＃375【再放送】どれだけ食べても太らなかったら、嘔吐、拒食、運動はやめられる？

Jan 09, 2026

ぜひ　ご自分に質問してみてくださいね！　もしも、どれだけ食べても太らないとしたら？？って。どういう答えが出てくるでしょう？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃374 【再放送】「摂食障害症状、行動が、一番ひどかった日」を書いてみよう😰

Jan 08, 2026

みなさんには、必ず今までの中で、「摂食障害症状が一番ひどかった日」というものがあるはず。。いつもは目を背けているかもしれませんが、ぜひ、書き出してみてくださいね。そして、それをぜひ読み返してみてください。それが、回復を目指す動機づけになるでしょうか？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃373　摂食障害に関する９つの真実って？🇺🇸発

Jan 07, 2026

しばらく前に、アメリカから全世界に向けて発表された「摂食障害に関する９つの真実」とは？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃372 【再放送】治りたい？　治りたくない？　このままの体重なら、治りたい？

Jan 06, 2026

摂食障害の方は、なかなか治りたがらないので、と、よく聞きませんか？　多くのみなさんは、「治りたい、でも。。。」と思っていることが多いのです。その「でも。。。」に、重要な情報が隠れているのです。ぜひ　「摂食障害から回復するための８つの秘訣」ワークブックの秘訣１をご覧くださいね。そして、「よくなりたい、でも。。。」「私は　００％完全に回復できると思っている。００％は回復できないと思っている」その理由も、ぜひ　書き出してみてください。そして、ぜひメッセージで教えてくださいね😉 ＃摂食障害　＃摂食障害回復　＃摂食障害治療　＃拒食＃過食　＃過食嘔吐　＃毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃371 【再放送】摂食障害回復への応援歌をどうぞ　日本語だけと日本語＋英語版

Jan 05, 2026

摂食障害から　一人で、回復しようとしても、とっても孤独で、とっても大変なもの。そんな時の応援歌をお届けします。その昔、「私はこうして摂食障害から回復した」の著者ジェニーさんの歌、を、私の親友　Noriさんに歌ってもらったことがありました。テネシーまでレコーディングへ行って、素敵なスタジオで、ジェニーさんにもお会いして。。その歌の存在をふと思い出し、みなさんにご紹介させていただきます。どうぞ　お一人で、辛い時、聞いてみてくださいね😉 みなさんの回復を、応援していますからね〜 Amazonでは、こちらから https://amazon.co.jp/music/player/albums/B00UKO7MX4?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_kW6KTmSp1OWc84sAWKL3VR0xf AppleやSpotifyでも出てくるかもしれません。 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:15:10

＃370 【再放送】みなさんのおすすめの病院、クリニック、教えてください🙇‍♀️

Jan 04, 2026

みなさまから、おすすめの病院、クリニックはないでしょうか？と、よく聞かれますので、ぜひ、みなさんのご経験から、自分が回復するのにとても役に立ったというところがあれば、お知らせください。よろしくお願いします😊 こちらのStand.FMのコメントからでもいいですし、Youtubeのコメント、メール　（edreocveryjapan@gmail.com）からでも、お願いいたします。　他の今、悩んでいる、苦しんでいるみなさんへ、情報を共有できたら、と思います😊 ＃健康　＃摂食障害　＃拒食　＃過食　＃毎日配信　＃摂食障害回復　＃摂食障害治療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:07:07

＃369 お子さんが拒食症ですと言われたお父さん、お母さんへ

Jan 03, 2026

もしかしたら、うちの子供が、拒食症？と思い、それが現実になった時、お父さん、お母さんにできることはなんでしょう？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:23:37

＃368 お正月、食べ過ぎた！太った！と思っていませんか？

Jan 02, 2026

お正月、という非日常の中で、みなさん、食べ過ぎた！太った！と思うことはありませんか？　そんな時、みなさんのしがちな行動がありますが、どうしたらいいのでしょうね？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:14:17

＃367 お正月は、摂食障害の方には、しんどい時期😢？

Jan 01, 2026

みなさん、元旦はいかがお過ごしでしたでしょうか？　いつもと違う日常で、摂食障害症状は出ていないでしょうか？　自分のこと、守ってあげてくださいね😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:08:00

