у Франкла на кухне

Сегодня говорим о том, что мы чувствуем в начале года, чем наполнить новый 2026 год, как научиться выдерживать эту неопределенность? И конечно же, как всегда о смыслах, о жизни, о том как быть живым. А как начался ваш год?

Подкаст №070 от 10.01.2026.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Вот почти и закончился 2025 год и наш традиционный новогодний выпуск. Говорим о традициях проведения нового года, о том, что для нас этот праздник. Традиционно не подводим итоги, т.к. наше летоисчисление "на кухне" считается от 25 апреля 2023 года, когда вышел наш первый выпуск.

От всей души поздравляем всех наших слушателей с новым годом! Пусть ваши дома наполняются теплом, миром, любовью и благополучием. Пусть новый 2026 год будет для вас интересным, полный новых возможностей и вызовов! И огромная благодарность, что приходите, что слушаете, что оставляете реакции, лайки и комментарии. Для нас это очень ценно и вдохновляет нас делать новые выпуски для вас!

Подкаст №069 от 27.12.2025.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Cегодня у нас предновогодняя и немного провокативная тема. Говорим о добре и зле. Что есть хороший и плохой, и заслуживает ли хороший подарки? В общем, подключайтесь, будет жарко. Сам подкаст записался на едином дыхании, и не смотря на малый формат, удалось зачерпнуть из самой глубины.

🎙 Друзья, слушатели нашего подкаста «У Франкла на кухне»!
Мы долго думали, какой подарок может по-настоящему согреть в декабре… и придумали.

Мы разыгрываем фирменную кружку подкаста — ту самую, из которой особенно вкусно пить утренний кофе или чай, размышлять о смысле и слушать наши выпуски.

Чтобы участвовать:
✨ быть подписчиком канала в тг https://t.me/ufranklanakuhne и нажать на бота розыгрыша
✨ написать в комментариях, какой выпуск стал для вас самым значимым и почему
✨ ждать розыгрыша в назначенный день

Приглашайте в наш канал своих друзей и родных♥️ 

Мы отправим кружку в любую точку России (и, возможно, дальше — уточним 💌).

Спасибо, что вы с нами.
Спасибо, что выбираете смысл — даже на кухне.
Участвуйте и выиграйте нашу тёплую кружку с характером 🤍

Розыгрыш состоится 16.12.2025 в 22:00

Подкаст №068 от 13.12.2025.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Психологический разбор №2

Сегодня у нас письмо от женщины, назовём её Жанной, которая боится землетрясений. Мы разбираем её случай, как бы мы поступили, будь она на месте клиента. Однако, важно понимать, что никакой разбор не заменяет психотерапию, поскольку мы не знаем истинных мотивов клиента. Это всего лишь наши фантазии. Любое совпадение случайно.

На нашем сайте http://ufrankla.ru вы можете предложить вашу тему для подкаста, или написать ваш кейс для рубрики психологический разбор, или записаться на консультацию.

Подкаст №067 от 29.11.2025.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Сегодня необычная тема для нашего канала, но он всё так же про нас, про психологию, про человеческое, и конечно же про смыслы. Поговорили про сюрпризы, про то, чем движимы люди, которые покупают чужие посылки или забытый багаж в аэропорту, и вообще имеет ли это смысл? Тема оказалась горячей, особенно когда перешли к WB 🙂

Подкаст №066 от 15.11.2025.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Что вы делаете, когда кто-то Вас раздражает? Как экологично с этим гневом поступить? О чём говорит этот гнев? Сегодня говорим, как справиться с ситуацией "когда кто-то бесит". И надо ли что-то с этим делать! Будет жарко!

На нашем сайте http://ufrankla.ru вы можете предложить вашу тему для подкаста, или написать ваш кейс для рубрики психологический разбор.

Подкаст №065 от 01.11.2025.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Сегодня мы говорим об интересном феномене: "суперсиле", которая помогает нам справляться с повседневными задачами и вызовами. И у каждого из нас это что-то своё. И порою, мы даже можем не осознавать то, чем мы делимся и излучаем в мир, но окружающие точно видят и замечают. Поэтому так важно знать свои сильные стороны, свои ресурсы. В "темное время" это может стать спасительным фонарём. 

Оставляйте свои комментарии, а какие суперсилы вы замечаете в себе?

Подкаст №064 от 18.10.2025.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Как говорила бабушка Гали: "бессоница - это когда старость или совесть не чиста." Но если серьёзно, то с бессонницей, наверное, сталкивается каждый, и мы тому не исключение. Поговорим о том, как мы с этим справляемся, что делаем и каковы могут быть психологические причины. Приходите, будет не скучно :) 

Кстати, на нашем сайте http://ufrankla.ru вы можете предложить вашу тему для подкаста, или написать свой кейс (ситуацию) для рубрики психологический разбор.

