Viva la vida! 性はもうタブーじゃない

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

2026年1月で5年目となるViva la Vidaを今年もこうして聞いてくださり

本当にありがとうございます。

シーズン4のスタートです！（5年目なのになぜシーズン4かはエピソードでお話ししています）

2026年最初のエピソードは、年始の抱負や向上心の空気に少し疲れた人へ。

本当に大切な「セルフケア」についてお話しました。

年末年始に立て続けに体調を崩したことで気づいた、「心と体の声」を聞かずに

無理をしつづけてとっくにバーンアウトしていた！というリアルな体験から、

そしてSNSとの健全な距離感、自分にとっての心地よいペースを大切にすることの

重要性について感じたことをお話ししています。

⭐️もしもあなたがこんな風に感じていらしたら、ぜひ聞いてみてください

・年始の新年の抱負！「頑張る空気」に疲れている、そんな気持ちにならない

・すべてがどうでもいいと感じてしまうことがある

・苦しくならない自分らしいセルフケアやウェルネスのヒントが欲しい

・家族や子育てと自分のバランスが難しい

・バーンアウトしているかも？もしくは、現在回復中

このエピソードが少しでもあなたの心に優しく寄り添い

安心感をおとどけできますように。

💌番組へのリクエストやご感想はこちらよりぜひ

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🎁650名以上がご受講！保存版のフェミケアLESSON（動画とメールでフェミケアの基本をおとどけします）無料で受け取りいただけます。

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

華やかなイベントや家族や友人との集まりが多くなるホリデーシーズン。

この時期だからこそ感じてしまいやすい

「取り残されている感」

「自分は十分ではない、感」

につながるFOMO（Fear of Missing Out）と

あえて見逃すことを選び、その選択に喜びを感じるJOMO（Joy of Missing Out）についてお話をしました。

JOMOからFOMOへシフトしていくために

大切な3つのことについてもエピソードでお話をしています。

あなたにとって最高に素敵なホリデーシーズンとなりますように⭐️

今年も1年ありがとうございました。

💌番組のご感想やリクエストはこちらよりどうぞ

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

オーストラリアで世界に先駆けて施行された 「16歳未満のSNS利用を制限する法律」。

なぜ今、このような法律が生まれたのでしょうか。

そして、この動きは本当に子どもたちを守ることにつながるのでしょうか。

こちらのエピソードでは、

についてお話ししています。

SNSは危険なもの、と一方的に切り捨てるのではなく、

「リスクを知った上で、どう使うか」 「親として、家族として何を大切にしたいか」 を

考えるきっかけになれば嬉しいです。

ティーンのお子さんがいる方も、 これから思春期を迎えるご家庭にも、 そして大人自身のSNSとの向き合い方を見直したい方にとっても、SNSとのヘルシーな距離感や付き合い方について考えるきっかけになったら嬉しいです。

お友達へのシェアもぜひ❤️

💌番組へのご感想やリクエストはこちらからどうぞ

エピソードの中でお話しているアイルランドのデータ保護期間のリスク喚起のビデオ

（日本語意訳をつけています）

https://bit.ly/4rYQrCw

今回のエピソードでは、 未来教育クリエイターのリアル孟母ベティさんと

ディーン家のオンライン英会話代表のディーン千賀子さんを ゲストにお招きして

未来教育とは？そしてその際に大切なことを たっぷりお伺いいたしました。

エピソードでお話をしているのは

✨昭和的な「わかりやすい職業の世界」から、今の多様化したキャリアへどう橋渡しする？

✨子どもが生きる世界は、親世代の経験だけではもう説明できないという限界

✨親こそアップデートが必要

✨「オンデマンド教育」の発想：親の学びを子どもが将来見返せる形に残すという考え方

✨情報過多の時代に、どう選択し、どう導く？

✨奨学金や総合型選抜の話、海外で働くリアル、国際的な価値観と学び

✨お2人が主催される、イベントNEXT2035について、そして「道しるべ」という「ここだけのリアルな話」が聞けるコミュニティ

についても伺いました。

子どもを尊重しながら、広い視座で子育てをしたい、子どもの教育やキャリアに寄り添いたい、そう感じていらっしゃるご家族にぜひご覧いただきたいエピソードです。

【ゲストプロフィール】

⭐️リアル孟母ベティさん

香港沖縄オランダへ教育移住。語学・お金・教育・キャリアについて家庭でできる“未来教育”を発信中。親子向け教育プログラム NEXT2035 を主宰。メディア掲載：日経コンパス、Newsweek、財経新聞、東洋経済など。 教育移住4回・海外サマースクール5回のご経験あり。

⭐️ディーン千賀子さん

ディーン家のオンライン英会話代表 英語とキャリアの“分かれ道”案内人、心のバイリンガル教育家・人事歴18年、沖縄で英語塾とホストファミリーを運営し、10年で550家庭を支援。英語を「強み」に変え、未来を切り拓く子育てを家庭で実践するヒントを無料で配信中。英語育脳のコツ、奨学金や留学など出口戦略をふまえた最新情報もお届け。

⭐️お2人が主催されている無料イベントNEXT2035の詳細はこちら https://next2035.com/next2035

公式ノートはこちら https://note.com/next2035

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

今回のエピソードでは、今年の夏にスペインの警察もキャンペーンをした「Sharenting（シェアレンティング）」の危険性と、親が子どもの写真や動画をSNSに投稿することで起こりうるリスクを深く掘り下げます。

「可愛いから」「記録として」「家族に見せたいから」と軽い気持ちで共有した写真が、 ストーカー被害 ・不正サイトでの悪用 ・AIによる合成（フェイクポルノ）・いじめ・二次拡散 など、思いもよらない危険につながる可能性があることについてお話ししました。

エピソードでは

⭐️シェアレンティングとは？

⭐️シェアリンティングによる思いがけないリスク

⭐️子どもの写真をシェアという提案で感じた、保護者グループでの「圧力」と「心地悪さ」

⭐️子どもたちをリスペクトし守るために今日からできること

Sharentingについて初めて耳にした…という方も、すでに意識している方にも

改めて大切なことを考えるきっかけになれば嬉しいです。

大切な方へもぜひシェアしていただき、子どもたちの写真や動画をシェアすることのリスクの認知が広まりますように。

💌番組へのご感想やリクエストはこちらからどうぞ

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❤️ここだけのお話しや最新情報などをお届けしているニュースレターはこちら

