Ohne Humor kannst du Partnerschaft nicht ertragen

Silke und Bärbel melden sich mit Freitag-Vibes, Teenie-Party-Alarm im Keller und einer ordentlichen Portion politischer Unruhe im Kopf. Während oben über Helium, Lachgas und Apfelkorn gelacht wird, blicken sie auf einen Jahresstart, der sich eher nach spätem Jahresrückblick anfühlt: gekidnappte Präsidenten, Machtspiele, Völkerrecht, Iran, Afghanistan und eine EU, die sich erschreckend machtlos anfühlt.

In dieser Folge: Teenie-Party-Planung: Helium, Alkohol, Berentzen-Apfelkorn und elterliche Grenzen zwischen „Ich war auch mal 17“ und Verantwortung Erinnerungen an wilde 90er: Nach der Produktion noch in die Bar, bei Freundinnen s...

Alltag für sehr Fortgeschrittene 2026

Silke und Bärbel sagen „Happy New Year“ und schauen auf ihre sehr unterschiedlichen Silvester: Oskar der Hund trägt Ohrschützer, bekommt ein leichtes Beruhigungsmittel und übersteht dank braunem Rauschen die Knallerei besser als in den letzten Jahren. Sie sprechen darüber, was sie sich für 2026 wünschen – von weiteren Kilos weniger auf der Waage über mehr Krafttraining bis zu Mikro-Abenteuern und bewusster gemeinsam verbrachter Zeit. In dieser Folge: Silvester mit Hund: Ohrschützer, braunes Rauschen, Flughafen als Zufluchtsort und der Wunsch nach einem böllerärmeren Jahreswechsel Böller, Müll und offene Feuer auf...

Weihnachten ist rum, der Kopf noch voll, der Bauch vielleicht auch – und Silke und Bärbel sortieren in dieser Episode alles, was zwischen Autobahnraststätte, Familienfeiern und Blutzuckerspiegel passiert ist. Dabei geht es um gerechtere Aufteilungen, finanzielle Realitäten und kleine wie große Alltagsheldinnen.

In dieser Folge: Wie Silke den Weihnachts-Mental-Load erst im Kopf, dann in den Griff bekommt „Greta“ und 15 Jahre Weihnachtsfahrerei: Warum Traditionen sich ändern dürfen Weihnachtsstress vs. Geldbeutel: Tafel-Weihnachtstüten, teurer Glühwein und Kinderfragen wie „Was hast du bekommen?“

Leben mit dementer Schwiegermutter: Wenn Ehrlichkeit richtig weh tun und trotzdem lustig se...

Alltag für Fortgeschrittene kurz vor Heiligabend

Shownotes – Folge 33 „Weihnachtsstress, Geschenke-Panik & Plastikbaum-Debatte“

Silke und Bärbel schauen auf Hanukkah, Weihnachten und den Jahresendspurt: Alle stehen im Stau oder an der Supermarktkasse, nur sie sitzen noch am Mikro. Es geht darum, was wir uns wirklich vom Fest erhoffen – Harmonie, Kindheitsgefühle, Geborgenheit – und wie man mit vollgepackten Tagen zwischen Weihnachten, Hochzeitstag, Geburtstag und Silvester halbwegs entspannt umgehen kann.

In dieser Folge:

„Driving Home for Christmas“: Was suchen wir, wenn wir zur Familie fahren – und findet man das wirklich?

Erwartungen an Weihnachten vs. Realität: Warum es...

Alltag für Fortgeschrittene im Dezember

Shownotes – Folge 32 „Fasten, Mental Load & Gottschalk-Shitstorm“ Silke hat Plätzchen gebacken, Bärbel fastet auf Mallorca: Eine Woche ohne Essen, dafür mit Wandern, Yoga, Eseln und einem Kopf, der endlich mal nicht an alle Termine zu Hause denken muss. Die beiden sprechen über Fasten, Ketose, Interview-Erschöpfung und das gute Gefühl, wenn der Mental Load einmal wirklich Pause hat. Außerdem schauen sie auf den „Gottschalk‑Clip“ zurück, der viele Menschen wütend gemacht hat – obwohl es eigentlich um Sorge ging. In dieser Folge: Fastenwoche mit Wandern, Yoga, Eselstriegeln und Tee statt Eis Ketose, Lo...

