Lesspeach.pl

Czy social media mają wpływ na jakość naszego związku? A może to my nadajemy im zbyt dużą wagę?

🎙️W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat temat związku vs social media. Zastanawiamy się, czy to, co publikujemy i robimy w internecie, mówi coś o naszym podejściu do relacji i lojalności wobec partnerki.

❓Jeśli zastanawiałaś się kiedykolwiek czy lajki, obserwowanie innych dziewczyn i aktywność w DM-ach to już powód do zazdrości, albo gdzie jest granica tego, co fair na SM w trakcie trwania związku, to ten odcinek jest dla Ciebie!🔥

Zap...

Snujemy plany na przyszłość i budujemy nowy rytm, aż nagle przeszłość daje o sobie znać. Relacja, która wydawała się zamknięta, niespodziewanie wraca, choć niekoniecznie w oczywisty sposób.🤔 

W tym odcinku rozmawiamy o powrotach do dawnych relacji, niedomkniętych sprawach i sytuacjach, w których do głosu dochodzi ktoś...trzeci.

🎧 Posłuchaj całej historii!

Do końca roku zostało kilka dni. Spotify już przedstawił statystyki, ale my chcemy się zatrzymać i spojrzeć na 2025 rok w nasz typowy, osobisty sposób.☺️

To czas podsumowań i autorefleksji, konfrontacji z rokiem 2025 i byciu bliżej siebie. Rozmawiamy o motywacji, z jaką wchodziłyśmy w ten rok oraz o tym, czy był on dla nas przełomowy.

Tym ostatnim odcinkiem w mijającym roku chciałybyśmy również podziękować wszystkim słuchaczkom i słuchaczom i życzyć Wam najcudowniejszych momentów w 2026!

My wchodzimy w 2026 pełne energii i nowych planów 🌈⚡💛 Do usłyszeni

W tym odcinku Lesspeach.pl wyrok TSUE staje się dla nas pretekstem do szczerej rozmowy o naszych związkach. Dzielimy się przemyśleniami na temat emocji, społecznych oczekiwań i codziennych wyzwań, zadając pytanie: czy nasze związki LGBT mają szansę przetrwać dekady?
Zapraszamy do odsłuchania!🎧🏳️‍🌈

Wychodzenie z trudnych relacji to nie jest jedno „pakuję się i idę”. Najpierw trzeba w ogóle zauważyć, że jest się w czymś, co bardziej męczy niż daje. A to potrafi zająć lata.

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak rozpoznać trudną (czasem toksyczną) relację, dlaczego tak długo w niej zostajemy i czemu odejście wymaga więcej determinacji, niż nam się wydaje.

I jak to zwykle u nas bywa, ten odcinek to raczej normalna rozmowa, trochę chaosu i trochę humoru, bo inaczej o takich rzeczach się nie da. 😅

Zapraszamy do odsłuchu🙂🎧

Dlaczego pozwalamy na ten chaos? 

W tym odcinku zanurzamy się w świat niewygodnych prawd o relacjach. Rozmawiamy o kłamstwach, manipulacjach i sygnałach ostrzegawczych, które zbyt często ignorujemy. Dlaczego nasza intuicja krzyczy, a my ją wyciszamy?

Przyglądamy się cold & hot relacjom, tym naprzemiennym falom czułości i dystansu, które potrafią uzależniać bardziej, niż chcemy przyznać.

Czy potrafimy rozpoznać oszustki i manipulatorki? A może tłumaczymy ich niepokojące zachowania, bo boimy się prawdy? 

🤗 Odsłuchajcie całego odcinka i dajcie nam znać w komentarzach, czy zdarzyło Wam się kiedyś by...

🎄 W tym odcinku wchodzimy w świąteczny klimat na pełnej!
Natalia już 1 grudnia chce ubierać choinkę, oglądać świąteczne filmy i piec pierniczki – bo to wszystko przywołuje vibe dzieciństwa.