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今回のテーマは「体毛」と「脱毛」。

そしてその奥にある「誰のための選択なのか」という大切だけれど見失ってしまいがちなことについて。

🦁街で見かけたポスターの中の「脇毛のある女性」にくすくす笑う子供達

🦁「将来の介護のため」のアンダーヘア脱毛？！

🦁 「彼が脱毛したほうがいいと言う」から迷っている…という相談

🦁脱毛すると「遊んでると思われそうで不安」

🦁キム・カーダシアンのフェイク陰毛付きTバックのお話し

などのリアルなエピソードを交えながら体毛や脱毛についてお話ししました。

見た目の問題だけでなく美の意識、ボディイメージを含む自己肯定感、ジェンダー観なども深く関わっているテーマ。

このエピソードでは、 「体毛も含めて自分の体は自分のもの」という大切な軸 に立ち返りながら、 脱毛をする・しないという行為を通して、 「自分の声に耳を傾ける」ことの大切さについてお話ししています。

あなたが本当はどうしたいかは、あなたにしかわからないから。

その気持ちを誰よりも大切にしてあげてください。

💌番組のご感想やリクエストはこちらよりどうぞ

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🩷無料動画レッスン 完全保存版フェミケアLESSON

このレッスンの中でお届けするメールの中でも、脱毛のお話をしています。

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思春期の男の子たちがお話ししてくれた本音についてお話ししています。

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

おうちでどんなになんでも話せる関係・環境を整えていても

やっぱり話せないことがあるのは自然なこと。

おうち以外で安心してお話しできる場所はある？

アダルトコンテンツ見たことある？どんな風にアクセスするの？

セルフプレジャーやお手入れについての男の子たちの反応

ヘルシーな関係のために欠かせない合意のお話で男の子たちがびっくりすること

などをお話ししています。

おうちが安心できる場所であるということがなぜ大切なのか、

についてもお話ししました。

必要な方へ届きますように。

💛完全カスタマイズ可能！親子セッションの詳細はこちら（30分のご相談コールもご用意しております）ママがちょっとお話ししにくいと感じているテーマもご遠慮なくご相談ください。

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💌教育機関、PTAやコミュニティでの講演やサポート、取材などのご相談はこちらよりどうぞ

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

バルセロナのモンテッソーリ教育を取り入れた幼稚園で、 初めての包括的性教育のワークショップを開催しました。

このエピソードでは、0〜6歳のお子さんを育てるご家族と一緒に行った 温かい学びの時間について、そしてそこから感じた「家庭での性教育」の大切さをお話ししています。

文化的・宗教的背景の異なるご家庭や先生方との対話の温かく興味深い時間について。

また、中学生の息子さんとお母さまのために行った プライベートのオンライン親子セッションでの体験もシェアしています。 思春期の子どもとの対話、感情の扱い方、 そして「話せない気持ちをどう支えるか」についてもお話ししました。

🩵 このエピソードでお話ししていること

🌿 親子のオンラインレッスンが気になるけれども、まずは疑問や不安を解消されたいというご家族のために、ご相談コールをご用意しています。こちらのご案内よりご覧ください。

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家庭での性教育を、もっと自然に、もっと温かく。 そのヒントがきっと見つかります。

お友達のお家でのお泊まり会のときに、お友達がタブレットで「S◯X」という言葉を検索していたの…

お泊まり会から1年後に、我が子がこんな告白をしたなら、あなたはどうしますか？

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

パソコンやタブレット、そして年齢によっては子どもたちがスマホを持っているのことは不思議なことではない時代。

どんなにペアレントコントロールや制限をしていても、 デジタル時代の子どもたちは、思いがけない瞬間に「まだ見なくてもいいもの」に出会うことがあります。

このエピソードでは、 10歳の女の子のママから聞いた実際のエピソードをもとに、

誰にでも起こりうるこんな状況に遭遇したとき「どう受け止め、どう話せばいいのか」を

一緒に考えていきます。

💬 このエピソードでお話していること

🩵もしもあなたが…

こんなふうに感じていらしたらぜひ聞いてみてください。

⭐️性教育のQ＆Aセッション（オンライン）のご案内はこちらです

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🩵中学生の男の子とママのためのオンラインサポート

男の子でも、女の子でも、ミックスのグループでもサポート可能です。ご相談ください。

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こんにちは、おちさぎりです。

今日のエピソードでは、親子の性教育ワークショップあるある！

ママがお申し込みをされたけれど、直前になってお子様にお話をしたら

「そんなのいきたくない！」と…どうすればいいですか？というご質問をよくいただきます。

そんなときに大切な3つのことをお話ししました。

そしてこのお話し合いそのものも包括的な性教育につながる大切な土台なので、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。