Ein wilder Jahresendritt

Shownotes – Folge 31 „Wenn der Partner 30 Kilo abnimmt“

Silke und Bärbel starten mit Vorweihnachtsstress, Koffeinentzug und einer geplanten Fastenwoche in die Folge und sprechen darüber, warum sich gerade alle ein bisschen im Micky‑Beisenherz‑Modus fühlen: müde, ironisch, aber trotzdem noch am Mikro. Im Mittelpunkt steht eine Hörerfrage: „Silly“ liebt ihren Mann, findet ihn nach 30 Kilo Gewichtsverlust aber optisch weniger attraktiv – eingefallenes Gesicht, lose Haut, weniger Lust. Wie ehrlich darf man so etwas sagen? Und wie können Paare mit großen Körperveränderungen umgehen, ohne Gesundheit oder Begehren zu verraten?

Schre...

Eine Folge, die nachwirkt

Silke und Bärbel sprechen zum Orange Day über Gewalt gegen Frauen, häusliche Gewalt und Femizide – mit harten Zahlen, persönlichen Erfahrungen und der Frage, warum wir immer noch so selten offen darüber reden. Dazu gibt es Hörerpost zur Schubladen-Challenge, Tüten-Sammelleidenschaft, Fettleber-Fruchtzucker, Frauenhandball bei der Heim-WM und Zwillings-Babys im Laufstall.

In dieser Folge: Orange Day: Gewalt gegen Frauen, sexualisierte Gewalt und Femizide – weltweit und in Deutschland

Häusliche Gewalt: Silke erzählt offen von ihren eigenen Erfahrungen und davon, warum Scham nicht bei den Betroffenen bleiben darf Hilfetelefon...

Wenn die Bahn mal wieder streikt und Silkes schlechte Laune kickt

🎙️ In dieser Folge: Bärbel und Silke sprechen über den bewegenden Tod der Kessler-Zwillinge, die große Handgepäck-Debatte für Bali-Reisen und Bärbels überraschende Fettleber-Diagnose. Themen: Kessler-Zwillinge: Gemeinsamer Tod mit 89 durch begleiteten Suizid Silkes Perspektive als Zwilling: Bindung und Selbstbestimmung Handgepäck-Challenge: 2 Wochen Bali nur mit 8kg? Bärbels Fettleber-Diagnose und Fasten-Pläne auf Mallorca Deutsche Bahn Desaster: Comedy verpasst wegen Stromausfall Student Martin Update: Community feiert ihn! Serientipp: "Frier und Fünfzig" mit Annette Frier (Joyn) Alltagshelden: 30 Stipendiaten verlassen Merz-Rede

Frier & Fünfzig bei Joyn

V...

Bärbel kämpft mit Teenager-Frust nach einer Armverletzung, während Silke beim St. Martinszug emotional wird. Die beiden entdecken den absurden Trend "Hobby-Dogging" (Gassi gehen ohne Hund!), starten den großen Schubladen-Marathon und geben einem Studenten namens Martin Rückendeckung gegen fiese Kommilitonen. Plus: Karnevals-Kostüme, Tafel-Erfahrungen und warum man mit 23 noch bei der Mama wohnen darf. In dieser Folge: 🐕 Hobby-Dogging: Der neue Trend – Gassi gehen ohne Hund (inklusive Agility-Kurse!) 🏡 Student Martin wird gemobbt, weil er noch zu Hause wohnt – unsere Antwort 🎃 St. Martinszug: Silkes emotionale Rückkehr mit Patenkind und DIY-Laternen 🧘 Lach-Yoga gegen Teenager-Frust: Funktioniert das wirklich? 🛍️ Der Schubladen-Marathon startet...

Der November zieht alle runter? Nicht Bärbel und Silke! Die beiden sprechen über das größte Hobby der Welt (zu Hause sein), Selbstständigen-Ängste zum Jahresende und die Frage: Warum haben wir alle eine Tütenschublade, die wir nie aufräumen? Plus: Ein Kellner an der Nordsee mischt sich ungefragt in Silkes Getränkewahl und Bill Kaulitz' Privatleben ein. In dieser Folge: 🏠 Zu Hause sein als Hobby: Warum gemütlich sein völlig unterschätzt wird 💼 Selbstständigen-Panik: Leere Kalender und die Angst vor dem neuen Jahr 🛍️ Die Tütenschublade: Warum haben wir alle eine und warum räumt sie niemand auf? ☕ Übe...