Подкаст №063 от 04.10.2025.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Тема сегодняшнего разговора - guilty pleasures, или маленькие радости, которые часто сопровождается чувством вины. Что это: слабость человеческая, или лекартво от выгорания? И как часто бывает, на кухне мы начинаем говорить об одном, а заканчиваем чуть на иную тему, как впрочем и вся наша жизнь. Присоединяйтесь к разговору в комментариях.

Напоминаем, что на нашем официальном сайте http://ufrankla.ru вы можете предложить вашу тему для подкаста, или написать ваш кейс для рубрики психологический разбор.

Подкаст №062 от 20.09.2025..

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Как же хочется заглянуть в будущее и знать, что нас ждёт за поворотом! Но насколько это полезно и эффективно? А может стоит довериться его величеству случаю и непредсказуемости? Размышляем о текущем моменте, и о превратностях, или подарках, Судьбы.

*спойлер - это информация, раскрывающая важные детали сюжета или концовку художественного произведения (книги, фильма, игры и т.д.), прежде чем зритель или читатель сможет самостоятельно с ними ознакомиться. Раскрытие спойлера может испортить впечатление от произведения, лишив возможности самостоятельно пережить сюжетные повороты и развязку

На нашем сайте http://ufrankla.ru вы можете предложить вашу тему для подкаста, или написать ваш кейс для рубрики психологический разбор.

Подкаст №061 от 06.09.2025.

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Возвращаясь из очередного отпуска, порой мы сталкиваемся с тем, что прежняя обстановка стала несколько чужой. То ли мы изменились, то ли, пожив иной жизнью, увидели то, что не замечали. Вернувшись из поездок, сегодня мы беседуем о том, как сохранить это чувство простора, которое было в отпуске, стоит ли менять жизнь сразу или по чуть-чуть и, как всегда, о смыслах.

На нашем сайте http://ufrankla.ru вы можете предложить вашу тему для подкаста, или написать ваш кейс для рубрики психологический разбор.

Подкаст №060 от 23.08.2025.

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

Бывало ли у вас такое, что кажется, что вокруг люди не способные взять ответственность на себя, что если не я - то кто сможет спасти ситуацию? Либо, что никто не сделает это лучше меня. И дела валятся и валятся, как из рога изобилия на нас, и под этим грузом мы всё больше и больше вязнем и тонем в рутине… пока не вскрикнем, как жадный раджа из мультфильма про золотую антилопу - "Довольно!". Давайте поговорим об этом?

На нашем сайте http://ufrankla.ru вы можете предложить вашу тему для подкаста, или написать ваш кейс для рубрики психологический разбор.

Подкаст №059 от 09.08.2025.

Как часто мы не можем принять решение? Что-то сковывает, нас обуревают сомнения. А есть ли идеальное решение? Что нам мешает, и как с этим всем быть? Сегодня говорим о том, как принимать решения, на что стоит обратить внимание, а что лучше "оставить за бортом". Нетрадиционно, даже даём некоторые инструменты для работы.

На нашем сайте http://ufrankla.ru вы можете предложить вашу тему для подкаста, или написать ваш кейс для рубрики психологический разбор.

Подкаст №058 от 26.07.2025.

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Сегодня у нас новая рубрика: "психологический разбор", где мы разбираем письмо нашего подписчика. Как справиться с тревогой? Что делать когда ничего не радует? Как жить, когда постоянно думаешь о том, что всё бессмысленно? Такие непростые вопросы задаёт наш сегодняшний герой. Из соображений конфиденциальности, имена и пол могут быть изменены.

Если вы хотите стать героем нашего разбора, присылайте ваш кейс на почту ufrankla@yandex.ru или на сайте http://ufrankla.ru

Подкаст №057 от 12.07.2025

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Как часто мы делаем то, что не хотим? Ходим на нелюбимую работу, продолжаем отношения из которых хотим давно выйти? И этот список может быть достаточно большой. Сегодня мы анализируем причины, которые побуждают людей делать это, ну и как обычно, даём идеи в каком направлении двигаться. 

Подкаст №056 от 28.06.2025.

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Бывает, что мы не можем понять, чего конкретно мы хотим. Что-то внутри ощущается, требует выражения, но как понять, что хочется выразить, куда пойти, чего съесть? Сегодня разбираем эту непростую тему, и как обычно инструкций не даём, но подсвечиваем фонарём направления, ибо каждый человек уникален и невозможно дать один универсальный ответ.

Подкаст №055 от 14.06.2025.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Можно ли найти смысл спустя время? Не обманываем ли мы себя, придумывая смысл, там где его нет? Или может мы не видим все смыслы? В качестве иллюстрации вспоминается такая притча:

Жил-был в деревне старый человек. Он был очень беден, но даже короли завидовали ему, потому что у него был прекрасный белый конь. Ему предлагали за коня баснословные деньги, но старик говорил: "Этот конь для меня не конь, а личность. Как можно продать личность, друга?" 