＃366 新年🐴明けまして、おめでとうございます㊗️

Dec 31, 2025

新年あけまして、おめでとうございます。 2026年の心構えを３つお話しさせていただきました。摂食障害からの回復に向けて、ぜひご活用くださいね😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:12:49

＃365 今年も1年、どうもありがとうございました〜〜✨

Dec 30, 2025

今日で、2025年も終わりになりますね。また来年もよろしくお願いいたします〜✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:10:52

＃364 太らないため、よりも、大切な人と美味しい食事をすることの方が大事❓❗️

Dec 29, 2025

＃363の相談者さんへのコメントをいただきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:11:26

#363 パートナーが料理を作ってくれると過剰に反応して、拒否してしまいます😢

Dec 28, 2025

＃２５の放送で、コメントをいただいた方から、再度コメントをいただきました。ご自分なりに取り組んでこられて、着実に回復の過程を進んでおられます😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃362 【再放送】体重測定、運動をやめたら、空虚感に襲われます😭

Dec 27, 2025

コメントに返信しております。秘訣８、人生の意味と目的を見つける。まさに、ここに向けて、摂食障害から回復していくんですよ。ぜひ、今、あるもの、に気づきながら、実はもうすでにある、と感じてみてくださいね😉 ＃摂食障害　＃過食　＃運動　＃体重測定　＃回復　＃摂食障害から回復するための８つの秘訣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:25:55

#361 【再放送】辛いから治りたい、でも、怖い、太るのが嫌

Dec 26, 2025

ラベンダー優しいさんからのコメントにお答えしております。　本当に怖いですよね。。でも、その辛さから楽になるために、必要な道なんですよね涙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃360 私にとっての自然な体重❓❓　それを受け入れるのが怖いです🥹

Dec 25, 2025

みなさんは、自分にとっての「自然な体重」ってわかりますか？　そもそもそれが嫌だったから、痩せたいと思ったのでしょうか？　どんな状態が、みなさんにとっての、自然な体重なのでしょう？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:12:45

＃359 🎅メリークリスマス🎄

Dec 24, 2025

今日は日本はクリスマスですね〜。素敵な1日をお過ごしくださいませ✨💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:05:56

＃358 体重を測らない❓❓　体重計を捨てる❓❓

Dec 23, 2025

さあ、みなさん、みなさんは、どのくらい体重を測っていますか？　体重を測らないでもいられますか？　体重計を捨てるとしたら、どうでしょう？？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:12:22

＃357 自分の生活や時間を犠牲にしたくないのに、断ると罪悪感😭

Dec 22, 2025

＃354 の放送で、ご紹介したコメントにお返事をいただきました。回復を続けていくためには、人との境界線と、自分の気持ちに気づいて、それを大事にしてあげることが、とっても大事になりますよ💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:24:19

＃356 【再放送】ヒマラヤラジオ、YouTubeもどうぞご覧ください。

Dec 21, 2025

以前、配信していたヒマラヤラジオ、そしてYouTube。多くの方々から、「とても良かったです」「励みになりました」などのコメントをいただきますので、ここで、ご紹介しておきますね。ヒマラヤラジオ　アプリを下ろしていただくか、こちらから　「拒食　過食　一人じゃ苦しい摂食障害」 https://www.himalaya.com/courses/1068725?Influencer_uid=1128864&Share_from=Web&Share_to=copylink YouTubeは、こちらから https://www.youtube.com/@masaeyasudarneatingdisorde9054 そして、ぜひ、今、助けが必要な方々に、届きますように☺️ ＃摂食障害　＃拒食　＃過食　＃摂食障害回復　＃摂食障害治療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:03:35

＃355 ジェニーさんの本　絶版になりました😭

Dec 20, 2025

１０年前に、日本でも翻訳出版されたジェニーさんの本「私はこうして摂食障害から回復した」が、絶版になってしまいました。アメリカでは、今でも、広く読まれている回復に向けてのお薦めの本。今なら、まだ、中古品などが見つかるかもしれません。興味のある方は、ぜひ、今のうちにご覧になってみてください✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃354 食事は落ち着いてきたのに、両親からのストレスで嘔吐したくなります😢