W tej luźnej rozmowie poruszamy tematy:
✨ Jakie mamy świąteczne tradycje?✨ Czy jeździmy na święta do rodziny swojej dziewczyny?✨ Oczekiwania rodziców vs. nasz komfort✨ Jak pogodzić wspólne święta i zaplanować wyjazdy?✨ Czy rozmowa o spędzaniu Wigilii osobno to wciąż temat tabu?

Jest też wątek samotnych świąt - jak możemy realnie pomóc starszym, samotnym osobom i jak odnaleźć prawd...

Wchodzimy w ten odcinek z solidną dawką przemęczenia i jesiennego „zajechania”, ale szybko skręcamy w stronę głębszych refleksji💭. To rozmowa o tym, co nas męczy, dręczy i… trzyma przy zdrowych zmysłach😅. Posłuchajcie, jak toczy się nasze życie i gdzie w tym wszystkim próbujemy znaleźć równowagę, a może znajdziecie tam cos dla siebie.✨💖

W tym odcinku obalamy mity o lesbijkach na własnej skórze :) Czy naprawdę wszystkie wyglądają tak samo? Kto wymyślił, że jedna z nich „musi być męska”? I czy orientacja daje supermoce w załatwianiu spraw w warsztacie samochodowym?Przygotujcie się na solidne „serio, ludzie?”, bo dziś bierzemy na tapet najbardziej absurdalne stereotypy i sprawdzamy, ile w nich prawdy (spoiler: niewiele).

Wchodzę do mieszkania. Klucz zgrzyta w zamku, jak zawsze. Ona siedzi na kanapie, oczy wlepione w ekran. Czekałam na to przywitanie. Może spojrzenie, uśmiech, coś prostego.
- Hej - mówię. Nic. Dopiero po chwili:- Hej.

Zdejmuję kurtkę, siadam, próbuję złapać kontakt.- Myślałam, że może wstaniesz, przytulisz mnie czy coś.
- No przecież jesteś.
- Właśnie. Jestem.

Miałyście tak kiedyś ? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o bliskości emocjonalnej w naszych związkach. O dystansie, którego doświadczyłyśmy, ale tez o momentach, które...

Czasem rozmawiamy bez końca, a i tak się mijamy. 😏 Dlaczego komunikacja w związku potrafi zawieść, mimo najlepszych chęci? Jakie popełniamy błędy i czemu to wszystko po prostu nie działa? W tym odcinku szukamy sposobu, żeby naprawdę się usłyszeć.

Poruszamy też trudne pytania:
💬 Czy każdą emocję trzeba analizować?
💬 Czy za dużo rozmów może być równie problematyczne jak ich brak?
💬 Co zrobić, gdy w relacji brakuje punktu styku? 💬 Jak mówić o swoich potrzebach?

Zapraszamy do odsłuchania !🌈🎧

Wchodzimy w związek z miłością, nadzieją i chęcią bycia blisko. Ale z czasem pojawia się pytanie: czy w tej relacji wciąż jest miejsce na mnie? Czy potrafimy stawiać na siebie, kiedy tworzymy „my”? W tym odcinku rozmawiamy o równowadze między sobą a związkiem, o zatracaniu się w relacji, o granicach, poświęceniach i o tym, kiedy bliskość zaczyna przytłaczać.🎧 Posłuchaj nowego odcinka podcastu.☺️

Zdarzyło Ci się zakochać po jednej rozmowie? 💘Albo poczuć, że to już, mimo że ledwo się znacie?
W tym odcinku zastanawiamy się, gdzie kończy się zauroczenie, a zaczyna prawdziwe kochanie. Czy szybkie wejście w relację to odwaga serca czy ucieczka przed samotnością? Dlaczego często mylimy romantyzm z potrzebą zalepienia własnych braków? I czy naprawdę trzeba czuć fajerwerki, żeby mówić o miłości? Mówimy też o tym, że czasem największym aktem miłości do siebie jest umieć odejść, gdy relacja przestaje nas karmić, a zaczyna tylko męczyć.
Szczera rozmowa o emocjach, deficyta...