💌性教育に関するお悩みやご相談、番組へのご感想はこちらへどうぞ。https://forms.gle/GJtYhvviA3yyQhHx7

💛中学生の男の子とママのための性教育オンラインレッスン（プライベート・グループ）

こちらは年齢によって、そして女の子向け、ミックスのグループでなど柔軟に対応させていただきます。ご遠慮なくご相談ください。。

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

オープニングでは、先日バルセロナで開催をした親子の性教育ワークショップを終えてのお話をしています。

メインエピソードでは、最近改めて感じる「つながり」の大切さ。

安心してなんでも話ができるつながりがあることで感じられる

「私は大丈夫だ」「自分のペースで大丈夫」という安心感。

私自身が、お母さんになったばかりの頃、

そして年齢的にも2人目が欲しいのならもうあまり待っている余裕がないタイミングで

だんだん形になってきたプロジェクトと、2人目妊活のことで

とても悩んでいた時期に、先輩ヴィーナスがかけてくださった今でも宝物の言葉。

これまでずっと頑張ってきたあなたが

どうしても自分に対して「まだまだ」と感じてしまったり

「なんで私は…」と自分を小さく感じてしまうことがあったら

このエピソードがお守りになるといいな、とそっと願いを込めてお届けします。

性教育のQ＆Aはもちろん、ママ同士がつながり労うオアシスでもある

オンラインの集いはこちらからどうぞ。

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

あなたは「NO」と言うことを、自然に子どもに伝えられていますか？

今回のエピソードでは、私がママ友から聞いた衝撃の体験をもとに、

小学生の娘さんがクラスの男の子から嫌がるのにキスされた

ケースについてお話ししました。

あなたなら、どう対応しますか？

このエピソードの中では、

⭐️NOと言う力が子どもを守る理由

⭐️子どもの「NO」を軽視していないか確認する方法

⭐️NOを聞いてもらえない状況に遭遇したときの対応

⭐️家庭や学校でNOを言いやすい環境を作るコツ

包括的性教育（魔法の性教育）では、知識を一方的に教えるのではなく、

自分の身体や心を大切にし、他者とも尊重しながら関わるためのライフスキルを、

親子で一緒に学び、話し、実践していくことが大切です。

性教育のお悩みやご質問がある方は、11月に開催する

オンラインのQ＆Aセッションでお会いしましょう。

🩵性教育のQ＆Aセッションの詳細はこちらよりどうぞ

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こんにちは、おちさぎりです。

今日のエピソードでは、とてもよくある

家族の中での意見のすれ違い。

私は性教育を大切だと思っているけれど

パートナーは難しい顔をしている…

というケースです。

珍しいことではないですし、我が家でも

反対とまではいかなくても意見がすれ違うことも。

その度に微調整をしているわけなのですが

こちらのエピソードでは

⭐️性教育なんて必要？！の裏側にある想い

⭐️意見が合わないなら強行突破！をオススメしない理由

⭐️すれ違いを解いていくための視点

についてお話をしました。

家族はチームですから、ご家族にとっての最高のバランスを見つけられますように。

そして、これからのご家族向けのサポートで、ご家族全員参加で

性教育へのタブーの意識がどんどん振り払われていったらいいなと思います。

🧡中学生の男の子とママのための（ぜひご家族皆様でどうぞ）おうちで魔法の性教育レッスン

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🌼オンライン性教育Q＆Aセッション（11月開催）

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

性教育って、本当に「恥ずかしい」ことなのでしょうか。

中学生の男の子とママ向けの性教育のご案内へ、こんなコメントをもらいました。

「性という恥辱を思春期の少年少女に教育として施すなんて悪趣味すぎる」

ショッキングな言葉ですが、この一言には、社会に根深く残る

「性へのスティグマ（偏見）」が現れています。

今回のエピソードでは、

🌼 なぜ性教育だけが特別視されるの？

🌼 教育は早くから始めるのに、性教育だけ「ピンポイント」なのはなぜ？

🌼 性教育は「性行為」ではなく、「自分と他者を大切にする教育」であること

などをテーマにお話ししました。

性を「恥ずかしい」「タブー」と感じてきた大人たちが、

どうやって次の世代に「正しい知識と安心」を伝えていけるのでしょうか。

思春期の子どもたちと向き合うママやパパだけでなく、

性教育を迷っていたり、その必要性を疑問に感じている方に、

ぜひ聴いてほしいエピソードです。

📖おうちで魔法の性教育のお供に

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🩷はじめての生理を迎える前に出会ってほしい優しいノートHello me journal

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

今日のPodcastでは、プロローグでは先日開催したオンラインQ＆Aセッションについてシェア。

11月も開催しますので、ご興味のある方はぜひ。

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メインエピソードでは、先日学校のサイエンスの授業で「生殖」について学んできた息子との会話。

・小学校6年生の子どもたちがどのような反応をしたのか？

・先生はどんなリアクションをしていたか

・生殖機能について学ぶのはトラウマ？を改めて考えるための子どもたちとの会話

などをお話しています。

📣そしてQ＆Aセッションでも、そしてその前からも男の子のママたちにリクエストいただいていた、男の子のための包括的性教育のサポートをいよいよスタートします。

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📖おうちで性教育の最初の一歩「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」

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今日のエピソードが役に立った！と感じていただけたら番組のレビューやシェアをぜひよろしくお願いします🩷

あなたのサポートのおかげで、性がタブーじゃない世界がどんどん広がっています。

心からの感謝の気持ちを込めて。

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

イントロでは、スペイン語での活動の種まきをしている中で感じた

ピッチをするときに大切な「あり方」について。

メインのエピソードでは

性教育はまだうちの子には早いのでは…

早く始めることで逆に変な興味を持たせてしまうのでは…

子どもの純粋さを失ってほしくない

知らない方がいいのでは…

と、どうしても性教育をギリギリまで避けたいとか

性教育によって悪影響が及ぶのではと不安や疑問を感じていらっしゃる

パパママへお届けします。

0歳からの包括的性教育が、自然で楽しいものとして

世界へ広がっていきますように。

年齢ごとのおうちでの性教育をわかりやすく楽しくスタートするためのお供に♡

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

ずっと頑張ってきたのに「自分は大したことない」

「このくらいできて当たり前」「まだまだこんなではダメ」

そんな風に感じてしまうことはありますか？

こちらのエピソードでは、この自分を小さく見たり感じてしまう

「インポスターシンドローム」についてお話をしました。

⭐️インポスターシンドロームって？

⭐️最近私が沼ってしまったリアルなエピソード

⭐️インポスターシンドロームの沼から抜け出す３つのヒント

３つのヒントはどれも大切ですが

１つ目のヒントは、本当に毎日でも、当たり前になるまで

続けてみる価値があります❤️

あなたには無限の可能性と誰にも変われない価値があります💎

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

「そろそろ赤ちゃんが欲しい」と思っていても、パートナーに切り出せない…。

「この人は結婚願望あるのかな？子ども欲しいのかな？」と気になっても、なかなか聞けない…。

そんなご経験はありますか？

このエピソードでは、不妊治療クリニックでの11年以上の経験から見えてきた

私たちがあまりにも知らない「生殖のリアル」や、子どもの頃からの包括的な性教育の大切さについてお話ししました。

⭐️なぜ話しづらいのかの心理背景

⭐️まだまだ驚かれる方もいらっしゃる！生殖と年齢の関係（特に女性の妊娠力と35歳の分岐点）

⭐️子どもの頃からの包括的な性教育がもたらす効果

などをお話ししています。

包括的性教育は難しいことはなく、私たちが自分らしい決断を重ね

自分らしい人生を歩んでいくために大切なことです。

共感してくださった方は、ぜひ番組のフォロー、レビューをお寄せください。

おうちでの自分を大切にする気持ちを育む魔法の性教育に優しく寄り添うアイテムのご紹介

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🩷はじめての生理の前に出会ってほしい優しいノートHello me journal