Dec 19, 2025

ご質問にお答えしております。すでに、体重、体型、食べ物のことは、落ち着いてきて、多少食べすぎても、嘔吐せずに過ごせているそうです。ただ、両親からのストレスで、嘔吐したい衝動が。。どうしたらいいでしょう？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:20:30

＃353 　50年前、キャロリンさんはどうやって回復できたの？？

Dec 18, 2025

キャロリンさんが拒食症になった50年以上前には、誰も、拒食症という病気を知らなかったそうです。そんな中で試行錯誤して、どうやってキャロリンさんは、回復されたのでしょう？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:15:26

＃352 食事プランの次は「五感に従った食事」ですか？？

Dec 17, 2025

食事プランに最初は抵抗があったけれど、そのうちに、それに従っていることで、安心できるようになったというグエンさん。そして、それができ始めると、次の段階は「五感に従った食事」の練習が始まります😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:13:58

#351 何を食べたらいいかわからない😰食事プランを作ってみる？

Dec 16, 2025

何を食べたらいいかわからない、どのくらい食べたらいいのか、不安、怖い。そういう時には、大体の目安の食事プランを作ってみるのもいいかもしれません。自分一人では不安になるでしょうから、誰か一緒に作ってくれる人がいるといいですね😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:16:10

#350 今、私は空腹？満腹？　その尺度って？？

Dec 15, 2025

みなさんは、なかなか自分の満腹感、空腹感が、わかりにくくなっているかもしれませんね。ここに、空腹感尺度をご紹介します。ご自分の感覚を、感じてみてくださいね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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#349 Food Diary （食事日記）つけてみませんか？？

Dec 14, 2025

今のみなさんの食事の状況を把握するために、食事日記、つけてみませんか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:15:51

＃348 空腹感、満腹感がわからないんです😢

Dec 13, 2025

みなさんは、今、満腹感、空腹感がわかりますか？　すぐに満腹になってしまう、いつも満腹、逆に、まったく満腹感を感じないということはありませんか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃347 【再放送】完全に回復するって、どうなること？？想像できる？

Dec 12, 2025

みなさんは、ご自分が回復したらどんな状態になると思われますか？　回復の定義をもとに、ぜひご自分が回復した時のことを想像してみてくださいね😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:15:42

＃346 【再放送】過食症でも治るのでしょうか？？🧐

Dec 11, 2025

拒食症からの回復の話はよく聞くのですが、過食症でも治るのでしょうか？というご質問をいただきました。もちろんですよ😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:13:03

＃345 【再放送】今までの習慣を変えると思ったら、怖くてどうしたらいいのか

Dec 10, 2025

摂食障害行動、拒食、過食、過食嘔吐、過運動、を変えようと思ったら、怖くて、不安で、どうにも身動きがとれなくなります。それにこれまでの習慣をどう変えたらいいのかもわかりません。。。😭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:16:23

＃344 空腹は「耐えるもの」食べることは「負け」と思っていました😢

Dec 09, 2025

＃233で取り上げさせていただいた方からのメールをご紹介させていただきました。体重１００gの増減よりも、家族で「おいしいね」と夕食を囲むひとときや、大切な友人と楽しくデザートを食べる時間を大切にしたいと、ようやくわかるようになりました、と✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:21:18

＃343 【再放送】みなさんの身体が、ただのこの地球上での乗り物だとしたら❓

Dec 08, 2025

摂食障害から回復するための８つの秘訣の秘訣８から、ボディイメージのことについてお話しさせていただきました。みなさんは、みなさんの体型に、必要以上の価値を置いている、と気づけるでしょうか？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:14:43

＃342 不安を鎮める瞑想、一緒にしてみませんか🌸

Dec 07, 2025

瞑想って何？　むずかしそう！そんな時間ない！と思うかもしれませんね。でも、ほんの一瞬でも、自分と向き合う時間、自分を落ち着かせてあげる時間をとってみませんか？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:12:05

＃341 回復に必要な食べ方10項目　どこから始めましょう？？

Dec 06, 2025

回復にはどうしても必要な、食べる練習。「意識して食べるためのガイドライン」に従って、食べる練習をしてみましょう😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃340 みなさんがクリスマス🎄に欲しいもの、なんでしょう？？

Dec 05, 2025

今、回復に取り組んでいる過程で、みなさんが、クリスマスに欲しいもの、望むもの、ってなんでしょうね？？　ぜひ自分の心に聞いてみましょう🎁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃339 絶対に無理だと思っていたのに、娘が受診してくれたんです💕