Poznawanie drugiej osoby potrafi być ekscytujące, ale też pełne niejasności. Czasem wciąga nas chemia, czasem intuicja, a czasem przywiązanie do wyobrażenia, kim ta osoba mogłaby być.

W tym odcinku Lesspeach rozmawiamy o różnych stronach poznawania się, o tym, jak zachować autentyczność, słuchać siebie i nie gubić się w oczekiwaniach.

Poruszamy też temat, o którym często zapominamy: że poznawanie kogoś to nie tylko ciekawość drugiego człowieka, ale też sprawdzenie, czy jesteś dla niego priorytetem, a nie tylko opcją zapasową.Jak rozpoznać, że relacja rozwija się w równowadze? Kiedy zaufać intuicji...

🎙️ 🌈 Hej! Wracamy po miesiącu przerwy z drugim sezonem! W tym odcinku poruszamy wiele tematów: od romansów i związków, po odkrywanie własnych potrzeb i poczucia własnej wartości. Trochę śmiechu, trochę refleksji i mamy nadzieję, że znajdziecie tu coś dla siebie. 💬✨

Przez ostatnie 6 miesięcy nagrywałyśmy w różnych miejscach – w plenerze, w kraju i za granicą. Były wyzwania, obawy, ale też mnóstwo pięknych zaskoczeń i momentów, które nas rozwinęły.
W tym odcinku dzielimy się naszymi wspomnieniami, emocjami i kulisami współpracy. Czasem się różniłyśmy, ale prawie zawsze dochodziłyśmy do wspólnego zdania. Najważniejsze? Że zawsze mówiłyśmy szczerze i autentycznie. 💛
Dziękujemy Wam za wsparcie i obecność w tym sezonie! 🙌 Wracamy z nową energią – sezon 2 startuje w październiku! Do usłyszenia!🌈

Przyjaźń z drugą lesbijką. Wyzwanie, czy możliwy scenariusz?

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak wygląda taka relacja i dlaczego nie zawsze bywa prosta .

Jak radzić sobie, gdy pojawiają się zauroczenia i nieodwzajemnione emocje?

W osobistych refleksjach dzielimy się perspektywą budowania wspierających więzi, w których przyjaźń może trwać latami i dawać niezależne poczucie bliskości oraz wsparcia, bez względu na naszą orientację .

W tym odcinku dzielimy się osobistymi historiami i doświadczeniami ze swoich relacji. Opowiadamy o tym, jak trafiałyśmy na dziewczyny, które zamiast budować partnerską więź, zaczynały na nas pasożytować, emocjonalnie i energetycznie. 
Jakie wzorce sprawiały, że pozwalałyśmy sobie na takie zachowania? W jaki sposób te doświadczenia wpłynęły na nasze poczucie własnej wartości?Posłuchaj odcinka o „hubobubowcach”.😉

Czy intuicja zawsze ma rację, gdy podpowiada, że jesteśmy zdradzane? 🧠💔
W najnowszym odcinku bierzemy na tapet temat zdrady emocjonalnej. Co to właściwie dla nas znaczy? Co jesteśmy w stanie wybaczyć, a czego już nie? Jak radzimy sobie z podejrzeniami i niepewnością?
👉 Czy zdrada zaczyna się już od niewinnego pisania?
👉 Czym jest ta nieoczywista zdrada, której nie da się „przyłapać”?
👉 Jakie sygnały powinny nas zaniepokoić?
👉 I czy naprawdę trzeba być bardziej czujną, kiedy wiadomość przychodzi od… innej lesbijki?🌈

