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フリーランスセラピスト歴13年の私の仕事の価値観についてお話ししました 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #purelifediary #手帳 #自分の価値観 #仕事 #好きを仕事に #セラピスト #フリーランス #自営業 #独立 #ありのままの自分 #先輩からの言葉 #やりがい #幸せな生き方 #じぶんらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

パートナーと言えど、あくまでも他人同士。どうしたら仲良くい続けられるのかについてお話ししました 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #パートナーシップ #パートナー #理想の未来 #価値観の違い #支え合い #許し合い #幸せになる方法 #夫婦円満 #セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

価値観を知るワーク【学び編】 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #purelifediary #手帳セットアップ #2026 #内省 #価値観 #自己理解 #学び #大人の学び #セラピスト #フリーランス #自営業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

あなたの楽しいと感じる趣味はなんですか？ よかったらコメント欄で教えてください😊 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #価値観 #価値観を知る #自己理解 #自己分析 #purelifediary #手帳 #自分の気持ちに素直になる #内省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

今年が終わる頃の自分へ伝えたい事はなんですか？ 未来の自分に向けてのメッセージを書いてみたお話です。 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #purelifediary #手帳セットアップ #未来の私へ #伝えたいこと #未来の自分へ #手帳 #じぶんらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

pure life diaryのmessageとコンセプト、私が今年この手帳を使う目的についてシェアしました。 pure life diary https://amzn.asia/d/5m2AaSh 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #purelifediary #手帳 #内省 #tobe思考 #ありたい自分 #なりたい自分 #自然体 #自分にやさしく #自分の人生を生きる #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #2026年 #年末年始 #お正月の過ごし方 #運動習慣 #旅行計画 #音声配信 #ダイエット #健康的にキレイに痩せる #purelifediary --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

発散型が充電型か、自分に合った休み方は？ 【中井伸子さんの放送】https://r.voicy.jp/5qmdBBBpVdP 【芳麗さんの放送】https://r.voicy.jp/079XooElmen 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #休み方 #脳内多動 #アクティブレスト #体育会系 #セラピスト #33歳 #フリーランス #セルフケア #休日の過ごし方 #自営業 #多動 #個人事業主 #モニキチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

皆さん今年もよろしくお願いします꙳ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #2026年 #元旦 #筋トレ女子 #ジム #心身の健康 #きりたんぽ #初詣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

聴いてくださり、ありがとうございます꙳ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #2025年 #sunaotalk #セラピスト #フリーランス #発信活動 #自己表現 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

アーユルごはんでの学びをシェアしました♪ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #アーユルヴェーダ #セラピスト #幸福な人生 #有益な人生 #セルフケア #自分を労わる #素直に生きる #自分に素直に生きる #ダルマ#アルタ#カーマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

会社オーナーからの忘年会の誘い…呆れた結末。 皆さんは行きたくない飲み会のお誘いどうしてますか？ よかったら教えて下さい🙇🏻‍♀️ 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #フリーランス #個人事業主 #自営業 #忘年会 #セラピスト #信頼関係#飲み会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

「嬉しい・幸せ・楽しい・好き・ありがたいなぁ」としみじみと感じる気持ちは、自分にとって何より大切にしたい価値観。 お客様からいただく言葉の数々が、今の私を支えてくれました。そんな気持ちを大切にし続けたい、数字に囚われずに目に見えない信頼関係をちゃんと感じながらお仕事をしようと思ったお話しです。 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #フリーランス #個人事業主 #自営業 #セラピスト #やりがい #幸せな働き方 #自分にとって大切なこと #優先順位 #信頼関係　#安心感 #売り上げ #数字に囚われない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

古典書の引用からアーユルヴェーダの病気の捉え方のお話、自分の不調のパターンを知る大切さなどをお話ししました 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #アーユルヴェーダ　 #病気 #病人 #苦しみ #不調のパターン #自分を大切にする #自分を労わる #セラピスト #美と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

10年間お世話になっている先生から学んだこと。自分をより良くする体作りで最も大切な意識。私なりにアーユルヴェーダとの共通点を踏まえてお話ししています。 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #ピラティス #体作り #身体機能改善 #目的意識 #コントロロジー #自分と向き合う #気付き #本質 #心 #体 #精神 #魂 #脳 #セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

年々体の厚みが増してきた、広がってきたとお悩みの方の参考になれば嬉しいです 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #肋骨 #体の厚み #背中の厚み #骨盤矯正 #骨盤の歪み #セラピスト #心身の健康　 #ボディメイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

ゆこすけさん、miwaさんへのお返事と休日の雑談〜。フリーランス歴10年目セラピストの私の今の仕事への価値観をお話ししました。皆さんの仕事観も聴かせていただけたら嬉しいです🌿 頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。 ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。 心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど ３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。 心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 Instagram（お仕事） https://www.instagram.com/saorikato___/ Instagram（sunaotalk） https://www.instagram.com/sunaotalk #フリーランス #自営業 #仕事観 #価値観 #優先順位 #自分軸 #自分らしく生きる #自由と責任 #セラピスト　 #自分に素直に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

皆さんお久しぶりです、セラピストSaoriです🌿 今日は少し早いですが、今年を振り返って良かったこと、頑張ったこと、辛かったこと、仕事とプライベートについてお話ししました。 皆さんの2025年はどんな一年でしたか？ いろんなことがあったと思います お疲れ様でした🤲🏻 私にとって仕切り直しのキッカケとして、今日の放送を残しておきます。 #2025年の振り返り #イヤーコンパス #ジャーナリング #内省　#自分と向き合う #自分軸　#大切なもの #落ち込んだ時のセルフケア #心と体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

エステティシャン・セラピストの私の-17kgのダイエット歴史をまるっとお話ししました。心身ともに健康で幸せな人生を𓂃✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://saoritherapist.wixsite.com/homepage 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #ダイエット #健康ダイエット #ダイエット相談 #エステティシャン #痩身 #痩身エステ #過食症 #食べ過ぎ #食欲 #アーユルヴェーダ #体質 #体質診断 #体質改善 #予防医学 #美と健康 #自分を知る #自分と向き合う #内省 #心と体 #心と体を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

アーユルヴェーダでは病気は毒素（未消化物）の蓄積によって生まれると考えられてます。 毒素がたまる原因・症状・どう解決するか・病気の発生のステップまでお話ししています。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #毒素 #未消化物 #不調改善 #病気 #アーユルヴェーダ #セラピスト #美と健康 #健康　 #体質改善 #体調管理 #体作り #自分を大切にする #予防医学 #東洋医学 #食生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

32歳フリーランスセラピストのキャリアを振り返る自己紹介から始まり、自分と向き合うことで見つけた人生の軸になる言葉、想い、ビジョンをお話ししました🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 中井伸子さんのVoicyプレミアム放送|6月・7つの習慣 内省ワーク回 https://r.voicy.jp/LMKxMpJNmyo ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #7つの習慣 #内省ワーク #内省 #自分軸 #じぶんらしく生きる #言葉 #ミッションステートメント #pono #ハワイ語 #セラピスト #エステティシャン #フリーランス #独立 #女性の自立 #幸せな人生 #心身の健康 #愛と調和 #癒し #自分に優しく #自己啓発 #自己投資 #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

朝昼晩の食事で意識したいアーユルヴェーダ的ヒントをお話ししています。 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #食生活 #食事 #1日の食事 #料理 #養生 #健康 #美容 #ダイエット #からだを整える #健康的な生活 #美味しく食べて美しく #セラピスト #エステティシャン #自分を知る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

アーユルヴェーダが教える6味とは？ 毎日の食事のヒントになれば嬉しいです♪ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #セラピスト #食生活 #健康 #健康ダイエット #体質改善 #ダイエット #糖質制限 #栄養バランスの良い食事 #心身の健康 #幸せに生きる #健康寿命 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

自分の心身が満たされる食事ってどんなだろう？と考えるキッカケになれば嬉しいです。 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #食生活 #ダイエット #体質改善 #健康 #美容 #予防医学 #セラピスト #料理 #栄養 #食事の目的 #幸せに生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

正しい食事が人間を健康にさせる唯一の方法。アーユルヴェーダに学ぶ食事のマナーについてお話ししました🌿 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #食事 #食生活 #健康 #セラピスト #自然療法 #予防医学 #伝統医学 #食事の8規定 #食事のマナー #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #セラピスト #アーユルヴェーダ #健康 #デジタルデトックス #心身の健康 #マインドフルネス #いまここ #マッサージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

夏に増加する火と風（ピッタとヴァータ）エネルギーの鎮静にオススメな食生活についてのお話です、毎日暑すぎますが、無理なく健康に過ごしましょう♪ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #セラピスト #夏の養生 #夏の過ごし方 #食生活 #食事 #健康管理 #スパイス #生薬 #美容 #体調管理 #ご自愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

お世話になってるセラピストさんとの会話で我に返った話。頭より感覚？感覚の中に自分の軸が必ずあると気づいたお話しです。 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #言語化 #感覚を研ぎ澄ます #対話 #コミュニケーション #地に足をつける #今を生きる #情報の取捨選択 #自分軸 #自分を大切にする #セラピスト #言葉にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

体質診断カパ編（ラスト）自己観察、自分に合ったセルフケアを知るポイント♪ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #セラピスト #カパ #体質改善 #体質診断 #ドーシャ #自己観察 #自己理解 #じぶんらしく生きる #自分の人生を生きる #本当の自分 #自分に素直に生きる #健康 #美容・健康 #心身の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

ピッタタイプの特徴や起こりやすい不調についてお話ししました♪ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #体質診断 #体質改善 #ピッタ #セラピスト #自分らしく生きる #本来の自分 #健康 #心身の健康 #美と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

ヴァータタイプの特徴や起こりやすい不調、ドーシャ理論の説明をしました♪ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #セラピスト #体質改善 #体質診断 #健康 #健康美 #個性 #生まれ持った質 #自分らしさ #本来の自分 #じぶんらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

肩の力を抜いて人生を楽しむ考え方について、ビジョンボードのお話などをしました。 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #ビジョンボード #自分らしく生きる #楽しみながら生きる #セラピスト #夢を叶える #リラックス #行動力 #本当の自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

自分の五感フィルターのセルフケア5つご紹介しています♪【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #健康 #生命観 #自分をご機嫌にする #心身の健康 #セルフケア #セラピスト #幸せになる方法 #自分磨き #じぶんらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

今の自分の体を客観的に見てもらう大切さについてお話ししました。 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #エステティシャン #セラピスト #お客様の声 #美と健康 #健康的に痩せる #ダイエット #体質改善 #自分に合ったダイエット #プロの仕事 #専門職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

3日間限定のウェルネスフェスアーカイブ購入はこちらhttps://wtg.wellness-to-go.com/fes2025-archive 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #ウェルネス #ウェルネスフェス #心身の健康 #アーユルヴェーダ #セラピスト #豊かさを受け取る #自分らしく生きる #自分のご機嫌をとる #幸せになる方法 #スピリチュアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

アーユルヴェーダの古典書から最初に教わった定義のお話です♪自分も周りも幸せな人生を目指すアーユルヴェーダが大好きだなぁ。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →自由で柔軟で持続可能なはたらき方が目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #セラピスト #エステティシャン #フリーランス #アーユルヴェーダ #健康美 #癒し #幸せな人生 #自分らしさ #独立 #個人事業主 #風の時代 #幸せな人生 #有益な人生 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

雑談多めの5月の振り返り放送です♪次回はアーユルヴェーダについてお話ししますね、いつも聴いてくださりありがとうございます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →自由で柔軟で持続可能なはたらき方が目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #セラピスト #エステティシャン #フリーランス #アーユルヴェーダ #健康美 #癒し #幸せな人生 #自分らしさ #独立 #個人事業主 #風の時代 #自己成長 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

アーユルヴェーダの目的についてのお話です♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #セラピスト #エステティシャン #フリーランス #アーユルヴェーダ #健康 #美容 #癒し #幸せな人生 #自分らしく生きる #メンタルヘルス #ウェルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

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5/3〜5/12までの振り返りと3goodthings .アーユルヴェーダについて今後私が向き合う姿勢の変化。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #アーユルヴェーダ #セラピスト #美と健康 #エステティシャン #心と体 #振り返り #アウトプット #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

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４月の毎日配信にお付き合いいただいた皆様、いいねをくれた皆様ありがとうございました！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #セラピスト #エステティシャン #フリーランス #毎日配信 #30代 #30日チャレンジ #振り返り #発信 #アウトプット #3goodthings #７００いいね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

日付変わってしまいました💦4/29日分放送です/ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #30日チャレンジ #毎日配信 #毎日更新 #セラピスト #パーソナルトレーニング #vlog #フリーランス #今日もお疲れ様でした --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

先週も聞いてくださった皆様ありがとうございます♪ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #3goodthings #1週間の振り返り #アーユルヴェーダ #セラピスト #エステティシャン #30日チャレンジ #毎日更新 #毎日配信 #モーニングメソッド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

今後の働き方の目標のお話しです♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #ワーク・ライフ・バランス #持続可能な暮らし #働き方を考える #自由に生きる #自分らしく働く #仕事とプライベート #フリーランス #個人事業主 #セラピスト #エステティシャン #独立 #自立 #毎日更新 #毎日配信 #30日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

お金はかからないけど時間はかかる不便さが、私を幸せにしてくれるんだよなぁと思い出したお話しです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #セラピスト　 #幸せ #自分らしく生きる #小さな幸せ #ここちよく暮らす #畑 #休日の過ごし方 #理想の未来 #本当にやりたいこと #毎日更新 #毎日配信 #30日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

成長を喜び、調子に乗らず、これからもコツコツ地道に頑張っていきたいフリーランスセラピストのつぶやき。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #フリーランス #独立 #個人事業主 #セラピスト #エステティシャン　 #自信をつける #自分らしく働く #幸せにはたらく #毎日配信 #毎日更新 #30日チャレンジ　 #スタエフ毎日配信 #振り返り　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

さきみきさん、コメントありがとうございました☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #コメント返し #いいね・コメント・レター大募集 #毎日配信 #毎日更新 #30日チャレンジ #セラピスト #エステティシャン #内省 #自分らしく生きる #自分と向き合う #幸せな人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

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上手くいかないことの次には良いことが起きる。自分のメンタルを安定させておく力が何より大切 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #エステサロン #エステティシャン #エステ #セラピスト　 #フリーランス #個人事業主 # #自分らしく生きる #自分らしく働く #30日チャレンジ #毎日配信 #毎日更新 #メンタルヘルス #メンタルケア #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

パートナーと心身共に2人健康に、心地よく生きていきたい。そのために必要なお金は意外と少ない。資産形成はこれから学びます ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #小さな幸せ #ミニマルライフ #2人暮らし #パートナーシップ #お金の管理 #セラピスト #30日チャレンジ　 #毎日配信 #毎日更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

今日もお疲れ様でした🌕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #セラピスト #エステティシャン #フリーランス #骨盤矯正　 #エステ #毎日配信 #毎日更新 #ボイスブログ　 #30日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

2件のコメント返信と今日のお仕事日記をお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #コメント返し #コメント返信 #セラピスト #アーユルヴェーダ #ブライダル #痩身 #エステ #エステサロン #エステティシャン #毎日配信 #毎日更新 #30日チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

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とても簡単な朝の浄化術を２つオススメしています、今の時期にもとてもピッタリです🌸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #アーユルヴェーダ #セラピスト #鼻うがい #舌磨き #浄化 #デトックス #薬に頼らない #自然療法 #毎日配信　 #30日チャレンジ #30代前半 #素直 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

自己紹介後半は深い質問や未来のことをお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #自己紹介 #100の質問 #セラピスト #フリーランス #エステティシャン #毎日配信 #30代 #ライフスタイル #美容 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

