると とても心が穏やかになります。   心穏やかになるのは 動物やペットが丸くて モフモフしているからなのでしょうか？ それとも 私たち人間が想像を超えた動きをするからなのでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃276 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
May 17, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「#ポジティブ な考え方」を伝授していきます！   今夜は 埼玉県の「ラジオネーム タカ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんにご相談があり メールをしてみました。   私は 現在 職場の上司からパワハラを受けています。 嘘の報告を組織にされ 私の評価を下げます。   さらに その上司はとても頭が良く  周りに人がいる時は私に優しく接し 二人きりだと無視をされます。   上司は どのようにすれば 周囲からの評価や思われ方が良くなり どのようにすると 自分の評価 思われ方が悪くなるのかを瞬時に考えられるため 周囲から絶対的な信頼を得ています。   私は今後どのようにすれば 良いのでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃275 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
May 10, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「 #ドリームハート 」の番外編番組 「 #茂木健一郎 の #ポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに #脳科学者 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし
「#ポジティブ な考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県の「ラジオネーム ちまき」さんからのメッセージ。   ===========================================   いつも素敵なラジオをありがとうございます。 私も 茂木さんにご相談したいことがあり メールを送りました。   実は… 私は今まで誰かとお付き合いした事がありません。   その事実が恥ずかしく思ってしまうし  何か自分が悪いのでは？…と思ってしまいます。   また 好きな人には いつも好きな人がいて なかなか自信も持てず 恋愛系の話になるといつも悲しく辛い気持ちになります。   どうすれば前向きになれるでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃274 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
May 03, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 岐阜県の「ラジオネーム フライデー西岡」さんからのメッセージ。   ===========================================   こんばんは。茂木さん！   私は50代なのですが 歳を取るごとに 行動範囲が狭くなっているのが 気になっています。   職場と自宅が徒歩で通える近さなので 日常的に遠出が少なくなりました。 また 自動車の運転も面倒になってきたので 更に心配です。   若い頃はふらっと遠出していたので また 活動的になるのはどうしたら良いですか？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 
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＃273 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Apr 26, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 福岡県の「ラジオネーム まきちゃん」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問です。   私には 思春期の子どもがいます。 「だるい」とか「面倒くさい」というワードが増え 家でダラダラしています。   身体や脳の変化だと理解しつつも イライラしてしまいます。   親として 思春期の人と一緒に過ごすコツを脳科学的に教えていただきたいです！   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 
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＃272 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Apr 19, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県の「ラジオネーム たっつん」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問があり メールをしてみました。   私は朝 起きるのが苦手です。5分置きにアラームをセットしますが 毎日 遅刻するかしないかのギリギリの時間となってしまいます。   でも 楽しみなイベントがある時や 早く起きないといけない時は 目覚時計無しでも起きることができます。   やはり、意識の問題なのでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃271 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Apr 12, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 広島県の「ラジオネーム フロフロ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん、こんばんは。   僕は 勉強を頑張りたいのですが 集中力が続かず 気が散ってしまうことが多いです。   やる気があるときはスムーズに進むのですが モチベーションが下がると何も手につかなくなります。   茂木さんは『フロー状態』についてよくお話しされていますが フローに入りやすくするための具体的な方法や 脳科学的に効率よく集中するコツがあれば知りたいです。    また、モチベーションが低いときに どのように自分を動かせばいいのかについても アドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 
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＃270 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Apr 05, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都「ラジオネーム VICA」さんからのメッセージ。   ===========================================   いつも前向きになれる時間をありがとうございます。   私はこの春 国家試験に挑戦しましたが体調不良になり 残念ながら不合格でした。   挑戦した道のりに悔いはありませんが 次の道に なかなか切り替えが出来ず 悩んでいます。   脳科学的に人生の岐路にあって よりよい道に進むためのアドバイスがあれば ぜひ お伺いできれば嬉しいです。   よろしくお願いいたします。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃269 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Mar 29, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 広島県「ラジオネーム ねこさま」さんからのメッセージ。   ===========================================   いつも楽しく拝聴しております。   さて 私はよく夢を見ます。でも いつもよくない夢です。   焦っていたり 追いかけられていたり 化け物がでてきたりします。   楽しい夢は 一度も見ません。   皆さんはいかがなのでしょうか…？   もし 脳科学的に解決法がありましたら 教えてほしいです。   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃268 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Mar 22, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」  ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 大阪府「ラジオネーム たけちゃん」さんからのメッセージ。 =========================================== いつも 楽しく聴いています。

茂木さんに質問です。 私は ヨガの先生から 「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しくなるのだ。」 …と教えてもらった言葉があります。 笑うと心の中では ホントは楽しくない分かっていても 脳が騙されるそうです。これは なぜ騙されるのでしょうか。 私は楽しくないのに 笑うことはできません。 なんだか 自分に嘘をつく事になるような気もします。   =========================================== 今週は こちらのご質問にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。 お待ちしております！ 

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＃267 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Mar 15, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 岐阜県「ラジオネーム スマイル」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん いつも楽しく拝聴しております。   茂木さんは 毎日 たくさん 色んなお仕事をされているように見えますが 集中力は どう維持されているのでしょうか？   私は なかなか 集中力が持続しません。   集中力を高めるためには どのような脳のトレーニングをするのが良いでしょうか？   教えてください よろしくお願いいたします。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 
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＃266 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Mar 08, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県「ラジオネーム よんちゃん」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問があり メールをしてみました。   私は 自分の思考が滞っているな…と感じます。   自分の思考や行動に対して完全さや正しさを求めすぎてしまい 日常生活に影響が出てしまうこともあります。   脳科学的に 創造性を高めるためにできることはありますか？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃265 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Mar 01, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都「ラジオネーム たけちゃんマン」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん、こんにちは。   私は 新しいことに挑戦する時 いつも不安になってしまいます。   今度 仕事で新しいプロジェクトを任される事になったのですが 気持ち的に不安で いっぱいいっぱいになっております。   脳がその不安に反応するメカニズムを理解して うまくいく対処方法はありますか…？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 
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＃264 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Feb 22, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都「ラジオネーム したたかなチビ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんにちは。   私は社会人2年目になり 後輩ができましたが、 後輩としての自分と 先輩としての自分のチャンネルが 上手く調整できない時があります。   どちらかが偽の私というよりかは どちらも自分で演じているチャンネルのような感覚です。   会う人でペルソナを使い分けることは自然なことだとは思いますが 先輩と後輩がいるときにバグが起こってしまうので 解決方法があるか 一緒に考えていただけると嬉しいです。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃263 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Feb 15, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 福岡県「ラジオネーム 桃色貝がら」さんからのメッセージ。   ===========================================   いつも楽しく聴いてます。 ゲストの方の専門分野の話をより盛り上げる 茂木先生の知識範囲の広さが凄すぎます。   さて 私は 去年の秋に行った熊本の阿蘇の草千里の景色に感動し その気持ちを味わいたくて YouTubeで草千里のライブ映像をよく検索して見てます。   朝・昼・夕方・晴れ・曇り・雨の時も飽きることなく見てます。   夜の真っ暗で何も見えない時も 霧で一面真っ白で何も見えない時も ライブ配信を見てる人数が私1人になることはなく  私と同じ思いをもってるんだなと勝手に想像しています。   茂木先生は 心の琴線に触れた景色はありますか？   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃262 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Feb 08, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 大阪府「ラジオネーム 恋涙（れんるい）」さんからのメッセージ。   ===========================================   THE RAMPAGE そして岩谷翔吾くんの大ファンで 初めてこちらの番組を拝聴いたしました。 そこで…茂木さんへご相談です。   私は人と同じであることよりも 個性を出したいタイプで SNSに載せる記念写真を撮る際 同じ画にならないように オリジナルを大事にしています。   それでも 世の中には真似をしてくる友達が必ずいて 絶対にかぶることのないような背景までそっくりの写真が流れてきたり 私がプロフィールを更新したら 同じフォーマットで更新されたりと 意識されていることを感じます。   