Человек был беден, но никогда не соглашался продать коня. Однажды утром он не обнаружил коня в стойле. Собралась вся деревня и все осудили старика: 

"Ты - глупый старик, - говорили ему. - Мы знали, что когда-нибудь коня украдут. Уж лучше бы ты его продал. Что за невезение!" 

Старик сказал: "Я не знаю всей истории. Я не знаю, ушел ли он, или его увели. Есть факт, все остальное - суждение. Является это невезением или благословением, я не знаю, потому что все это только часть. Кто знает, что последует за этим?" 

Люди засмеялись. Они всегда знали, что он немного ненормальный. Но спустя пятнадцать дней конь неожиданно вернулся, мало того, он привел с собой четырех жеребят. 

Люди снова собрались и сказали: "Ты был прав, старик, это не было невезением, это - благо". 

И опять старик сказал: "Я не знаю всей истории. Знаю только, что коня не было, потом он вернулся. Кто знает, благословение это или нет? Вы прочли единственное слово в предложении - как вы можете судить о целой книге?" 

Но люди все равно решили, что он не прав, ведь коней стало больше! У старика был единственный сын. Он начал объезжать жеребят и спустя неделю упал и сломал ногу. 

Люди сказали: "Вот ведь невезение! Твой единственный сын лишился возможности ходить, а ведь он был тебе единственной поддержкой! Уж лучше бы ты тогда продал коня, были бы хоть деньги". 

И в который раз старик ответил им: "Вы одержимы суждением, не заходите так далеко. Я только знаю, что сын упал и сломал ногу. Никто не знает, невезение это или благословение". 

Так случилось, что через несколько недель в стране разгорелась война, и всю молодежь забрали в армию. Только сын старика остался, потому что был покалечен. Все жители плакали, потому что сражения были проиграны и большинство молодежи погибло. 

Люди пришли к старику и сказали ему: "Ты был прав, это оказалось благом. Может быть, твой сын и покалечен, но он с тобой, наши сыновья ушли навсегда". 

И снова старик сказал: "Вы продолжаете судить. Я не знаю всей истории, и никто не знает. Суждение означает застывшее состояние ума. Не судите, иначе вы никогда не станете едины с целым." 

Подкаст №054 от 31.05.2025

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufra

Приветствуем наших слушателей в новом, третьем сезоне подкаста “У Франкла на кухне”. Сегодня говорим о том, имеем ли мы право быть слабыми? Что стоит за не позволением себе быть слабым и что с этим делать. А как вы справляетесь с собственной слабостью? Будем рады вашим комментариям!

Подкаст №053 от 17.05.2025.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Смена времен года, смена поколений, день и ночь. Что-то завершается в нашей жизни, за ним следует что-то новое. Сегодня мы говорим про завершение, про то, как лучше прощаться с чем-то важным, как проживать этот период так, чтобы со свежими силами переходить к следующим этапам. Мы поделились своими эмоциями по поводу завершения важного этапа нашей жизни длиной в 2,5 года -- магистратуры. Расскажите, как вы проживаете завершение чего-то значимого, что помогает вам справляться с этим?

Подкаст №052 от 12.04.2025.

Сегодня говорим про провалы. Делают ли они нас действительно сильнее? А это, правда, провалы или только мы их считаем таковыми? Возможно ли жить без провалов или это это недостижимая мечта? Можно ли считать провалы точками роста? 

Дорогие слушатели, присоединяйтесь к нашему обсуждению, также будем рады, если вы предложите темы на следующие выпуски, мы постараемся их осветить.

Подкаст №050 от 29.03.2025.

“Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу” – сказал бы Данте в этом выпуске нашего подкаста, если бы сидел с нами на кухне. Еще одна красивая метафора для нашей сегодняшней темы принадлежит Джеймсу Холлису – “перевал в середине пути”. Мы тоже порассуждали про жизнь после 40, и, как оказалось, это очень интересная и вдохновляющая для нас лично тема.

А куда идете вы, миновав перевал? Ждем своих слушателей в комментариях!

Подкаст №049 от 15.03.2025

носки, цветы и пена для бритья

Сегодня мы решили попробовать себя в роли стендаперов, поэтому встречайте: “Психологический стендап”! Пошутили про носки, цветы, пену для бриться и про… психологов. Не судите строго, это наша первая проба пера в стендапе. Пишите, как вам, стоит ли нам уйти из профессии и перейти на сцену?

Подкаст №051 от 01.03.2025 спецвыпуск.

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Признаки хорошей психотерапии.

