闲聊播客

姐妹篇

215-小孩为什么不是公民

253-我的妈如何防止我走向变态？

263-如何养大一个跟自己生活方式有本质冲突的小孩？

97-三国演义和伯罗奔尼撒战争史有何相似之处

99-现代文明如何改变了中国古典书画？

Duration: 00:40:15

讨论近期伊朗爆发的大规模抗议，追溯伊斯兰共和国建国史以来的几次大规模抗议并且对比此次抗议的不同，梳理伊斯兰共和国1979年建立政权以来的发展，分析当今伊朗政权的深层不稳定性。

相关播客：

257-当代伊朗如何颠覆什叶派伊斯兰？

254-以色列袭击卡塔尔如何改变中东地缘秩序？

229-美国内部对伊朗是什么态度？

226-以色列为何要攻击伊朗？

223-弹丸小国喜提巨款后该如何增加自己影响力？

57-今年美国大学生游行会带来什么后果？

56-巴以问题有解吗？

6-用钱能砸出怎样的艺术？本人在卡塔尔博物馆打工的经历

Duration: 00:39:09

回顾2025美国时政，讨论几个大趋势：美国行政权的垂直集中，美国法治继续削弱，不再正常运作的美国政党体系，快速消失的长期公共政策和可继承的政治遗产。

Duration: 00:34:29

鉴赏贝多芬第九交响曲

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酒神的注脚

280-莫扎特如何以一己之力重塑古典歌剧审美？

264-听巴赫和吃好鸡有何相似之处？

236-我为何如此喜爱莫扎特？

162-如何欣赏古典音乐？

157-如何欣赏歌剧？

Duration: 00:36:31

勉为其难地对谈我的好友、塞涅卡书信集的译者赵宇飞，他刚刚出版《如何获得内心的安宁》，从他对独树不成林的恶毒攻击开始，讨论斯多葛主义和塞涅卡的哲学究竟是什么。

赵宇飞

本科和硕士分别毕业于北京大学和美国芝加哥大学，现为美国波士顿学院政治哲学专业博士候选人，出版有《我们为何如此焦虑》《社会科学的未来》《追忆施特劳斯》等多部译著。

Duration: 01:21:27

从更年期出发，讨论如何像女人一样运动

Duration: 00:35:53

梳理、总结、分析20世纪美国政府和以色列政府的国际关系史。

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226-以色列为何要攻击伊朗？

223-弹丸小国喜提巨款后该如何增加自己影响力？

57-今年美国大学生游行会带来什么后果？

56-巴以问题有解吗？

音乐：“中国舞”，《胡桃夹子》第六首，柴可夫斯基作曲，普雷特涅夫改编，日安演奏

Duration: 00:38:03

今天（2025年12月23日）美国最重要的保守派智库传统基金会（Heritage Foundation），发生了十几名核心学者集体出走的人事地震。这一切，发生在共和党正面临一个绕不开的问题之时：特朗普之后，共和党怎么办？这次传统基金会的爆炸，正是这一转型期的第一个重大震荡。导火索是一个看似荒唐的八卦：基金会负责人 Kevin Roberts 是否应该与保守派媒体一哥 Tucker Carlson 划清界限。 原因在于，卡尔森在两个月前采访了极右翼网红 Nick Fuentes，一个公开鼓吹白人民族主义、反犹、反女权、反民主的边缘人物。基金会内大量学者认为，这种不划清界限，是在正常化极端主义； 而 Roberts 的回应是：“我们不是左媒，不搞道德连坐。与其封杀，不如对话。” 结果是：法律、经济、数据等核心部门的大量学者直接用脚投票，集体跳槽到前副总统彭斯的智库。本期播客带大家看清楚为什么一个影响力并不算大的极右翼网红，能把美国保守派的理论中枢撕裂？主流政治在互联网时代面对愤怒诱饵和钓鱼式极端主义时的结构性脆弱。

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252-查理·柯克的谋杀为何对当今美国右翼意义非凡？

251-谁开启了美国新保守主义运动？

199-美国建制右派如何霸占司法体制？

141-美国新右翼革命派为何想要烧毁现存体制？

131-当今美国民主党为何比共和党更加保守？

87-美国新右派的政治诉求是什么？

66-特朗普如何重塑美国政党布局？

46-为何当今美国左派右派都嫌弃自由主义？

Duration: 00:33:00

闲聊播客，讨论一些本人最近的感受。

前奏：巴赫意大利协奏曲Bach Italian Concerto

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:31:24

本节目由梅赛德斯-迈巴赫特别支持，是《邂逅百年至臻传奇》系列企划节目之一。本次企划将从文化、历史、工艺、设计美学等多维度，解锁迈巴赫的百年传奇篇章，点击主题即可收听完整企划。

本期节目围绕一个核心问题展开：莫扎特如何在意大利歌剧长期垄断高雅标准的时代，以一己之力抬升歌剧的审美维度，并让德语歌唱剧（Singspiel）第一次获得与意大利正歌剧并肩的艺术尊严。节目从《魔笛》序曲切入，随后，节目介绍莫扎特与古典时代：他的生平、作品体量与天才养成，以及古典主义的结构、清晰与平衡如何在他手中达到优雅与严谨并存的顶峰。接着补上一段歌剧体裁史：歌剧是被唱出来的戏剧，核心争论始终是文字与音乐的权衡；而莫扎特的突破在于把人物心理与时代精神写进音乐，让歌剧从“程式与炫技”转向“关于人的艺术”。

播客中段聚焦莫扎特如何为意大利歌剧注入德意志灵魂：他改革正歌剧、以喜歌剧承载启蒙的社会张力（《费加罗》《唐璜》《女人皆如此》），并通过片段示范展示音乐如何刻画阶层、欲望与讽刺。后半段则以《魔笛》为主轴，解释它为何是德语文化地位的分水岭：德语从民间娱乐语言走向可承载宇宙尺度音乐戏剧的高雅语言；音乐上以交响化结构与对位写出神殿般的庄严，思想上嵌入启蒙与共济会的试炼之路，戏剧上又以童话外壳容纳爱情、成长、性别权力与启蒙仪式四重主题。

结尾将莫扎特对歌剧审美的重塑，与梅赛德斯-迈巴赫的工艺美学并置升华：二者共享同一种稀缺审美 —— 在喧闹、效率至上的时代，坚守静、稳、慢与分寸感，拒绝迎合潮流；真正的传奇从不重复既有标准，而是以极致的热爱与耐心，重新锻造审美与价值的高度。

播客依次所用音乐：

F大调奏鸣曲K 332

《魔笛》序曲

《慈悲的提托》序曲

《费加罗婚礼》Nonpiù andrai, farfallone amoroso

《费加罗婚礼》Làci darem la mano

《魔笛》Achich fuehl’s

《魔笛》Pa-Pa-Pa-Papagina

《魔笛》塔米诺和帕米娜的爱情二重唱BeiMännern, welche Liebe fühlen

《魔笛》塔米诺王子咏叹调DiesBildnis ist bezaubernd schön

《魔笛》夜后复仇咏叹调DerHölle Rache kocht in meinem Herzen

《魔笛》萨拉斯特罗祈祷咏叹调OIsis und Osiris

图1：我在布拉格歌剧院观看《魔笛》

图2：《魔笛》谢幕，位于布拉格歌剧院

图3：《费加罗婚礼》谢幕，位于布拉格歌剧院

图4：《魔笛》谢幕，位于纽约大都会歌剧院

Duration: 00:41:36

《这不可能发生》是美国第一位诺贝尔文学奖得主辛克莱·刘易斯（Sinclair Lewis）于1935年出版的小说，也是他的重要代表作。本书将背景设定为20世纪30年代的美国，讲述政客文雷普如何通过民粹主义和权力操控，一步步赢得总统选举，成为美国第一位彻头彻尾的独裁者的故事。文雷普行事乖张，说话粗俗，但许多选民将之视为大胆直率、不虚伪和朴实幽默的表现。在大萧条时期，民众对经济困境和政治腐败的不满被文雷普巧妙利用，他承诺带来改革和繁荣，但实际上剥夺了民众的自由，还镇压反对派。小说主人公多里默斯·杰瑟普是佛蒙特州的一名报纸编辑，他目睹民主制度被迅速侵蚀，勇敢地组织抵抗并记录下了这场政治灾难。刘易斯通过这部作品警示读者：即使在自认为自由和有成熟民主制度的国家，极权主义也可能在民众漠视或恐惧中悄然形成。小说风格犀利，情节紧凑，在时隔90年的今天，依然以其深刻的洞见，令无数读者惊叹不已。

本书应该是12月1号发货

Duration: 00:42:47

闲聊播客，讨论锻炼和学习外语的共性

前奏：李斯特 彼特拉克十四行诗第104号 “Pace non trovo”

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:33:58

闲聊播客，讨论我对吵架的观察。

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119-如何批评不能批评的人群和事物

215-小孩为什么不是公民

前奏：门德尔松无词歌Op. 67 No. 2

演奏者：日安

插画：karasubonn

Duration: 00:34:21

讨论美国的图书出版界，以及美国出版界近年来审核书籍的制度和方式。

前奏：Schubert/Liszt - Ständchen 舒伯特/李斯特改编《小夜曲》选自《天鹅之歌》

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:33:51

如题。如何阅读《哈姆雷特》？

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185-《白鲸》为什么是美国文学的巅峰？

42-对世界祛魅是长大成熟的体现吗

117-接受过西方教育的知识分子容易出现什么贻笑大方的态度？

前奏：Haydn sonata in c-sharp minor

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:36:39

11 月 4 日，34 岁的佐赫兰·马姆达尼当选纽约市长，一个民主社会主义穆斯林，且几乎没有任何从政经验的政治素人，在八个月内从 2% 的支持率，一路冲到掌控全球最大城市治理权力的顶点。本期播客分析纽约市的政治布局变动以及马姆达尼的竞选策略。

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137-美国为什么没有成为一个马克思主义国家？

245-美国左翼咋开始走向民粹、右翼走向觉醒？

前奏：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:35:37

运动播客，讨论如何变软，前半部分讨论为什么理解筋膜就是重新理解身体的运作逻辑，后半部分讨论消极拉伸、积极拉伸和动态拉伸。

本期节目为小宇宙首个户外运动IP企划#野性皮肤#系列节目之一，聚焦内在野性，从外部世界走向内在身心，用播客感受运动中的专注力、适应力、柔韧力与耐力，让每一次户外行走与运动，成为一场重新连接身体与自我的旅程。