人に真似されるほど 良いと思われているってことだ。 そう思って消化しようと思うのですが なんとも言えない気持ちになります。   真似をしたことで イイねをもらったりして嬉しいのかと その心理が私にはちょっと理解が出来ないのですが 私の心が狭いだけの話なのでしょうか？ この感情はおかしいでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのごお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃261 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Feb 01, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 埼玉県「ラジオネーム あかいことり」さんからのメッセージ。   ===========================================   THE RAMPAGE そして 作家の岩谷翔吾さんに 出会ってくださりありがとうございます。   この番組は 今回 初めて知りました。   私は 活躍するTHE RAMPAGEの熱さに感化され 一生に一度 するか しないかの挑戦をしました。   これからまだまだ 荒波にのまれそうになりながら 自分の選択に後悔しないように努力する日々です。   茂木さん 自分が思う「なりたい自分」を思い続けて 努力して進めば 頑張れますかね…？   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃260 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jan 25, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 長崎県「ラジオネーム もろこし」さんからのメッセージ。   ===========================================   私は 座って本を読んだり テレビを観ていたりすると どうしても眠くなってしまいます。   眠気をとる良い方法って ありますか？   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃259 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jan 18, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 静岡県「ラジオネーム もこもこ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんばんは。 いつも 番組を楽しく拝聴しています。   私は 何でも 何かを達成するのに とても時間がかかってしまいます。   能力的が普通より劣っているからだと思うのですが   その場を「こなす」事はできても 自分に身に付くまでというか 結果が出るまで 時間がかかり 心が折れてしまいそうになります。   脳科学的に 何か解決法があるのなら 教えてほしいです。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃258 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jan 11, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県「ラジオネーム トンカン」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんにご相談があります。   私は幼い頃から 他人の顔色を伺ってしまいますし 他人からの評価も とても気になってしまう性格です。   そのため 自分の意見よりも 相手に合わせてしまうことが多く 何かと我慢をしてしまい また、他人のために時間を使ってしまいます。   しかし…正直 しんどい時もあり この性格をやめたいです。   どうすれば こうした性格を直せるのか 教えていただきたいです。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃257 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jan 04, 2025

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ みなさん あけましておめでとうございます！ 今年も リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」を 引き続き よろしくお願いいたします！   それでは… 今夜は 埼玉県「ラジオネーム みかん」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん あけましておめでとうございます。 早速 新年より 茂木さんに相談がございます。   私は今 仕事が忙しく あまり趣味などお時間が取れず 家と仕事場の往復の日々です。お休みの日も 仕事をしています。   最近は 何だか気持ちが悶々としてしまい この気持ちをどうすれば良いか分かりません。   こうした苦しい気持ちは 他人には分かってもらえません。 どう対処したら良いのでしょうか…？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃256 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Dec 28, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 京都府「ラジオネーム そうと」さんからのメッセージ。   ===========================================   私は今 社内昇格試験に向け論文を書き プレゼン資料を準備し 試験勉強もせねばならず 残業をこなしながら 苦しい日々なのですが…   「ドリームハート」で  もっと上を向いて形に残されている方のお話というのは すごくパワーを頂けるような気持ちになりました。   そこで 茂木さんに質問です。   プレゼン能力が無い私なのですが  何か気付きを頂けるメッセージを頂けると幸いです。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 
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さて 今年の配信は これで最後となります。 今年も たくさんのお悩みやご相談 質問のメールをお寄せいただきまして 本当にありがとうございました！   ぜひ 来年も この「ポジティブ脳教室」をよろしくお願いいたします！
皆様からのメッセージをお待ちしております！

それでは みなさん よいお年をお迎えください！

Duration: 00:06:08
＃255 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Dec 21, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県「ラジオネーム ももこ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんばんは。 いつも 番組を楽しく拝聴しています。   今日は 茂木さんに聞いてみたいことがあり メッセージを送ります。   私は仕事場に どう話しをしても 内容が伝わらない先輩がいます。   私の伝え方もダメなのかもしれませんが 上手にコミュニケーションが取れません…。   この先輩とは 話さないわけにもいかず しかし 対処もわからず どうしたいいか 悩んでいます。   こういう人の脳は どうなっているのでしょうか？   脳科学的に 上手に付き合う方法などありましたら アドバイスが欲しいです…。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 