Süßes oder Saures? Bärbel und Silke feiern Halloween – allerdings ohne Deko und mit gemischten Gefühlen. Während Silke Angst vor Eiern an der Hausfassade hat, erinnert sich Bärbel an ihre Zeiten als Halloween-Schmink-Mama. Dazu gibt es das große Gummibaum-Finale (Spoiler: Es ist kompliziert!) und eine intensive Empfehlung für die Netflix-Doku "Babo" über Haftbefehl. In dieser Folge: 🎃 Halloween in Deutschland: Darf man genervt sein? (Hörerfrage von Carina aus Ludwigshafen) 🌳 Gummibaum-Saga Teil 3: Das überraschende und traurige Ende 🥐 Hörerfrage von Sophia: Zusammenziehen mit einem Nicht-Frühstücker – wie geht das? 🎬 Silkes Doku-Tipp: "Babo" über Haftbefehl bei Netflix – verstörend und wi...

Urlaub, Handy-Detox und die ewige Waschbecken-Debatte – Alltag für Fortgeschrittene meldet sich aus Ägypten! Silke meldet sich direkt aus dem Urlaub in Nordafrika – tiefenentspannt, ohne Handy und schon beim dritten Buch in vier Tagen. Während sie am Strand die digitale Entgiftung zelebriert, kämpft Bärbel in Frankfurt mit den Nachwirkungen der Buchmesse und plant die Rettung eines verlassenen Gummibaums. In dieser Folge: 🌴 Silkes Handy-Detox-Experiment: Warum das Smartphone im Safe bleibt und es ihr verdammt gut tut 📚 Lesen im Urlaub: Drei Bücher in vier Tagen – Sebastian Fitzeks "Der Nachbar" inklusive 🚿 Hörerfrage von Miriam: Warum plantscht ihr Freund am gemeinsamen Waschbe...

Von Pizza-Etikette über Sicherheit in Parkhäusern zu Diane Keaton

Buchtipp: Nava Ebrahimi - Und Federn überall

Diane Keaton tanzt zu Miley Cyrus "I can buy myself flowers"

AlltagFürFortgeschrittene #BärbelSchäfer #Podcast #Buchmesse2025 #DianeKeaton #Buchtipp #PizzaDebatte #Frauenparkplatz #AlltagsGespräche

💬 Schreibt uns eure Meinung! Wie esst ihr eure Pizza? Vom Rand oder von der Mitte?

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🔔 Folgt uns auf: Hosts: Bärbel Schäfer und Silke Zapatka

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Alltagschaos, späte Hochzeit, Muttergefühle und die schönsten Reiseerlebnisse – das ehrliche Gespräch mit TV-Moderatorin Katja Burkard.

In dieser unterhaltsamen Podcast-Folge begrüßen wir Katja Burkard – bekannte TV-Moderatorin und starke Frau – zum ausführlichen Promi-Interview. Trotz kleiner technischer Hürden plaudern wir ehrlich über Alltagsstress, Herausforderungen als arbeitende Mutter, späte Hochzeiten nach 30 Jahren Liebe und persönliche Glücksmomente im Familienleben. Katja teilt inspirierende Eindrücke von ihrer Baltikum-Reise, schwärmt von staufreien Straßen und glücklichen Menschen, und spricht offen über Schuldgefühle, Erwartungen und Lebensmut. Silke berichtet von ihrer Vorfreude auf die Frankfurter Buchmesse, Bärbel kämpft...

Jane Goodall, Jane Fonda und der ganz normale Wahnsinn

In dieser Folge von „Alltag für Fortgeschrittene“ nehmen Bärbel und Silke die Zuhörer:innen mit auf eine kleine (Paris-)Reise voller spannender Geschichten von der Fashion Week (oder so). Mit viel Witz und Charme erzählen sie vom turbulenten Familienalltag, inklusive Kindergarten-Chaos und dem Umgang mit jüdischen Feiertagen wie Yom Kippur – Rituale, die für Ruhe und Reflexion sorgen. Dabei geht es um starke Frauen, Freundschaft, Selbstfürsorge und diese kleinen Momente, die den Alltag besonders machen.

Ob Mode, Care-Arbeit oder persönliche Anekdoten – Bärbel und Silke...

Zwischen Couchliegen, Bahnreform und Wahnsinn.