Сегодня говорим про признаки эффективной работы с психологом. Как понять, что вам нужно идти в терапию, по каким признакам выбрать психолога и как отследить KPI вашей работы. Тема интересная и спорная, будем рады узнать ваше мнение на нее. Расскажите, как вы выбирали психолога и как понимаете, идет ли ваша работа в верном направлении?

Подкаст №048 от 15.02.2025.

Бывает ли вам скучно когда-нибудь? Как вы проживаете скуку? И что она вам дает? 

Сегодня говорим о скуке, о стиле жизни, в котором ей есть место, о том, есть ли в ней что-то хорошее.

А вам знакома скука? В какие моменты она приходит? Поделитесь, что для вас значит скука, положительный она герой или все-таки отрицательный.

Подкаст №047 от 01.02.2025.

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

А есть ли смысл?

Решили начать год сразу с глубокой логотерапестичной темы, а есть ли смысл в принципе, или это всё про ценности? Что сопровождает нас в поиске смысла и почему смысл так важен, особенно в трудные времена. И существует ли смысл жизни, и как его достичь. 

Подкаст №046 от 18.01.2025.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Сегодня мы говорим о традициях смотреть кино на новый год, и хоть наш подкаст выходит в канун старого нового года, поговорим о смыслах в фильмах, и вообще какие фильмы мы смотрим в новый год и почему.

У нас получился такой список:

«Ирония судьбы, или с легким паром!» (1975)
«Один дома» (1990)
«Детский мир» (1982)
«Реальная любовь» (2003)
«День сурка» (1993)
«За спичками» (1980)
«Чудо на 34-й улице» (1994) 
«Любите Куперов» (2015)
«Семьянин» (2000)
«Гринч. Похититель Рождества» (2000)

Подкаст №045 от 11.01.2025.

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Уже традиционно (как год назад) под Рождество говорим о чуде. Что такое чудо в нашем понимании, как в него поверить, как его обнаружить, как его не пропустить? Чудеса случаются только с теми, кто в них верит, согласны? Мы верим в чудеса, а вы? Расскажите, какие чудеса замечаете в своей жизни.

Подкаст №044 от 04.01.2025.

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Мы записали последний подкаст уходящего года. В нем говорим о том, как подводить итоги и планировать, чтобы это было эффективно и не приводило к боли и разочарованию в конце года. Делимся маленькими секретиками своего планирования и ждем ваших лайфхаков составления эффективного плана на год. Или вы предпочитаете не планировать, а нестись по течению реки? Делитесь в комментариях!

Подкаст №043 от 21.12.2024.

Мы в сети: http://ufrankla.ru

Сегодня говорим о том, как учиться в зрелом возрасте, имея еще кучу обязанностей помимо учебы, и при этом не сойти с ума. Перед нашей четверкой нависла неминуемая предзащита, а потом и защита выпускных квалификационных работ в магистратуре. Сейчас это самая заряженная для нас тема, поэтому мы решили, что среди наших слушателей она тоже может быть актуальной. Расскажите, был ли у вас подобный опыт, когда жизнь слишком много вызовов бросила вам одновременно. Как пройти через этот этап? Как не бросать и продолжать? 

Подкаст №042 от 07.12.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Сегодня мы обсуждаем трудную материнскую долю. К современной женщине и общество, и в первую очередь, она сама предъявляют очень высокие требования. Как быть, на кого равняться, как выносить и вывозить свалившиеся на голову обязанности и ответственность? Об этом и не только об этом говорим на нашем подкасте. Будем рады обратной связи! 

Подкаст №041 от 23.11.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

“Обижаться и негодовать, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов”. Красивая цитата, согласитесь? Однако красиво сказать – не равно почувствовать так же. Кто из нас не обижался! Каждый или испытал, или регулярно испытывает обиду. Наверное, невозможно быть человеком, которого ничто и никто не может обидеть. Такая личность будет уже не просто человеком, а сверхчеловеком каким-то. Однако обиды могут серьезно портить нам жизнь, лишая радости жизни и постоянно раня в самое сердце. 

Сегодня говорим про обиды и про то, всегда ли нужно прощать обидчика. 

Ждем ваших “обидных” комментариев. Расскажите, что думаете и чувствуете по поводу обид? Есть ли им место в вашей жизни, как вы с ними обходитесь?

Подкаст №040 от 06.10.2024.

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Сегодня обсуждаем одно из самых счастливых состояний, которое только может испытать человек, – состояние потока. Красиво оформил в слова и популяризировал это состояние Михай Чиксентмихайи, хотя оно встречалось и до того в трудах ученых-психологов, называясь по-разному. А уж испытать его, наверняка, довелось каждому из нас: ощущение полной погруженности во что-то, нахождение в моменте, наполненность смыслом, полнота бытия. 