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＃254 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Dec 14, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 京都府「ラジオネーム びとー」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんの質問です。   私は仕事で嫌なことがあると 自宅に帰ってからも うじうじ考えてしまう性格です。   気持ちの切り替えをするには どのようにすればいいか 教えてほしいです。   ===========================================   今週は こちらのご悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃253「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Dec 07, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 千葉県「ラジオネーム クンフーベーコン」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問です。   お風呂に入っている時 仕事のことを考える事をやめることはできますか？   入浴中に仕事の反省や課題を考えてしまいます。   せっかくリラックスしているので 趣味のことや日常で楽しかったことなどを考えたいです。   よろしくお願いします。   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃252 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Nov 30, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都「ラジオネーム こういち」さんからのメッセージ。   ===========================================   初めてのメッセージをお送ります。   茂木さんは この番組で よく「メタ認知」の話をされますが なかなか 上手くできません。   そこで「メタ認知」が苦手な人でも 簡単なやり方を 茂木さんに さらにアドバイスをいただきいたいです。   よろしくお願いいたします。   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃251 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Nov 23, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都「ラジオネーム さら」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木先生に質問です。   （ドリームハート）のゲストの皆様とのトークが とてもスムースで聴きやすく かつ わかりやすいです。   事前に話の進め方やゲストへの質問の内容は 決めていらっしゃるのでしょうか？   それとも時間内で まとめられる様にされていらっしゃるのでしょうか。   これからも番組を楽しみにしております。   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃250 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Nov 16, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 群馬県「ラジオネーム ビレッジパイン」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問です。   私は 会社をリストラされてから  自分に自信が持てなくなっています。   どうすれば 自分に自信が持てるようになるでしょうか。   アドバイスお願いします。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃249 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Nov 09, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 滋賀県「ラジオネーム 飛行機雲」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんこんにちは。   茂木さんは今の仕事につくきっかけはなんですか？   私は数回 転職してますがなかなか長続きしません。   コツみたいなのあれば教えてください。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃248 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Nov 02, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 鹿児島県「ラジオネーム 頭の中は、お花畑」さんからのメッセージ。   ===========================================   毎週 さまざまなジャンルの方と 茂木さんのトークを楽しく拝聴しています！   さて 茂木さんに質問です。   私は 自分の意見がなく 母の意見に合わせて過ごしてしまいます。   ずっと母と一緒とは限らないので 自信を持って自分の意見が言えるようになるには どうすればいいでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃247 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Oct 26, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 大阪府「ラジオネーム ぎょる」さんからのメッセージ。   ===========================================   私は今社会人１年目なのですが 仕事が合わず体調を崩してしまい休職をし 実家に帰ってきています。   あまりやりたいことが見つからず かといってお金を稼がないと生活できず…と 大きな壁にぶつかっています。   茂木さんのご経験上 この様な時にはどうすれば良いでしょうか。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 
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＃246 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Oct 19, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 新潟県「ラジオネーム 父ちゃん単身赴任」さんからのメッセージ。   ===========================================   先日 ゲストだった 本間先生が述べられた １週間を168時間で管理していることに 興味を持ちました。   私も54の歳にして セカンドキャリアをスタートさせるべく学校に通い、 2年後にキャリアをスタートするのですが やることと やらなければいけないこと やれることと できること 諸々をこなして行けるのが心配です。   本間先生のご著書を参考にしつつ 時間配分 使い方も考えて行けたらと思っていますが   茂木さんからも「実践できる時間配分」…で アドバイスがあれば お聴かせねがいたいです。 よろしくお願いいたします。   