Der graue Alltag wird bunt! In unserer 21. Ausgabe von „Alltag für Fortgeschrittene“ erwarten dich echte Lebensgeschichten zwischen Couch-Liegen, Berliner Haushaltsverhandlungen, und Geheimverstecken für After Eight. Silke und Bröbel feiern Routinen, entlarven Alltagsheldinnen und lassen auch schwierige Themen wie Politik, Bahn-Chaos und Herbstdepression nicht aus. Wie bringt man Frische in verregnete Wochen, warum kämpft die neue Bahnchefin für saubere Züge und was bringt Bodypump im RTL-Alltag? Alle Antworten, ehrliche Anekdoten, Humor und eine Prise Inspiration erwarten unser Publikum. Dazu gibt es eine exklusive Vorschau auf unseren Promi-Gast Katja Burkhardt und Tipps...

Zwischen Krankenbett, Dominosteinen und Hundeliebe

In dieser Folge geht es um Couchkanten, Taschentücher und Dominos – Silke hat sich zwar gerade die Nase geputzt, aber trotzdem liefern Silke und Bärbel wieder eine wunderbar ehrliche Episode. Eine Woche voller Erkältungsdramen und Hundespaziergänge zeigt: Manchmal macht der Körper einfach Pause, und dann heißt es „Krank sein für Fortgeschrittene“. Wer kennt es nicht: Unleidliche Laune, das Gefühl, anderen zur Last zu fallen und die scheinbar unlösbare Aufgabe, Hilfe zu akzeptieren. Das Thema „Adoptieren statt Produzieren“ bekommt auch einen Platz: Hier wird nicht nur über den eigenen Vierbein...

Von Engangement, der Hauptstadt und die Angst vor dunklen Tagen

Wir tauchen in Berlin ein, feiern das Ehrenamt und fragen uns, wie kleine Gesten unser Land am Laufen halten. Zwischen Bürgerfest beim Bundespräsidenten, politischer Bildungsreise und Apfelernte diskutieren wir, warum freiwilliges Engagement nicht nur anderen, sondern auch uns selbst guttut. Im zweiten Teil nehmen wir uns die herbstliche Stimmung vor, beantworten Hörerpost zu Herbstblues und teilen unsere besten Tipps, wie wir die dunkle Jahreszeit zum Leuchten bringen. Außerdem sprechen wir offen über schwierige Themen wie Suizidprävention und gesellschaftlichen Zusammenhalt. Am Ende feiern wir die echten...

Von glamourösen Momenten zu mutigen Neuanfängen – warum Veränderung manchmal genau das Richtige ist.

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf den roten Teppich und sprechen über den Zauber besonderer Begegnungen – und die Herausforderung, wenn das Leben plötzlich neue Türen öffnet. Wir diskutieren, wie man erkennt, wann es Zeit ist, einen sicheren Job zu verlassen, und warum Mut und Bauchgefühl dabei oft die beste Entscheidungshilfe sind. Außerdem teilen wir persönliche Highlights, sprechen über inspirierende Konzerterlebnisse und den Einfluss von Politik auf die Stimmung im Alltag. Natürlich gibt es auch wieder Hörerpost: Diesm...

Von vergessenen Terminen, aufregenden Plänen und dem Tag, als das Internet stillstand.

Die erste Woche nach dem Urlaub ist unschön, stressig und irgendwie Mäh, findet Silke. Bärbel ist entspannter, könnte aber auch noch ein paar Tage im Schwarzwald ausruhen. Aber dann sind dann wutentbrannte Kommentare im Internet, Taylos Swifts Verlobung und die Dankbarkeit für Hospize. All das in Folge 17.

Buchtipp: Eva Mirasol "Staying Alive" https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073326433

Eure Fragen, Anregungen und Geschichten gern an: AFF@baerbel-schaefer.de

Hosts: Bärbel Schäfer und Silk...

London calling - und Nachoschmatzen antwortet

Bärbel muss sich wieder in den Alltag mit Schule und der umziehenden Mutter einfinden, während Silke noch London genießt. Staunen im Buckingham Palace und über immer pünktliche Züge, aber auch so viele Menschen und wildes Treiben. Und dann geht es noch um Feedback - im Kino über Nachogeräusche, im Krankenhaus über unfreundliche Ärzte und an junge Frauen, die mittelalten Herren nicht gefallen. Wieviel Feedback ist zuviel?

Wir freuen uns auf eure Kommentare!

Eure Fragen, Anregungen und Geschichten gern an: AFF@baerbel-schaefer.de

Hosts: B...