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こんにちは、おちさぎりです。

先日、子どもたちと一緒に公園を通りかかると

いちじくの木の下で激しくイチャイチャするカップルに遭遇！

「こんなときあなたはどうする？」とInstagramでリスナーさんへ質問しました。

こちらのエピソードでは、お寄せいただいた皆様のリアクションと、実際に私と子どもたちの間に繰り広げられた会話をシェアしています。

大人がドキッとするようなシーンに、子どもと一緒おにいるときに遭遇したなら

あなたは見て見ぬふりをしますか？それとも違う対応をしますか？

エピソードの中では

⭐️子どもたちの年齢による反応の違い

⭐️愛情表現とパブリックマナーの境界線

⭐️日常の中で自然にできる性教育のヒント

についてもお話をしています。

親子の日常会話を通じて、大人も子どもも一緒に「自分と他人を大切にする気持ち」を育むきっかけになれば嬉しいです。

エピソードの中でお話をしている女の子向けのジャーナルはこちら。

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

思春期やプレ思春期（トゥイーン）の子育てに不安を感じていませんか？

実は70％以上の親が、子どもの成長に伴う心や体の変化、親子関係の距離感に悩んでいると言われています。

このエピソードでは、10歳・8歳の子育て奮闘中の私自身の体験を交えながら、

についてお話ししています。

また、トゥイーンの女の子向けの「Hello me journal」を活用して、親子で安心して気持ちをシェアできる方法もご紹介。

親子関係に悩むご家族に役立つヒントが詰まっています。

🩷はじめての生理をむかえる前に出会ってほしい優しいノート「Hello me journal」

ご案内とご購入はこちらからどうぞ。

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🩷Hello me journalのお気に入りの使い方や、ご感想はこちらよりお寄せください

https://forms.gle/c1RBZpxPcnWKSHP77

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

あなたは「聴く」ということを、毎日の生活の中でどのくらい大切にしていますか？

ドキッとしてしまった「ほとんどの人が、自分は聞き上手だと勘違いしている」という言葉。

聴いている「つもり」になってしまっていることも

あるのかもしれないと改めて考えてみる良いきっかけをいただきました。

こちらのエピソードでは

マインドフル・リスニング・ジャパン代表理事のながもと みちさんをゲストにお迎えし

「深く聴くこと（マインドフルリスニング）」が持つ力についてお話を伺いました。

ひとりひとりが目の前の人の声を丁寧に聴くだけで、孤独や対立が和らぎ、平和につながる。

シンプルだけれども世界平和につながっていく大きな可能性を秘めている「聴く力」。

🌍 80億人が輪になり、隣の人の話をただただ大切に聴いたなら…？

🇯🇵 日本人が持つ「深く聴く力」を世界に広げていくことの意味

🩷「聴き合うこと」が未来の平和の種になるというビジョン

についてお話を伺いました。

ご自身の声を、大切な人の声を、そして世界の声を心を寄せて聴くことで

私たちの毎日に素敵な変化が顕れるでしょう。

ぜひあなたの聴く力も大切にされてみてください。

📹エピソードの動画バージョンはこちらからどうぞ。

https://youtu.be/Y6TBMqcgMS0

👂ほとんどの人が「自分は聞き上手だ」と勘違い？「聴き方」スタイル診断テスト

https://joy.mindful-listening-japan.com/lp/listen-test/

⭐️すでに300名以上がご参加！マインドフル・リスニング　7日間チャレンジ

https://mindful-listening-japan.com/lp/7days/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

2025年8月にリリースいたしました、

トゥーン向けのジャーナル 「Hello me journal」を

実際に受け取った女の子たちや大人からの感想をもとに、

その魅力とジャーナリングの効果をご紹介します。

カラダやココロの変化がはっきりわからないまま迎える

初めての生理やプレ思春期・思春期の不安に

ジャーナリングがどのように安心感を与え

自分自身と向き合う力を育むサポートになるのか

子どもたちが「安心して自分の気持ちを表現できる」

「自分の内側を理解できる」ツールとしてのジャーナルの活用法や

デリケートなお年頃の子どもたちへの 関わり方のヒントもお話ししています。

「書く瞑想」とも呼ばれるジャーナリングのリラックス効果や

自己理解を深めていくプロセスを大人も子どもも一緒に感じてみてください。

Hello me journalに出会ってくださることで

女の子たちが安心して大人になることに

ワクワクできる世界が広がりますように。

「Hello me journal」の詳細とご購入はこちらよりどうぞ。 https://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

今回のエピソードも東京からお届けしております。

普段使用している収録用のマイクではないので、普段より音声がクリアではないことを

お詫び申し上げます。

さて、本日お届けしたエピソードは、先日やっとお披露目することができた

トゥイーンのためのジャーナルブック

Hello me journal

のご案内です。

🩷このジャーナルブックが生まれた経緯

🩷ジャーナルブックに出会っていただく「未来へのメリット」

🩷先行ご予約スタート！ジャーナルブックの3つの特徴

ジャーナルブックの詳細とご購入はこちらよりどうぞ。

https://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/

ご案内ページの中で、よくあるご質問をご紹介しておりますが

ご質問やご不明な点がある場合には、こちらよりお問い合わせください。

https://sagiriochi.com/contact/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