Dec 04, 2025

＃317、＃319でご相談くださったお母さんからのご報告。絶対に受診したがらない、と思っていた娘さんが、摂食障害専門の病院に受診してくれて、自分の辛い思いをお話ししてくれたそうです〜✨　素晴らしいですね！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:18:23

＃338 回復するためには、どうやって食べたらいいのですか❓❓

Dec 03, 2025

摂食障害から回復したいと思った時、まずみなさんが直面するのは、どうやって食べたらいいのかわからない、と言うことですよね。「意識した食べ方」をご紹介させていただきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:18:08

＃337 【再放送】丸太に捕まって、助かった！その丸太が、摂食障害❓❓

Dec 02, 2025

『摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語』アニータジョンストン　著星和書店ぜひ読んでみてくださいね😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃336 【再放送】食べ物のこだわりを手放す、他の人と比べることをやめるには？

Dec 01, 2025

食べ物に関するこだわりを手放す、他の人と比べることをやめるにはどうすればいいのでしょうか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:09:49

＃335 みなさんの「食べていいもの」「食べていけないもの」はなんですか？

Nov 30, 2025

みなさん、きっと「食べていいもの」「食べてはいけないもの」がありますよね？　それは、いつからできたんでしょうね？そして、いつまで続けていくのでしょう？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:17:54

＃334 よくなるために、今の食べ方、変えたい？変えたくない？

Nov 29, 2025

摂食障害というからには、みなさんの食べ物との関係性を変えていく必要があるのですが、どうでしょう？変えたい？　変えたくない？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:17:34

#333 【再放送】カロリーや脂肪分、糖質計算を止めるためにはどうしたらいい？

Nov 28, 2025

カロリーを計算すること、脂肪分、糖質の量を計算することで、安心を得ていませんか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃332 【再放送】過食嘔吐で入院中ですが、いつ爆発してしまうか不安です😅

Nov 27, 2025

いただいたご質問にお答えしております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:15:23

＃331 みなさんはどんな「食べ物や食べ方の決まり」がありますか？

Nov 26, 2025

ぜひみなさんの食べ物の決まり、食べ方の決まりを書き出してみてください。そしてこの質問に答えてみましょう✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:12:18

＃330 「痩せの十戒」みなさんもありますか？？🤔

Nov 25, 2025

摂食障害の方々が口にされる共通した決まり、それをキャロリンさんは、「痩せの十戒」として紹介してくださっています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:13:40

＃329 食べ物あっての「生命」なんだと気づきました‼️

Nov 24, 2025

みなさんは、食べ物のことに、興味ありますか？　摂食障害といえば、食べ物のことは切り離せないですよね💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃328 【再放送】自分に肯定的な言葉を言ってみよう：アファーメーション

Nov 23, 2025

みなさん、アファーメーションという言葉、聞いたことありますか？　自分に対して、肯定的な言葉をかけてあげる。意図する。宣言する。これは、アメリカで摂食障害治療にもよく使われています。日本語版ルイーズヘイのアファーメーションカードはこちらから。 https://www.amazon.co.jp/ラブランド-ヘイハウス-ルイーズヘイ-パワーカード-アファメーションカード/dp/B005S88FP6/ref=pd_sbs_d_sccl_2_5/357-6184961-0130266?pd_rd_w=8VoZo&content-id=amzn1.sym.13eb81e1-7d13-4eb9-803d-fea9198bc9c1&pf_rd_p=13eb81e1-7d13-4eb9-803d-fea9198bc9c1&pf_rd_r=N5TXKMR5601C82S85ZZD&pd_rd_wg=mgdk5&pd_rd_r=961f8a2b-e307-41c1-a804-05297d524999&pd_rd_i=B005S88FP6&psc=1 6月21日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:21:23

＃327 【再放送】本当は、食べること、体重が増えることを許して欲しいんです。

Nov 22, 2025

コメントにお答えさせていただきました。本当は、食べることを許してほしい、体重が増えることを許してほしい。それはどういう意味なんでしょうね？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:16:40