Masz dziewczynę, ale marzy Ci się solo wyjazd? A może totalnie różne zajawki i każde ciągnie w swoją stronę?
W tym odcinku pytamy:
👉 Czy umiemy dawać sobie przestrzeń w związku?
👉 Co to znaczy zdrowy kompromis?😬
Wpadnij posłuchać naszej wersji. Będzie o swobodzie w relacji, bliskości i tym, że „razem” wcale nie musi znaczyć „zawsze wszystko wspólnie”. 🎧

Myślałam, że poznając tę dziewczynę nie ma tu żadnego haczyka. Nie może być „trupa w szafie”, w końcu za długo czekałam na taką osobę, na te uczucie spokoju, bezpieczeństwa, wzajemnego poruszenia i powoli budującej się więzi miedzy nami.
To miała być świeża relacja… dopóki nie poznałam prawdy.

Zostałam postawiona przed dylematem, czy i jak jej o tym powiedzieć. A jeśli tak, to kiedy będzie dobry moment?
Ten odcinek przedstawia nasze wyjawione sekrety i niesłuszne oskarżenia, zwątpienia i moralne dylematy.

🎧Posłu...

W tym odcinku rozmawiamy o zmianie partnera, queerowej tożsamości i hejcie… często niestety płynącym z własnego środowiska. Fletcher i JoJo Siwa – obie otwarcie queer, obie dziś z mężczyznami. Czy to naprawdę „zdrada”? Czy queer oznacza tylko bycie z kobietą?

Jak to możliwe, że jesteśmy razem… a jednak czujemy się samotne? W tym odcinku Lesspeach mówimy więcej o samotności w związku.
Dlaczego czasem czujemy się niewidziane, mimo że obok jest ktoś bliski? Co robić, kiedy coś w relacji zaczyna zgrzytać, ale jeszcze nie wali się wszystko na głowę? 
Gadamy o tym, jak rozmawiać (naprawdę), jak być bardziej uważną na drugą osobę i… co jeśli to ty jesteś tą osobą, przez którą druga strona czuje się sama?
Trochę refleksji, trochę śmiechu, jak zawsze – z lesbijsko-czułą perspektywą.

W tym odcinku opowiadamy szczerze o tym, jak wygląda miłość, kiedy staje się misją. Jakie są koszty bycia „emocjonalnym pogotowiem”. Czy da się kochać, nie ratując.

Zawsze pomagałam. Od dziecka. Byłam tą „silną”, „ogarniętą”, „empatyczną”. Tą, która słucha, pociesza, naprawia. Dla innych zawsze miałam czas, energię i zrozumienie. I choć wtedy czułam się potrzebna, ważna… dziś widzę, że ten sam schemat zabieram ze sobą do relacji romantycznych.
Wciąż przyciągam tych, którzy potrzebują pomocy.
Ofiary. Poranione dusze.
I zanim się obejrzę, już jestem w trybie ratowniczki. Dźwigam czyjś świat, gaszę pożary...

⚠️ Uwaga: w tym odcinku rozmawiamy o operacji bariatrycznej, relacji z ciałem, zaburzeniach odżywiania i emocjach, które mogą być trudne. Prosimy o uważność.

Jedna z nas zdecydowała się na operację zmniejszenia żołądka. Ale to nie była rozmowa tylko o wyglądzie –  bardziej o tym, że czasem „więcej" kilogramów to efekt zbyt wielu lat uciszania własnych emocji. To nie jest odcinek o odchudzaniu. To jest odcinek o powrocie do siebie.