В этом выпуске мы поделились своим опытом проживания этого состояния и очень ждем, что вы тоже расскажете: случалось ли в вашей жизни потоковое состояние, что вы чувствовали тогда, с какой деятельностью оно было связано, можете ли осознанно вводить себя в поток?

Подкаст №039 от 06.10.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

О чем говорить этой осенью? Давайте об осени и поговорим. Природа замедляется, увядает, как будто грустит. И мы вместе с ней. А надо по-прежнему работать, достигать, нестись. Но нет того летнего солнца, разнообразия красок, нет сил. 

В этом выпуске подкаста мы решили исследовать осеннюю хандру и то, как мы ее проживаем. Что помогает сделать осенью бодрее, теплее и душевнее нам. Поделитесь, как вы этой осенью? Чем себя поддерживаете? Как проходите через грусть, если она приходит? 

Подкаст №038 от 29.09.2024

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Уф, снова погружаемся в рабочие будни и прощаемся с теплыми деньками. Но сперва мы вспомним лето и поговорим про качественный отдых. Как провести отпуск, чтобы потом не было мучительно больно? Как отдохнуть так, чтобы забыть, кем работал и что входило в твои рабочие обязанности? Можно ли отдыхать и работать одновременно? Какой он, идеальный отдых? Рассказываем про свой опыт и делимся рецептами хорошего отпуска. А как вы провели лето? Отдохнули? Делитесь своими секретами качественного отдыха в комментариях!

Подкаст №037 от 21.09.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Как поется в песне: “Счастье, счастье - что это слово значит?”. А другой классик заявлял: “Человек создан для счастья, как птица для полета”. Наверное, состояние счастье – самое желанное для каждого человека. По большему счету, каждый из нас стремится именно к нему. Счастье вмещает и любовь, и принятие, и реализацию, и гармонию с собой и окружающими. Но возможно ли его достичь? Существует оно или нет, как считаете? 

Сегодня порассуждали о счастье и о том, как его понимает каждый из нас. Слушайте, комментируйте и ставьте лайк, если подкаст сделал вас хоть чуточку счастливее. 

Подкаст №036.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Сколько копий сломано об эту тему. Каждый доказывает свою схему устройства семейного бюджета и настаивает, что она единственно правильная. Одни считают, что зарабатывать должен мужчина, а счастливая женщина пусть наслаждается домашними делами и не тратит жизнь на офис. Другие отвечают, что женщина должна работать и иметь свои деньги, чтобы не наскучить супругу. Одни не мыслят своей жизни без общего бюджета, другие ведут раздельный бюджет вплоть до оплаты каждый за себя в ресторанах. А как ведете семейный бюджет вы? Довольны ли его устройством или хотелось бы что-то поменять?

Подкаст №035.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Успешный успех

Сегодня говорим про такой желанный “успешный успех”. Для многих это самое важное в жизни – добиться признания, славы, большого количества денег. Это результат и мерило правильного направления в жизни. Люди вкладывают большие для них суммы в учебу у “гуру”, проповедников успешного успеха. А что вы думаете об этом? Стремитесь ли вы к такому успеху, верите ли тем, кто его демонстрирует, верите ли, что добьетесь огромных чеков, признания и славы? И что для вас настоящий успех и по-настоящему состоявшаяся жизнь?

Подкаст №034 от 25.05.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Насколько важна роль коммуникаций в жизни человека? Да пожалуй, чрезвычайно важна. От того, насколько хорошо мы понимаем других и другие понимают нас, зависят результаты во многих областях жизни. Семейные отношения, рабочие отношения, дружба, социальные связи в целом. А это значит и учеба, и продвижение по службе, и благосостояние, и ощущение наполненности и осмысленности жизни. Сегодня пытаемся разобраться в этой важной и объемной теме – коммуникации. А как у вас обстоят дела с коммуникациями? Как рыба в воде в них плаваете или словно мыкаетесь в них с завязанными глазами?

Подкаст №033 от 25.05.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Ужасно или прекрасно, что все мы смертны? В этом выпуске обсуждаем одну из данностей человеческого бытия – смерть. Мы сегодня очень часто упоминали любимого нашего Ирвина Ялома, ведь он очень много писал о смерти и сам сталкивался с ней и в работе, и в личной жизни. Надеюсь, этот выпуск был полезен для вас, поделитесь в комментариях, как вы относитесь к смерти. Что страх смерти отнимает и что дает?

И помните, если человек умер, это не значит, что испарилась любовь, которую дарил он и дарили ему. Не значит, что умерли воспоминания о счастливых моментах, которые были с ним пережиты. Это навсегда остается с теми, кого он любил. И никто этого не отнимет.