Duration: 00:37:54

闲聊播客，讨论为什么这么多中国美国的教授跟我反馈说学生对阅读感到越来越陌生。

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262-过度自由和过度纪律如何正在让大学教育沦为笑话？

121-什么是人文主义教育？

41-精英大学为什么变得越来越高中化？

31-有文化又不能当饭吃，为什么要接受人文教育？

12-为什么上大学？大学教育应该是怎样的教育？

Duration: 00:38:54

许多人对当下美国政治与媒体生态倍感绝望：左右两派以阴谋论自证其正，自媒体与党派媒体争相博眼球，主流媒体的公信力也随之滑落。但历史早有先例，法国的世纪大冤案德雷福斯事件（dreyfus affair 1894—1906），不仅带来了20世纪法国当代知识分子的诞生，也启发了以色列国父的锡安主义。一纸密函引爆法国的集体癔症：军方以秘密档案、伪造笔据与国家荣誉压倒法治与证据；舆论被煽动为“是否信任军队”的忠诚表决。真正的叛徒被放过，揭露真相的军官遭抹黑，左拉以《我控诉》点燃公共知识分子的政治角色；全法分裂为“德派”drefussard和“反德派”anti-drefussard，两种阴谋叙事彼此加码。在持续的舆论与政治压力下，克列孟梭借此重塑法兰西第三共和国，清理军政勾连。此案留下三点警示：其一，阴谋论常以理性外衣运行，真相并不会自动胜出；其二，公共知识分子的诞生源自这个群体与人民的天然对立；其三，国家安全与法治边界一旦被荣誉焦虑侵蚀，司法也不再关心正义问题，而是变成了政治问题。

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96-为何法国文化如此进步、法国政治却如此保守？

205-法国大革命如何从追求自由走向血腥恐怖统治？

101-法国为什么没有成为一个马克思主义国家？

前奏：莫扎特F大调奏鸣曲K 332

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:45:37

运动播客，讨论运动损伤。安全不在于永不失败，而在于学会受控地失败。

本期声音创意短片，由图拉斯与声动活泼联合呈现，声动活泼商业化小队制作播出。

图拉斯携手小王子，首次推出 「图拉斯 X 小王子联名礼盒」

礼盒内，O3Light支点壳首次融入小王子插画形象，推出沙漠之泉、行星之旅两款黄绿配色，小冰块Pro也首次加入狐狸、玫瑰花等经典故事元素。除此之外，礼盒还特别准备了6款小王子创意周边：联名贴纸、想象力种子罐头、手机挂绳、腕带、背卡与皮质挂件。

轻轻转动支架，让支点壳帮你换个角度，记录下对世界的想象，小冰块pro充电器陪伴你延续想象的力量，补充一往无前的勇气。图拉斯 X 小王子联名礼盒，让这份想象和陪伴，落在生活的点滴间，一起支起想象，满格出发。

前奏：拉莫，埃及人

演奏者：日安

Duration: 00:38:34

继第261期成为现象级的播客如何威胁我的人格？续讨论生活内容化，并以三点区分“故事”与“内容”。第一，故事是讲述出来的，内容是制作出来的。其二，与生活的关系不同：故事以事件打断日常重复，赋予生命张力与期待；内容为产出而暂停生活、抹平偶然，遂引发无聊与倦怠。其三，主体不同：故事永远指向一个独一无二的人（英雄），通过叙述让有限生命触碰不朽；内容以标签化抹杀人格。

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59-社交平台风气因何变差？审核、盈利还是用户下沉

前奏：Ravel Sonatine小奏鸣曲

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:36:23

首先介绍罗尔斯的《政治自由主义》（1992），以及这本书对《正义论》（1971）的修正。也介绍了80年代以桑德尔为代表的社群主义对罗尔斯提出的批评，实用主义者斯坦利·费什对罗尔斯的批评，施密特会如何批评罗尔斯。最后对比罗尔斯式自由派为什么比两个早期自由派（洛克和麦迪逊）对于观点一致和道德的要求来得更高。最终我想展示的是政治自由主义的自我矛盾以及一大堆未经证实的公理性前提。

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258-普鲁塔克会如何反驳施密特的敌友之分？

前奏：Beethoven sonata no 27 in E major, Op. 90, II. Nicht zu geschwind und sehr singbar vorgetragen

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:40:38

讨论托尔斯泰和陀思妥耶夫斯基的对于童年的理解如何延续卢梭的《爱弥儿》。主要讨论托尔斯泰的《童年》三部曲和《战争与和平》，陀思妥耶夫斯基的《被侮辱与被损害的人》。还提到《穷人》《涅朵奇卡·涅茨瓦诺瓦》《小英雄》《卡拉马佐夫兄弟》《群魔》《白痴》作为佐证。以及查尔斯·狄更斯《古玩店》《雾都孤儿》《董贝父子》《大卫·科波菲尔》对陀和托的影响。

俄国文学播客：

242-托尔斯泰如何结合柏拉图和卢梭对抗黑格尔？

239-俄国文学中的哲学性究竟来自哪？

116-陀思妥耶夫斯基如何反驳中国人最奉为圭臬的真理？

234-让俄国成为世界强国的彼得大帝是一个怎样的统治者？

237-陀思妥耶夫斯基会如何书写20世纪？

174-陀思妥耶夫斯基和雨果的正义观有何不同

161-陀思妥耶夫斯基如何用《罪与罚》嘲笑雨果《悲惨世界》？

卢梭：

248-卢梭为何维护审查制度？

247-卢梭为何是靠人设和丑闻玩转舆论的流量鼻祖？

170-卢梭《爱弥儿》为何开创了现代儿童教育？

120-卢梭为什么说现代人越文明越缺德？

47-遗弃小孩的狗男人怎么能写出现代最有哲学性的教育小说？卢梭《爱弥儿》

Duration: 00:48:21

介绍从公元2世纪一直到19世纪影响了西方医学和伊斯兰医学整整一千多年的最著名的古罗马希腊医生盖伦（galen）如何定义健康与疾病，如何运球，以及如何走出痛苦。

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224-古罗马脱口秀大王如何搞笑？

164-古罗马老头如何指点听播客的年轻人？

146-古罗马老头如何锐评吃瓜行为

前奏：巴赫c小调平均律

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:32:26

闲聊播客，讨论巴赫和鸡

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194-厨子和学者为何是相似的志业？

132-做鸡如何帮我反思现代性？

211-如何成为一只硬骨头的好鸡？

236-我为何如此喜爱莫扎特？

162-如何欣赏古典音乐？

157-如何欣赏歌剧？

前奏：Bach - Cantata Lobe den Herren... BWV 137

结尾： Hilary Hahn plays J.S.Bach Violin Concerto No.1 in a minor BWV1041

中间曲目演奏 ：日安 Philip Glass

插画：Karasubonn

Duration: 00:33:29

纯闲聊播客，继续讨论家庭教育

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253-我的妈如何防止我走向变态？

215-小孩为什么不是公民

前奏：贝多芬 悲怆奏鸣曲第三乐章 Piano Sonata “Pathétique” III. Rondo

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:33:07

就10月10号《南方人物周刊》文章“上课必须抬头的大学里没有人快乐 ”和10月6号《纽约时报》文章“Harvard Students Skip Class and Still Get High Grades”讨论当代大学教育问题。

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121-什么是人文主义教育？

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41-精英大学为什么变得越来越高中化？

31-有文化又不能当饭吃，为什么要接受人文教育？

12-为什么上大学？大学教育应该是怎样的教育？

前奏：勃拉姆斯 间奏曲Op 118 No.5 Romance

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:35:56

闲聊播客，反思本人在播客界的成功。

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59-社交平台风气因何变差？审核、盈利还是用户下沉

78-如何哗众取宠？

85-男知识分子容易出现什么贻笑大方的态度？

91-知识分子吵架喜欢使用什么下三滥的套路？

94-如何在这个泥沼一样的公共环境里进行文明对话？

98-如何抵抗互联网上越来越重的戾气和恶意？

前奏：日安 Solfeggio in C Minor by C.P.E.Bach

插画：Karasubonn

Duration: 00:32:57

追溯美国现代政治中“自由派”（liberal）作为一种政府的组织纲领的历史。

自由六部曲：

208 — 谁在支持自由贸易？
205 — 法国大革命如何从追求自由走向血腥恐怖统治？
204 — 法西斯主义如何理解自由？
203 — 苏联知识分子索尔仁尼琴如何批评西方自由？
202 — 古罗马人如何理解自由？
201 — 英国人在什么契机下发明了言论自由？

美国自由派讨论：

46-为何当今美国左派右派都嫌弃自由主义？

52-当代美国语境下的自由派究竟代表了什么

63-美国左派是不是铁板一块？

71-美国左派右派谁更厌女？

79-权利越多美国老百姓是不是越幸福？

95-胡适崇拜的杜威实验主义如何屠杀了当代美国的古典人文教育？

105-DEI理论背后的新左翼如何颠覆并改造了当今美国大学？

126-美国大选为什么不是一人一票？

129-哈里斯为何惨败？

131-当今美国民主党为何比共和党更加保守？

137-美国为什么没有成为一个马克思主义国家？

142-8090年代美国知识分子如何就人文精神开展大辩论？

149-90年代美国主流观点为何认为“历史已经终结”？

245-美国左翼咋开始走向民粹、右翼走向觉醒？

251-谁开启了美国新保守主义运动？

前奏：拉威尔左手协奏曲

插画：Karasubonn

Duration: 00:39:36

首先解释卡尔·施密特在《政治的概念》中的敌我之分，其次讨论2种针对施密特的无效批评（道德谴责和自由主义内部的批判），最后讨论普鲁塔克的敌人概念与施密特敌人概念有何不同。

前奏：哥德堡变奏曲

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:38:18

首先介绍波斯人和阿拉伯人的区别，短暂概括波斯史，包括波斯人是何时开始信仰伊斯兰教，何时开始转向信仰什叶派伊斯兰教。

然后讨论逊尼派和什叶派伊斯兰教在的分歧。

然后讨论什叶派阿拉伯人和什叶派波斯人的分歧。

然后讨论当今伊朗政权在什叶派教义上做出了哪2种根本性的创新，吸收了哪两种现代意识形态，才带来了今天的伊朗政权。

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223-弹丸小国喜提巨款后该如何增加自己影响力？

57-今年美国大学生游行会带来什么后果？

56-巴以问题有解吗？

6-用钱能砸出怎样的艺术？本人在卡塔尔博物馆打工的经历

前奏：Mozart - Piano Sonata in B-flat Major, K. 333, I. Allegro

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:47:30

运动闲聊播客，在互联网上，我们习惯看到的，不是“如何摆脱退步”的成功学故事，就是把退步重新包装成“摆烂也是一种自由”的反叛叙事。但在真实的生活里，无论是训练还是成长，退步都和进步一样自然，是节奏的一部分。本期播客讨论我看顶级网球运动员的感想，退阶运动，以及生活就是恢复。

前奏：Brahms - Rhapsody in B Minor, Op. 79 No. 1

演奏者：日安

插画：Karasubonn

【感谢  Jollee 小酌里 对本期节目的支持！】

Jollee小酌里可以是你松弛生活的最佳拍档！Jollee想要打破喝酒的“仪式感枷锁”，喝酒本来就是一件轻松自然的事儿！喝真实基酒，交真Jo友！基酒原料均采用高品质基酒搭配天然花果茶原料，从源头保证风味的纯粹。与其他RTD品牌不同，Jollee拥有自己的研发团队和厂线。从口味到制作，研发团队都会亲自出马，对每一款口味进行严格的把控。易拉罐包装一开即饮，让你每个上头的时刻都不用等。

