La naturologue au féminin

Nouveau podcast — Retour après 2 mois d’intégration

En ce début d’année, j’avais besoin de faire une mise à jour. De revenir sur le chemin parcouru dans la dernière année, et même bien avant. Parce qu’avant les visualisations, il y a les visions. Et cette année, je choisis la vision plutôt que la résolution.

Dans cet épisode, j’ouvre une petite fenêtre sur ma séparation des quatre dernières années. Sur ce pouvoir trop peu nommé : celui de terminer une relation avec...

Bienvenue dans cet espace où le souffle devient offrande, où chaque mot est un baume, et où le corps, dans sa sagesse, nous invite à une traversée. Aujourd’hui, je vous parle du pardon. Pas celui qu’on accorde à la légère, mais celui qui libère les racines, qui apaise les tempêtes intérieures, qui ouvre les portes du cœur à une nouvelle version de soi.

La ménopause n’est pas une fin. C’est une initiation. Un passage sacré où le corps se dépouille, où l’âme se souvient, et où le pardon devient essentie...

Le corps n’est pas l’âme. Et l’âme n’est pas le corps. Mais ils dansent ensemble. L’un donne la forme, l’autre donne le sens. Le corps est le seuil, l’âme est le souffle qui le traverse.

Dans mes accompagnements, je vois souvent des femmes qui cherchent à se reconnecter à leur essence… et c’est dans le corps que cette reconnexion s’opère. Pas dans les concepts, mais dans les sensations. Pas dans les dogmes, mais dans le frémissement d’une intuition, dans la chaleur d’un ventre, dans le silence d’un cœur qui bat. Je parlerai...

Dans cet épisode, j'oses ouvrir sur le sujet controversé de la fameuse "douleur". À quoi sert la douleur ? Pourquoi ça existe ?

J'ai envie de te mettre en lumière le rôle de la douleur dans l'enfantement tout en la transposant dans la puberté et la ménopause.

Une suite à mon dernier podcast #21 où je te parle des liens entre ces 3 passages marquants de la vie d'une femme.

À noter que l'intention derrière mes podcast et d'apporter un soutien informatif, physique, émotif et mental en lien avec notre processus physiologique à la base, naturel...

Dans ce podcast, je te partage de façon vulgarisé les similitudes avec les 3 grands bouleversements hormonaux d’une femme, des processus physiologiques naturels qui prennent de plus en plus la forme de "pathologie" dans nos croyances collectives.

On parle ici de 3 stades « inévitables » dans le processus physiologique d’une femme qui se manifesteront par de gros changements hormonaux.

PUBERTÉ

GROSSESSE

MÉNOPAUSE

Des périodes de grandes transformations intelligentes et précieuses à l’évolution de l’état global d’une femme pour assurer les actio...

Dans cette épisode je mets en lumière le lien physiologique entre la puberté, l'enfantement, la ménopause et la mort. Des cycles de bouleversement naturels et inévitables de la vie pour laquelle les hormones se modulent le temps venu pour re-créer l'équilibre là où elle se perd le temps d'une transition. Transition des passages marquants de notre vie (enfance, femme, mère, grand-mère/sage).

Mieux reconnaitre le processus physiologique pour mieux vivre les transitions et surtout ce que chaque passage nous lègue. C'est à travers mon nouveau rôle de doula et de célébrante...

Il y a 30 ans, nous ne disposions pas de l'information ouverte tel qu'elle est aujourd'hui. J'ai eu 3 grossesse donc la première en césarienne d'urgence par anesthésie générale.

Aujourd'hui je reconnais que si j'avais recours à une "doula" j'aurais pu éviter bien des choses traumatisantes à travers ce processus. Heureusement, lors de mon 2e accouchement, alors que mon médecin m'avait prédit une autre césarienne (c'était ainsi dans le temps)...le médecin sur place au jour "J", m'a convaincu que je pouvais donner la vie par voie basse (vaginale). D'où j'ai pu accoucher p...