今月のエピソードは東京よりお届けしております。

イントロでは、人生初！乗り継ぎ便に乗れず急遽旅程が変更になったエピソードを

シェアしています。

メインのエピソードでは、初めて日本語で開催をした

親子のための性教育ワークショップへご参加くださった

ママそしてガールズがお寄せくださった素敵な声をご紹介しています。

⭐️親子の性教育ってどのような感じ？

⭐️まだうちの子に（は小さいので）必要ない

⭐️逆に興味を刺激してしまうのではと心配

⭐️実際に参加した大人や子どもはどう感じている？

そんな疑問や考えをお持ちのヴィーナスに聞いていただけたら嬉しいです。

そしてエピソードの中でお話をしている「ジャーナル」にご興味のある方は

こちらより詳細をご覧いただけます。

https://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/

対象年齢は小学校高学年から中学生くらい。

初めての生理を迎える前、カラダの変化が見えてきたタイミングでぜひ

お迎えいただいたら嬉しいなと個人的に感じている大切なジャーナルブックです。

💌お問い合わせ、ご質問などはこちらよりどうぞ

こんにちは、おちさぎりです。

こちらは、アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaと

バルセロナ在住のセックスコーチSagiriでお届けする

「ホリスティックウェルネストーク」シリーズです。

今回は、もう振り回されない！感情のウェルビーイングのために

というテーマでお届けしました。

🧡ストレスがかかると「イライラ大爆発！」してしまうことが

多かったSagiriが、先日ハッと気づいた変化とキッカケ

🧡コインの「裏側」しか見ていなかった？！昔のKannaからの変化とキッカケ

🧡「自分のエネルギーは自分で守る♡」Kanna流そのために大切なこと

🧡「疲れが取れない…」はカラダとココロからのサイン⚠️「疲れたー」が口癖だったSagiriの慢性疲労の原因は…

などお話をしました。

💎感情にコントロールされるのではなく、本当は自分の感情と心地よく付き合いたい方

💎イライラ、八つ当たりをもうやめたい…

💎ついネガティブなところや、「ない」「足りない」を見てしまう癖がある

💎人や環境のエネルギーやムードの影響を受けやすく疲れてしまう

💎慢性疲労…365日疲れを感じている…

私たちのエモーショナルそしてスピリチュアルな

ウェルネスを大切にすることも

私たちの大切なホリスティックセルフケアの一部です。

今日のエピソードがあなたのさらなるホリスティックウェルネスの

インスピレーションになりますように🧡

💌テーマのリクエストや、エピソードをお受け取りいただいてのご感想はこちらよりどうぞ https://forms.gle/YP6gR7jfQUqxbrNE6

💚Kannaのニュースレターはこちら https://bit.ly/4kSA5qq

💚Sagiriのニュースレターはこちら https://sagiriochi.com/newsletter

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

イントロ部分では、最近の新たなプロジェクト2つについてお話をしました。

どちらも魔法の性教育が、もっともっと浸透していく大切なステップになると感じていてとても楽しみです。

そこにつながるお話しなのですが

先日子供達の学校の保健室の先生とお話をしていたときのテーマについて。

🩸最近の子は成長が早いと耳にすることが多いけれど、本当でしょうか？

データをさらりとご紹介しながらお話ししました。

🩸データとは裏はらな身近な環境で耳にする「現状の声」

🩸学校で突然来た初めての生理…泣きながら保健室で「誰からも聞いたことがない」という10歳の女の子のストーリー。今、大人があらためて考えたい「こどものためにできること」

あなたはきちんとお話をしてもらったことがありましたか？

もししてもらったのなら、大人になってからのご自身のセクシャルウェルネスは

どのような影響を受けていたと思われますか？

こどもたちが自分らしく生きる力を育んでいくために

自分のココロ・カラダ・性に優しく寄り添うことができるようになる

「魔法の性教育」あなたもこの夏、大切な娘さんと一緒にスタートしませんか？

🗼東京にて7月27日（日）に親子でご参加いただけるワークショップを開催します。

詳細はこちらよりご覧くださいませ。

https://sagiriochi.com/mahou-cse-momandgirls/

💌無料メールLESSON

毎日５分で読める♡ 子どもが「自分らしく生きる力」を育む魔法の性教育メールLESSON

https://sagiriochi.myflodesk.com/csimaillesson

【お問い合わせはこちらよりどうぞ】

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

イントロでは、先日カフェへ出かけたときお手洗いで起きたびっくり仰天事件！

（お食事中には聞かないことをお勧めします！苦笑）

メインエピソードのテーマは

セックスだけが親密さの指標じゃない。パートナーとの“つながり”を育む5つの方法

です。

日本は世界一のセックスレス大国！と言われたり、実際にセックスレスでお悩みのヴィーナスやカップルも多いのですが、その中には

「セックス＝親密さ」

「セックスがないなんて、ただのハウスメート」

という考えが深く根付いていることがあります。

（私も以前はそう思っていました！）

この考えに違和感やモヤモヤそして傷ついているかもしれないあなたへ、セックスレスや性への悩みがあっても、セックス以外で、パートナーと親密なつながりを深めていく5つの方法についてお話ししました。

セックスコーチとしてたくさんのご相談を受ける中で感じたのは、「セックスがない＝関係がうまくいっていない」という思い込みが、関係性を余計に苦しくしてしまっているということ。

では、どうすればセックスが減ってきた関係性の中でも、愛と親密さを感じられるのでしょうか？

今回はセックス以外で親密さを育むための5つのヒントをお届けします。

そしてこれからはパートナー任せではなく

ご自身の性やプレジャーをもっと自分ごととして大切にしたい、追求していきたいヴィーナスのために、8月8日に東京にて「プレジャーアンバサダーLESSON」を開催します。

あなたがもっとご自身のプレジャーを理解し、つながり、追求していくために大切なことを

すべてこちらの講座でお伝えします。

詳細はこちらよりどうぞ。

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💌番組への感想・リクエストやお問い合わせはこちらよりどうぞ

https://sagiriochi.com/contact/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

今日のエピソードは、先日Instagramライブでお話をしたテーマ。

Podcastのために改めて収録をしていて、その翌日の様子についてもお話ししています。

バルセロナの学校はもう夏休みで、7月中はサマーキャンプと呼ばれる

様々なアクティビティがあります。

子どもたちもフルタイムでそのようなキャンプに参加していますが

普段は同学年のクラスメートとしか関わることのない子どもたちが

サマーキャンプでは1年生から6年生までまぜこぜ。

その中で起きた、プールの時間の更衣室でのお着替えタイムに起きたこと。

エピソードの中では

🩲男子更衣室で起きた「からかい」エピソード

🩲さらに胸がぎゅっとする…からかわれた6年生の男の子のリアクション

🩲からかった側も悪気はなしだけれど、大人が伝えていきたいこと

などについてお話をしています。

子どもたちの人生は子どもたちのもので

大人がコントロールすることはできません。

だからこそ、子どもたちが人生のいろいろな出来事やステージで

自分で考えて、決断し、行動できる「自分らしく生きる力」を整えるサポートをすることが、とても重要ではないでしょうか。

小さなときからおうちで包括的な性教育をすることも、もちろんその1つです。

あなたも今からスタートしませんか？

おうちで魔法の性教育をスタートするためのさまざまなレッスンをご用意しています。

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🗼7月27日に東京で開催決定🗼 ぜひ親子でご参加ください

