De Vijftigers
By: PodcastJunkies
Language: nl
Categories: Society, Culture, Personal, Journals, Health, Fitness, Mental
Ooit stond er een Abraham of Sara in je tuin om te benadrukken dat je toch wel echt oud werd. Hoe is het leven nu voor een Vijftiger? Acteur Patrick Stoof (58), zangeres Berget Lewis (54), auteur Yvanka van der Zwaan (51) en radiomaker Sander de Heer (50) bespreken in deze taboedoorbrekende podcast hun zorgen, uitdagingen en kwaaltjes. Hoe voer je met elkaar een goed gesprek over de overgang? Hoe gezond en verantwoord willen we leven? Waarom slapen we zo slecht? En wat maakt ons de grootste, gelukkigste, genietende leeftijdsgroep? Reageer en discussieer mee!
Episodes
Mededeling van Sander!
Jan 09, 2026S02/E10: De feestdagen op z'n vijftigers
Dec 17, 2025Van uitgebreid koken tot kant-en-klaar en van doorhalen tot slapen voor twaalven: Kerst en Oud & Nieuw zien er voor de Vijftigers allemaal anders uit. Patrick viert de kerst bij tante Toos, met vooral heel veel toetjes. Sander regelt het praktisch en haalt zijn gerechten bij de Sligro. Berget probeert haar man in de kerststemming te krijgen en zou de kerstboom het liefst al in september neerzetten. Yvanka gooit de boom op 1 januari resoluut de deur uit en ligt met oud en nieuw lekker op tijd in bed.
De Vijftigers praten over de feestdagen en hoe ingewikkeld het...
Duration: 00:39:36S02/E09: Wijze lessen, “doe geen dingen waar je later spijt van krijgt”
Dec 10, 2025De Vijftigers blikken terug op de lessen van hun ouders en hoe ze die zelf (al dan niet) hebben doorgegeven. Yvanka ziet haar kinderen panisch over het gras springen om hondenpoep te ontwijken, Berget herkent de wijsheid van haar moeder pas nu ze zelf ouder is, en Patrick leerde dat je vooral de slavink moet opeten.
Sander worstelt met loslaten en ontdekt hoe moeilijk het is om je kinderen vrijheid te geven zonder overal bovenop te zitten.
De Vijftigers praten over opvoeden, regels en gewoontes: wat geef je mee, wat laat je los en wat...
Duration: 00:38:50S02/E08: Hidden gems en massa's toeristen
Dec 03, 2025Hoe ontdek je nog een leuk restaurant als iedereen hetzelfde lijstje van Tripadvisor, TikTok of Google afgaat? En hoe voorkom je dat je met busladingen toeristen voor die zogenaamd ‘geheime’ spot staat? Bestaan hidden gems eigenlijk nog?
Reisexpert Roelof geeft tips om de drukte te ontwijken en Patrick zweert bij zijn eigen tactiek: gewoon links- of rechtsaf slaan van waar iedereen heen loopt, al belandde hij zo ooit in een punktent in Berlijn. Berget en Yvanka waarschuwen voor te mooie reviews en restaurants die vooral ‘instagrammable’ zijn.
En terwijl de reisplannen worden besproken, komt Sander terug… m...
Duration: 00:39:57S02/E07: Je had gelijk, schat!
Nov 19, 2025De Vijftigers praten over relaties die werken, relaties die schuren en alles ertussenin. Is het gras groener aan de overkant of juist in je eigen tuin?
Over ruzie maken, accepteren, sleur, vrijheid en “lekker jezelf zijn”. Waarom is het zo moeilijk om toe te geven of gewoon eens sorry te zeggen?
Berget ergert zich als haar man “de enige juiste manier” weet om de tuinstoelen naar binnen te brengen. Patrick heeft leren ruzie maken, maar zolang hij en zijn vrouw elke dag samen de hond uitlaten, is alles goed. Berget neemt haar man graag mee naar opt...
Duration: 00:41:40S02/06: Bloedirritant of worden we oude zeikerds?