改めて自己紹介前半|基本情報→プライベート→価値観→面白い質問→仕事観 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #30日チャレンジ #毎日配信 #100の質問 #自己紹介 #セラピスト #ChatGPT #フリーランス#価値観 #内省 #30代 #ダイエット #体質改善 #エステ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

二日前から花粉症の症状が急に出始めまして、ものすごく鼻声です。笑 完全に治るまで少しお休みします🤧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

スマホの中のアプリと写真フォルダのお片付けをしたお話です 中井伸子さんのVoicy https://r.voicy.jp/wWK8OvOGVB7 芳麗さんのVoicy https://r.voicy.jp/G4VW4nZMKeM ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #30日チャレンジ #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #30代　 #セラピスト　 #スマホ #片付け #アプリの整理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

上手くいかない時は本当にやるべき事なのか考える、やり方を工夫する、どこで自分に⚪︎をあげられるか決める。心が軽く前向きになれば新しいことも挑戦できるはず！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #30日チャレンジ #毎日更新 #習慣 #Voicy #中井伸子　 #モニキチ #モニメソ #0秒思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

エッセイスト小川奈緒さんの著書【伝え上手になりたい】を読んでの感想です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #小川奈緒 #伝え上手になりたい #Voicyパーソナリティ #30日チャレンジ #毎日更新 #セラピスト #30代 #読書感想 #発信 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

幼少期大好きだった事、憧れの職業、夢はなんでしたか？もしかしたら今の自分の土台にずっとある大切な物かもしれないですね。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #30代 #30日チャレンジ #毎日更新 #セラピスト #夢 #なりたかった職業 #変身 #自分の手で人を喜ばせたい #美容師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

お客様のリアルな声のご紹介|エステサロン|ダイエットサポート|体質改善 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #30日チャレンジ #30代女性 #セラピスト #エステ #ダイエット #体質改善　 #フリーランス #自分らしい生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

いただいた3つコメントにお返事させていただきました！ありがとうございます😊 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #30代 #30日チャレンジ #毎日配信 #毎日更新 #コメント返し #コメントありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

アーユルヴェーダのオススメ更年期ケアと対策|簡単な理論|毎日更新中|セラピスト ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #アーユルヴェーダ #更年期 #更年期対策 #美容と健康 #健康 #セラピスト #体質改善 #30代 #30日チャレンジ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

2020年の春は緊急事態宣言。あっという間に5年が経ちました、その時を思い返しながらお話ししました。みなさんの思いもぜひお聞かせください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #2020年 #緊急事態宣言 #振り返り #コロナ #無職 #フリーランス　 #セラピスト #後悔しない生き方 #自分軸 #30日チャレンジ #30代女性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

発信を頑張っている友人との会話で感じたこと。雑音が混じりお聞き苦しいです。申し訳ありません。 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #発信 #30日チャレンジ #30代女性 #フリーランス #セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

過去に受けたアーユルヴェーダセミナーのリアルな個人の感想をお話ししました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、自分しい幸せを模索する30代前半の人生を素直にお話しします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #アーユルヴェーダ #セラピスト #健康 #体質診断 #体質改善　 #フリーランスの働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

今日から毎日放送！成長を感じた事 友人からの言葉のプレゼント 心身の健康の土台。1ヶ月を振り返る回です。 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #セラピスト　 #30日チャレンジ #30日毎日配信再チャレンジ #30代 #1ヶ月の振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

自分を守る為のメンタルの育て方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長をシェアするボイスブログです。 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →35歳おうちサロンオープン目標 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #メンタル #メンタルヘルス #モラハラ #上司　 #メンタルトレーニング #セラピスト #フリーランス #独立 #エステティシャン #負けないで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

「自分らしい幸せな人生選択」を大切にしている私なりの日々の思考・気付き・心と体の健康の事などを等身大にお話ししています。 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →35歳おうちサロンオープン目標 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #モーニングルーティン #モーニングメソッド #習慣化 #0秒思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

あやじまさんとねこくらりえさんの対談 https://r.voicy.jp/jpVE5NAYVJ6 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「自分らしい幸せな人生選択」を大切にしている私なりの日々の思考・気付き・心と体の健康の事などを等身大にお話ししています。 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #存在価値　 #自己肯定感 #メンタルヘルス #インフルエンサー #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

なんでもない雑談です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「自分らしい幸せな人生選択」を大切にしている私なりの日々の思考・気付き・心と体の健康の事などを等身大にお話ししています。 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #確定申告 #新年度 #ポンコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

体重管理、食事管理が大変だと言うお客様へのお返事 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「自分らしい幸せな人生選択」を大切にしている私なりの日々の思考・気付き・心と体の健康の事などを等身大にお話ししています。 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #エステ #痩身 #痩せる #ダイエット #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

#友達 #人間関係 #人間関係の悩み #ストレスフリー #自分らしい生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

言葉にして自分の素直な思いを話す事で、さらに自分の本心が明確になりました。これからも変わらず、今の私のストレートな気持ちをボイスブログとしてお届けしていきます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「自分らしい幸せな人生選択」を大切にしている私なりの日々の思考・気付き・心と体の健康の事などを等身大にお話しするボイスブログです🎙️ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #自己理解 #人生の選択 #人生計画 #素直 #自由 #自分らしさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

幼馴染との会話から励まされた事、思考したことをお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #低収入 #コンプレックス #自分と向き合う #自分らしく生きる　 #働き方 #フリーランス #セラピスト #自由な生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

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2月が終わります、振り返りはしましたか？ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #振り返り #100日チャレンジ #心身の健康 #デジタルデトックス #内省 #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

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#フリーランス #独立 #生活 #日常 #リスク管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

人生の先輩方からの学びに日々感謝している、そんなお話しです。 ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #人生の先輩 #苦労話 #現在地を知る #目の前のことを全力で --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

#パートナーシップ #バディ #持ちつ持たれつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

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#やりたいことリスト#TODO #自分のご機嫌をとる #すぐやる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

セラピスト同士の会話から頑固な方、話しが合わない方、困った方を対応する時の会話術のお話しをしました^^ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #人間関係 #会話 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

#仕事 #働く #内省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

お客様との会話から思考を巡らせてお話ししました。 ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #罪悪感 #自分時間 #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

人それぞれの価値観・状況・関係・タイミング。どんな生き方も自分で選んで答えを出して進みたい。そんなお話しです。（一個人の今の意見と考えです） ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato #結婚 #出産 #独身 #独身女子 #じぶんらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

去年夏から学んでいるアーユルヴェーダ食事学（アーユルごはん）での今日の学びをシェアしました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato #アーユルヴェーダ #食事 #食生活 #美と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

サロンの指名のお客様にいただいた口コミにお返事しました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato #痩身エステ #エステ #口コミ #コメント返し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

発信・表現について私が感じてきた事、そこから学んだことをお話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato #発信 #sns #表現力 #伝える力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

お客様との日々のやりとりに支え、支えていただいているなぁと感じます。ゆるりと聞いてください♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

エネルギーチャージするための休日の過ごし方をお話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato #スクリーンタイム #デジタルデトックス #100日チャレンジ #休息 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

2月になりましたね。今日は私がこれから100日間チャレンジを始めることについてお話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato #デジタルデトックス #100日チャレンジ #音声配信 #自分に素直に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

Voicyの緒方社長とhttps://r.voicy.jp/G4VWoR7yVeM 中井信子さんの対談https://r.voicy.jp/pvmb8ewaVeAを聴いて、お話ししました♪ ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato #Voicy #人生 #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

デジタルのない時代に生まれていたら、の妄想の話です笑 ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato #AI #デジタル #デジタルデトックス #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

2年間かけて20kg痩せたお客様のお話しです ┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈ こんにちは、セラピストのSaoriです꙳ セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。 忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato #ダイエット #体質改善 #エステ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69