＃326 ただ自分にやさしく、心地よくいてあげることが大事❣️❓

Nov 21, 2025

自分にやさしく　心地よくいてあげることで、強い衝動を抑えられるって、ご存知ですか？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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#325 怖くて逃げたくなったら、その逆をしてみる❓❓

Nov 20, 2025

DBTで「反対の行動」をすることで、今の強い感情を抑えることができると言われています。みなさんも、食べるのが、怖い、体重が増えるのが怖い、と思うと、それを避けようとしてしまいますよね。。でもそんな時、反対な行動をするって、どういうことなのでしょう？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:15:44

＃324 みなさんはどんな気持ちを感じていますか❓❓

Nov 19, 2025

自分の中に、どんな気持ちがあるのか、どんな感情があるのか、気づくことはできますか？そして、それにどうやって対処していけばいいでしょう？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:16:41

＃323 自分の弱さをさらけ出すなんて。。。怖くて耐えられません😭

Nov 18, 2025

今回は、「自分の弱さをさらけ出すなんて、怖くて考えたくもない」と思っていたグウェンさんが、それができるようになった体験談をご紹介しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:18:18

＃322 思いを表現できていなくて、「痩せたくなる」と気づきました❣️

Nov 17, 2025

摂食障害行動が、自分の耐えられない気持ちを感じないようにしてくれている、というカラクリ、気づいていますか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:11:14

＃321　「太っている気がする」で、他の気持ちを代弁してる？

Nov 16, 2025

摂食障害の患者さんは、よく「太っている気がする」と言われます。その下に潜む「気持ち」には、どのようなものがあるのでしょうね？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:16:04

＃320 「気持ち」「感情」の役割って、どういうことでしょう❓❓

Nov 15, 2025

気持ちは、自然に感じるもの、そこに敏感になると、自分がどのように考えたり、行動すればいいのか、わかりやすくなっていきますよ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

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＃319 母の予想では、それでもやっぱり受診を拒否すると思います😭

Nov 14, 2025

＃317の放送へのお返事をいただきました。無理矢理、手足を縛ってでも受診させたいくらいです、と言われるお母さん。その勢いで、娘さんも受診するかもしれませんね😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:17:27

＃318 「ちゃんと」「みんなが」と言っていたら、要注意！対話をさせてみよう💕

Nov 13, 2025

歪んだ思考と、対話してみよう。自分の考え方の癖、に気づいて、もっと自分を自由に解放していきましょう😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:10:46

＃317 娘は通院を拒否して、いっそ倒れてくれたら、病院と繋がれるのに😢

Nov 12, 2025

お母さんからのご質問にお答えさせていただきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:18:21

＃316 「常に頑張り続けなければならない」と思っていることに気づきました😅

Nov 11, 2025

＃310 の放送へのご感想をご紹介させていただきました。「ホッとする瞬間があってはいけない」と思い込んでいたことに気づかれたそうです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:15:56

＃315 【お母さん】先生には「バイト禁止」と言われたのですが。。

Nov 10, 2025

＃311 でご紹介させていただいたお母さんからのメッセージにお答えしております。お母さんが、娘さんの「病気の声」と「健康になりたい声」を見極めること、とっても大事なんですよ😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:21:55

#314 回復には　「体重」だけが大事ではないですよ〜

Nov 09, 2025

みなさんからのご質問を聞いていると、日本では、「体重」増加をさせることだけが、回復、と捉えられているように思いますが、本当に大事なこととは。。。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:18:29

＃313 「考え方の癖」が摂食障害行動を引き起こす❓❣️

Nov 08, 2025

考え方の癖が、嫌な気持ちを引き起こして、それが、摂食障害行動を引き起こすっていうからくり、ご存知ですか？　もしもご感想、ご質問などあれば、edrecoveryjapan@gmail.com までどうぞ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:16:22

＃313 　成功していなければ、失敗していると考えていました😢

Nov 07, 2025

成功していなければ、失敗しているとしか感じられなかったというグウェンさん。グエンさんのなかの歪んだ考え方とはどのようなものだったのでしょう。もしもご感想、ご質問などあれば、edrecoveryjapan@gmail.com までどうぞ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:13:32

#312 【再放送】「食べ物の決まり」「食べ方の決まり」をご紹介します😭

Nov 06, 2025

摂食障害であるからには、きっとみなさんにも「食べ物の決まり」「食べ方の決まり」があるのではないでしょうか？　ぜひ、書き出してみてくださいね。そして、一つずつ、もう守らなくてもいいか、と思えるものについて、守らない練習をしてみましょう😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:20:47