Nov 12, 2025Patrick biecht op dat hij vaak verdwaalt in parkeergarages en zich daar mateloos over opwindt. Berget krijgt het al heet bij de kassa als ze haar boodschappen niet rustig op de band kan leggen. Waar komt die woede ineens vandaan? Zijn we onzekerder geworden op de weg, minder brutaal dan vroeger of is het gewoon drukker geworden, overal? We zouden toch juist rustiger en wijzer moeten zijn met de jaren?
De Vijftigers praten over alles wat ze irriteert: op de weg, in de supermarkt, op de app, tijdens concerten en op het terras. Worden we ouwe zeikerds...
Duration: 00:39:57S02/E05: Lepeltje-lepeltje of ieder zijn kant?
Nov 05, 2025Tweederde van de vijftigers slaapt slecht, vertelt slaapexpert Bart Bouwmans. De Vijftigers praten over snurken, uitslapen en wat er allemaal verandert in bed als je ouder wordt. Bart legt uit dat je lijf verandert, maar het zit ook “tussen de oren”.
Sander is een vroege vogel: hij gaapt al om half tien en rolt dan braaf naar zijn eigen kant. Berget komt vaak pas diep in de nacht thuis, maar ligt daarna prinsheerlijk te snurken terwijl haar man de bank claimt. Patrick zweert bij een powernap overdag, al ligt hij ’s nachts vooral te woelen. En Yvanka? Die sl...
Duration: 00:38:02S02/E04: Een huis vol gebreken
Oct 29, 2025Van douchesteunen tot trapliften, de Vijftigers merken dat hun huizen net zo veel onderhoud vragen als zijzelf. Een nieuwbouwhuis is misschien zo gek nog niet.
Sander heeft elk jaar schilderwerk aan zijn jarendertighuis, bij Berget zat de douche ooit nog achter de keuken en Patrick zakte door de vloer van zijn inbouwkast. Gelukkig heeft hij inmiddels een klusjesman die zelfs de schilderijen ophangt.
En dan is er nog de tuin. Hoe zeg je je partner dat de graszoden scheef liggen en er een hovenier moet komen?
Doe je het zelf, met hulptroepen, of l...
Duration: 00:39:14S02/E03: Een hond als "tweede leg"
Oct 22, 2025Is een hond dé oplossing voor vijftigers die wat meer willen bewegen of gewoon behoefte hebben aan gezelschap? Of is het stiekem vooral een statussymbool in het park?
Patrick groeide op met poedel Sonja en heeft nu, zoals hij zegt, “een échte hond” die zijn leven verrijkt. Berget vertelt met tranen in haar ogen over haar grote liefde Denzel, die ze moest afstaan aan een omaatje in Friesland. En Yvanka? Die heeft veel moeite haar twee honden in toom te houden, vooral tijdens een date.
Maar wie laat de hond eigenlijk uit als de kinderen de deu...
Duration: 00:34:40S02/E02: Een venkel-bleekselderij-shake of macaroni met smac?
Oct 15, 2025Van de schijf van vijf naar chiazaad en bleekselderij shakes: wat is er eigenlijk gebeurd met "gewoon" eten? De vijftigers groeiden op met hutspot, slavinken en bloemkool met een papje. Het meest exotische was macaroni met smac of Chinees in het weekend.
Nu is alles kant-en-klaar verkrijgbaar: van glutenvrij en keto tot zoutarm, lactosevrij en extra eiwitrijk. Exotische groenten liggen doodnormaal in het schap en iedereen lijkt wel een ander dieet te volgen. En toch blijft het met al die kennis over gezondheid, vitaminen en cholesterol een raadsel voor de vijftigers wat nu écht goed voor je is...
Duration: 00:41:19S02/E01: De olifant in de kamer
Oct 08, 2025Je leest erover in boeken, er zijn speciale podcasts en tv-programma’s, kortom: de overgang lijkt steeds minder een taboe. En toch komt de ene na de andere veertiger thuis te zitten met burn-out- of depressieve klachten zonder dat zijzelf of de huisarts bedenken dat dit de overgang kan zijn.
In deze aflevering delen Yvanka en Berget hun eigen ervaringen: van angstaanvallen tot slapeloze nachten en restless legs. Ondertussen ontdekken Sander en Patrick dat de overgang niet alleen draait om opvliegers maar om wel honderd verschillende verschijnselen. Ze willen hun partner graag helpen, maar wat hoe herkennen ze...
Duration: 00:40:18#10: Welke boot heb jij gemist?
Jun 11, 2025Wat als je alles achter je kon laten en iets totaal anders ging doen? Patrick droomt van een kaaswinkeltje, Sander van een gezellig lunchtentje, en Berget ziet een toekomst in een ballonnenhandel. Yvanka wil dolgraag pottenbakken, maar niemand wil met haar mee de draaischijf op...
In deze aflevering mijmeren de vijftigers over vergeten dromen, verborgen talenten en carrières die er nooit van kwamen. Wat hadden ze eigenlijk willen worden? Waar hebben ze de verkeerde afslag genomen? En wat kan er nog?
Binnenhuisarchitectuur blijkt verrassend populair, vooral als dat betekent dat je ongevraagd advies mag g...
Duration: 00:35:38#9: Wie gaat dat betalen?
Jun 04, 2025Vijftigers en fooi geven: het wordt er niet makkelijker op. Zeker niet nu een koffie al vijf euro kost, je ’m vaak zelf moet afhalen en de pinautomaat je dan ook nog eens vraagt of je nog wat extra wilt geven, terwijl de Gen Z ober op je vingers kijkt. In deze aflevering hebben we het over geld: van ongemakkelijke fooimomenten tot online shoppen, huishoudpotjes en de vraag of je de lokale ondernemer nog blijft sponsoren.
Ook deze aflevering wordt gesponsord door www.srcreizen.nl
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Duration: 00:39:51#8: Camping of comfort?
May 28, 2025De vakantie komt eraan – en dat roept vragen op. Sander moet nog steeds in het hoogseizoen op vakantie want hij heeft kleine kinderen. Dat betekent: plannen en dik betalen. Patrick houdt het liever simpel: hij rijdt spontaan naar zijn strandhuisje in IJmuiden en laat het avontuur lekker aan anderen over.. Yvanka’s pubers gaan tot haar vreugde nog steeds graag met haar mee - maar hoe lang houd je dat vol? En wie betaalt eigenlijk die jongerenreisjes naar Albu, Split of Knokke? En wat als je zélf nog met vrienden op vakantie wil?
Berget ontpopt zich als e...
Duration: 00:39:46#7: Wie is de ware?
May 21, 2025Over liefde, lust, lange relaties en tienerliefdes.
Patrick heeft nog altijd “verkering” met de vrouw op wie hij al 25 jaar smoorverliefd is. Sander dacht lang dat het gras groener was aan de overkant, maar vond uiteindelijk zijn match - 85% - via een datingsite. Berget kreeg een heel romantisch aanzoek terwijl ze in bikini op vakantie was en al haar vrienden via Facetime meekeken. En Yvanka? Die zit vlak voor het slapengaan nog even te swipen.
De Vijftigers praten over wat ze in de loop der jaren geleerd hebben van relaties. Hoe voorkom je dat je in ee...
Duration: 00:47:29#6: Wie zorgt er voor mij?
May 14, 2025Een openhartige aflevering over zorgen. Berget vertelt hoe ze jarenlang samen met haar broers en zussen zorgde voor haar zieke moeder. Sander moet er niet aan denken om elke dag de billen van zijn ouders te wassen en roemt de professionele zorg. Patrick zorgde voor een oude buurman die hij eigenlijk nauwelijks kende. Yvanka reist nog met haar bejaarde moeder door onherbergzaam gebied in Colombia, maar zodra er een slang opduikt, blijkt zij toch niet zo’n avonturier. Ook maken de vijftigers zich zorgen over de wereld - hoewel er in hun jeugd óók al gespannen verhoudingen waren tussen Rusl...
Duration: 00:40:48#5: Wijngaard of werkvloer?
May 07, 2025In deze aflevering praten de Vijftigers over werken en met pensioen gaan. Droom je van een rustiger leven met een wijngaard in Italië, of hoop je stiekem nog op die ene droombaan?
Samen met Annemarije Buckens van 50Company verkennen ze hoe vijftigers hun kansen op de arbeidsmarkt soms onbewust zelf saboteren. Hoe blijf je relevant, gemotiveerd en zichtbaar? En wat is de waarde van een vijftiger binnen een bedrijf vol "snelle" dertigers?
Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Srcreizen
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Duration: 00:34:51#4: Waarom wordt mij niets verteld?
Apr 30, 2025De Vijftigers raken verstrikt in de taal van de jeugd. Wat bedoelen jongeren met termen als POV, Hurley de Purley, aida of literally? Is dit een natuurlijke taalontwikkeling of een complete verloedering?
Ze vragen zich af of je dit allemaal moet willen bijhouden. Moeten ouderen zich aanpassen aan jongeren, of juist andersom?
Daarnaast bespreken ze hun moeizame relatie met techniek: van frustrerende updates tot onbegrijpelijke functies. Wordt dit met opzet moeilijker gemaakt voor vijftigers? Alleen Berget weet de laatste trends nog te volgen – al fronst zelfs zij haar wenkbrauwen bij het fenomeen ducktape-modieus inwikkelen van Kim...
Duration: 00:42:06#3: Vrienden voor het leven?
Apr 23, 2025De Vijftigers praten deze aflevering over vriendschappen. Wanneer noem je iemand een vriend? Zijn dat vrienden van vroeger, je buren of collega’s die je dagelijks ziet. En hoe zit dat met vrienden in een app-groep?
Berget laat niet meer zo snel nieuwe vrienden toe, Patrick deelt alles met zijn koffievriendenclub en Yvanka ontmoet nieuwe vrienden op Tinder. Ze komen erachter dat vrienden worden en zijn toch nog best kwetsbaar is. Patrick heeft de oplossing voor vrienden die eigenlijk nog geen vrienden zijn, maar wel meer dan kennissen.
En ook dit keer heeft Sander weer een...
#2: Begin van het verval?
Apr 16, 2025Welkom in het lichaam van een vijftiger – het kraakt, het piept, en soms krijg je er een flinke schrik bovenop.
Patrick vertelt hoe hij zich onschendbaar waande, tot hij plotseling in het ziekenhuis belandde. Yvanka dacht kerngezond te zijn, maar liep rond met open TBC. En Sander vraagt zich af of zijn hangende oogleden nog optisch te redden zijn. Intussen denkt Yvanka soms spierpijn te hebben, terwijl ze helemaal niet sport. Patrick noemt het een EDP’tje: elke dag een pijntje.
De Vijftigers praten open over kleine ongemakken, zichtbare veroudering en de grot...
Duration: 00:43:24#1: Cool of afgeschreven?
Apr 09, 2025Wat doet die magische leeftijd van 50 eigenlijk met je? Voel je je ineens verantwoordelijker? Wijzer? Of gewoon oud en op weg naar het einde?Sander is nét vijftig en weet nog niet of hij nu een ouwe lul is of een man in z’n prime. Hij wil van Berget (53), Patrick (57) en Yvanka (51) weten: voelen zij zich anders sinds hun 50e en wanneer begon die verandering eigenlijk – op je verjaardag of pas een paar jaar later? En ja, ook de drank komt ter sprake. Sander vindt het lastig om een rondje over te slaan, Patrick is overgestapt op het b...
Duration: 00:43:45De Vijftigers komen eraan!
Apr 07, 2025Vanaf woensdag 9 april elke week een nieuwe aflevering van De Vijftigers.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Duration: 00:01:35