9歳から12歳の娘さんがいらっしゃるママのための親子で性教育ワークショップ

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

イントロでは、スペインの夏至のお祝いSant Joanについてお話をしました。

花火とCocaという甘い甘いパンでお祝いし夜更かしをする日です。

本日のエピソードでお届けしたのは

セックスレスを解消したいのにパートナーと話せない本当の理由

について。

レスを解消したいから話をしよう！そう決めても

次に2人でゆっくり話せるときに。

次のデートのときに。

次のバカンスで…

そしてそのチャンスが来ても、また話せないことで

悩みは一向に解消されず、話せない自分自身を責めてしまったり。

⭐️あなたがご自分を責めなくていい理由

⭐️話したいのに話せない本当の理由

⭐️話すために大切なのは勇気を振り絞るのではなく、ここ！

⭐️レスを解消するために大切なステップを一緒に進めたいヴィーナスへお知らせ

🗒️こちらのエピソードは、noteに記事をアップしています。

文字がお好きな方はこちらからどうぞ。

https://note.com/sagiriochi/n/naa64b8c24a60?sub_rt=share_pb

🗼8月8日に東京で開催する「プレジャーアンバサダーLESSON（2期生さま）」の詳細は

こちらよりお受け取りください。詳細をお受け取りいただくと、無料のご相談コールも承っております☎️

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

本日お届けするエピソードは、

パートナーと生活リズムが合わないからセックスできない

というお悩みについて。

同じ屋根の下に住んでいても、パートナーとの生活リズムが合わない場合

タイミングを掴めずセックスをする機会が減ってきた…

セックスレスになってしまった…

という場合に、どのようにそのお悩みを解いていけばいいのかについてお話ししています。

noteの中でもシェアさせていただいている

このお悩みを優しく解いていくための4つの問いかけをこちらでもシェアしておきます♡

🩵パートナーとの時間を合わせるために、できることはありますか？

そもそもの生活リズムが異なる場合、どこかでシンクロできるように、何かできること、できそうなことはありますか？

🩵夜、ではないとしたら、どのタイミングがいいですか？

夜じゃなくてもいいし、ベッドじゃなくてもいいとしたら？

🩵これまでと違うカタチのセックスがあるとしたら？

よくあるのが「挿入ありき！」のセックスですが、そうではなく、

ただ触れ合うだけでもいいとしたらいかがでしょう？

🩵「セックス」と考えるとどんな気持ちになりますか？

ワクワクしますか？それとも億劫な気持ち？それとも別の感情でしょうか？

🗒️文字がお好きな方は、noteよりどうぞ

https://note.com/sagiriochi/n/n846e047a9810

💌番組のご感想やリクエストはこちらからどうぞ

https://sagiriochi.com/contact/

【最新イベント・講座情報】

🌼親子でご参加いただける、ママとガールズのためのおうちで魔法の性教育

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🩷プレジャーを理解して自分ごとに🩷

対面でのみ開催の養成講座「プレジャーアンバサダーLESSON2期生さま」

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

先日、子どもたちの習い事へ行く前に立ち寄った

公園で遭遇したママ友との会話で飛び出した衝撃のテーマ。

彼女の娘さん（息子と同じ10歳、小学校4年生）の男子が

学校のパソコンでアダルトビデオを検索しようとしたという衝撃的な事実。

そのお話を聞いていて感じる、家庭内での「当たり前」や、すでに始まっている子ども同士の同調圧力、社会全体の性教育への認識の差…。

このエピソードでは🎙️

について、衝撃の出来事とリアルなエピソードを交えながらお話ししました。

子どものクラスではないから大丈夫

海外で起きていることだから大丈夫

ではスルーできない、とても大切なテーマ。

継続的で包括的な性教育をすることで、子どもたちのサポートをすることができます。

親子で一緒に、性教育のきっかけを掴みたい、おさらいをしたい、他の親子とも性教育についてお話ししてみたい、そんなママとガールズのためのワークショップを東京で開催します。

🌼【東京開催】7月27日　親子で学べる魔法の性教育ワークショップ

ママと9歳から12歳のガールズのためのワークショップです。

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📕電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」も

ぜひお手に取ってみてください。

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💌番組へのご感想、リクエストやその他お問い合わせはこちらよりどうぞ

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

先日は3連休の週末で、3泊4日で山の中で過ごしてきました。

とても気持ちがよかったです！

その様子はInstagramのストーリーズでも

シェアさせていただいていたのですが

山の中で感じた心地よい景色、香り、音、感覚。

そのすべてを細胞の隅々で感じていた中で考えていたことをお話ししました。

🩵エピソードの中でお話をしている、Instagramのブロードキャストチャンネルはこちら。

https://www.instagram.com/channel/AbZg-luxEq6Taz40/

🩵リアル開催のみ！の特別な講座「プレジャーアンバサダーLESSON」２期生さまの詳細はこちら

https://sagiriochi.myflodesk.com/pleasureambassador-2025

💌番組へのご感想やリクエストはこちらからどうぞ

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こんにちは、おちさぎりです。

本日のエピソードは、海外在住のEmi、KannaそしてSagiriが

フィルターなしで色々なテーマについてお届けするNo Filter Talkのエピソード13です。

テーマは「海外の性教育事情とわたしたちのおうちで性教育」です。

アメリカのテキサス州在住のEmiとアリゾナ州在住のKannaへ

学校そしておうちでの性教育事情についてインタビューさせていただきました🎙️ 　 　

エピソードでは 　 　

🩵アリゾナ州とテキサス州の学校の性教育は？ そしてスペインは？ 　

🩵おうちでの性教育や、子どもたちから「性の質問」が飛んでくることはある？

(そもそも「性の質問て…」というEmiのとてもリアルな視点のシェアも☺️)

🩵正確な知識を伝えていくことだけでなく 性教育でとても大切なこと 　 　

などについてお話をしました。 　 　

日本にお住まいの方も、海外にお住まいの方も

性教育どうしよう😭と先延ばしにしてしまったり

学校任せにしてしまう方も少なくないと思います。

このエピソードが、性教育のハードルを下げるインスピレーションになりますように✨🙏🏻 　

🗼Sagiriが東京で開催する親子でご参加いただけるワークショップの詳細はこちら

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💌あなたのお住まいの国や地域の性教育はどう？番組へのご感想やリクエストはこちらから