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃245 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Oct 12, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 茨城県「ラジオネーム はし」さんからのメッセージ。   ===========================================   私は 50代も数年過ぎ 近頃は昔よりもより色々悩みが多くなり ストレスを抱える事が多くなりました。   茂木さんは50代前半 どのように過ごしていましたか？ またどのようにストレスと付き合い 解消していましたか？   どうか教えて下さい。よろしくお願いいたします。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃244 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Oct 05, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 長崎県「ラジオネーム 英彦ちゃん大好き由香里ちゃん」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに聞いて頂きたいことがあり 初めてのメッセージをお送ります。   常にポジティブに何でも考えた方が楽しいはずなのに 私は 普段から ついついネガティブな考えが出てしまいます。   なので なるべくポジティブに考えるように 心を持っていこうと努力をしていますが なかなか難しいです。   ポジティブなことを自然に考えることができるようになるには どうしたら良いでしょうか？   脳科学者の茂木さんのアドバイスを聞いてみたいです。    ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃243 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Sep 28, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 宮城県「ラジオネーム 桜井坂崎高見沢」さんからのメッセージ。   ===========================================   こんばんは 初めてメッセージいたします。   私はなかなか断捨離が出来ず 自分のワークスペースを整頓し 有意義に活用することが出来ません。   散らかった部屋を見て構想は練るのですが なかなか体が動かず 途方に暮れる毎日です。   どうすれば 断捨離が出来るのでしょうか。    ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃242 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Sep 21, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 大阪府「ラジオネーム カスタードプリン」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問です。   私はストレスがたまると辛いものが食べたくなります。   汗をかくことでスッキリするのもあると思うんですが 頭がクラクラするほどの辛いものを食べると　さらにスッキリするんです。   しかし…次の日にお腹の調子が悪くなってしまうので ちょっと控えたいと思うのですが やっぱり食べたい欲が勝ってしまいます。   辛いものを抑制するアプローチってありますか？    ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 
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＃241 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Sep 14, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県「ラジオネーム よしたけ」さんからのメッセージ。   ===========================================   私の息子は高校3年生の受験生です。   本はあまり読まないタイプですが 勉強していて気になるところがあれば どうにか近道を探して 本を買ってみたりしています。   しかし 途中で読まなくなっているなと感じます。 せめてじっくり読みきってほしいなと思いますが 口を出すことはしません。   ですが 若者のせっかちさというか （物事を解決するために）すぐに 近道を探すという感じ    茂木先生は、どのように感じますか？   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃240 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Sep 07, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 鹿児島県「ラジオネーム せっかちなB型」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問です。   私は『世間が思う普通と違っては、いけない！』   …と勝手に自分で思って、 自分の首を自分でしめてしまいます。   どうしたら、固定観念を変える事ができますか…？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃239 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Aug 31, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 静岡県「ラジオネーム リノサマ」さんからのメッセージ。   ===========================================   いつも楽しみにしております。末永く番組を続けて下さい。   さて 茂木さんに質問です。   人生100年時代。 これからをより良く生きれるように頑張る為に 脳の活性化に一番役に立つ方法を教えて下さい。   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃238 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Aug 24, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県「ラジオネーム ここも」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんばんは！   ここのところ【論理的思考】という言葉を耳にするようになりました。 しかし 私は 感情に流され 論理的に考えることが難しいです。   夜 寝る時に ふと思い出し 「あの時はもっとこう考えればよかった」と反省することもあります。   そこで 茂木さんに質問です。 論理的思考を身に付けるには どのようにするのがよいのでしょうか？   ===========================================
今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。