＃311 少しずつ体重を増やしたいという娘の希望を八幡厚生病院は叶えてくれる？

Nov 05, 2025

お母さんからの質問にお答えしています。少しずつ体重を増やしたいという娘の希望に、八幡厚生病院は、叶えてくれるでしょうか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:19:44

＃310 46歳、唯一の楽しみの「過食」をどうしたらやめられるのでしょう❓❓

Nov 04, 2025

メールでご相談をいただきました。46歳、子育て、お仕事、家事で、ホッとできるのは、唯一、家族が寝静まった時の「過食」だと言われます。やめたいけれど、どうしたらいいのかわかりません。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:18:04

＃309 【お母さんから】本当に難しく悩んでばかりの毎日で、、

Nov 03, 2025

＃304の放送へのお返事をいただきましたので、ご紹介させていただきます。そして私からのコメントもお話しさせていただきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:16:45

＃308 摂食障害に結びつくこんな考え方の癖はありませんか🤔❓

Nov 02, 2025

みなさんの中に、こんな考え方の癖はありませんか？　それが、みなさんの摂食障害行動と結びついているって、考えたことありますか？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:14:52

＃307 どうして私の考えや気持ちが、摂食障害行動を引き起こすの❓❓

Nov 01, 2025

みなさんの、思考、気持ち、が、摂食障害をしたいという衝動を起こし、それが、行動につながるというカラクリ、ご存知ですか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:16:53

＃306 心の奥にある気持ちに対処できるようになることが、回復への早道💕

Oct 31, 2025

やはり、自分の中の気持ち、思考に気づいて、それに対処できるようになっていくことは、回復にとって、とても大事な取り組みになります。秘訣４を読んでいきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:15:28

＃305 「完璧じゃないと人から愛されない」と思うから人との食事は緊張する❓❓

Oct 30, 2025

＃302の放送でご紹介された方からのお返事です。すぐにご自分を振り返って、またご連絡いただきました。もしも、みなさんも今のご自分の状況をどうすればいいのか聞いてみたい、という方は、edrecoveryjapan@gmail.com までご連絡くださいね😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:11:43

#304 【お母さんからの相談】心療内科の診察に娘と一緒に行きたいのですが😢

Oct 29, 2025

お母さんからのご質問にお答えしております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:23:32

＃303 体重は戻ってきたけれど、食べることへの嫌な気持ちがなくなりません😢

Oct 28, 2025

Youtubeへのご質問にお答えしております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:12:14

＃302 もう摂食障害は過去のものと思っていたけれど、そうではないのかも❓❓

Oct 27, 2025

コメントにお答えしております。摂食障害はもうすでに過去のもの、と思っていたけれど、もしかしたら、まだ「完全に回復していないのかも？」と思えました、と。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:22:45

＃301 本当の自分と繋がるために”チェックイン”してみよう🌟

Oct 26, 2025

本当の自分と繋がるために、ぜひ、「今、私はどう感じているのかなあ？どう思っているのかなあ？」というチェックインをしてみてくださいね〜。ありのままの自分を感じてみましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:18:39

＃300 自分の内なるものに導いてもらうための方法とは。

Oct 25, 2025

自分の内なるもの？　それは何？って思いますよね。。そこと繋がるイメージトレーニングをご紹介します。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:14:12

＃299 どうやったら、自分自身と向き合えるの❓❓

Oct 24, 2025

自分自身に助けを求める、と言っても、どうやって、自分自身と向き合えるのでしょうね？　本当の自分に出会うには？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:14:16

＃298 自分自身に助けを求めてみよう😊

Oct 23, 2025

自分で自分のことを支えることができるようになることも、回復にとってとても大事な要素になりますよ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:11:34

＃297　みなさんは、誰に連絡をしたり、支えてもらいたいと思いますか？

Oct 22, 2025

みなさんの中で、実際に、連絡ができたり、辛い時に支えてもらえる人はいますか？　そんな人を作る練習をしていきましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:08:22

＃296 摂食障害にではなく、人とつながる。グウェンさんの場合。

Oct 21, 2025

グエンさんも、人とつながる、人に助けを求める、ご主人に対しても、頑なに距離を置き、自分の本心を見せることはできなかったと言います。そんなグウェンさんが、人に助けを求められるようになったのは。。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:16:02

#295 摂食障害学会に参加して来ました😊

Oct 20, 2025

10年ぶりに、摂食障害学会に参加してきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:14:26

＃294【再放送】どうせなら、「食べたいもの」で体重を増やしたいんです。

Oct 19, 2025

頑張って、減らした体重。どうせなら、自分の食べたいもの、を食べて、体重を増やしたい、って思う方、多いですよね？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:12:40

＃293 摂食障害行動をした時に、誰かに連絡したくない１４の理由：３

Oct 18, 2025

摂食障害行動をしたくなった時、辛い時に、誰かに連絡したくない、できないという１４の理由に対しての反論をご紹介しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:14:13

＃292 摂食障害行動をしたいときに、誰かに連絡したくない１４の理由：２

Oct 17, 2025

摂食障害行動をしたくなった時、辛い時に、誰かに連絡したくない、できないという理由を、クライエントさんたちが１４つ上げてくれています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:12:43

＃291 摂食障害行動をしたいときに、誰かに連絡したくない１４の理由

Oct 16, 2025

摂食障害行動をしたくなった時、辛い時に、誰かに連絡したくない、できないという理由を、クライエントさんたちが１４つ上げてくれています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:13:56

＃290 辛い時、しんどい時、誰かに連絡することはむずかしい😭

Oct 15, 2025

周りの誰かに助けを求められるようになると、摂食障害の出番はなくなっていく、と言われています。でも、それをすることは、とても大変なもの。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:13:02

＃289 回復に取り組むときは、とても辛いもの。人に助けを求められる？

Oct 14, 2025

摂食障害から回復するための８つの秘訣、の、秘訣７、「摂食障害にではなくて、人々に助けを求めよう」を読んでいきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:14:00

＃288 【再放送】過食嘔吐で入院中ですが、いつ爆発してしまうか不安です😅

Oct 13, 2025

入院して、治療に取り組んでいても、まだまだ過食している夢を見たり、帰ったらしてしまうんじゃないかと不安になったりしますよね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:15:23

＃287 人生を豊かに生きるための４つの原理を用いたクライエントさんからの声

Oct 12, 2025

実際に、「人生を豊かに生きるための４つの原理」を用いて、回復に取り組んだクライエントさんのお声、を、ご紹介させていただきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:09:32

＃286 自分の魂と繋がる特別な場所を作ってみよう✨

Oct 11, 2025

摂食障害の渦中にいると、なかなか自分の中の本当の部分、魂の部分とつながることも難しいかもしれません。そんな時、ぜひ、特別な場所を作って、少しだけでも、ホッとできる自分だけの聖域、を作ってみましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:12:10

＃285 固執しないで、身体をありのままに受け入れるって？？

Oct 10, 2025

精神性に関する４つの原理の４つ目、結果に固執しない、ありのままに身体を受け入れる、について、８つの秘訣の本からご紹介しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:14:38

＃284　【再放送】やっぱり摂食障害には、入院治療がとっても大事‼️

Oct 09, 2025

日本ではなかなか、低体重でないと入院適応にならなかったり、外来でも摂食障害を見てくれるところがないと聞きますが、やはり、お家でどうにもならないのであれば、入院治療はとても大事だと思うんです。ぜひその可能性を探ってみてくださいね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:17:58

＃283 【再放送】あらためて、回復のどの段階にいらっしゃるでしょうか？？

Oct 08, 2025

あらためて、みなさん、回復のどの段階にいらっしゃるでしょうか？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:20:12

＃281 「摂食障害看護」についての本を出版することになりました✨

Oct 07, 2025

摂食障害専門プログラムを開始して、１０年になる八幡厚生病院にお邪魔しております。ここでの実践を本として出版できることになりました！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:19:04

＃280 批判せずにありのままに話すって、どういうこと？後編

Oct 06, 2025

秘訣８の、精神性に関する４つの簡単な原理の３、批判せずにありのままに話す、についてお話ししています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37

Duration: 00:09:31

#279 批判せずにありのままに話すって、どういうこと？前編

Oct 05, 2025