Lästerschwestern, Stonehenge und Baustellenirrsinn

Für die eine (Bärbel) endet der Urlaub, die andere (Silke) muss nur noch Kosmetika einpacken und dann gehts los. Wie regt man sich nicht auf, wenn die Baustellen in der Stadt einem den Tag versauen, muss man in Stonehenge zwischen den Steinen laufen, warum urteilen fremde Frauen blumigen Bademänteln in der Sauna über unperfekte Körper und wer ist die. Alltagsheldin der Woche? Folge 15 beantwortet fast all diese Fragen.

Wir freuen uns auf eure Kommentare!

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Hosts...

Riechende Salami, Robbie Williams und endlich mal Entspannung Die Sonne ist wieder da und endlich auch Entspannung in Bärbels Urlaub. Es geht um Galopprennen, Bildung auf dem zweiten Weg, Konzerte und Robbie Williams, den immerhin eine von uns live sehen wird. Folge 14 - out now. Wegen kleiner Technikprobleme bitten wir den mittelmäßigen Ton zu entschuldigen. Eure Fragen, Anregungen und Geschichten gern an: AFF@baerbel-schaefer.de Hosts: Bärbel Schäfer und Silke Zapatka

Von vielen Tieren, Autobahnärger und überraschenden Wendungen

Silke hat sich auf der Autobahn sehr aufgeregt und fragt sich, was aus den drei bis fünf großen R geworden ist - Reißverschluss, Rettungsgasse, Rücksichtnahme. Außerdem geht es um einen Hund auf dem Balkon und wen ruft man an, wenn man sich um Tierwohl sorgt? Ordnungsamt? Tierschutz? Martin Rütter wüsste die Antwort sicher, war aber leider nicht zu Gast. Habt Ihr eine Idee? Buchtipps sind gesucht und werden gegeben (Thriller!) Hört rein in Folge 13!

Buchtipp 1: "Der Trailer" von Linus Geschke https://www.thalia...

Von Existenzangst über Depressionen direkt hin zu "Ich liebe das Leben"

Wie viele Stunden kann man in einer Buchhandlung Zeit verbringen, wie lange braucht man, um zu entspannebn und warum ist Kommunikation manchmal so schwierig? Folge 12 ist ein wilder Ritt durch viele Themen wie Depressionen, darüber wie man mit stark schwitzenden Menschen umgeht und warum Vicky Leandros es zur Alltagsheldin der Woche geschafft hat. Hört rein - und kommentiert, was euch an der Folge gefallen hat.

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Eur...

Von fressenden Würmern, einem Richterinnendebakel und kaltem Wasser

Bärbel urlaubt noch, wenn auch mit unschönen Handwerkerbesuchen, während Silke sich neue Sachen traut und eine wilde Woche hinter sich hat. In Ungarn wird eine ganze Biblithel von einem Käfer gefressen und wir finden eine Lösung, wie unsere Hörerin Melanie das Alltagsproblem mit den Kosten um Urlaub löst. Außerdem: Steht ein Ausflug nach Berlin zu Robert Habeck an?

Buchempfehlung: Wir spielen Alltag von Lizzie Doron https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073229264

App, um Urlaubskosten zu teilen: https://t...

Eine urlaubt, die andere feiert - es läuft!

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Podcast-Tipp: https://www.zeit.de/serie/irma

Pommes & Champagner von Kasalla: https://youtu.be/3vkMHhu6U2c?si=pjghArYQ9oyDJnEv

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Text Torsten Sträter über Depressionen: „Weil du mir viel bedeutest, sag ich dir, wie es mir geht: ich habe Depressionen; das fühlt sich an, als ginge ich durch nassen Sand, hüfthoch, jeder Tag ist sowohl Berg als auch Tal, ein unüberwindlicher Abstieg, ich weiß noch was Freude ist, nur fühlen kann ich sie momentan nicht, ich bin wie ein leeres Zimmer, durch das ein Wind geht, der alles betäubt und ich habe Gedanken, die so schwer sind, als würde ich bergauf rud...

Vom Ausmisten, der Hitze und warum immer ein Geschwisterteil alle Arbeit mit den Eltern macht.

Es ist heiß - das können weder Bärbel noch Silke wertschätzen, aber sie wollen auch nicht undankbar sein. Sie reden übers Ausmisten, die Kindheit, Erinnerungen, Vorsorge-Gedöns und helfen Anni aus Delmenhorst, ihren Brüdern mal Feuer unterm Hintern zu machen.

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Eure Fragen, Anregung...