https://sagiriochi.com/mahou-cse-momandgirls/

こんにちは、おちさぎりです。

本日お届けするエピソードは

「女性が安心して性を楽しみ語ることができる社会」を目指して

30年間活動を続けていらした、著作家・フェミニスト・社会活動化そして実業家でもある

北原みのりさんへのインタビューです。

バルセロナのホテルのラウンジでのインタビューなので、バックグラウンドが騒々しいのですが、素敵なお話をしていただきましたのでぜひお楽しみください。

動画バージョンのリンクも下記にご案内いたします。

インタビューでお話しいただいたのは

💎みのりさんの活動のきっかけ

小さな頃から「おじさんが苦手」だったみのりさんが見つけた「完璧な三角形」から

スタートしたラブピースクラブの誕生秘話。

💎スタートされた時、その後のご家族や周囲の方のリアクションは？

💎フェムテックやセクシャルウェルネスが盛り上がる中で感じること

💎フェミニズムは怖い…？フェミニズムを理解し、考え、行動するために私たちができること

普段は静かな場所なのですが、バックグラウンドの音が賑やかですので、

音声がお聞き苦しい場合は、動画バージョンですともう少し快適かもしれません。

インタビューの動画バージョンはこちらからどうぞ。

https://youtu.be/itLMj_b2e2A

ぜひ番組のフォロー、お友達への番組＆エピソードのシェアもよろしくお願いいたします🩵

✨1996年誕生！日本初のフェミニストが運営！の女性のためのプレジャーグッズ専門店

ラブピースクラブ

https://www.lovepiececlub.com/

💐フラワーデモについて

https://www.flowerdemo.org/

💜北原みのりさんInstagramはこちら

https://www.instagram.com/minorikitahara/

💌番組やエピソードのご感想、リクエストはこちらからどうぞ

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こんにちは、おちさぎりです。

本日のエピソードでは、先日オンライン開催をいたしました

性教育のQ＆Aセッションで、ご参加くださったママの皆様がシェアしてくださった

様々な不安やお悩み、モヤモヤしていることの振り返りと

その中でも特に女の子のママさんにとって、ヒントになるものを詳しくご紹介しました。

そのお悩みとは

「娘の生理の不安を取り除くためにはどのようにしたらいいですか？」

生理のお話をしたときに、もしも娘さんが不安そうな様子や

怖いの？痛いの？と心配をしている様子が見られる時、

どのようにその不安を取り除き「安心して大丈夫」と伝えていくための

対応の仕方について具体的にお話をしています。

次回は5月29日（木）に開催いたします。

6月以降も不定期ではありますが開催を予定しておりますので

日時が決まり次第メールでのご連絡をご希望される方は、下記より

おちさぎりのニュースレターへご登録の上お待ちくださいませ。

https://sagiriochi.com/newsletter/

🌼オンライン＆無料 　魔法の性教育Q&Aセッションの詳細はこちらよりどうぞ。

https://sagiriochi.com/qandasession-for-moms/

🌼東京開催！ママとガールズのための魔法の性教育ワークショップの詳細はこちら

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こんにちは、おちさぎりです。

アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaと

バルセロナ在住のセックスコーチSagiriがお届けする

「ホリスティックウェルネストーク」シリーズ第3話。

今回は、私たちがよくいただく

ウェルネスプロフェッショナルの皆様からのご質問についてお話ししました。

🍏プロとして自信を持って活動していくため絶対に大切な○○

🍏KannaとSagiriのこれまでの歩みやそのときに感じた不安や恐れ

🍏Kannaがズバッと質問！どこから来ている？「性の苦手意識」

🍏本当に大切な信頼関係を育むために大切にしていること

🍏私たちが大切にしているご案内（セールス）の掟

など盛りだくさんでお届けしています。

💌テーマのリクエストや、エピソードをお受け取りいただいてのご感想はこちらよりどうぞ https://forms.gle/YP6gR7jfQUqxbrNE6

💚KannaのInstagramはこちら

https://www.instagram.com/healthcoachkanna/

💚SagiriのInstagramはこちら

https://www.instagram.com/sagiriochi/

こんにちは、おちさぎりです。

今日のエピソードは、海外在住女性起業家3人でお届けしている

フィルターなしの本音トーク番組「No Filter Talk」のエピソード11にてお届けした

書籍出版の裏側と本当の価値とは？

についてのエピソードです。

こちらのエピソードでは、

・Emiは、自分がかつて「間違った理由」で本を書こうとした経験のシェア

・KannaとSagiriのリアルな出版体験

・電子書籍の出版経験から、出版のプロセスそしてその中での学び

・編集サポート費用や、AI活用によるコスト削減の可能性についてもリアルな数字シェア

などをお話しすると同時に

私たちが考える出版の本当の価値についてもお話ししました。

これから出版してみたいなと考えている方はもちろん、出版の可能性について感じていただけるエピソードです。

そして、出版1周年記念を迎えるホリスティックヘルスコーチのKannaさんより

とっておきのお知らせがあります。

【Kannaからのメッセージ＆参加方法はこちら】

📖 私のKindle本が出版されてから、まもなく1年。

この1年、静かに、でも深く届いていた読者さんの声に、何度も涙しました。

そこで今回——あなたの声をポッドキャストでご紹介する1周年記念の特別エピソードを制作します🎙✨

💬 参加方法： 「本を読んで○○が変わった」「心に残った一文」 を、InstagramのDMで送ってください🕊

📌 すでにAmazonレビューを書いてくれている方は、「レビュー済みです」と一言と、ニックネームを教えてもらえればOK！（どなたが書いてくれたか分からないことがあるので🙏）

📌 ポッドキャストで読んでも大丈夫かどうかも、添えてもらえると助かります♡

🎁 1周年記念プレゼント ご参加いただいた方の中から抽選で1名様に、Kannaとの45分マンツーマンセッションをプレゼント🌿

🔔 締切：5月18日（土）23:59（日本時間）｜AZ時間では同日AM7:59まで

📣 当選発表：5月21日（火）のストーリーズにて！

✍️ 上手に書こうとしなくて大丈夫。あなたの感じたことを、あなたの言葉で。それが、誰かの「はじめの一歩」になるかもしれません。

🎧 特別エピソードは、あなたの声が主役です。たくさんの“ありがとう”を込めて、楽しみにお待ちしています🧡　Kanna

Kannaさんの電子書籍「心の隙間を過食で埋めているあなたへ : 摂食障害の入口にもなる、 エモーショナルイーティングとは: You Are Worthy No Matter How You Eat 」はこちら https://bit.ly/459lh2m

特別な企画などで、ぜひあなたの声をKannaさんへお届けください🩷

こんにちは、おちさぎりです。

本日のエピソードでご案内させていただいたのですが

オンラインで性教育のQ＆Aセッションを開催します。

詳細はこちらからどうぞ。

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メインエピソードでは、とあるママヴィーナスにいただいた

性教育のモヤモヤについて。

体や性のことを娘さんに聞かれたときに

「保健の先生に聞いて！」と答え続けてきてしまった…

最低な答え方を続けてきてしまった…とお話しくださいました。

この答え方は本当に「最低」なのでしょうか？

結論から申し上げると、最低ではありません。

その理由を、そしてこんなふうに感じていらっしゃることの

とても素敵な面についてお話をしました。

お子さまの幸せを本気で考えているヴィーナスの皆様

もうご自分を責めるのはやめて、おうちで性教育を一緒に始めませんか？

まずは、無料のQ＆Aセッションへぜひお越しください。

🌼魔法の性教育 オンライン＆無料 Q＆Aセッション

詳細はこちらからどうぞ

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🌼7月27日（日）東京開催！親子でご参加いただける♡

ママとガールズのための魔法の性教育ワークショップ

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💌お問い合わせや番組へのご感想、リクエストはこちらからどうぞ