如何选择产品？

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入门友好，莫吉托的酒精感不突出，酸甜平衡，对新手很友好，很多人第一次喝鸡尾酒就会选它
冰爽的口感、清新的薄荷和青柠味，作为配餐酒绝佳，一口下去像在海边吹凉风，几乎没人能拒绝 Jollee金汤力：
金酒、话梅、柠檬、汤力｜7.0%Vol
口感清爽，气泡丰富，话梅独有的咸甜风味配合金酒的香气（杜松子、柑橘）和汤力水的微苦融合后，完全没有 “烈酒的冲劲”，一切都刚刚好
适合看剧追剧的松弛时刻，晚安酒，也不错

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Duration: 00:39:07

海王进山啦！闲聊播客，讨论我八月和我妈在云南吃菌子的一些感悟。为什么我认为亚当斯密如果是山里人肯定写不出《国富论》？为什么我认为靠山吃山的本地人采菌子的“社会性”是霍布斯《利维坦》里的自然状态，而外地游客体验采菌子的“社会性”是社会契约？为什么我认为山民和海民日常生活中的美德、多元和自由是基于热爱，比起基于现代抽象理论的美德、多元和自由，要来的更加厚重和真实？

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243-什么是海王的素养？

198-如何培养自然的食欲？

196-成为海王如何帮我反思自由市场的局限？

194-厨子和学者为何是相似的志业？

193-如何有品地饮酒？

168-东海海鲜女工如何反思普世性？

138-做大锅饭如何帮我反思民主政治?？

134-品鉴普洱如何帮我反思理性的局限？

132-做鸡如何帮我反思现代性？

127-保守主义之父柏克会如何评价预制菜

前奏：Brahms - Rhapsody in B Minor, Op. 79 No. 1

演奏者：日安

插画：Karasubonn

这次在云南住了松赞在塔城、丽江、香格里拉的酒店，松赞的研发团队刷到我的小红书，给我送了一瓶很好喝的藏区红酒，还有美味的香格里拉啤酒。松赞听说我要发播客，给了我一个优惠码：扫描下方二维码，进入松赞旅行官方小程序，点击右下角「我的」进入个人页面，在「券包」中，输入兑换码领券。本兑换券可用于松赞旅行官方小程序内的旅行产品使用，使用有效期至12.31，节假日及旺季、新店开业期间、特殊活动产品不可用，详情见券使用规则页面。兑换码：GGSSDS0920

Duration: 00:38:02

2025年9月9日，以色列国防军（IDF）对卡塔尔发动空袭，目标是哈马斯领导人。本期播客讨论：美国是否知情？以色列为什么选择在这个节骨点袭击卡塔尔？卡塔尔的政治立场为什么让她和哈马斯如此亲密？此次袭击为什么被认为是以色列对土耳其的敲打？卡塔尔退出“调停者”位子后，下一个会不会是埃及？

56-巴以问题有解吗？

223-弹丸小国喜提巨款后该如何增加自己影响力？

226-以色列为何要攻击伊朗？

229-美国内部对伊朗是什么态度？

Duration: 00:37:20

闲聊播客，讨论我妈在我成长路上对我造成的作用。

相关播客：215-小孩为什么不是公民

前奏：门德尔松无词歌Op. 67 No. 2

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:37:20

查理·柯克（Charlie Kirk）昨天在犹他谷大学举办活动时遭枪击，送医后不治身亡，年仅31岁。本期播客讨论他的崛起，他在当今美国政治的影响力究竟是什么，他所代表的民粹保守政治如何在过去十年间一步一步取代了共和党建制派，他的早期支持者以及资金来源，他和特朗普家族的深度绑定。

西方民主国家政治谋杀事件分析：

82-1968年美国大选

222-罗莎卢森堡

美国右翼政治播分析客：

251-谁开启了美国新保守主义运动？ (2025-09-08) 199-美国建制右派如何霸占司法体制？ (2025-03-31) 87-美国新右派的政治诉求是什么？ (2024-07-19) 141-美国新右翼革命派为何想要烧毁现存体制？ (2024-11-29) 共和已死？特朗普与古罗马政治的镜像 (2025-05-24) 189-特朗普阵营外交政策有什么内在分歧？ (2025-03-04) 177-亚当斯密会如何批评特朗普关税政策？ (2025-02-05) 173-特朗普2.0会给美国政局带来怎样的变动？ (2025-01-30) 86-特朗普会成为下一个里根吗？ (2024-07-14) 73-特朗普定罪会如何影响美国大选？ (2024-06-11) 66-特朗普如何重塑美国政党布局？ (2024-05-28) 64-特朗普选民都是什么人啊？ (2024-05-24)

Duration: 00:40:58

分析美国50年代新保守主义运动的来龙去脉，介绍威廉·巴克利以及他的政治遗产。

美国政治历史专题：

231 - 美国建国还能建成什么样？ 199 - 美国建制右派如何霸占司法体制？ 149 - 90年代美国主流观点为何认为“历史已经终结”？ 142 - 80、90年代美国知识分子如何就人文精神开展大辩论？ 137 - 美国为什么没有成为一个马克思主义国家？ 126 - 美国大选为什么不是一人一票？ 105 - DEI理论背后的新左翼如何颠覆并改造了当今美国大学？ 95 - 胡适崇拜的杜威实验主义如何屠杀了当代美国的古典人文教育？ 88 - 如何给美国总统撰写演讲稿? 86 - 特朗普会成为下一个里根吗？ 82 - 人人质疑的在位总统应该放弃参选第二任吗？ 79 - 权利越多美国老百姓是不是越幸福？ 63 - 美国左派是不是铁板一块？

前奏：莫扎特D小调钢琴协奏曲 K. 466（日安）

插画：Karasubonn

Duration: 00:36:54

运动播客，借着讨论如何锻炼核心力量来讨论内核

前奏：贝多芬 悲怆奏鸣曲第三乐章 Piano Sonata “Pathétique” III. Rondo

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:29:23

讨论卢梭在《致达朗贝尔的信》中和一整个启蒙运动的决裂，卢梭和伏尔泰的世纪大战，以及卢梭为什么支持日内瓦对于艺术的审核、反对伏尔泰在那设立剧院。

相关单集：

119-如何批评不能批评的人群和事物

247-卢梭为何是靠人设和丑闻玩转舆论的流量鼻祖？

170-卢梭《爱弥儿》为何开创了现代儿童教育？

120-卢梭为什么说现代人越文明越缺德？

前奏：莫扎特F大调奏鸣曲K 332

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:33:27

讨论如何开始阅读卢梭《忏悔录》

相关单集：

228-莎士比亚、蒙田、卢梭为啥这么喜欢普鲁塔克?

172-《包法利夫人》如何解剖卢梭哲学？（3）

170-卢梭《爱弥儿》为何开创了现代儿童教育？

120-卢梭为什么说现代人越文明越缺德？

47-遗弃小孩的狗男人怎么能写出现代最有哲学性的教育小说？卢梭《爱弥儿》

前奏： （卢梭死对头）拉莫作曲的野人

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:32:19

上海盒马超市原来也是播客听友，折服于海王的魅力，邀请我去做“开海大使”，讨论我在超市里教阿姨大哥大姐们挑梭子蟹的奇遇和反思，顺便分享一些我在全国舌战群儒的感受。

前奏：Haydn piano sonata in C major, Hob. XVI 48, II. Presto（日安）

【感谢盒马对本期播客的支持~】

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Duration: 00:42:52

讨论一个看似悖论的美国时政问题：为什么左翼正在走向民粹，而右翼却在走向觉醒？换句话说：美国的两极正在互相模仿。左翼学习了特朗普式的民粹动员，右翼则复制了左翼的身份政治。

美国政治专题：

231 - 美国建国还能建成什么样？（2025-06-30） 229 - 美国内部对伊朗是什么态度？（2025-06-24） 220 - 托克维尔如何锐评美国种族问题？（2025-06-01） 共和已死？特朗普与古罗马政治的镜像（2025-05-24） 208 - 是谁在支持自由贸易？（2025-05-01） 199 - 美国建制右派如何霸占司法体制？（2025-03-31） 189 - 特朗普阵营外交政策有什么内在分歧？（2025-03-04） 180 - 托克维尔为什么说女人是美国精神的灵魂？《论美国的民主》（2025-02-07） 177 - 亚当斯密会如何批评特朗普关税政策？（2025-02-05） 173 - 特朗普2.0会给美国政局带来怎样的变动？（2025-01-30） 151 - 美国左翼女权主义如何内部分裂？（2024-12-19） 149 - 90年代美国主流观点为何认为“历史已经终结”？（2024-12-17） 142 - 80、90年代美国知识分子如何就人文精神开展大辩论？（2024-12-01） 141 - 美国新右翼革命派为何想要烧毁现存体制？（2024-11-29） 137 - 美国为什么没有成为一个马克思主义国家？（2024-11-20） 133 - 民主党如何爬回权力巅峰？（2024-11-13） 131 - 当今美国民主党为何比共和党更加保守？（2024-11-09） 129 - 哈里斯为何惨败？（2024-11-06） 126 - 美国大选为什么不是一人一票？（2024-10-26） 122 - 性别分歧是美国大选的决定性因素吗？（2024-10-19） 110 - 托克维尔如何解释当代中产阶级为什么越来越相似却越来越彼此孤立？（2024-09-20） 108 - 政治媒体能否、应否保持客观？（2024-09-14） 105 - DEI理论背后的新左翼如何颠覆并改造了当今美国大学？（2024-09-03） 100 - 中国和美国为何仍活在霍布斯建构的世界里？（2024-08-25） 95 - 胡适崇拜的杜威实验主义如何屠杀了当代美国的古典人文教育？（2024-08-10） 89 - 零零后抽象文化如何影响美国政治？（2024-07-26） 88 - 如何给美国总统撰写演讲稿?（2024-07-24） 87 - 美国新右派的政治诉求是什么？（2024-07-19） 86 - 特朗普会成为下一个里根吗？（2024-07-14） 82 - 人人质疑的在位总统应该放弃参选第二任吗？（2024-07-04） 79 - 权利越多美国老百姓是不是越幸福？（2024-06-27） 76 - 硅谷科技佬信奉什么哲学？（2024-06-18） 73 - 特朗普定罪会如何影响美国大选？（2024-06-11） 71 - 美国左派右派谁更厌女？（2024-06-06） 70 - 《论美国民主》为何认为民主暴政比专制暴政更可怕？（2024-06-06） 68 - 为何进步左翼（如鲁迅）喜欢把尼采视为精神偶像？（2024-06-01） 67 - 为何极端右翼喜欢把尼采视为精神偶像？（2024-05-31） 66 - 特朗普如何重塑美国政党布局？（2024-05-28） 64 - 特朗普选民都是什么人啊？（2024-05-24） 63 - 美国左派是不是铁板一块？（2024-05-20） 60 - 《论美国的民主》为什么和当代中国社会息息相关？（2024-05-14） 58 - 企业应该在政治问题上表态吗？（2024-05-08） 57 - 今年美国大学生游行会带来什么后果？（2024-05-03） 56 - 巴以问题有解吗？（2024-05-02） 55 - 女权主义在美国发展成了什么鬼样子？（2024-04-26） 52 - 当代美国语境下的自由派究竟代表了什么（2024-04-19） 46