Parada Równości – co o niej naprawdę sądzimy?
W tym odcinku rozmawiamy szczerze o tym, jak wyglądała Parada z naszej perspektywy: osoby LGBT+, która była tam, patrzyła, czuła, przeżywała.
Poruszamy zarówno radosne i wzmacniające momenty, jak i te trudne – mniej i bardziej kontrowersyjne.Czy naprawdę było czuć dumę? Kto przychodzi na marsz? Czy zawsze jest bezpiecznie?
I co z tym wszystkim robić dalej? Na koniec: dlaczego mimo wszystko warto tam być.
Bez filtra, z serca i z tęczy. 💬🌈

Ten odcinek to rozmowa o wsparciu, takim prawdziwym, codziennym. O tym, jak czasem chcemy pomóc, ale nie wiemy jak. Albo jak trudno jest powiedzieć: „hej, potrzebuję cię”.
Zastanawiamy się, co to znaczy być obok drugiego człowieka – nie z poradą, tylko z obecnością.
Trochę o naszych własnych doświadczeniach, trochę o błędach, które każdy z nas popełnia. Zapraszamy do wspólnej refleksji :)

Tym razem zabieramy Was w trochę inny, mniej uporządkowany odcinek. To bardziej jak rozmowa przy późnym spacerze niż klasyczna struktura podcastu.
Nie trzymamy się jednego tematu, tylko opowiadamy, co u nas – jak kiedyś, w pierwszym odcinku.
Mówimy o nowych relacjach, zdrowotnych trudnościach, emocjonalnych zakrętach i decyzjach, które nie przyszły łatwo.
Czasem lekko, czasem nostalgicznie. Taki odcinek, który przypomina, że życie rzadko idzie zgodnie z planem, ale i tak warto o nim mówić.
Dzięki, że jesteście z nami. 🫶

Wszystko niby jest dobrze. Bez kłótni, bez dram, bez emocjonalnych wzlotów i upadków. Partnerka kocha, wspiera, szanuje. I właśnie wtedy pojawia się to dziwne uczucie... pustki. Braku napięcia. Braku ognia. Zaczynasz się zastanawiać: czy to miłość, czy tylko spokój?

W tym odcinku rozmawiamy o związkach, w których wszystko wygląda poprawnie, ale czegoś brakuje — tej nieuchwytnej iskry, która sprawia, że serce bije szybciej. Zastanowimy się, czy brak adrenaliny to problem, czy może zdrowy fundament. Czy można „kochać za bardzo”, tak bardzo, że przestaje to ekscytować? I dlaczego niektóre z nas mylą e...

Czy to już zazdrość, czy jeszcze tylko głupie przeczucie? Wskakujemy w temat, który zna każda z nas – bo która nie stalkowała ex swojej dziewczyny? Gadamy o tym, czy zazdrość może być sexy, kiedy robi się niezdrowo i czy da się nie wariować, kiedy ktoś pisze „to tylko koleżanka”.

Wspólne wakacje z dziewczyną – no przecież to powinno być pięknie, słodko i z tęczą nad leżakiem, nie? A potem nagle: foch o plan dnia, milczące śniadanie i obraza o to, kto źle zarezerwował nocleg.
W tym odcinku rozmawiamy o wyjazdowych przygodach – co może pójść nie tak, jak się nie zabić w upale, i czemu nawet najlepszy związek potrafi lekko zawibrować w trybie wakacyjnym.

W końcu nadszedł ten moment — chcesz przedstawić dziewczynę reszcie świata. Czy to zawsze miłe i łatwe? Czy konieczne?
W tym odcinku rozkładamy ten temat na czynniki pierwsze i przypominamy, że choć romantyczna bańka jest super, to fajnie czasem z niej wyjść... i spotkać się z kimś innym niż tylko swoją drugą połówką.

W tym odcinku odpowiadamy na jedno z waszych pytań: czy warto wchodzić w relację tylko dlatego, że nie ma zbyt wielu dostępnych lesbijek w naszym otoczeniu? Rozmawiamy szczerze o samotności, kompromisach, presji bycia w związku i tym, co naprawdę powinno nas pchać w stronę drugiej osoby. Czy „lepiej cokolwiek niż nic” to dobra strategia? A może lepiej poczekać na coś, co naprawdę poruszy serce? Posłuchajcie – bez lukru, z empatią, i jak zawsze: lesbijskim spojrzeniem na sprawę.