Подкаст №032 от 14.05.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Сегодня говорим про одиночество, одинокость, уединение. Никто не избежит этой экзистенциальной данности, но вопрос в том, как мы проживаем свое одиночество, как его чувствуем? Как что-то страшное и нестерпимое или желанное и недостижимое? А  вам знакомо одиночество? В каких вы с ним отношениях?

Подкаст №031 от 07.05.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Раскрываем некоторые секреты психологической модальности, в которой работаем и, наверное, мыслим. Кто создал логотерапию, кому она подойдет лучше всего, в чем ее кардинальное отличие от других направлений психологической практики. Поделились некоторыми нашими любимыми лого-техниками, которые вы можете применить уже прямо сейчас. А вы слышали про логотерапию и Виктора Франкла раньше?

Подкаст №030 от 30.04.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

В этом выпуске предлагаем обсудить, почему так важно понимать свои чувства и эмоции и честно в моменте отвечать себе на вопрос: что я сейчас чувствую? 

Подкаст №029 от 30.04.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

В этом выпуске мы обсуждаем очень объемную тему, которая влияет на все сферы нашей жизни, на нашу взрослую позицию. Как определить сепарировался ты от родителей или нет? Как отпустить своих выросших детей и не жить их жизнью. Об этом и многом другом наш сегодняшний выпуск. А вы прошли сепарацию?

Подкаст №028 от 16.04.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Сегодня обсуждаем репродуктивный выбор, репродуктивное давление и все, что связано с рождением или нерождением. Давили ли на вас в вопросах продолжения рода? Как вы реагировали на это? Можно ли ли быть чайлдфри и избежать постоянного давления общества?

Подкаст №027 от 09.04.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

Подведение итогов года или путь героя

Какой сегодня душевный и классный выпуск мы записали! Нашему подкасту исполнился год, и мы подводим итоги этого интересного, насыщенного, полного сомнений и открытий года. В этом выпуске говорим про то, как мы решились на эту авантюру, как Миша начал работать со звуком и очень вырос в этом, как нам удается не выгорать и сохранять энтузиазм. И даем несколько секретных советов всем, кто тоже хочет ввязаться в новое начинание, но никак не может решиться. В общем, надеемся, что вы зарядитесь так же, как мы! Будем рады, если вы напишете, что самое ценное для вас в нашем подкасте или подбросите идей и тем на будущее. Спасибо, что вы с нами!

Подкаст №026 от 19.03.2024.

Мы в сети: http://ufrankla.ru

Сегодня наш выпуск посвящен сложной и объемной теме “ВДА” – взрослые дети алкоголиков. Наверное, многих эта тема касается так или иначе, поэтому, надеемся, подкаст поможет вам новым взглядом посмотреть на паттерны своего поведения и понять их причины. Детство влияет на наше будущее, но не определяет его, пожалуйста, всегда помните об этом.

Подкаст №025 от 05.03.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – http://ufrankla.ru

В этом выпуске мы говорим о том, что с нами делает жизнь со смартфоном и как мы теперь от него зависим. Возможно ли в наше время жить вне зоны доступа или онлайн уже не может нас отпустить? Кто мы теперь без телефонов? Твари дрожащие или право имеем? Расскажите про свои отношения с гаджетами, кто главный в них? 

Подкаст №024 от 20.02.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Мы, честно, пытались поговорить про женскую дружбу, правда, довольно быстро скатились в еще более спорную тему дружбы мужчины и женщины. Думали, что выпуск будет ровным и спокойным, но нет, дискуссия развернулась нешуточная. А вы верите в женскую дружбу? А мужскую? А дружбу между мужчиной и женщиной?

Подкаст №023 от 06.02.2024.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Ух, и горячая сегодня тема! Сами не ожидали, что она будет такой остро дискуссионной для нас. Что такое стабильный брак? Что такое счастливый брак? Какими качествами надо обладать, чтобы твой брак был счастливым? Возможно ли дружба между бывшими супругами? Мы и поспорили, и посмеялись и теперь очень ждем вашего мнения. Существует стабильный брак или нет? А счастливый?

В конце ваш ждет немного закулисья, мы не выключили микрофоны сразу, так что слушайте, что творится после записи подкаста :)

Подкаст №022 от 23.01.2024.
стабильный крепкий вечный брак

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Сегодня у нас психолого-филологический выпуск, потому что мы обсуждаем всем известные слова Воланда: “Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут!” Порассуждали и открыли новые смыслы друг для друга. Дорогие слушатели, расскажите, что в этой фразе заключено для вас.

Подкаст №021 от 16.01.2024.

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Дать место чуду в жизни

Вблизи таких чудесных праздников, как Новый год и Рождество мы поговорим про чудо. В этом выпуске мы попытаемся определить, как каждый из нас понимает чудо. Расскажем, какие чудеса случались в нашей жизни. 