Me voici à vous présenter l'énergie de l'été en lien avec notre propre énergie. L'énergie de l'été est une énergie de "feu", d'où l'importance de bien la comprendre afin d'éviter les pièges qui nous pousse subtilement dans le déséquilibre à court et à long terme. Comme toujours je vous ramène un support éducatif dans le but de vous faire traverser vos passages de vie de façon douce et harmonieuse.

Simplement et naturellement
Linda Harrisson xx
La naturologue au féminin / Au "rite" des saisons

lanaturologue.com

info@lanatu...

La première chose que j'entends lorsque je parle de "doula" c'est ; "Ah moi je ne veux pas accoucher naturellement, je veux aller à l'hôpital j'ai trop peur de la douleur et de ce qu'il pourrait arriver". Et bien voilà l'une des plus grande raison de faire appel à une "doula".

Je réalise que l'on associe beaucoup trop la "doula" à la "sage femme", alors qu'en réalité la "doula" peux travailler autant avec le corps médical (dans un hôpital) qu'en maison de naissance avec une sage femme.

La "doula" NE FAIT AUCUNE ACTION MÉDICALE, e...

Et si je t'invitais ici à retrouver ton état d’esprit naturel ? À aller au-delà du soi pour transcender l’esprit critique pour permettre à ta sagesse du corps de réguler la vie ?

Afin d'accéder à cet état es-tu prêt(e) à ;

À détourner ton attention de tout ce qui est matériel et connu de ta réalité pour la diriger sur rien ?

À te départir de ta personnalité pour devenir personne ?

À changer tes plans de direction pour aller "nul part" ?

À te laisser porter vers l'esp...

Je n’ai jamais vu venir ce qui s’est formé pour moi aux cours des 11 dernières années. Comme plusieurs j’ai aussi pensé dans mon énergie de guerrière (25 – 45 ans) que ce que je construirais serait là pour demeurer. J’en ai eu des rêves, j’en ai fait des plans, j’en ai construit des structures et j’en ai mis « de la tête » dans mes projets… pour en venir à être happée solidement par la vie. Croyez-moi je ne l’avais pas vu venir celle-là et j’ai encore moins vu venir ce que je deviens aujourd’hui en tant...

Nous voici entré dans la saison cyclique du printemps qui éveille très souvent un sentiment de hâte, de précipitation, parfois même de projections à ce qui s’en vient.  Mais qu’en est-il du moment présent entre avril et juin ?   Quand est-il des sauts d’humeur de dame nature sur notre énergie?   Comment puis-je faire des projets tout en demeurant dans le moment présent ? Une énergie que l’on associe à celle de l’enfant, au cycle pré-ovulatoire et à la lune croissante.  Une énergie de semences.  Une énergie que l’on consomme souvent trop vite qui peut mener à un déséquilib...

Au dernier épisode je m'apprêtais à partir pour la 4e fois au cours des 10 dernières années au centre Vipassana. En fait, ici j'en profite pour dire qu'il ne s'agit pas d'un centre de retraite bien-être mais bien d'un centre de cours qui vise à présenter l'intégrité de leur approche.

De retour de mon cours, nombreuses questions me sont posées sur ce que j'ai vécu et comment j'en ressort. En résumé, c'est la première fois que j'en ressort avec la compréhension globale de l'approche...approche à laquelle je n'adhérais pas au quotidien s...

"On m’a dit que je devais méditer mais je ne suis pas capable."

OK après avoir accompagné des milliers de personnes, je peux t’assurer que le sujet est bien intégré et davantage incarné en mes cellules.

MÉDITER : un autre mot qui est devenu à la mode et qui pourtant date de milliers d’années. Sérieusement est-ce que vous croyez qu’il y avait des formations pour devenir professeur de méditation à l’époque et des manuels de formation ? À cet époque, où les humains étaient à la base...des humains... il n’y avait pas de gourou à...

Cet épisode a été enregistré dans le cadre de la semaine de prévention du suicide.   Un mot qui fait peur à beaucoup de gens comme si on pouvait en être contaminer et pourtant derrière ce mot se cache un appel à l’aide qui peut provenir de la personne la plus inspirante que tu connaisses ou encore d’une personne que tu portes précieusement à ton cœur.  Comment reconnaître les signaux si je fuis la souffrance des autres comme la peste ?