Duration: 00:40:42

闲聊运动播客，讨论我在中美两个国家的瑜伽馆天花板跟高手一起练习时观察到的一些区别。

【本期声音创意短片，由索尼音频与声动活泼联合呈现，声动活泼商业化小队制作播出。】

从随身听到CD再到降噪耳机，我们对好声音的追求是为了尽可能感知到，创作者通过音乐作品所期待传达的、最本真的情绪与细节。70多年来，索尼始终把音乐创作者的意图、声音所承载的记忆与最新的声学科技汇聚在一起，正如索尼音频产品的理念所说：For the music，为音乐而生。

索尼 WH-1000XM6 ，双芯超旗舰头戴式降噪耳机，搭载约7倍算力提升的降噪处理器QN3和12颗高性能麦克风，实现超旗舰级的强悍降噪表现，并携手享誉业界的音乐工作室、屡获格莱美奖的知名母带工程师共同研发，还原创作者意图，复现惊艳声音。

Duration: 00:47:27

8月9日我和榜眼哥在上海图书馆进行了一场新书对谈，感谢上海图书馆的剪辑，在进馆说节目评论区留言你的看法，选取3位订阅者送上《如何从敌人身上获益》作者签名版一本。

在哲学史上，普鲁塔克虽然被公认为思想名家，但他始终是一个相当异类的存在，我们很难将其归入到某个流行的哲学派别中去。《如何从敌人身上获益》精选自古希腊哲学家、历史学家普鲁塔克《道德论丛》一书，由政治哲学青年学者仲树从古希腊语直接翻译。

在这本书长达41页的导读中，仲树详细梳理了普鲁塔克与斯多葛学派、伊壁鸠鲁学派的一些区别和联系。普鲁塔克为何写了多篇针对斯多葛学派的论战之作？普鲁塔克与斯多葛学派对于人的灵魂结构、理性与激情分别是如何看待？本期节目，译者仲树将与另一位青年学者赵宇飞就新书《如何从敌人身上获益》展开对话。

【🎤谁进馆说】

仲树：播客“独树不成林”主播。

赵宇飞：波士顿学院政治哲学专业博士候选人，硕士毕业于芝加哥大学，本科毕业于北京大学元培学院。已出版译著《我们为何如此焦虑》《社会科学的未来》《追忆施特劳斯》（合译）等。“政治哲学研究”公众号的主理人。在独树不成林中常以榜眼哥、保姆哥等名号著称。

Duration: 01:09:12

海王的素养是一套完整的认知结构和判断标准，本期播客首先介绍海王管辖的东海海域究竟有什么特色，有哪几种具体的渔民和生活方式（出海捕鱼人、滩涂赶海人、礁石挖螺人）以及他们究竟辛苦在哪里。播客后半段介绍三种海王的素养：1.承认自然的残酷与不确定性；2.一种有限的古典理性；3.基于具体爱欲而非抽象平等的尊重。

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Duration: 00:45:14

讲清楚托尔斯泰是一个怎样的哲学家，托尔斯泰写作的时代为何是黑格尔徒子徒孙的时代，他从19岁开始阅读的卢梭和从23岁开始阅读的柏拉图如何塑造了他的写作方式和“反哲学的哲学”，《战争与和平》主角安德烈和《安娜卡列尼娜》的主角安娜为何都是卢梭忏悔录式的角色，《安娜卡列尼娜》为啥是一部《会饮篇》式的哲学戏剧，在托尔斯泰心中什么是“真正的哲学”，托尔斯泰和陀思妥耶夫斯基如何用不同的方式对卢梭提出的现代性危机做出回应，等等。

相关单集：

239 俄国文学中的哲学性究竟来自哪？ 237-陀思妥耶夫斯基会如何书写20世纪？ 234-让俄国成为世界强国的彼得大帝是一个怎样的统治者？ 237 陀思妥耶夫斯基会如何书写20世纪？ 174 陀思妥耶夫斯基和雨果的正义观有何不同 161 陀思妥耶夫斯基如何用《罪与罚》嘲笑雨果《悲惨世界》？ 116 陀思耶夫斯基如何反驳中国人最奉为圭臬的真理？

前奏：Beethoven piano sonata no. 27 in e minor, Op. 90, I. Mit Lebhaftigkeit und durchaus mit Empfindung und Ausdruck

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:44:14

闲聊播客！讨论我的出生和成长环境对我的影响

前奏：日安 门德尔松无词歌Op. 67 No. 2

插画：Karasubonn

Duration: 00:34:11

提供一个俄国文学的鸟瞰图，首先论证俄罗斯人自我意识的历史来源、和哲学来源。主要论点：1. 俄国文学中的“自我”和现代西方的自我区别在哪；2. 俄国文学给人带来的满足不是圆满，而是一种对于自我的理解；3. 西方社会的自我意识通往孤独，俄罗斯的自我意识通往某个超验领域，也就是神圣。

顺便还讨论了：卢梭对于彼得大帝的改革提出了什么批判？为什么都为了主体性出轨，安娜卡列尼娜到达了悲剧性，而包法利夫人却没有？屠格涅夫的“多余人”和陀思妥耶夫斯基的“穷人”有什么共性？《安娜卡列尼娜》和《卡拉马佐夫兄弟》给读者提供的满足有什么相似之处？法国和德国18世纪哲学如何塑造了俄国文学？

文学单集：

俄国：

237 陀思妥耶夫斯基会如何书写20世纪？ 174 陀思妥耶夫斯基和雨果的正义观有何不同 161 陀思妥耶夫斯基如何用《罪与罚》嘲笑雨果《悲惨世界》？ 116 陀思耶夫斯基如何反驳中国人最奉为圭臬的真理？

法国

212 巴尔扎克如何用《高老头》讨论柏拉图正义观？ 206 法国现代小说为何如此缺德？ 172 《包法利夫人》如何解剖卢梭哲学？（3） 171 福楼拜对现代人困境做出什么诊断？（包法利夫人2） 165 中产阶级为何喜欢沉迷于不切实际的幻想？《包法利夫人》1 182 如何阅读一本小说？《包法利夫人》4 183 现代男人咋这么多没骨气的懦夫？《包法利夫人》5 158 如何面对拥有一切之后的空虚？（《红与黑》7） 155 现代人从何时开始感到无聊？（《红与黑》解析6） 145 19世纪法国考公进入体制是咋样滴（《红与黑》解析5） 144 通过言情小说体会爱情的现代人还能体会真实爱情吗？（《红与黑》解析4） 113 《红与黑》解析3： 小市民社会会创造出哪三种自我折磨的人？ 39 《红与黑》解析2 为什么市长夫人要和穷小子出轨偷情？ 34 《红与黑》解析1-心比天高的凤凰男可能拥有爱的能力吗？

其他

185 《白鲸》为什么是美国文学的巅峰？ 170 卢梭《爱弥儿》为何开创了现代儿童教育？ 97 三国演义和伯罗奔尼撒战争史有何相似之处 50 《鲁滨逊漂游记》为什么是深奥的哲学小说？ 9 简奥斯丁和张爱玲有什么异曲同工之处？ 8 简奥斯丁难道不是土味言情小说吗？！

前奏：贝多芬 悲怆奏鸣曲第三乐章 Piano Sonata “Pathétique” III. Rondo

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:38:28

纯粹激情批判的运动播客。讨论三点：1. 理性和意志力之间的关系；2.上限和下限的关系；3.“我不行”的双重含义

相关单集：

29 - 亚里士多德和康德分别会如何去减肥
37 - 懒惰的人如何找到天天锻炼的动力？曼德维尔悖论
40 - 如何像猫一样运动？
61 - 美国人为什么这么胖？糖尿病减肥药Ozempic真是神药吗？
65 - 身体健康和灵魂健康有何相似之处？
83 - 锻炼如何帮助我思考？
93 - 运动习惯如何帮我克服焦虑？
109 - 运动如何帮我在低谷笑对生活往脸上呼的一个个大耳瓜子？
124 - 每天运动如何帮我反思政治上的真理？
139 - 锻炼习惯会瓦解哪些虚假的沉沦？
148 - 一具健康的肉体除了力量为何还需要灵活和平衡？
156 - 康德和亚里士多德分别会如何增肌
166 - 如何像猫一样健康？
187 - 俄罗斯柔术师如何帮我重新反思力量和柔韧？
209 - 如何倒立？
218 - 如何对抗失序？
221 - 如何长期维持雕塑一般的好身材
235 - 如何提升身体灵活性？

Duration: 00:31:27

介绍1940年匈牙利小说家阿瑟·库斯勒写的《正午的黑暗》（Sonnenfinsternis），为什么这本小说在我心中堪称陀思妥耶夫斯基晚生了70年写出来的作品，为什么《1984》《美丽新世界》这类英美反乌托邦小说无法讨论根本性问题，并且讨论这本小说中的两场审判。

相关单集：

222-罗莎卢森堡是一个怎样的马克思主义者

212-巴尔扎克如何用《高老头》讨论柏拉图正义观？

206-法国现代小说为何如此缺德？

185-《白鲸》为什么是美国文学的巅峰？

174-陀思妥耶夫斯基和雨果的正义观有何不同

161-陀思妥耶夫斯基如何用《罪与罚》嘲笑雨果《悲惨世界》？

116-陀思妥耶夫斯基如何反驳中国人最奉为圭臬的真理？

前奏：Ravel Sonatine小奏鸣曲

后奏：圣桑G小调第二钢琴协奏曲（17岁的脑雾哥日安首次和交响乐团在美国最大音乐广播上的处男秀）

封面：Karasubonn

Duration: 00:59:54

在讨论完如何欣赏歌剧、如何欣赏古典音乐，和钢琴演奏者如何弹奏莫扎特之后，本期讨论莫扎特为什么是我最爱的作曲家，他和贝多芬、巴赫有何不同，他的幽默感，他的创作顺序，他的歌剧为何伟大，顺便澄清几个常见的对莫扎特的误解：包括他是一个怎样的天才以及他的死因。

音乐清单：

00:00 莫扎特F大调奏鸣曲K 332 07:27 莫扎特C大调第21号钢琴协奏曲，K.467，第二乐章《行板》 12:04《唐·璜》白天黑夜累得要命（Notte e giorno faticar） 15:00《唐·璜》序曲 17:37《费加罗的婚礼》第二幕终曲 24:50《米特里达特》咏叹调《在沉重的痛苦中》（Nel grave tormento） 27:06E小调第21号小提琴奏鸣曲，K.304 32:35《费加罗的婚礼·你们睁大眼睛看看》（Aprite un po' quegli occhi） 35:16《唐·璜》终幕 41:06《魔笛》第二幕终曲（Nur Stille） 46:15《小夜曲》（Eine kleine Nachtmusik） 50:10《圣体颂》（Ave verum corpus）