А вы верите в чудеса? Какие чудеса случались с вами? Будем рады вашим историям, ведь мы очень ждем комментариев и все вчетвером их читаем! :)

Подкаст №020 от 12.12.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

Это последний выпуск в этом, уходящем 2023 году. В нем мы поговорим о том, как планировать цели на предстоящий год, поделимся своими любимыми техниками и расскажем об опыте нашего планирования. Нам очень-очень хочется узнать, как Вы планируете свой год, какие техники планирования ваши любимые. А может, Вы вообще не строите планов и Вам прекрасно и так. Рассказывайте!

Подкаст №019 от 05.12.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

Надеемся, что этот выпуск будет полезен всем “контролёрам по-жизни”. Если Вам кажется, что весь мир на ваших плечах. Если рядом с вами люди, на которых нельзя положиться. Если бремя ответственности мешает радоваться жизни и замечать чудеса. Значит вы пришли по адресу. 

Будем рады вашим комментариям! А как вы боретесь со своим контролёром? Или не боретесь, а живете душа в душу? Что посоветуете тем, кто очень устал всё контролировать?

Подкаст №018 от 28.11.2023.

Приглашаю на мастер класс "Новогоднее Волшебство", где мы поработаем над подведением личных итогов года 2023 и заглянем в будущий год. Все детали и условия по ссылке: https://obodinski.online/mk2024

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

 обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

Сегодня решили поговорить о чем-то легком и даже веселом. Не уверены, что вышло весело, но, как часто бывает, ушли туда, куда не ожидали. А теперь давайте по-честному: аватарки с женой/мужем ставите? Что это символизирует для вас?

Подкаст №017 от 21.11.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

Что выбрать: выпить с друзьями или сходить к психологу? Психолог знает ответы на все вопросы? Ты идешь к психологу, значит с тобой что-то не так? Или наоборот, ты весь такой осознанный? Расскажите нам про свою мотивацию идти или не идти к психологу.

Подкаст №016 от 17.10.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

когда все вокруг рушится

Тема важная и большая, сложно к ней подступиться. Упомянув нашего учителя Виктора Франкла и его психологическое направление – логотерапию (не путать с логопедией), мы поначалу ушли в серьезные размышления и имена, даже в академичность. Но потихоньку вышли к простым радостям, которые поддерживают нас самих в эти смутные времена. А что радует и поддерживает вас, наши дорогие слушатели?

Подкаст №015 от 17.10.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл 

Жизнь без мужчины, как это?

Вдохновились коротким видео, в котором девушка пламенно говорила о том, что мужчины обошлись бы без женщин. А вот женщины без мужчин выжить не способны. В принципе тут и к астрологу ходить не надо, итак понятно, что мы думаем по этому поводу, ведь в подкасте три женщины и лишь один мужчина :) Тем не менее нам интересно, а согласны ли вы? Считаете ли, что миром правят мужчины?

Подкаст №014 от 03.10.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл

как культурные люди ругаются матом

В этом выпуске мы пробуем немного другой формат, точнее немного другую степень открытости и откровенности. Решили записать подкаст будто только для себя, без оглядки на слушателей: смеяться, перебивать, даже, согласно теме, немного материться, в общем, общаться так, как мы это делаем без записи. Ждем ваших откликов и по новому формату, и по теме. 

Подкаст №013 от 12.09.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне

Пережить старение

С одной стороны, никто еще не пережил старение, правда? С другой, мы все его “переживаем” по-своему и перед каждым старение ставит свои экзистенциальные вопросы. Сегодня обсудили эту тему, Этапы, страхи, способы принятия. И даже подошли к теме смерти, которая всколыхнула много разных мыслей и чувств. Остановив запись, мы не могли остановить беседу, и даже решили какой-то очередной наш такой разговор, уже “без пиджаков”, тоже записать. Теперь ваша очередь поделиться, как вы переживаете старение. Когда вы ощутили, что “стареете”? Как трансформировались ваши чувства по этому поводу? На какой стадии принятия вы сейчас?

Подкаст №012 от 05.09.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне

Колесо баланса

В этом выпуске мы исследовали колесо баланса по запросу от подписчицы. Сначала поговорили о том, можно ли вообще “жить в балансе” и держать все сферы на максимуме. А потом обсудили, как работать над своим колесом. Вообще, тема такая вдохновляющая, что за обсуждением время пролетело незаметно. Теперь нам очень интересно узнать, а как вы уживаетесь со своим колесом баланса: пытаетесь удержать равновесие или забиваете на некоторые сферы? И вообще, верите в баланс?