Qui suis-je pour t’en parler ?  Je suis une survivante et j’ose te partager une partie...

En pleine transformation hormonale, que ce soit à travers les SPM, le processus ménopausique (avant, pendant et après), nous vivons toutes cette certaine perte de contrôle du mouvement interne. Hors, la sagesse du corps sait très bien ce qu'elle a à faire pour rétablir l'équilibre vers un nouveau rythme.

Afin qu'elle opère de façon saine nous devons donc l'appuyer avec confiance. Assurément, nous vivrons toutes des inconforts en lien avec le processus en mouvement, inconforts qui font partie d'éléments essentiels pour rétablir l'équilibre. Toutefois les hormones ont le dos larg...

Le cycle de l’hiver… on en est là…

Nous voici déjà au coeur de l’énergie du cycle associé à cette mystérieuse saison que l’on nomme « sorcière, femme sage ou crone» » dans nos cycles féminins.  Une énergie que l’on retrouve à travers la menstruation ou dans la dernière phase de notre vie.  Une énergie que l’on porte toutes, peu importe la personnalité, l’âge; et qui nous sert de façon puissante à incarner la vie au-delà des mots, des identifications et des formes.  Une énergie qui se lie au rythme de l’hiver d’où l’importance de bi...

On parle de l’équilibre du corps et de l’esprit comme étant essentiel à notre bon fonctionnement, mais qu’est-ce qui crée cet équilibre ?  Qu’est-ce qui maintient ces deux parties du mariage en vie ?

Le souffle est trop souvent négligé, pris comme acquis.  Que sait-on du souffle à part que l’on respire ?  Le souffle est un grand rassembleur, il crée les liens de la vie, il donne le rythme… il est à la base du vivant, donc à la base de notre vie.

D’où j’ai envie de te parler du grand rôle du souffl...

Un sujet populaire abordé à différentes sauces... pour ma part je vous en partage une brève description à partir du processus "naturel". Un processus à laquelle je me spécialise de plus en plus à travers mon approche et qui mérite d'être accueilli et aimé à sa juste valeur pour sa puissance de transformation. D'où je vous en partage un petit résumé en toute simplicité, car l'histoire peut-être beaucoup plus longue et beaucoup plus complexe pour ceux qui aiment se compliquer la vie... ce qui intensifie assurément les symptômes ;).

P.S. Un atelier est offerte en ligne le...

Ça fait 35 ans que je suis accompagnatrice dans le mécanisme du corps humain (entraineur, professeur de yoga de méditation, de souffle, masseuse, formatrice…) et je suis toujours surprise de réaliser à quel point les gens font violence à leur propre corps, je l’ai fait donc, t’inquiètes pas, je ne juge pas.  On veut être belle, en « shape », rester jeune…tout ça dans un aspect de surface; mais qu’en est-il du mécanisme et du fonctionnement global du corps humain ?   Est-ce que nous prenons seulement le temps de bien comprendre qu’au-delà de la surface, il y a tout un processus qui o...

Dépression = « deep rest » = sommeil profond ou encore dé-pression

C’est connu les dépressions dîtes « saisonnière » que l’on voit surtout dans le fameux mois de novembre en plein cœur de l’automne là où le fameux cycle de la noirceur commence à faire ses petits ou plutôt laisse aller ses petits.   Ce passage est aussi connu par la maman en plein cœur de la pré-ménopause qui doit laisser partir ses petits et le rôle à laquelle elle s’est identifiée pendant tellement d’année qui la place dans une situation qui va...

Quand le « sauveur » fait place à la paix

Il y a 10 ans, lorsque je vivais un gros mouvement de transformation, je me suis retrouvée « écorchée » telle une grande blessée avec des plaies ouvertes.  Au travers de mon cheminement et mes « pattern », la première bouée qui m’est apparue a été de « sauver les autres ».   L’intention était sincère et je la croyais venir directement du cœur quand, en fait, c’était un fin stratège du mental qui, dans son rôle de protecteur, me gardait dans ma zone d’exploratrice intense.  Alors que jadis...