Duration: 00:54:12

一个非常灵活的人（见图）讨论什么灵活性为什么不仅仅是柔韧性？为什么你常常听到有人说“身体僵硬反而适合练瑜伽”？为什么只有力量训练而没有柔韧性训练也无法拥有一具真正强大的身体？为什么灵活性是柔韧、力量和稳定的全面提升？

封面插画：Karasubonn

Duration: 00:31:57

彼得大帝之前的俄罗斯并非真正意义上的政体与文明，而是一群文盲农奴散落在辽阔大地上。彼得大帝在17岁掌权后，以残酷手段镇压禁卫军，剪胡须、改服饰、铸硬币、改革历法，以西方标准重塑俄罗斯上层社会。他的核心改革体现出对西方文明的全方位拥抱，并直接催生了上层与农民文化割裂的长期张力。彼得亲自出访荷兰、英国、德国、意大利，以“彼得木匠”身份学造船，亲历英荷科学、金融、工艺成就。他与波兰国王奥古斯都密谋联手对抗瑞典，1700年向瑞典宣战，引发长达21年的大北方战争，使俄国跻身欧洲列强。彼得的改革不仅改变了俄国政体，更奠定了俄罗斯文学、文化和民族自我定义的基础。彼得与西方的关系是一种深刻的共生融合，而非简单模仿或排斥。只有理解彼得时代俄国如何借西方之力塑造现代文明，才能真正看懂19世纪以来俄国文学中贯穿始终的“东方与西方”的张力，也才能明白中俄文明差异的根本所在：1. 俄罗斯现代精神是扎根于对欧洲列强的学习与竞争之中，这一点中国的现代化经验无法类比。2. 俄罗斯精神从一开始就带着一种扩张的侵略性。

相关单集：

206-法国现代小说为何如此缺德？

174-陀思妥耶夫斯基和雨果的正义观有何不同

161-陀思妥耶夫斯基如何用《罪与罚》嘲笑雨果《悲惨世界》？

116-陀思妥耶夫斯基如何反驳中国人最奉为圭臬的真理？

222-罗莎卢森堡是一个怎样的马克思主义者

188-意大利为什么没有成为马克思主义国家？

150-马克思主要继承了哪三个哲学传统

147-德国为何没变成一个马克思主义国家

137-美国为什么没有成为一个马克思主义国家？

101-法国为什么没有成为一个马克思主义国家？

前奏：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:50:20

闲聊播客，在新书出版之际，分享我自己的经验，讨论如何组织一个共读小组，和朋友或者陌生人共同阅读讨论一本书。共读小组有什么组织方式，以及哪些行为会让一个共读小组变得无聊无比，应该尽量避免。

前奏：Schubert/Liszt - Ständchen 舒伯特/李斯特改编《小夜曲》选自《天鹅之歌》

演奏者：日安

封面：Karasubonn

Duration: 00:37:49

我的读书会节目在看理想app上线啦！这是我给看理想写的发刊词。

暂定节目顺序：

【00】发刊词

【01】《论美国的民主》为什么和当代中国社会息息相关？

【02】托克维尔为何认为人人平等的社会会消磨自由意志？

【03】马基雅维利本人并不是一个马基雅维利主义者？

【04】我们为何仍活在霍布斯建构的世界里？

【05】康德认为世界会走向“永久和平”是他过于天真吗？

【06】卢梭为什么说现代人越文明越缺德？

【07】亚里士多德为何认为政治是所有学科中的女皇?

【08】洛克为什么被称为自由主义之父？

【09】马克思想要解放人性，最后却杀死了自己？

【10】卢梭为什么认为婴儿的软弱里隐藏着暴君的可能？

【11】托克维尔如何解释当代中产阶级越来越相似却越来越彼此孤立？

【12】托克维尔为什么认为美国强大的根本原因是女性的卓越？

【13】普鲁塔克为什么要疯狂攻击斯多葛学派和伊壁鸠鲁学派？

【14】如何阅读荷马史诗《奥德赛》?

【15】《鲁滨逊漂流记》为什么是深奥的哲学小说？

【16】为什么笛卡尔的“我思故我在”让哲学变得政治化了？

【17】斯宾诺莎如何解释哲学解放人类内心深处的焦虑？

【18】220-托克维尔如何锐评美国种族问题？

Duration: 00:22:30

美国历史小课堂回归，讨论在美国独立战争结束后，建国初期的四场重要的建国流程中的辩论：1. 美国究竟应该是一个大共和国还是小共和国？2. 美国究竟应该以美德为根基，还是恶习（自私自利）为根基？3.美国究竟应不应该在宪法之外再来一个权利法案？4.美国宪法究竟应不应该每20年一换？

前奏 ：莫扎特D小调钢琴协奏曲 K. 466 （日安）

插画：Karasubonn

相关单集：

126-美国大选为什么不是一人一票？

122-性别分歧是美国大选的决定性因素吗？

89-零零后抽象文化如何影响美国政治？

88-如何给美国总统撰写演讲稿?

87-美国新右派的政治诉求是什么？

86-特朗普会成为下一个里根吗？

82-人人质疑的在位总统应该放弃参选第二任吗？

79-权利越多美国老百姓是不是越幸福？

73-特朗普定罪会如何影响美国大选？

71-美国左派右派谁更厌女？

66-特朗普如何重塑美国政党布局？

64-特朗普选民都是什么人啊？

63-美国左派是不是铁板一块？

58-企业应该在政治问题上表态吗？

57-今年美国大学生游行会带来什么后果？

55-女性主义在美国发展成了什么鬼样子？

52-当代美国语境下的自由派究竟代表了什么

46-为何当今美国左派右派都嫌弃自由主义？

Duration: 00:44:44

讨论美国在2天对伊朗发动了怎样的军事袭击，美国内部对于伊朗事件的态度以及产生了怎样的分歧，我将着重讨论三点。第一点是特朗普MAGA阵营内部的分歧。第二点是这个极左和极右的统一反战联盟。第三点是民主党为何在如此重要的军事事件中安静如鸡。

相关单集：

131-当今美国民主党为何比共和党更加保守？

133-民主党如何爬回权力巅峰？

189-特朗普阵营外交政策有什么内在分歧？

223-弹丸小国喜提巨款后该如何增加自己影响力？

226-以色列为何要攻击伊朗？

插画：karasubonn

前奏：日安

Duration: 00:32:02

普鲁塔克导读，讨论这个公元1世纪的住在罗马帝国的古希腊老头为什么受到现代思想史上最伟大的散文家，最伟大的文学家和最伟大的哲学家之一如此狂热的推崇。普鲁塔克如何成为了莎士比亚、蒙田和卢梭作品的灵感来源，以及塑造了他们的写作方式。

我的普鲁塔克新书《如何从敌人身上获益》已在2025年7月出版！

普鲁塔克专题：

200-如何阅读普鲁塔克？

175-如何获得心灵的宁静？（普鲁塔克《道德论丛》）

169-唠唠叨叨的人如何闭嘴？

164-古罗马老头如何指点听播客的年轻人？

159-如何从敌人身上获益

154-如何面对厚颜无耻的烦人精

146-古罗马老头如何锐评吃瓜行为

143-如何区分朋友和马屁精？

135-如何不令人生厌地自我赞美？

蒙田专题：

197-爱掉书袋的读书人为何使人忍俊不禁？

卢梭专题：

170-卢梭《爱弥儿》为何开创了现代儿童教育？

120-卢梭为什么说现代人越文明越缺德？

47-遗弃小孩的狗男人怎么能写出现代最有哲学性的教育小说？卢梭《爱弥儿》

莎士比亚专题：

43-真正的精英有资格鄙视人民吗？莎士比亚《大将军寇流兰》解析

前奏：Haydn sonata in c-sharp minor

弹奏者：日安

插画：karasubonn

Duration: 00:38:59

和普林斯顿大学出版社在北京书展的直播，主要讨论柏拉图《会饮篇》和奥维德《Remedia Amoris（爱的补救措施）》，顺嘴提一下赛克斯图斯。直播中所讲的三本书分别由普林斯顿大学出版社出版：

1. How to Talk about Love: An Ancient Guide for Modern Lovers (Plato's Symposium)

2.How to Get Over a Breakup: An Ancient Guide to Moving On (Ovid's Remedia Amoris)

3. How to Keep an Open Mind: An Ancient Guide to Thinking Like a Skeptic (Sextus Empiricus)

Duration: 01:03:28

2025年6月13日，将被写入中东历史的篇章。以色列在这一夜对伊朗展开了代号“升狮行动”（Operation Rising Lion）的多轮突袭，直接瞄准伊朗最高层军事与核项目操盘手——Hossein Salami、Mohammad Bagheri、Gholamali Rashid——三名伊朗军方最高将领以及多名顶级核科学家在德黑兰被击杀。纳坦兹、阿拉克、大不里士、伊斯法罕等多处敏感军事与核设施在短时间内连续遭受重创。与此同时，伊朗发动百架无人机反击，以色列进入全面应战状态。 以色列此番出手的核心判断非常明确：伊朗已接近核武临界点，窗口期所剩无几。联合国国际原子能机构（IAEA）本周发布二十年来首次谴责伊朗违反核条约的报告，也成为事件升级的重要背景。本期播客分析：2025年6月13日究竟发生了什么？以色列为何要选择对伊朗发动突袭。

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56-巴以问题有解吗？

223-弹丸小国喜提巨款后该如何增加自己影响力？

Duration: 00:38:05

拉着榜眼哥Kevin老师分析墨索里尼的崛起、掌握权力、和巩固政权。

欢迎关注Kevin的公众号“政治哲学研究”和播客“政治哲学圆桌”。

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188-意大利为什么没有成为马克思主义国家？

204-法西斯主义如何理解自由？

Duration: 01:20:10

讨论被人称为脱口秀大王（consularis scurra）的古罗马雄辩家西塞罗有关如何搞笑的论述。来自他的代表作《论演讲》（de oratore）第二卷的第216节到第290节，本期文本在普林斯顿大学出版社出版的《How to Tell A Joke》有完整收录。

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共和已死？特朗普与古罗马政治的镜像

202-古罗马人如何理解自由？

164-古罗马老头如何指点听播客的年轻人？

我将在6月19日连线普林斯顿大学出版社，在北京书展直播讨论“古希腊人如何谈恋爱和分手”，还会有现场提问环节，关注“普林斯顿读书汇”微信公众号 或者小红书，6月12号会发布具体直播链接，海报如下

前奏后奏：巴赫小提琴第一协奏曲第一乐章

封面：Karasubonn

Duration: 00:33:53

继续讲述卡塔尔的崛起故事：如果你是一个本国人口只有三十万，全国面积跟宁波差不多大，而且一大半还是建不了城市的沙漠，这样一个鸟不拉屎的弹丸小国，并且一直到1997年之前还是石油湾兄弟中最穷的一个赤贫国家，然后天降巨富，一夜之间成为了全球人均GDP最高的国家，你要如何通过游说、军事、教育、媒体投资，把自己整活成为一个中东强权？

相关单集：6-用钱能砸出怎样的艺术？本人在卡塔尔博物馆打工的经历

前奏：Haydn sonata in c-sharp minor

演奏者：日安

封面：Karasubonn

Duration: 00:43:09

分析了20世纪初德国马克思主义运动领袖罗莎卢森堡是一个怎样的女人、波兰人、犹太人，她拥有怎样的精神内核。最后分享脑雾哥演奏的俄国音乐家亚历山大·斯克里亚宾第五奏鸣曲。

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188-意大利为什么没有成为马克思主义国家？

176-恩格斯为当代社会男女性别对立做出了什么卓越的贡献？

150-马克思主要继承了哪三个哲学传统

147-德国为何没变成一个马克思主义国家

137-美国为什么没有成为一个马克思主义国家？

101-法国为什么没有成为一个马克思主义国家？

106-“经济基础决定上层建筑”是什么意思啊？

53-弹好莫扎特和读懂柏拉图有什么相似之处？

插画：Karasubonn

前奏：Beethoven piano sonata no. 27 in e minor, Op. 90, I. Mit Lebhaftigkeit und durchaus mit Empfindung und Ausdruck

后奏：斯克里亚宾第五奏鸣曲

Duration: 00:50:22

本期闲聊健身播客适合在健身房收听！讨论如何长期维持一个令人啧啧称奇的雕塑一般的好身材。

感谢 Schiff Nutrition旭福 对本期节目的支持

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Duration: 00:32:49

系统性地（也就是用本雅明最讨厌的方式）论述本雅明是一个怎样的loser、漫游者和收藏者。

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76-硅谷科技佬信奉什么哲学？

85-男知识分子容易出现什么贻笑大方的态度？

213-诗人和艺术家应该被世俗道德审判吗

前奏：Beethoven piano sonata no. 27 in e minor, Op. 90, I. Mit Lebhaftigkeit und durchaus mit Empfindung und Ausdruck

演奏者：日安

封面插画：Karasubonn

Duration: 00:40:07

今天这期节目，我会从「怎么对抗生活的失序」聊起——希望从种豆苗、运动、用眼罩、接受失序才是常态这些小事里，分享自我疗愈的心得，聊聊如何重新找回适合自己的生活节奏。

感谢由我和零零后小表妹用了十几年的美舒律蒸汽眼罩 赞助播出。

美舒律 是日本花王旗下最受欢迎的品牌之一，早从2005年他们就开始研究蒸汽温敷产品，至今已经是近20年，更是推出了大受欢迎的“花王美舒律蒸汽眼罩”，是无数熬夜人、出差人、坐飞机人、写书人的“充电神器”。除了蒸汽眼罩之外，他们家还有肩颈贴、足贴、泡脚片等一整套“从头到脚的安心养生”产品线，专门为当代都市焦虑人打造轻松日常。

这次，美舒律联合小宇宙推出了「放心疗愈每一刻」系列节目，希望陪伴每一个为生活拼命但又时常感到力不从心的你，找到属于自己的节奏、片刻的疗愈和一口气可以好好喘下来的空间。

我自己和这个品牌的缘分可以追溯到十五年前，我第一次出国坐长途飞机，我妈在行李箱里塞了一包美舒律蒸汽眼罩，说：坐飞机的时候戴这个，会舒服很多。从那之后，十几年，每次飞行我都标配三样：降噪耳机、一瓶红酒，还有一片美舒律。机场买瓶酒微醺入睡，再戴上温热的蒸汽眼罩，就像自己给自己安排了一个“200块钱的头等舱”。从起飞戴上那一刻起，就有种把整个世界关掉的安宁感。

而这次，他们来找我合作时，连零零后小表妹都激动得立刻从包里翻出了两片眼罩，说她自己也一直是忠实用户。我们都不约而同地在生活中最疲惫、最需要被接住的时刻，选了这个小小的眼罩——不是因为它神奇，而是因为它安静、温柔、不用你努力，它就会自动散发暖暖的蒸汽，让我们闭眼放松，让自己的状态调整到一个刚刚好的节奏。

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Duration: 00:35:23

前奏：贝多芬 悲怆奏鸣曲第三乐章 Piano Sonata “Pathétique” III. Rondo

演奏者：日安

封面插画：Karasubonn

Duration: 00:29:46

本期播客是156-康德和亚里士多德分别会如何增肌；111-尼采和亚里士多德分别会如何面对网上的傻哔？；29-亚里士多德和康德分别会如何去减肥的姐妹篇，讨论我在做饭过程中的一些有关于现代人如何炸厨房和古代人如何炸厨房的哲学反思。

感谢拜耳水晶鱼油One A Day 对本期节目的支持！

One A Day是世界500强企业拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一，发明了”世纪之药“阿司匹林。OneA Day是美国国民营养品品牌，有八十多年历史，秉承拜耳156 年制药经验，用制药的标准做营养品

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Duration: 00:39:19

对话我的两位好友铜镜播客的Mike 和政治哲学研究的Kevin。首先梳理一整个罗马史；其次讨论罗马扩张史、是否与美国扩张史具有可比性；再其次讨论罗马共和国的混合政体和三权分立是否与美国有可比性；再其次讨论罗马和平（pax romana）和美国和平（pax americana）有无可比性；再其次讨论特朗普究竟是更像格拉古兄弟还是苏拉；再其次讨论美国是否即将罗马化；再其次讨论美国下一步会怎么走：如果特朗普是格拉古兄弟或者苏拉，那么谁是凯撒或者奥古斯都？

参考铜镜：暴力改革的背后：尔朱荣、苏拉与特朗普

202-古罗马人如何理解自由？

前奏：jeeves & wooster 前奏

封面：Karasubonn

根据不同标准，罗马时代终结于以下四个时间点：

公元前27年： 罗马帝国建立。罗马共和国时代终结，帝国时代开始 公元284年：多米那特时期（Dominate）。政体性质转变，进入“后古典罗马”时期 476年：西罗马帝国灭亡。传统的“罗马时代终结”，古代结束，进入中世纪 1453年：君士坦丁堡沦陷。东罗马（拜占庭）灭亡，罗马帝国彻底终结。

罗马时代年表

公元前（BCE）

753 BCE：罗马建城 753–509 BCE：罗马君主制时期 ?510：卢克丽霞被强暴事件（Rape of Lucretia） 509–27 BCE：罗马共和国时期（Roman Republican Era） 509：第一条瓦勒良法（First Valerian law），确立上诉权 494–287：平民与贵族的斗争（The Struggle of the Orders） 451/450：十二铜表法（The Twelve Tables）编纂 445：卡努利乌斯法（Canuleian plebiscite）废除贵平通婚禁令 300：奥古尔尼亚法（Lex Ogulnia），向平民开放祭司职位 287–146 BCE：中期共和国（Middle Republic） 286：阿奎拉法（Lex Aquilia），保护财产不被非法损害 280–275：与皮洛士的战争（War with Pyrrhus） 264–241：第一次布匿战争（First Punic War） 234：大加图（Cato the Elder）出生 221–201：第二次布匿战争（Second Punic War） 216：坎尼会战（Battle of Cannae） ?200：波利比乌斯（Polybius）出生 199：第一条波尔奇乌斯法（First Porcian law）扩大上诉权 195：第二条波尔奇乌斯法（Second Porcian law） 186：酒神祭仪改革（Reform of the Bacchanalia） 184：第三条波尔奇乌斯法（Third Porcian law） 167：波利比乌斯被带往罗马（Polybius is brought to Rome） 155：迦尔涅阿德到访罗马（Carneades in Rome） 149–146：第三次布匿战争（Third Punic War） 149：大加图去世（Death of Cato the Elder） 146–27 BCE：晚期共和国（Late Republic） 133–121：格拉古兄弟改革（Reforms of the Gracchi brothers） ?118：波利比乌斯去世（Death of Polybius） 116：瓦罗（Varro）出生 111–105：与尤古尔塔的战争（War with Jugurtha） 108：庞培（Pompey）出生 107：马略（Marius）第一次担任执政官（consul） 106：西塞罗出生 104–100：马略担任第二至第六次执政官 100：凯撒（Caesar）出生 ?99：卢克莱修（Lucretius）出生 95：小加图（Cato the Younger）出生 91–88：盟邦战争（Social War） ?87：西塞罗《发明篇》（De inventione）写作 86：萨卢斯特（Sallust）出生；马略第七次执政 ?86–82：《修辞学致赫伦纽斯》（Rhetorica ad Herennium）问世 82–81：苏拉（Sulla）独裁统治 73–63：第三次米特里达梯战争（Third Mithridatic War） 73–71：第三次奴隶起义（斯巴达克斯之乱） 65/4：昆图斯·西塞罗《竞选备忘录》（Commentariolum）写成 63：西塞罗任执政官；喀提林阴谋（Catiline）；奥古斯都出生 59–53：第一次三头同盟（Caesar, Pompey, Crassus） 59：李维（Livy）出生 55：西塞罗《论演说家》（De oratore）；卢克莱修去世？《物性论》流传 56–51：西塞罗《共和国篇》、《法律篇》（De republica; De legibus）写作 49–45：内战（Civil W

Duration: 02:27:25

闲聊播客，分享我在幼儿园和小学期间作为一个顽劣小孩的成长经历。

前奏：莫扎特K545

弹奏者：日安

封面：Karasubonn

Duration: 00:30:35

讨论公元前750年古希腊诗人赫西俄德在《劳动与时日》中有关良性竞争和恶性竞争、劳动和财富、以及拖延的诗篇；公元前100年古罗马诗人卢克来修在《物性论》中有关堆肥的哲学；古罗马诗人贺拉斯在《讽刺诗》中城市老鼠和乡下老鼠的故事。

前奏：Haydn piano sonata in C major, Hob. XVI 48, II. Presto

弹奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:32:20

讨论汉娜·阿伦特对于德国20世纪初最伟大的诗人布尔托特·布莱希特的评价。

前奏：Liszt 超技练习曲第四Mazeppa

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:38:53

讨论巴尔扎克《高老头》的哲学性

前奏：Schubert/Liszt - Ständchen 舒伯特/李斯特改编《小夜曲》选自《天鹅之歌》

封面：Karasubonn

Duration: 00:38:17

132-做鸡如何帮我反思现代性 姐妹篇，本期闲聊播客是我对好鸡的赞歌，讨论了鸡的社会性，我见过最有尊严的一条狗，鸡的社会秩序，如何在社会里打鸣，真正的“尊重生命”是否等于“不杀生”，人道主义者的不自然，如何成为硬骨头。一只好鸡之所以令人敬佩，之所以死得其所，不在于它没有被人、黄鼠狼、郊狼吃掉，而在于它活过，它拼过、挣扎过、啼叫过，才死得其所。

【感谢 Strepsils 使立消 对本期节目的支持】

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* 含有活性成分己基间苯二酚，三重功效配方能够抵抗病毒和细菌，缓解疼痛、抗击炎症，有效舒缓喉咙

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Duration: 00:32:39

本期运动播客我们讨论如何倒立，分享我手倒立、手肘倒立、头倒立的心得，为什么我认为倒立并不是高级体式，学习如何倒立就是学习如何摔倒，以及为什么我认为倒立是最快的旅行。