ポイントは…「枝分かれ」？！   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃237 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Aug 17, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 埼玉県「ラジオネーム なっつ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんこんばんは！毎週楽しく拝聴しています！   私は4月から新社会人として働いているのですが 日曜日の夜になると明日からの1週間が心配で 眠ることができなくなってしまいます。   「仕事でミスをしてしまうかもしれない」と まだ起きてもないことを勝手に想像して不安になってしまいます。   茂木さんが不安になった時にすることや考え方について教えてください。    ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃236 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Aug 10, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 石川県「ラジオネーム 鳥まんじゅう」さんからのメッセージ。   ===========================================   いつもラジオ楽しませて頂いています。   私は 最近家に帰ると不安感が凄いです。   漠然とした焦燥感や不安がずっとあって 1人暮らしの静寂に耐えられなくて 帰宅してから朝起きるまでラジオを聞いています。   頑張りたいのに 頑張れない。大切な時期なのになんでだろう。 どうしたらいいのかな～ と悩んでいます。   こういう時、どうしたらいいでしょうか。 よろしくお願いします。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃235 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Aug 03, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 千葉県「ラジオネーム ほたる」さんからのメッセージ。   ===========================================   毎週楽しく拝聴してます♪   茂木さんへ質問です。 仕事で結果 成長を認めてもらえないことに虚しさを感じています。   そんな中 同じ環境で前向きに仕事を進めていくには どのような考えをしていけばいいか？アドバイスをいただけたら嬉しいです。   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃234 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jul 27, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 静岡県県「ラジオネーム サーヤ」さんからのメッセージ。   =========================================== 毎週楽しみに聴いています。   最近 海外から日本を訪れる インバウンドの方が多いですね。   考え方や文化などの違いはあれど 【同じ人間】ということは変わりませんが 脳の機能に 違いはあるのでしょうか？   また 日本人は 脳のどこが発達しているのかなど 茂木さんに聞いてみたいです。よろしくお願いします！    ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃233 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jul 20, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 千葉県「ラジオネーム さすけ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん いつも番組を楽しく拝聴しています。   さて 先日のゲスト 福田淳さんのお話の中で たとえ話が上手く 福田さんのお話が頭にスーッと入ってきました。   このように 人に何かを伝える時に「たとえ話」が上手い人がいますが これは 何かコツがあるのでしょうか？   同じように 自分の考えを すぐに言語化できる人がいますが これは 脳科学において どんなポイントがあるのでしょうか？    ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃232 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jul 13, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 埼玉県「ラジオネーム 浦和で笑う」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんにちは。   最近眠れない夜が続きしんどいです。   色々なサプリメントや飲料が出ていますが 茂木先生 おすすめの睡眠方法がありましたらご伝授ください。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃231 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jul 06, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 大阪府「ラジオネーム ひろりん」さんからのメッセージ。   =========================================== 茂木さん こんばんは。   私は 最近「暇な時間の潰し方」について考えています。   私の高校時代は「暇な時間の潰し方が大事だ」と言われていました。   その頃は その通りと思っていましたが パソコンやスマホが、これだけ普及した今 「暇な時間」は 絶滅したと感じるのは 私だけでしょうか？   茂木さんは 現在の暇な時間について どのようなお考えをお持ちですか？   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃230 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jun 29, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県「ラジオネーム うさっこ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんにちは。   喋っている時の顔や 耳をさわったり 手首を触るなどのしぐさやクセ
または 足をゆらす【貧乏ゆすり】は無意識だと思いますが   無意識を 意識して直すにはどうしたらよいでしょうか？   こういう時 脳の中で何が起きているのでしょう？   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃229 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jun 22, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 北海道「ラジオネーム 伊藤ニャオンくん」さんからのメッセージ。   ===========================================   毎週楽しみにradikoで聴いています。 茂木さんのポジティブな進行が ゲストからヒカルトークを導き出して下さって 聞いていて 心地よい時間です。いつも ありがとうございます。   さて 私の悩みは「固有名詞を記憶にとどめるのが苦手なこと」です。   それから、通院時に医師からの話が半分くらいしか残りません。 それは単なる物忘れなのか もっと脳に意識させることが大切でしょうか。   自頭が悪いので仕方ありませんが  具体的な方法が少しでもあれば教えて下さい。   よろしくお願いします。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃228 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jun 15, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都「ラジオネーム せいか」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん いつも番組を楽しく拝聴しています。 これからも 頑張ってください。   さて 私は…季節や気候によって 気分が左右されやすいです。 特に これからの梅雨の時期に 強く影響を受けてしまいます。   季節や気候と脳は 何か関係あるのでしょうか…？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃227 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jun 08, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 千葉県「ラジオネーム ほたる」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんにちは。   茂木さん に質問です。   私は 些細なことで自分を責めてしまうことがあります。   どうすればその思考を変えられるか？ アドバイスいただけたら嬉しいです。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃226 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Jun 01, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 埼玉県「ラジオネーム おもちもちもち」さんからのメッセージ。   ===========================================   初めてメールいたします。   少し前に「ドリームハート」を知り 茂木さんのお話が聞けて嬉しいです！   茂木さんのトークは　スッーっとアタマに入ってきて 毎回あっという間です。   さて　茂木さんは　どうしても疲れてしまった夜は 睡眠とお風呂 またはシャワー  どちらか一方を選択するとしたら どちらでしょうか。   いつも疲れて帰ると迷います。どうぞよろしくお願いいたします。

===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。

茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃225 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
May 25, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 京都府「ラジオネーム サンダーストライカー」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんにちは。僕は今 英語を勉強中です。   茂木さんは英語を話される時 頭の中では 日本語で物事を考えていますか？ それとも 頭の中も英語で色々と整理していますか？   日本語以外の言語を話す時の脳は どうなっているのでしょう？   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃224 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
May 18, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 福岡県「ラジオネーム らんらんらん」さんからのメッセージ。   ===========================================   毎週 素敵なゲストと茂木さんのトークを楽しみにしています。   紹介される本も興味深く 読んでみたいと思うのですが 電子本が苦手なので すぐに本が手に入らないのが悩みです。   新しい物は大好きなのですが 一部 受けいれられない物もある保守的な部分がある私なのですが これは、年齢のせいなのでしょうか？(笑)   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃223 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
May 11, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都「ラジオネーム ナナ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん いつも「ドリームハート」を楽しく拝聴しています。 そこで ポジティブ脳教室の事を知り メールを書いてみました。   私はやりたいことがたくさんあります。   仕事は楽しく もっと色んなお仕事に挑戦してみたいので  頑張りたい。スキルアップのために語学の勉強もしたい。   そして ストレス解消のために ジムにも通いたいし 友達とも会って 遊びたいし 映画を見る時間も欲しい…   でも どれもこれも 時間が足りなく すべて中途半端になってしまっているような気がします。   茂木さんは こういったご経験がありますか？   もし ありましたら その時は  どのように解決されたのでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃222 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
May 04, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 佐賀県「ラジオネーム マロンのしっぽ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんにちは。 私は 最近ドリームハートを知りました。 とっても耳に心地よい番組ですね！   茂木さんのトークは スッーっとアタマに入ってきて 毎回あっという間です。   さて 最近 長男が就職したのを期に20年ぶりに働き始めました。 仕事の内容はピッキングなのですが 数え間違いが多くて 自分でもびっくりしています。   失敗しないために 何かいい対処法があれば知りたいです。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃221 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Apr 27, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 岐阜県「ラジオネーム きゆみ」さんからのメッセージ。   ===========================================   毎週 欠かさずに聞いています。 脳科学者の茂木さんに聞きたい事があります。   脳が記憶を忘れるというのはどういう現象なのでしょうか？   コンピュータの記憶媒体がデータが消失が少しでも発生したら それは故障になります。   しかし 脳が記憶を忘れるのは当たり前です。   脳科学で「忘れる」とはどの様な現象ですか？   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃220 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Apr 20, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 長崎県「ラジオネーム もろこし」さんからのメッセージ。   ===========================================   毎週楽しみに聞いております。   茂木さんへ質問です。   私は 勉強の癖がついてないので 本を読んだりすると、 他の事をしてしまったり 寝てしまったりします。   これって…脳科学でどうにか出来るのでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃219 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Apr 13, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都「ラジオネーム フェリス」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん！ いくつになっても 人は学び 成長できると思いますが 物忘れも ひどくなるし 新しい知識・情報が なかなか 入っていかなくて 受け入れられない自分がいます。   若い頃 年配の人に対して感じていた 頑固な人になってる気がするのですが 脳科学者としてのご意見を聞きたいです。   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃218 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Apr 06, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県の「ラジオネーム 昭和歌謡大好き」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんにちは。 私は今、大学院で 勉強の毎日です。   ただ 友人達に遅れをとっているように感じて 焦る気持ちがあります。   こうした焦る気持ちを 落ち着かせたいのですが、 脳科学で 解決できないでしょうか…？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃217 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Mar 30, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県の「ラジオネーム ミイ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんは 初めて会う人と会話する時 どんなところを見ていますか？   私は その人の服装や髪型 手や喋り方など いろんな所を見て…「きっとこういう人なんだろうな。」 …と勝手に印象を決めてしまいます。   これって 脳科学的には 普通なのでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃216 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Mar 23, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 長崎県の「ラジオネーム ようちゃん」さんからのメッセージ。   ===========================================   先日 Xで 日常のふとしたことをつぶやいたところ…バスりました。   通知が止まらず 自分事ではないような、 急に芸能人になったような 不思議な気分になりました。   SNSならではなのかもしれませんが 何気ない事が多くの人の関心を寄せたというのは 脳科学的に何か解明できないでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのご相談にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃215 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Mar 16, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都の「ラジオネーム けんせい」さんからのメッセージ。   ===========================================   毎週楽しみに聞いております。   そろそろ3月で年度末の季節。 卒業や就職 会社員ならば異動などで別れの季節です。   慣れた世界から慣れない世界に飛び込む節目となり 不安になりがちですが 不安を取り去るコツなどを 茂木さんから聞いてみたいです。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃214 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Mar 09, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都の「ラジオネーム みずたま」さんからのメッセージ。   ===========================================   こんばんは。 毎週ドリームハートを楽しく聴いています。   茂木さんに質問なのですが 私は友達が少なく いつも孤独感を感じてとても辛いです。   一人で居ても平気な人が 羨ましいです。 どうしたら孤独に強くなれますか？   アドバイスを頂けたら嬉しいです。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃213 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Mar 02, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 大分県の「ラジオネーム まりも」さんからのメッセージ。   ===========================================   毎週楽しくて聞いてます！ 経済思想家の斎藤幸平さんの興味深い話が聞けて面白かったです！   先日の茂木さんへのお悩み相談のメッセージで ちょこザップに入会したけど続かないといった相談内容と似てるんですが   運動を始めるコツと運動を続けるコツを教えてもらいたいです。   運動しようと思うんですが なかなか体が動かず 頭ではしなきゃと思ってストレスを勝手に感じてます。   脳科学的に何かコツがあれば教えて欲しいです。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃212 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Feb 24, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 東京都の「ラジオネーム ケンケン」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん 最近 妻からの強い要望で 犬を飼い始めました。   正直 自分は最初は反対でしたが 飼い始めると 犬との生活はとても充実しており 楽しいです。   ペットは心のケアにもつながるなどと聞きますが、 ペットと脳…何か関係していますか？   今は、四六時中、犬のことを考えています。   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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＃211 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」
Feb 17, 2024

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに 茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 群馬県の「ラジオネーム のりうさこ」さんからのメッセージ。   ===========================================   末に聞いた「お悩み相談室」で、 本屋さんに行くのは、脳科学的に良いとおっしゃっていました。 私は、本屋に行くのが好きなので 良かったです。   私の悩みは マイナス思考になってしまうことです。   なんでも 物事がうまくいかないと思ってしまいます。   どうすれば マイナス思考にならないで 済みますか。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 

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