Détachement…fuite ou indifférence…la grande puissance de l’enchanteresse/automne

Je me souviens la première fois où j’étais en classe de yoga, enceinte de mon premier enfant et que le professeur, qui n’avait pas d’enfant, répétait sans cesse… « avec détachement » et la seule pensée qui remontait à chaque fois était :  « il faut bien ne pas avoir d’enfant pour parler de détachement ».

Et 19 ans plus tard c’est mon premier enfant devenu jeune adulte qui m’a fait comprendre la notion du détachement : une notion que j’inc...

Automne... une guidance en soi qui nous indique de ralentir le rythme pour mieux capter la direction à prendre

En plein cœur de la saison d’automne il serait contre ma nature de ne pas te partager l’énergie du cycle associée à cette magnifique saison que l’on nomme « enchanteresse » dans nos cycles de femme.  Un cycle que l’on retrouve à travers nos grands bouleversements de la vie (puberté, grossesse, ménopause, SPM).  Une énergie que l’on porte toutes, peu importe la personnalité, et qui nous sert de façon puissante à accueillir la transition avec une force cal...

Dans mon introduction je vous ai résumé une partie de mon cheminement de l’enfance à aujourd’hui.  Je pourrais parler de ce cheminement en 4 étapes :

-       L’enfant sans enfance

-       La super-woman qui a développé l’instinct de guerrière pour survivre

-       La clandestine qui s’est déconnectée de tout ce qui a été

-       La naturologue qui incarne de plus en plus les rythmes des saisons de la vie, tout simplement.

Dans cet épisode je vous parle plus précisément de la transition des 10 dernières anné...

Je dois d’abord te dire que je n’ai jamais « planifié » ou « visualisé » de faire des « podcast » un jour.  Au contraire, je tentais de me persuader que ce n’était pas pour moi.  Mais comme je vis dans un heureux mariage de présence à mon corps et mon esprit, j’écoute les messages transmis par ma sagesse interne; car là est la seule guidance qui soit juste à mon cœur, considérant mes expériences passées.  La sagesse du corps qui se lie, parce que tout est lié, à la grande sagesse de la vie, reconnait le jour où tu dois recevoir les signes et les...

Les personnages : des points de repère du mental qui veut garder le contrôle. 

Es-tu prête à t’ouvrir à de nouveaux points de repère qui vivent déjà en toi à travers les saisons de ta vie ? 

Es-tu prête à découvrir qu’au-delà des identifications programmées/personnages, il y a plus de possibilités à travers plus de légèreté ?

Es-tu prête à arrêter de chercher et simplement accueillir pour mieux capter toute l’enseignement de la nature elle-même, la tienne et celle des saisons ?

D...

La sagesse du corps…c’est quoi ça ?

Oui je t’entends…bon, c’est quoi ça ?  Encore un mot « pseudo-spirituel », ésotérique et j’en passe…et pourtant la sagesse du corps est l’un des processus que l’on devrait connaitre avant toute forme d’action, pour assurer un équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique.

Comme j’emploi ce terme à travers tous mes partages, j’ai cru essentiel de la glisser en 2e épisode pour ne pas te perdre à travers les épisodes à venir; car la sagesse du corps fait partie de la « naturologie » du...

C’est quoi ça « la naturologue »…qui est Linda Harrisson.  Elle vient d’où ?  Pourquoi, quand, comment…?  Des questions, je sais que tu en as avant de décider si tu vas m’écouter ou me suivre.   Ici, je t’invite à simplement t’ouvrir à l’écoute du cœur pour te laisser traverser par l’histoire en mettant une pause à ton mental qui veut tout savoir pour décider à ta place.  C’est entre-autre l’intention de ce « podcast » : Ralentir l'activité du mental qui nous empêche trop souvent d’être présent à notre réalité.

Dans ce premier épisode, je prends le temps de te raconte...