Viele freie Tage, viele Konflikte und ein paar Zangendinge

Warm ist es und in unseren beiden Bundesländern war schon wieder ein Feiertag, den wir genossen haben. Aber - braucht es so viele Feiertage oder könnten wir einen abgeben? Außerdem stellt sich die Frage, warum eigentlich immer ein paar für alle anderen aufräumen, wie man mit den wilden politischen Zeiten umgeht und warum tragen wir eigentlich roten Lippenstift? Folge 007 hat auch passenderweise eine Alltagsheldin beim britischen Geheimdienst - hört rein. Unsere Namen sind Schäfer, Bärbel Schäfer und Zapatka, Silke Zapatka.

Folge 7...

Wechseljahre, die einen lässiger werden lassen?

Die Sonne ist da und da dann auch die unterschiedliche Einstellung zu luftigen Kleidchen, warum den Frauen im Wechseljahre-Club vieles auch einfach mal egal ist und: Wie nervig können Essensgeräusche sein?

Folge 6 von "Alltag für Fortgeschrittene" mit Bärbel Schäfer und Silke Zapatka.

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We do not care Club: https://www.instagram.com/justbeingmelani

Der gesuchte Teddy: https://www.stern.de/panorama/weltgeschehen/berlin--teddy-verzweifelt-gesucht---1000-euro-fuer--mini--ausgesetzt-35789712.html

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Einkaufen, Lehrerhelden und was macht man eigentlich, wenn der eigene Mann schweigt?

Der Einstieg nach dem Urlaub ist ohnehin nicht einfach, wenn dann aber als erste Amtshandlung auch noch der Woheneinkauf auf dem Plan steht, dann ist die Erholung schnell dahin. Warum müssen Lehrer eigentlich immer mehr Aufgaben von Eltrn übernehmen und sich immer wieder mit Anwälten rumschlagen und wie bekommt man Männer dazu, auch mal über ihre Gefühle zu reden? Das alles und noch ein bisschen mehr (Taylor Swift- Oh! Mein! Gott!) in Folge 5!

Abonniert uns gern, bewertet uns und freut euch mit un...

Zwischen Urlaub und Wahnsinn

Während Silke dem Alltag in Richtung Sonne entflohen ist, ist Bärbel dankbar für ihre Alltagsheldin. Warum haben eigentlich alle neuerdings einen Airfreyer, wer ist nochmal unser neuer Außenminister und wie krass sind Mütter von Zwillingen bitte? All das gibt es in Folge 4 von Alltag für Fortgeschrittene.

Abonniert uns gern, bewertet uns und freut euch mit uns aufs Wochenende!

Stellt uns eure Fragen zu Alltagsproblemen, helft uns sie zu lösen oder schickt uns einfach so euer Feedback: AFF@baerbel-schaefer.de

Moderation: Bärbel Schäfer...

Der Alltag hat uns fest im Griff!

Alltagswahnsinn deluxe - Warum halten Waschmaschinen nur 4 Jahre, wieso sitzt an Hotlines nie einer und welche Aufgabe haben eigentlich unsere Hunde? Folge 3 ist fertig - hört rein. Abonniert uns gern, bewertet uns und freut euch mit uns aufs Wochenende!

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Moderation: Bärbel Schäfer und Silke Zapatka

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Diese Woche haben wir Alltag in all seinen Facetten erlebt - Glück, Trauer, Hoffnung.

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Bitte bewertet uns bei eurem Podcastanbieter - am liebsten mit 5 Sternen. Merci!

Infos zu ME/CFS: https://www.mecfs.de/was-ist-me-cfs/

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Buchtipps: Giulia Becker: Wenn ich nicht Urlaub mache, macht es jemand anderes https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071197494

Giulia Beckers Welttournee: https://loveyourartist.com/de/profiles/giulia-becker-BA58KR/events

Caroline Darian: Und ich werde dich nie wieder Papa nennen https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073307499

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Au...

Am 9. Mai gehts los!

Sie sind lebensklug und mit allen Leitungswassern gewaschen: Boomerin Bärbel und Gen-X-Vertreterin Silke sitzen im Driverseat ihres Alltags für Fortgeschrittene – manchmal ohne das GPS des Lebens zu synchronisieren. Im Podcast „Alltag für Fortgeschrittene“ treffen Wissen, Lachkrampf und Verzweiflung aufeinander. Silke und Bärbel meistern die Widrigkeiten und Glitzermomente des Lebens mit Humor und Erfahrung. Immer freitags um 16 Uhr – überall, wo es Podcasts gibt.

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