Подкаст №011 от 28.08.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне

Предназначение

Глубокая, емкая, заряженная, философская и одновременно абсолютно прикладная тема. В этом выпуске говорили про сомнения, про выбор пути, про общее между поиском предназначения и любви, про то, дружит ли предназначение с деньгами. Обсудили, как можно помочь себе найти предназначение и как всегда закончили, поставив не точку, а многоточие. Мы остановили запись, но продолжили обсуждать эту тему еще какое-то время, настолько она волнующая. Очень ждем ваших мыслей о предназначении. Как его найти? Считаете ли, что нашли свое?

Подкаст №010 от 02.07.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне

Про границы, или если внезапно приехала тёща!

Сегодня обсуждаем тему, которая точно никого не обойдет. И даже если тещи у вас нет, отстаивать свои границы все равно придется. Но как измерить здоровые у тебя границы или нет? Как взаимодействовать с людьми, чьи границы отличаются от твоих? Как быть, если границы нарушают самые близкие? Нам не хотелось заканчивать обсуждение, надеемся продолжить его в комментариях. Для вас это больная тема или вы в полнейшей гармонии со своими границами?

Подкаст №009 от 10.07.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне

Хочу и должен

Что скрывается за этими словами? Почему они такие заряженные для нас? Как нам договориться с собой и выбрать между ними? Можно ли жить из состояния “хочу”? Такое ли сладкое это “хочу”, как кажется? Куда приводит “я никому ничего не должен”? Как переводить должен в хочу? Если у тебя много “должен”, остаются ли силы на “хочу”? Расскажите, удается ли вам держать баланс между своими “хочу” и “должен”?

Подкаст №008 от 27.06.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне

Искусственный интеллект

Сегодня замахнулись на искусственный интеллект. Обсудили, что это такое. Чем хорош и чем плох. Когда помогает, когда лишний. Сможет ли ИИ в ближайшем будущем заменить человека, особенно если этот человек – психолог :) Нашли, наверное, лучшее лекарство от экзистенциального ужаса перед "восстанием машин". 

А вы боитесь, что ваши профессиональные навыки когда-то не смогут конкурировать с возможностями ИИ?

Подкаст №007 от 13.06.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне

Синдром самозванца

В очередной раз побороли своего внутреннего самозванца и записали про него подкаст. Обсудили, где можно столкнуться с синдромом самозванца. Поразмышляли, как синдром проявляется у настоящих профи. Или, может, они просто притворяются? Вспомнили про эффект Даннинга – Крюгера и про роль критики в нашей жизни. Посоветовали всем и себе, как положить на лопатки своего самозванца.

Подкаст №006 от 06.06.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне

Внутренний критик

Ох, и обширная тема, есть куда нырнуть! Кто такой внутренний критик, откуда он берется? Если есть внутренний критик, то где же его противоположность? Как влияет на внутреннего критика образ “идеального меня”? Что будет, если внутренний критик нас покинет? Поговорили о том, что мы думаем о своих внутренних критиках и что с ними делаем. А как вы обходитесь со своими? 

Подкаст №005 от 30.05.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне

Расхламлению быть?

По нашим ощущениям, этот выпуск было записывать легче, чем предыдущие. То ли мы уже меньше нервничаем после того, как включили запись, то ли тема настолько актуальная. В общем, поговорили про расхламление. И пространства, и головы. Про те артефакты, которые выбрасывать не стоит. И про то, возможно ли “расхламиться” от людей. 

А что есть хлам для вас? От чего избавляетесь без сожаления, а что бережете как зеницу ока? Делитесь!

Подкаст №004 от 23.05.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне

Сказать сексу "да!"

Тема обширная и интересная. Она воодушевила нас и одновременно ввела в небольшой экзистенциальный ступор. Успели поговорить про то, надо ли решать проблемы в спальне. Про разные половые конституции партнеров. Чем тантрический секс лучше обычного. Бывает ли любовь без желания. Можно ли фантазировать о соседе во время секса с мужем? В общем, всех тем и не перечислишь :) Если вам захочется поделиться своим мнением, мы будем рады!

Подкаст №003 от 11.05.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне

Кто мы? 

Решили немного рассказать о себе. Кто мы такие? Почему психология прочно вошла в наши жизни? Что нас связывает с Виктором Франклом? Небольшой, но очень важный для нас выпуск.

Подкаст №002 от 26.04.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети: http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

Лучший возраст, чтобы стать психологом.

Стать психологом после 50 реально? Может ли 20-летний специалист понять 40-летнего клиента? А наоборот? Должен ли психолог пройти через проблемы в браке, чтобы консультировать семейные пары? Как измерить эффективность терапии? Критерии хорошего специалиста. И что обо всём этом думают юные студенты. 

Подкаст №001 от 04.04.2023.

______________________

"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно. 

Мы в сети:

Мы в сети: http://ufrankla.ru

обратная связь с каналом: mike@obodinski.ru

#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне