Uklízejte s grácií

Uklízejte s grácií

By: Veronika Čechová

Language: cs

Categories: Leisure, Home, Garden

Probereme články z blogu Uklízejte s grácií a vše kolem úklidu a údržby pořádku.

Episodes

87. Chytře do nového roku
Jan 10, 2026

Chcete konečně začít uklízet a žít v uklizeném? Poslouchejte a držte se mých moudrých rad.

Duration: 00:31:18
86. Ohlížení, vyhlížení a přiznání
Dec 27, 2025

Zajímá vás, jaké úklidové hříchy trápí moji duši? Poslouchejte a pobavte se na můj účet.

Duration: 00:32:37
85. Co jste o uklízení nechtěli slyšet
Dec 13, 2025

Pojďme si koncem roku nalít čistého vína. Jak je to se zázraky ve světě uklízení?

Duration: 00:32:16
84. Předvánoční tajfun
Nov 30, 2025

Epizoda na přání. Nápady, jak si poradit s vánočním úklidem v časové tísni.

Duration: 00:31:02
83. Smrskněte Vánoce
Nov 16, 2025

Pořád mám pocit, že Vánoce jsou v mnoha směrech MOC! Jak se vyvarovat přehánění a plýtvání?

Duration: 00:34:09
82. Tajfun v obýváku a předsíni
Oct 31, 2025

Poslední epizoda ze série tajfunů.

Duration: 00:34:16
81. Tajfun v ložnici a pokojích
Oct 18, 2025

Pokračujeme v důkladnějším, ale hezky svižném úklidu v jednotlivých místnostech.

Duration: 00:32:34
80. Děcko
Oct 02, 2025

Takových epizod moc nebude. Ale tuhle informaci jsem vám trochu dlužila.

Duration: 00:38:22
79. Tajfun v koupelně
Sep 19, 2025

Pěkně provětráme koupelny! Nezapomeneme se zbavit zbytečností, ale nebojte, hadrů si užijeme taky dost!

Duration: 00:32:40
78. Tajfun v kuchyni
Sep 07, 2025

Nová série! Po prázdninách je čas udělat trochu vítr v domácnostech. Postupně se budeme věnovat jednotlivým místnostem. V každé epizodě najdete moje ozkoušené triky.

Duration: 00:32:25
77. Prázdninová výuka - angličtina, ekonomika
Aug 24, 2025

Poslední výuka letošních prázdnin a dva předměty, které k úklidu rozhodně mají co říct!

Duration: 00:42:42
76. Prázdninová výuka - tělocvik a zeměpis
Aug 09, 2025

Další předměty, ve kterých jsem nezářila, ale mám k nim co povědět!

Duration: 00:35:18
75. Prázdninová výuka - ZSV
Jul 27, 2025

Můj oblíbený předmět! Základy společenských věd! A z nich mé dvě nejmilejší. Psychologie a filozofie. I takové ušlechtilé předměty s uklízením souvisí!

Duration: 00:37:03
74. Prázdninová výuka - přírodopis
Jul 12, 2025

Tentokrát jsem se rozpovídala o úklidovém chování zvířat. Jaké jsou jejich (zlo)zvyky? Můj dlouhodobý výzkum odhalil mnohá tajemství. Dovolila jsem si zvířatům i poradit, jak svůj styl zlepšit.

Duration: 00:35:20
73. Prázdninová výuka - český jazyk
Jun 29, 2025

Přece se o prázdninách nebudeme flákat! Učení v létě obstarám já. A začneme mou milou češtinou. Jak souvisí s uklízením? Hodně!

Duration: 00:30:23
72. Tahle domácnost to snese!
Jun 15, 2025

Díky pravidelnému uklízení naše domácnost ustojí ledacos a já se nestresuji z každého drobku. Jsou ale i věci, které já ani náš domov nesneseme.

Duration: 00:34:30
71. Uklízení a minimalismus v průběhu roku
Jun 01, 2025

Jak se liší úklid v létě a v zimě? Kdy nakupuji víc? A jak proběhne můj extra suchý červen? Budu si moct dát kafe mimo domov?

Duration: 00:26:06
70. Královny minutek
May 18, 2025

Využijme svůj čas chytře, ať nemusíme trávit víkendy grutováním. Poslechněte si moje tipy, jak šetřit čas díky minutkám.

Duration: 00:37:46
69. Úkladní vrazi úklidu
May 04, 2025

Co zabíjí naše snahy o uklízení? Často jsme to my sami. Jak si s nejčastějšími vrahouny poradit? Poslechněte si moje tipy!

Duration: 00:27:22
68. Uklizená domácnost není zadarmo
Apr 20, 2025

Nikdy jsem neslibovala, že uklizeno můžete mít bez práce. Umím vám ale díky slevovým kódům ušetřit čas a dřinu. Všechny ttři kódy jsem prozradila v dnešní epizodě.

Duration: 00:30:13
67. Snadná údržba pořádku
Apr 06, 2025

V krásných dnech nebudeme doma lítat s hadrem. Jak co nejsnadněji udržet pořádek? Poslechněte si moje tipy!

Duration: 00:32:04
66. Proč ráda uklízím
Mar 23, 2025

Jsem úklidový nadšenec, ale nemám všechny činnosti stejně ráda. Jak hledám radost v mytí nádobí, otírání prachu? I k minimalismu jsem se zase dostala a rozpovídala se, proč mě tak baví redukovat.

Duration: 00:35:16
65. Z krize ven
Mar 09, 2025

Vypadá to na den blbec? Nedejte se! I úklid vám může zachránit náladu a atmosféru celého dne. Jak jsem se z krize vyuklízela já?

Duration: 00:35:32
64. Extra suchý březen
Feb 23, 2025

Na Forendors budeme v březnu nejen odlehčovat, ale také minimalizovat nákupy. A aby nebyl březen suchý jako celý rok 2025, vymyslela jsem si trochu drsnější pravidla. Jak budu nenakupovat v březnu? Myslíte, že to zvládnu?

Duration: 00:33:01
63. Přiměřeně
Feb 08, 2025

Jak je podle vás přiměřeně uklizeno? A s jakým stavem jste doma spokojeni? Jak jsem se naučila spokojeně a přiměřeně uklízet.

Duration: 00:35:43
62. Čističe v suchém roce
Jan 26, 2025

Doplnění předchozí epizody. Jak to letos bude s nákupem čističů? Zamyslela jsem se, jak se změnilo moje uklízecí vybavení. Co ubylo?

Duration: 00:32:13
61. Suchý rok 2025
Jan 12, 2025

Rozhodla jsem se mnohem méně nakupovat po celý rok 2025. Šetřit, neplýtvat, ale netrápit se. Jaká jsem si nastavila pravidla a kdo mě inspiroval?

Duration: 00:38:45
60. Uklízení o Vánocích
Dec 28, 2024

Oddechová epizoda, ve které vám povím, jak uklízím během Vánoc. Uklízím kvůli návštěvám? Taky.

Duration: 00:24:04
59. rok 2025
Dec 15, 2024

Co nás spolu čeká v příštím roce a jaká jsem si dala předsevzetí? Poslouchejte!

Duration: 00:33:48
58. Rozsviťte si
Dec 01, 2024

Čím jiným, kromě svíček na věnci, si prozářit advent než úklidem? Jaké výhody má zima? Dřív jsem na zimě pozitiva hledala těžko, dnes už jsem jich pár vydolovala a podělila se o ně s vámi.

Duration: 00:29:28
57. Velmi křehké vztahy
Nov 17, 2024

Rozdělení úklidových úkolů mezi celou rodinu? To není snadná disciplína. V 57. epizodě pro vás mám pár tipů, jak zkusit zapojit všechny a zachovat doma klid a mír.

Duration: 00:29:49
56. Do adventu poklizeno
Nov 03, 2024

Přesně za čtyři týdny zapálíme první svíčku na adventním věnci. Připravme se už teď, abychom nemuseli krásný předvánoční čas trávit s hadrem v ruce a nervy v kýblu.

Duration: 00:41:03
55. Uklízejte s lenorou
Oct 20, 2024

Epizoda na přání. Uklízet, když je člověk lenivý? Jasně! Vezměte lenoru na záda a pusťte se do práce!

Duration: 00:29:46
54. Likvidace breberek
Oct 06, 2024

V aktuálním článku na blogu jsem vysvětlila, co jsou to breberky a jak vznikají. V této epizodě si řekneme, jak se breberek zbavit a jak jim předcházet, aby nedošlo na velký špatný.

Duration: 00:39:35
53. Věční začátečníci
Sep 22, 2024

Máte pocit, že se v uklízení neposouváte a stále se vracíte do starých kolejí? Jednou za čas se dokopete k úklidu, ale radost nevydrží dlouho, protože chaos a nepořádek po pár dnech zase převezmou vládu? Dnes pro vás mám povzbuzení a pár rad, jak nezůstat viset na startu.

Duration: 00:32:25
52. Opakuji si po prázdninách
Sep 08, 2024

Bez základních principů uklízení a údržby pořádku se moc daleko nedostaneme a naše domácnost moc neprokoukne. Proč si je na začátku školního roku nezopakovat?

Duration: 00:31:28
51. Radost z mála
Aug 25, 2024

Radost z mála je knížka, která se mi moc zalíbila a inspirovala mě k dalšímu odlehčování domova. Našla jsem pro vás spoustu zajímavých nápadů a úvah.

Duration: 00:57:01
50. Fifty - fifty
Aug 11, 2024

V 50. epizodě jsme se s manželem pokusili trochu hádat. Nepovedlo se. Většinu povídání si notujeme. Na uklízení máme hodně podobné názory, a tak vše skončilo plichtou.

Duration: 00:32:33
49. Uklízení podle ročních období
Jul 28, 2024

Máte různé úklidové choutky v různých ročních obdobích? Já ano. Nejvíc energie mám v létě a nejvíc třídím na jaře.

Duration: 00:35:58
48. Zvěřinec
Jul 14, 2024

Letní epizoda na přání. O tom, jak žít v domě plném zvířat s co nejmenší újmou na čistotě a pořádku

Duration: 00:41:13
47. Úklid všemi smysly
Jun 30, 2024

Jakou roli hraje při uklízení chuť? Jak nám pomáhá sluch? A jak se zlepšuji díky hmatu? První prázdninová epizoda vám vše prozradí.

Duration: 00:39:00
46. Vzhůru nohama
Jun 16, 2024

Nic neděláte dost dobře, neděláte dost, nejste spokojení? Obraťte svou věčnou sebekritiku vzhůru nohama. Nejen úklid vám pak půjde mnohem líp.

Duration: 00:35:31
45. Kniha Inspirace Baťa
Jun 02, 2024

Pořád tvrdím, že uklízení je víc než otírání prachu a leštění baterií. A s velkým nadšením jsem zjistila, že se v tom shoduji s Tomášem Baťou. Poslechněte si, jak na úklid nahlíží ,,Baťoviny".

Duration: 00:34:05
44. Vítání jara s grácií
May 18, 2024

Seriál článků z blogu, ve kterých jsem vám dávala tipy na rychlý a efektivní jarní úklid. Jaro je stále tady, ukliďte si s elegancí a grácií.

Duration: 00:39:55
43. Bezbolestně k minimalismu
May 05, 2024

Sama se netroufám nazvat minimalistkou, i když se snažím nemít domov zahlcený spoustou věcí. Jak začít, abychom se hned netrápili zbavováním věcí? A čím ve zbavování začít?

Duration: 00:39:34
42. Chytit a nepustit
Apr 20, 2024

Povzbuzení není nikdy dost! Jak se pustit do úklidu? Kdy začít uklízet? Jak u udržování pořádku a čistoty vydržet? Není se čeho bát. Uklízení může jít jako po másle.

Duration: 00:42:43
41. Aby běžný úklid bavil a fungoval
Apr 07, 2024

Tato epizoda je vlastně

omáčkou k velmi prakticky a minimalisticky laděnému pracovnímu sešitu. Jak si zpříjemnit běžný úklid? Co do něj řadím? Jak vybírat pomocníky? Poslechněte si.

Duration: 00:34:02
40. 40 nejlepších věcí na úklidu
Mar 24, 2024

Najít 40 super věcí na úklidu? Nebylo to jednoduché, ale zvládla jsem to. Co miluji na uklízení?

Duration: 00:58:09
Jak si najít systém uklízení
Mar 10, 2024

Použila jsem v podcastu slovo matematika a fyzika? Ano, několikrát, i když jsem docentka matematiky stejně jako bruneta.

Duration: 00:41:50
38. Terapie úklidem
Feb 25, 2024

Úklid mi pomáhá i s klidem v hlavě. Umíte si úklid užít?

Duration: 00:33:26
37. Na vlastní kůži
Feb 11, 2024

Po pěti letech jsem změnila své úklidové rituály. Jsem z toho tak paf, že jsem vám o tom musela povyprávět.

Duration: 00:39:27
36. Uklízečka na míru
Jan 28, 2024

Jak si objednat paní na úklid? Kdy je nejvhodnější chvíle? Co za vás uklidí? Co si přiveze, čím bude uklízet? Už se těším zpátky do práce, tak jsem vám o ní povyprávěla.

Duration: 00:33:44
35. Suchý únor 2024
Jan 14, 2024

Suchý únor bez alkoholu pro mě není výzva. Už podruhé si vyzkouším suchý únor bez nakupování všeho, co nepotřebuji. Jaká jsem si stanovila pravidla? A přidáte se ke mně?

Duration: 00:35:04
34. Rok 2024 s grácií
Dec 28, 2023

Chcete si dát v roce 2024 domov do pořádku? Sledujte mě na sociálních sítích, mám pro vás připravený celoroční program.

Duration: 00:26:44
33. Předvánoční meditace
Dec 16, 2023

Jak nepodlehnout šílenství před svátky? Jak dát domovu vlídnější tvář bez podvodů? Zabrzděte a chystejte se na Vánoce v klidnějším tempu a v pohodové atmosféře.

Duration: 00:33:32
32. Hadříky
Dec 05, 2023

Jak pečuji o své nejmenší úklidové pomocníky? Jaké hadříky používám?

Duration: 00:23:35
31. Maximálně minimální Vánoce
Nov 18, 2023

Jdou Vánoce a minimalismus dohromady? Jak na dárky, aby z nich v lednu nebyl odpad? Přejídáte se? Já ano, ale jídlem neplýtváme. Vánoční nuda může být hezká!

Duration: 00:44:12
30. Rolničky II. - vánoční úklid
Nov 05, 2023

Překonávám sama sebe. Dala jsem dohromady epizodu o vánočním úklidu. Chvály na zběsilé gruntování ale nečekejte. Proč se před Vánoci s úklidem krotit a jak uklízet? Vše jsem vám pověděla v dnešní epizodě. Za metalový hlas se omluvám.

Duration: 00:36:49
29. Rolničková apokalypsa
Oct 21, 2023

První epizoda z předvánočního seriálu. Chcete pohodovější a minimalističtější Vánoce? Začněte se připravovat v klidu a včas. Pod stromečkem si poděkujete.

Duration: 00:33:56
28. Podzim
Oct 08, 2023

Letošní prodloužené léto je za námi. Co si počít s podzimem, kde hledat motivaci k uklízení a jak zdobím svůj dům? Vše se dozvíte v dnešní epizodě.

Duration: 00:32:11
27. Naučte se mít rádi uklízení
Sep 24, 2023

Jde to! S trochou tréninku a pár podpůrnými triky si můžete zamilovat i tak obyčejnou činnost jako je úklid.

Duration: 00:37:18
26. Návštěvy
Sep 10, 2023

Hysterické uklízení před příchodem hostů nebo pohodové těšení na návštěvu? Jaký jste tým? A do kterého patřím já? Co si před příchodem návštěvy nachystat, aby proběhla mile?


Duration: 00:30:06
25. Umění uklízet
Aug 27, 2023

Necháte se snadno rozhodit? Máte pocit, že chcete uklízet, ale celý svět vám hází klacky pod nohy? Jaké jsou překážky v uklízení? A jsou vůbec opravdové? Umění vydržet u nových zvyků nebudete ovládat za dva dny, ale trpělivost se vyplatí.

Duration: 00:35:49
24. Moje milá staroba
Aug 12, 2023

Ve třiceti jsem si myslela, že je konec a bude jen hůř. Postupně zjišťuji, že staroba zatím není vůbec špatná a že si spoustu věcí užívám. Jak se uklízí se skoro dvaceti lety zkušeností s vlastní domácností? Detailní rozbor mého uklizeného stárnutí a článku z letošního května

Duration: 00:30:28
23. Údržba
Jul 30, 2023

Moje oblíbená úklidová disciplína! Udržovat pořádek je zábava a obrovská úleva. Nemuset nic drhnout a žít v krásném prostředí. Jak na to?

Duration: 00:31:04
22. Zjednodušení úklidu
Jul 16, 2023

Epizoda naruby. Tentokrát je postup opačný. V tomto dílu uslyšíte moje tipy na zjednodušení uklízení. Příští neděli z nich sepíšu článek a přidám i vaše triky.

Duration: 00:35:53
21. Léto
Jul 02, 2023

I v létě se musí uklízet, ale nepřehánějme to! Jak si úklid v létě zpříjemňuji a usnadňuji?

Duration: 00:50:21
20. Minimalismus s Grácií
Jun 17, 2023

Jak vnímám minimalismus já? V čem mi moc pomáhá a zjednodušuje život? Hudební bonusy k jubileu podcastu.

1. skladba John Paul: Sonata II in la maggiore

2. skladba Ctibor Süsser: Saltarello

3. skladba Ctibor Süsser: Capriccioso

4. skladba anonym: Sonata II

Duration: 00:41:45
19. Začátečníci, peníze, prostředky
Jun 03, 2023

Tematický koktejl, který vám snad přijde k chuti. Jak se naučit uklízet bez dřiny, co používám na úklid a jak ušetřit? To vše v jedné, trochu delší, epizodě.

Duration: 00:52:56
18. S chutí do uklízení!
May 20, 2023

Chybí vám motivace? Potřebujete pořádně nakopnout, abyste se pustili do úklidu? Mám tady pro vás epizodu plnou chuti do uklízení. Nechte se nakazit.

Duration: 00:39:08
17. Vaše epizoda
May 07, 2023

Co mě poslední dobou cvrnklo do nosu na sociálních sítích a ve vašich dotazech.

Duration: 00:37:44
16. Zónový úklid a manuál
Apr 23, 2023

Proč si rozdělit domácnost na zóny a jak je skvělé mít svůj manuál.

Duration: 00:43:33
15. Jaro
Apr 09, 2023

Myslím, že všichni potřebujeme povzbudit a motivovat. Jaro si letos dává na čas... I uklízení nás může rozhýbat a zlepšit nám náladu.

Duration: 00:32:39
14. Retro i novinky
Mar 25, 2023

Já sama už přecházím pomalu do kategorie retro, ale snažím se držet krok i s pokročilejšími úklidovými pomůckami. Srovnání retro i nových vynálezů si poslechněte sami.

Duration: 00:44:46
13. Marie Kondo 1. dil
Mar 12, 2023

Z úmyslu v jedné epizodě představit knížky a metodu Marie Kondo se vyklubal nový seriál. Epizody budou přibývat nepravidelně, ale věřím, že vás seriál bude bavit a dozvíte se něco nového o metodě KonMari.

Duration: 00:32:17
12. Moje práce
Feb 26, 2023

Jak jsem se ke své práci dostala, co mě překvapilo, co se mi přihodilo a proč se nebát paní na úklid.

Duration: 00:53:02
11. Úklid a čas
Feb 12, 2023

Uklízením můžete ušetřit spoustu času. Jak? Poslechněte si. V 11. epizodě se také dozvíte, jak efektivně a s radostí využít čas, který na úklid máte.

Duration: 00:31:52
10. Kuchyň
Jan 29, 2023

Dá se kuchyň uklízet a udržovat snadno? Jak vypadala moje první kuchyň? Jak vypadá moje vysněná? Pár tipů, co mi v kuchyni vyhovuje a bez čeho bych se obešla. Doporučení čisticích prostředků.

Duration: 00:32:44
9. Náš dům
Jan 15, 2023

Jak jsme se dopracovali k domku, který je splněním našich snů? Co předcházelo stěhování na vesnici a co stavbě? Na konec epizody jsem zařadila novinku. Rozhovor!

Duration: 00:38:25
8. Otázky a odpovědi
Jan 01, 2023

Novoroční epizoda je taky trochu jiná. Zbyly mi dvě otázky, na které jsem neuměla stručně odpovědět, tak jsem si je nechala do podcastu. První epizoda, která není čtená.

Duration: 00:32:28
7. Knížka Hygge
Dec 17, 2022

Tentokrát nebudu číst ze svého blogu, ale představím vám pár úryvků z knížky Hygge Meika Wikinga. Protože Hygge a uklízení mají mnoho společného. Alespoň já to tak vnímám.

Duration: 00:41:38
Adventní speciál - 4. díl
Dec 17, 2022

Poslední adventní neděle, poslední mini epizoda. Doufám, že jste si užili společné malé a klidné uklizení.

Duration: 00:04:09
Adventní speciál - 3. díl
Dec 11, 2022

Vánoce jsou za dveřmi. Je pravý čas zpomalit a nešílet!

Duration: 00:05:07
6. SOS
Dec 04, 2022

Občas je potřeba uhasit menší požár. Jak efektivně uklidit, když vám doma vybuchne menší bomba? Na toto téma jsem už taky několik článků, ze kterých jsem složila a přečetla další epizodu podcastu. Třeba se vám moje triky budou v předvánočním čase hodit.

Duration: 00:32:44
Adventní speciál - 2. díl
Dec 04, 2022

Přeji krásnou druhou adventní neděli. Pokračujeme v sérii mini epizod, ve kterých vám dávám tipy na nenáročné úklidové úkoly, které zvládnete i v předvánočním shonu.

Duration: 00:04:51
Adventní speciál - 1. díl
Nov 27, 2022

Malý adventní kalendář

Duration: 00:05:35
5. Zákulisí
Nov 20, 2022

Pátá epizoda je malinko jiná. Prozradím, kde se vzal můj blog, proč jsem se pustila do podcastů a budu číst ze své budoucí knížky.

Duration: 00:37:41
4. O mně
Nov 06, 2022

Článků o sobě jsem napsala víc, než se mi líbí. Pár jsem jich vybrala, abyste poznali, kdo vám pořád cpe uklízení do hlavy. O své práci jsem taky psala, ale to si nechám na jinou epizodu.

Duration: 00:38:45
3. Vyhazování, nehromadění, nakupování - 2.část
Oct 23, 2022

Dalších šest článků z blogu na toto téma. Umíte si doma udržet přiměřený počet věcí nebo vám to stále přerůstá přes hlavu?

Duration: 00:33:13
2. Vyhazování, nehromadění, nakupování
Oct 08, 2022

Největším problémem v domovech nebývá špína, ale přibírá věcí, které nemají svoje místo. Pojďme se jich zbavit, uklidit je a nekupovat další zbytečnosti. Na téma ,,vyhazování" jsem napsala už 12 článků. V této epizodě jich uslyšíte prvních 6.

Duration: 00:25:31
1. Rutiny
Sep 25, 2022

O rutinách už jsem napsala neuvěřitelných 11 článků. Všechny jsem je pro vás dnes přečetla, aby se vám rutiny ještě více dostaly pod kůži. Přeji příjemný poslech.

Duration: 00:46:38
0. epizoda - podcasty Uklízejte s grácií
Sep 20, 2022

V dnešní kraťoučké epizodě se vám představím a řeknu vám, jak budou moje Podcasty vypadat.

Duration: 00:03:51