感谢FARFETCH发发奇支持本期播客。

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如果你也想为自己的锻炼旅程添一份仪式感，不妨趁这个机会，挑一件专属于自己的运动装备或者机能单品！

Duration: 00:35:55

探讨全球自由贸易在英国的起源。1846年，英国废除了《谷物法案》，开启了一个怎样的全球化自由贸易时代，以及在19世纪末之后，所谓的自由贸易黄金时代为何会被经济民族主义和保护主义取代。

相关单集：

177-亚当斯密会如何批评特朗普的关税政策

201-英国人在什么契机下发明了言论自由

前奏：莫扎特D小调钢琴协奏曲 K. 466（日安）

封面插画：Karasubonn

Duration: 00:32:50

2个小时前（2025年4月28日），刚刚发生了加拿大联邦大选，本期播客讨论加拿大下一任总理马克·卡尼是一个怎样的政客。

在今年1月，我在第163期节目中分析了加拿大即将右转的局势。当时特鲁多宣布辞职，自由党民望崩塌，保守党遥遥领先，加拿大看似必然迎来一次历史性转向。然而，四个月后局势反转：自由党推举的技术官僚马克·卡尼，不仅扭转劣势，还即将在大选中赢得第四个执政任期。这一切的变数，不在加拿大内部，而来自外部——特朗普重返白宫，令加拿大社会陷入前所未有的焦虑与愤怒。选民将注意力从国内危机转向“谁能最好地对抗特朗普”，而卡尼精准捕捉了这一情绪，以民族主义语气重塑自由党的叙事。从深层危机的积累，到优先级的急剧切换，这期节目，带你梳理加拿大过去四个月内惊心动魄的政治逆转，并解释为什么即使自由党暂时续命，加拿大的国内外困境远未解除。

Duration: 00:30:34

政治哲学圆桌第三期，我采访腰果老师，讨论辜鸿铭的思想体系。

辜鸿铭是一位奇特的清末民初知识分子：他精通八门外语、能用拉丁语写作、在西方学界写得一手漂亮的维多利亚英语、却在中文学界只用文言文写作、为儒教辩护、却不是一个民族主义者、认为欧洲现代文明的解药在儒教。

本期访谈我们讨论了辜鸿铭在当代公众记忆中的形象、辜鸿铭的治学方式、对比辜鸿铭的治学方式和欧洲中东古代护教学、对比辜鸿铭的治学方式和中国古代儒学护教学、对比辜鸿铭的治学方式和近代中国知识分子之区别、近代西学东渐对儒教的全面挑战、辜鸿铭与学衡派之区别、辜鸿铭与新儒家之区别、辜鸿铭思想的来源、他的西学渊源和他的国学渊源。

前奏：肖邦第二奏鸣曲第二乐章

演奏者：日安

Duration: 01:44:39

之前的文学分析都是拿着放大镜把一本小说掰碎了分析，今天带着大家乘坐智慧的猫头鹰鸟瞰一整个现代小说史，横向对比为什么法国小说如此缺德。19世纪的英国小说如简·奥斯丁、狄更斯、乔治·艾略特，德国有冯塔纳，意大利有曼佐尼，俄国有托尔斯泰与陀思妥耶夫斯基。但只有法国小说——以巴尔扎克、司汤达、福楼拜、雨果为代表——从一开始就呈现出一种无所顾忌地质疑一切、颠覆一切的“激进性”。你几乎看不到一个法国小说家对婚姻、宗教、等级制度等传统价值持温和敬意；他们不是冷眼旁观，而是毫不留情地解剖，这背后有什么思想政治原因。

前奏：Haydn sonata in c-sharp minor

演奏者：日安

插画：Karasubonn

文学单集：

185-《白鲸》为什么是美国文学的巅峰？

174-陀思妥耶夫斯基和雨果的正义观有何不同

170-卢梭《爱弥儿》为何开创了现代儿童教育？

161-陀思妥耶夫斯基如何用《罪与罚》嘲笑雨果《悲惨世界》？

116-陀思妥耶夫斯基如何反驳中国人最奉为圭臬的真理？

97-三国演义和伯罗奔尼撒战争史有何相似之处

50-《鲁滨逊漂游记》为什么是深奥的哲学小说？

9-简奥斯丁和张爱玲有什么异曲同工之处？

8-简奥斯丁难道不是土味言情小说吗？！

红与黑系列：

34-《红与黑》解析1-心比天高的凤凰男可能拥有爱的能力吗？

39-《红与黑》解析2 为什么市长夫人要和穷小子出轨偷情？

113-《红与黑》解析3： 小市民社会会创造出哪三种自我折磨的人？

144-通过言情小说体会爱情的现代人还能体会真实爱情吗？（《红与黑》解析4）

145-19世纪法国考公进入体制是咋样滴（《红与黑》解析5）

155-现代人从何时开始感到无聊？（《红与黑》解析6）

158-如何面对拥有一切之后的空虚？（《红与黑》7）

包法利夫人系列

165-中产阶级为何喜欢沉迷于不切实际的幻想？《包法利夫人》1

171-福楼拜对现代人困境做出什么诊断？（包法利夫人2）

172-《包法利夫人》如何解剖卢梭哲学？（3）

182-如何阅读一本小说？《包法利夫人》4

183-现代男人咋这么多没骨气的懦夫？《包法利夫人》5

Duration: 00:40:02

第一部分介绍法国大革命鸟瞰图，第二部分介绍法国大革命对于“自由”的追求，第三部分介绍罗布斯庇尔如何让这种自由在1793-94年走向血腥恐怖统治。

农神吞噬其子，戈雅，1820

相关单集：

96-为何法国文化如此进步、法国政治却如此保守？

101-法国为什么没有成为一个马克思主义国家？

123-断头台为何是平等和民主的象征？

前奏：拉莫（法） 埃及人

演奏者：日安

封面插画：Karasubonn

Duration: 00:44:24

分析意大利法西斯主义首席哲学家Giovanni Gentile真蒂莱在1932年出版的《法西斯主义的教义Origini e dottrina del fascismo》和1928年出版的《教育改革》中对于什么是自由的理解。

自由四部曲：

204-意大利法西斯主义如何理解自由？

203-苏联知识分子索尔仁尼琴如何批评西方自由

202-古罗马人如何理解自由？

201-英国人在什么契机下发明了言论自由？

前奏：巴赫意大利协奏曲Bach Italian Concerto

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:36:35

讨论苏联知识分子索尔仁尼琴于1978年6月8日在哈佛大学发表的演讲《分裂的世界》。

8：04 口误：应该是哈佛大学第327届毕业典礼，我把年份说错了。

前奏：肖斯塔科维奇钢琴协奏曲

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:36:38

探讨罗马政治思想中“自由”（libertas）的多重含义与历史转变。现代人认为，自由是现代人的发明，是我们今天才拥有的权利。其实，早两千多年前，罗马人就发展出一套高度制度化、道德化、并富有参与精神的自由观。他们认为，自由不仅是不受干涉，更是不被他人任意支配（non-domination）。一个没有主人（dominus）的人，才是自由人（liber）。这期播客将带你穿越罗马的法律、政治、父权制、帝国扩张、个人腐败与修辞传统，去理解罗马自由观。

相关播客：

201-英国人在什么契机下发明了言论自由

15-跳脱衣舞自由算是自由吗？

根据不同标准，罗马时代终结于以下四个时间点：

公元前27年： 罗马帝国建立。罗马共和国时代终结，帝国时代开始 公元284年：多米那特时期（Dominate）。政体性质转变，进入“后古典罗马”时期 476年：西罗马帝国灭亡。传统的“罗马时代终结”，古代结束，进入中世纪 1453年：君士坦丁堡沦陷。东罗马（拜占庭）灭亡，罗马帝国彻底终结。

罗马时代年表

公元前（BCE）

753 BCE：罗马建城 753–509 BCE：罗马君主制时期 ?510：卢克丽霞被强暴事件（Rape of Lucretia） 509–27 BCE：罗马共和国时期（Roman Republican Era） 509：第一条瓦勒良法（First Valerian law），确立上诉权 494–287：平民与贵族的斗争（The Struggle of the Orders） 451/450：十二铜表法（The Twelve Tables）编纂 445：卡努利乌斯法（Canuleian plebiscite）废除贵平通婚禁令 300：奥古尔尼亚法（Lex Ogulnia），向平民开放祭司职位 287–146 BCE：中期共和国（Middle Republic） 286：阿奎拉法（Lex Aquilia），保护财产不被非法损害 280–275：与皮洛士的战争（War with Pyrrhus） 264–241：第一次布匿战争（First Punic War） 234：大加图（Cato the Elder）出生 221–201：第二次布匿战争（Second Punic War） 216：坎尼会战（Battle of Cannae） ?200：波利比乌斯（Polybius）出生 199：第一条波尔奇乌斯法（First Porcian law）扩大上诉权 195：第二条波尔奇乌斯法（Second Porcian law） 186：酒神祭仪改革（Reform of the Bacchanalia） 184：第三条波尔奇乌斯法（Third Porcian law） 167：波利比乌斯被带往罗马（Polybius is brought to Rome） 155：迦尔涅阿德到访罗马（Carneades in Rome） 149–146：第三次布匿战争（Third Punic War） 149：大加图去世（Death of Cato the Elder） 146–27 BCE：晚期共和国（Late Republic） 133–121：格拉古兄弟改革（Reforms of the Gracchi brothers） ?118：波利比乌斯去世（Death of Polybius） 116：瓦罗（Varro）出生 111–105：与尤古尔塔的战争（War with Jugurtha） 108：庞培（Pompey）出生 107：马略（Marius）第一次担任执政官（consul） 106：西塞罗出生 104–100：马略担任第二至第六次执政官 100：凯撒（Caesar）出生 ?99：卢克莱修（Lucretius）出生 95：小加图（Cato the Younger）出生 91–88：盟邦战争（Social War） ?87：西塞罗《发明篇》（De inventione）写作 86：萨卢斯特（Sallust）出生；马略第七次执政 ?86–82：《修辞学致赫伦纽斯》（Rhetorica ad Herennium）问世 82–81：苏拉（Sulla）独裁统治 73–63：第三次米特里达梯战争（Third Mithridatic War） 73–71：第三次奴隶起义（斯巴达克斯之乱） 65/4：昆图斯·西塞罗《竞选备忘录》（Commentariolum）写成 63：西塞罗任执政官；喀提林阴谋（Catiline）；奥古斯都出生 59–53：第一次三头同盟（Caesar, Pompey, Crassus） 59：李维（Livy）出生 55：西塞罗《论演说家》（De oratore）；卢克莱修去世？《物性论》流传 56–51：西塞罗《共和国篇》、

Duration: 00:42:42

本期播客追溯18-19世纪“言论自由”这个概念在英国的起源和发展，言论自由不是一个什么超越时间的普世真理，这个概念出现以前的社会如何看待言论，着重讨论《卡图书信Cato's Letters》和密尔的《论自由On Liberty》对于言论自由这个现代概念的里程碑式意义。

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102-自由主义咋在赢了冷战后迅速变成了人人嫌的过街老鼠？

81-中国人的左右之分为何如此乱七八糟？

52-当代美国语境下的自由派究竟代表了什么

46-为何当今美国左派右派都嫌弃自由主义？

21-言论自由是什么？学术自由是什么？美国有吗？

Duration: 00:41:43

本期播客一开始分析特朗普政府最近的法律相关新闻，包括他制裁律所、吊销律所安全许可、呼吁弹劾法官。然后追溯了美国建制右派在过去四十年如何通过扩张网络推进了一套基于原旨主义和结构性宪法的法律理念的历史，以及司法界的建制右派在特朗普1.0任期内权力的极大扩张、在特朗普2.0任期内遇到的挑战。

前奏演奏者：我的朋友日安

插画师：我的朋友Karasubonn

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131-当今美国民主党为何比共和党更加保守？

129-哈里斯为何惨败？

126-美国大选为什么不是一人一票？

122-性别分歧是美国大选的决定性因素吗？

108-政治媒体能否、应否保持客观？

89-零零后抽象文化如何影响美国政治？

88-如何给美国总统撰写演讲稿?