Zaprosiłyśmy naszą cudowną przyjaciółkę, która identyfikuje się jako hetero, ma partnera, ale sama mówi, że być może jest biseksualna — i przede wszystkim: jest otwarta na poznawanie siebie i swoich emocji.To rozmowa o szacunku do własnych uczuć, o pozwoleniu sobie na szczerość i o tym, że to, kim jesteśmy, nie musi mieścić się w gotowych kategoriach.

Age gap – kiedy wiek robi różnicę?
Związki z dużą różnicą wieku od zawsze budzą emocje. Jedni mówią: „Miłość nie zna metryki”, inni: „To się nie może udać”. A jak jest naprawdę?

Age gap – kiedy wiek robi różnicę?
Związki z dużą różnicą wieku od zawsze budzą emocje. Jedni mówią: „Miłość nie zna metryki”, inni: „To się nie może udać”. A jak jest naprawdę?

W tym odcinku wchodzimy w temat, o którym często się milczy, a który dotyczy wielu z nas — seksu (a raczej jego braku). Rozmawiamy szczerze o tym, dlaczego seks w lesbijskich relacjach czasem znika, co może za tym stać i jak nie stracić bliskości, gdy codzienność i emocje dają w kość. Zastanawiamy się, czy można o seks walczyć, jak o niego dbać i czemu warto o nim rozmawiać — nawet (a może zwłaszcza) wtedy, gdy jest trudno. 
Bez tabu, bez ściemy — z serca i z doświadczenia.

W tym odcinku wchodzimy w temat, o którym często się milczy, a który dotyczy wielu z nas — seksu (a raczej jego braku). Rozmawiamy szczerze o tym, dlaczego seks w lesbijskich relacjach czasem znika, co może za tym stać i jak nie stracić bliskości, gdy codzienność i emocje dają w kość. Zastanawiamy się, czy można o seks walczyć, jak o niego dbać i czemu warto o nim rozmawiać — nawet (a może zwłaszcza) wtedy, gdy jest trudno. 
Bez tabu, bez ściemy — z serca i z doświadczenia.  

Twoja była dziewczyna pisze do Ciebie: „hej, co słychać?”, a w głowie odpala się cały film - znacie to? W tym odcinku rozkładamy na części pierwsze temat powrotów do ex: kiedy to może mieć sens, a kiedy jest to tylko emocjonalna pułapka w tęczowym opakowaniu.

O dziwnych zachowaniach, ghostingu i randkowym zmęczeniu.

Co dzieje się, gdy dwie osoby naprawdę zaczynają się poznawać – nie tylko przez randki, ale przez rozmowy, reakcje i gesty. Przyglądamy się różnym stylom komunikacji, potrzebom emocjonalnym i temu, jak wyrażamy zaangażowanie. Dzielimy się własnymi doświadczeniami z relacji i zderzamy to z tym, co mówi teoria – a wszystko oczywiście z perspektywy lesbijek. Będzie trochę refleksyjnie, trochę zabawnie, a na pewno autentycznie.

Czym jest kobiecość, jak ją czujemy i jak wygląda z perspektywy lesbijek. Trochę o stereotypach, trochę o sile, trochę o czułości. O kobiecości poza schematem, na własnych zasadach.

Gdzie i jak poznawać dziewczyny? W tym odcinku rozmawiamy o flirtowaniu, randkowaniu i najlepszych miejscach na znalezienie miłości w świecie lesbijek! 💜✨

Rozstania nigdy nie są łatwe…  Jak sobie z nimi radzić? Jak poukładać myśli i iść dalej? W najnowszym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o tym, jak przetrwać trudny czas po rozstaniu i odzyskać równowagę.  Włącz, posłuchaj i pamiętaj – nie jesteś w tym sama!  #Podcast #Rozstania #NowyPoczątek #LGBTQ+