87-美国新右派的政治诉求是什么？（介绍万斯）

86-特朗普会成为下一个里根吗？

84-英国大选选了个啥？

82-人人质疑的在位总统应该放弃参选第二任吗？

79-权利越多美国老百姓是不是越幸福？

73-特朗普定罪会如何影响美国大选？

70-《论美国民主》为何认为民主暴政比专制暴政更可怕？

66-特朗普如何重塑美国政党布局？（介绍特朗普）

64-特朗普选民都是什么人啊？（介绍特朗普）

63-美国左派是不是铁板一块？

58-企业应该在政治问题上表态吗？

57-今年美国大学生游行会带来什么后果？

52-当代美国语境下的自由派究竟代表了什么

46-为何当今美国左派右派都嫌弃

Duration: 00:36:41

纯粹闲聊播客，讨论什么是自然的食欲。由衷的热爱食物，爱吃、想吃，不计算卡路里，没有节食计划，这样的食欲能给我们带来健康的好身材吗？我认为这需要三种考量：第一，自然状态中的身体会拥有怎样的食欲；第二，你和食物的关系如果不是消费者和商品，而是劳动者和劳动；第三，把对于代价的考量也纳入对食欲满足中。

前奏：胡桃夹子

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:35:32

文艺复兴老哥锐评读书人，本期播客一开始解析了蒙田和普鲁塔克的关系，然后解析《蒙田随笔录》第1卷第25篇：《论学究教育》。（推荐马振骋译本）

普鲁塔克专题：

175-如何获得心灵的宁静？（普鲁塔克《道德论丛》）

169-唠唠叨叨的人如何闭嘴？

164-古罗马老头如何指点听播客的年轻人？

159-如何从敌人身上获益

154-如何面对厚颜无耻的烦人精

146-古罗马老头如何锐评吃瓜行为

143-如何区分朋友和马屁精？

135-如何不令人生厌地自我赞美？

前奏：巴赫c小调平均律

弹奏者：日安

插画：karasubonn

Duration: 00:37:23

小宇宙海鲜大王（简称海王）本期浅浅地对全球海鲜表达关怀。谈一谈在我的观察中，自由市场机制为何无法创造良好的海鲜市场，良好的海洋生态，甚至连最基础的坑蒙拐骗都无力预防。

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193-如何有品地饮酒？

168-东海海鲜女工如何反思普世性？

138-做大锅饭如何帮我反思民主政治?？

136-什么是一颗完美的番茄？

134-品鉴普洱如何帮我反思理性的局限？

132-做鸡如何帮我反思现代性？

127-保守主义之父柏克会如何评价预制菜

前奏：斯卡拉蒂 d小调奏鸣曲K. 1

弹奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:33:33

本期从当下流行的科技乐观主义谈起，讨论科技发展是否一种道德进步，并且介绍海德格尔的学生约纳斯Hans Jonas《责任原则Das Prinzip Verantwortung》 里的第一章。

前奏：贝多芬 悲怆奏鸣曲第三乐章 Piano Sonata “Pathétique” III. Rondo

演奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:39:39

吃吃喝喝闲聊播客，讨论厨子和学者作为两种志业（Beruf）的相似之处。

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132-做鸡如何帮我反思现代性？

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Duration: 00:31:13

刘骁骞是驻外记者，是b站上公认的那位会闪现在全世界最危险的地方的奶音猛男，是新书《美国路人》的作者，最近他还开了新播客“脱稿”。

一年半以前，我在第1期播客就承诺过，等我学会剪辑播客、合并音轨，就请刘骁骞来跟我唠嗑。1年半过去了，我制作了190期播客，虽然没有学会剪辑，但是我脸皮变厚了，可以腆着脸强迫骞哥帮我剪辑这期播客。

上期对话请听：波波头对话刘骁骞：两个务实冒险者的人生交集

前奏：拉威尔G大调钢琴协奏曲第二乐章

演奏者：日安

封面插画：Karasubonn

Duration: 00:50:37

在讨论完了如何鉴赏中国书画，如何品鉴普洱茶，如何欣赏歌剧，如何吃东海小鲜，如何做走地鸡，如何欣赏古典音乐，如何品鉴番茄，本期播客来讨论如何有品地饮酒，我们讨论酗酒在古希腊和古罗马是否存在，讨论酒桌拼酒在哪个历史节点成为了男子气概的象征。然后还讨论《饮酒的艺术》（De Arte Bibendi），16世纪德国人文主义者Vincent Obsopoeus所著的一本讽刺诗，全书以轻松笔调传授饮酒之道，全书一共三卷：第一卷教你如何得体饮酒；第二卷揭示酗酒恶果；第三卷教你如何在酒局致胜。

前奏后奏：巴赫第一小提琴奏鸣曲第一乐章

插画：Karasubonn

Duration: 00:35:40

闲聊播客，讨论如何在人生低谷放过自己。

前奏：勃拉姆斯 间奏曲Op 118 No.5

演奏者：日安

封面：Karasubonn

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139-锻炼习惯会瓦解哪些虚假的沉沦？

109-运动如何帮我在低谷笑对生活往脸上呼的一个个大耳瓜子？

93-运动习惯如何帮我克服焦虑？

75-严肃敏感的年轻人为何终日思考死亡？

42-对世界祛魅是长大成熟的体现吗

37-懒惰的人如何找到天天锻炼的动力？曼德维尔悖论

28-如何面对和身边最亲密的人有些格格不入的失落感？

26-对未来失去希望的年轻人要怎么平静地过好每一天？

Duration: 00:31:03

针对这个有关我本人的问题，本期播客提出3点思考：

首先，我们思考什么是“是”：一个人的认知是由她的经验决定的，还是说，一个人的经验是由她的认知决定的？；

其次，我们思考什么是“我”：当世界对我的意志怀有敌意的时候，我要对世界带着怎样的态度？；

最后我们来思考什么是“女权主义者”：我说我是女权主义者，倘若你不同意，有哪两种裁判方式呢？

前奏：拉莫，野人

Duration: 00:33:33

刘骁骞是驻外记者，是b站上公认的那位会闪现在全世界最危险的地方的奶音猛男，是新书《美国路人》的作者，最近他还开了新播客“脱稿”。

一年半以前，我在第1期播客就承诺过，等我学会剪辑播客、合并音轨，就请刘骁骞来跟我唠嗑。1年半过去了，我制作了190期播客，虽然没有学会剪辑，但是我脸皮变厚了，可以腆着脸强迫骞哥帮我剪辑这期播客。

这是一个记者和一个学者的对话，虽然我俩都不觉得自己冒险家一样的初心和做事风格符合“记者”和“学者”的头衔，但是冥冥之中却又在这份事业里倾注了全部的热情和精力。

封面插画：Karasubonn

前奏演奏者：日安

Duration: 00:55:18

我们从上周五白宫椭圆办公室泽连斯基和特朗普的激烈冲突出发，探讨特朗普阵营内部在外交政策上的分歧。首先，我们讨论这场会议是否是一场精心设计的局，特朗普、万斯、泽连斯基究竟谁在给谁表演？其次，我们分析特朗普阵营内部对俄罗斯的态度如何影响他们的对华战略——是亲俄抗中，还是反俄抗中？最后，我们审视美国的外交定位与历史观之争——美国优先意味着美国要做全球霸主，还是要管好自己？这一分歧（在我看来）是拥有善恶分明、拥有道德核心的二战史观，对抗道德不确定的一战史观。

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57-今年美国大学生游行会带来什么后果？

52-当代美国语境下的自由派究竟代表了什么

46-为何当今美国左派右派都嫌弃自由主义？

插画：Karasubonn

Duration: 00:33:49

继法国、美国、德国之后，继续讨论意大利为什么没有成为一个马克思主义国家。本期播客介绍19世纪中旬一直到当代的意大利发展史，在三个历史节点马克思主义都没有成功掌权，背后原因是什么？

其中每次都有天主教会在作祟，第一次是天主教会联合了君权派和共和派，第二次是天主教会联合了法西斯和自由派，第三次是天主教会联合了美国和中左翼的意大利天民党。

欢迎大家关注榜眼哥创建和运营的公众号“政治哲学研究”。

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188-意大利为什么没有成为马克思主义国家？

147-德国为什么没有成为马克思主义国家？

137-美国为什么没有成为马克思主义国家？

101-法国为什么没有成为马克思主义国家？

前奏：巴赫意大利协奏曲Bach Italian Concerto

弹奏者：日安

插画：Karasubonn

Duration: 00:42:26

本期播客感谢【科颜氏高保湿霜】的大力支持，让我有机会和俄罗斯马戏团柔术师一起训练了一个多月，借此分享产生的感悟和心得。这个训练经历完全颠覆了我对拉伸的看法，拉伸不是一种放松而是一种锻炼，这次训练也教我重新看待和诊断疼痛。

【科颜氏高保湿霜】保护我在每天骑车去训练时抵御零下十度寒风凌冽，皮肤完全不泛红刺痛，换季不红脸，水润更强韧。日常使用可以维持肌肤长期健康，适合所有肤质。现在38还有大促，买125ml就送150ml环保补充装，减少塑料使用高达61%，既能养护屏障，又能减少环境负担，一举两得。

前奏：门德尔松回旋随想曲

演奏者：日安

封面插画：Karasubonn

Duration: 00:39:00

德国大选分析第四期，介绍完了德国社民党、德国保守联盟、德国极右和极左政党，我们今天来讨论德国绿党的发展史，为什么我认为这是一个最接近国内自由派的政党。绿党的外交、环保、移民、对华政策是什么。

德国在 今天2025年2月23号刚刚举行了联邦大选，大选结果完全符合之前的分析，欢迎大家收听之前的德国政党分析系列了解大选以后的德国政府将迎来怎样的未来。

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147-德国为什么没有成为一个马克思主义国家？

137-美国为什么没有成为一个马克思主义国家？

101-法国为什么没有成为一个马克思主义国家？

96-为何法国文化如此进步、法国政治却如此保守？

84-英国大选选了个啥？

封面插画：Karasubonn

Duration: 00:38:52