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こんにちは、おちさぎりです。

本日のプロローグでは、先日とても嬉しかったほっこりした出来事。

行きつけの八百屋さんの狭い駐車場がほぼ満車で

大きなトラックが停まっていてパニックを起こした私…が遭遇した

心が温かくなる出来事。

メインエピソードでは

スペイン語で開催したママとガールズのためのワークショップのお話を

ママとガールズのリアルボイスをご紹介しながらお届けしています。

性教育、気になるし大切なのかなと思っているけれど

娘さんとご参加することにまだ抵抗がある方、ご心配な方に

ぜひ聞いていただきたいです。

包括的な性教育を受けることは、人に平等に与えられている権利。

それはもちろんこどもたちも同じ！

🌼7月27日（日）東京開催！ママとガールズのための親子で魔法の性教育

詳細はこちらよりどうぞ。

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こんにちは、おちさぎりです。

本日のエピソードのプロローグでは、

私の大好きなパワースポットへのお散歩のお話しをシェア。

メインのエピソードでは

先日息子が学校で、クラスメート数名と

それぞれのパパやママをインターネットで検索したときに

ママの職業が「セックスコーチ」と出てきたときの

クラスメート女子の反応は…

から考える性教育の大切さ。

子どもたちにとって「性がタブー」になる前に

「話すこと、知識を得ることは当たり前」にしていくきっかけ作ることは

私たち大人が子どもにできるとっておきのギフトです。

🌼7月27日東京にて開催！親子でご参加いただけるワークショップ

ママとガールズのための親子で魔法の性教育

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こんにちは、おちさぎりです。

本日のエピソードのイントロでは、先日感じた幸せな気持ち。

久しぶりに通りかかった路地で見つけたとても可愛い「ピクニック専門店」のお話。

メインのエピソードでは、

美容整形外科医のReelでみた、未成年（小学生！）の子どもの美容整形手術について感じたこと2つについて。

・性（教育）の投稿がSNSなどのアルゴリズムの影響を大きく受けることに対して、未成年への美容整形を助長するような投稿はノーマーク？！への複雑な気持ち

・小さな子どもがコンプレックス解消のために美容整形をするのは、根本的な問題解決になるの？？

についてお話しています。

美容整形アンチ！に聞こえるかもしれませんが、本当にこれが「根本的な」問題解決になっているのか？という問題提起です。

美容整形でお悩みが解決されて快適だったり、幸せになる人がいるのも事実。

でもその前にもっと大切なことが当たり前にならなくてはいけないということ。

「自信がない」とか「私なんて…」のような気持ち持ち続ける、大人や子どもを減らしたい。

偏りねじ曲がった美の固定概念を改めて一緒に考えたり、ルッキズム（外見至上主義）に振り回されず自分の価値を知っておくことができる人を増やしたい。

そんな想いを込めて、7月に東京で開催する親子向けのワークショップでは、このテーマについてもお話をします。

どのようなテーマについてお話をするのかの詳細は、ワークショップのご案内ページよりどうぞ。

🌼7月27日（日）東京開催！ママとガールズのための親子で魔法の性教育

9歳から12歳くらいのガールズとママのための性教育のワークショップです。

詳細はこちらからどうぞ。

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💌お問い合わせはこちらからどうぞ

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こんにちは、おちさぎりです。

こちらは、アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaと、バルセロナ在住のセックスコーチSagiriでお届けする「ホリスティックウェルネストーク」シリーズです。

今回は2つ目のエピソードで、「お酒」についての驚きの事実についてシェア。

エピソードでは

・KannaとSagiriが驚いた、お酒の成分は⚪︎⚪︎と同じという事実

・飲む前に絶対に知りたい！お酒がカラダ（と脳！）に及ぼす影響

・海外の飲酒事情（カナダ、アメリカ、スペインについて）では、ハネムーンで逮捕寸前のKannaのびっくりエピソードも！

など盛りだくさんでお届けしています。

元々お酒を飲んでいた私たちだからこそ、お酒を飲むことの楽しさや、お酒を通しての関わり合いなども理解した上で、私たちが自分自身のウェルネスのために、知っておきたい大切なことをお話ししています。

💌エピソードをお受け取りいただいての感想やリクエストはこちらよりどうぞ

https://forms.gle/YP6gR7jfQUqxbrNE6

こんにちは、おちさぎりです。

本日のエピソードは、 司会としてもご活躍される、

伝わる話し方メンタルコーチの 金城真知子さんをゲストにお迎えしお話を伺いました。

インタビューの中では 　

・実は話すのが苦手だった？！まーちさんの過去

・想いを伝えたいのに…伝えられない…話せない…人によくあるブロック

・あなたの声をパワーアップして多くの人に届けるために大切なこと

・4000回以上のインタビューを経験されたまーちさんの、場数を踏んでも上手くいかないときの切り替え方法 　

などについてお話しいただきました。 　

伝えるということの楽しさや魅力が溢れているだけでなく

声のお仕事をプロとして続けていらっしゃるまーちさんだからこそ

「ただ綺麗に話をする」だけでなく「伝わる」話し方のコツを学べてしまう

とても素敵なインタビューです。

【まーちさんの各種情報はこちら】

現在、話し方講座３期生募集中 公式LINEご登録で詳細をお受け取りいただけます。

（人前で話す自信をつける音声レッスン３本：プレゼント中♡）

https://lin.ee/JT4IfRxp

まーちさんのInstagramはこちら

https://www.instagram.com/maachi__okinawa/

インタビューの中でお話しくださっていた コミュニケーション タイプ別診断はこちらからどうぞ https://resast.jp/page/fast_answer/9765

【番組への感想、ご提案やリクエストなどはこちらからどうぞ💌】

https://sagiriochi.com/contact/

こんにちは、おちさぎりです。

本日のエピソードでは、先日お友達がシェアしてくれた

CNNのニュースで取り上げられていた、米国ミシガン州のC.S.モット小児病院にて、911名の大人（少なくとも1人以上7歳から12歳のプレティーンの子どもがいる）を対象に実施された「子どもの健康」についての調査結果を引用しながらお届けしました。

🎙️エピソードでは

・○％の親が、子どもから聞かれて初めて性教育をする、という事実

・プレティーンへの性教育が大切であると考えている親は○%

など考えさせられるデータをご紹介しながら

性教育をしないもしくは、先延ばしにすることで子どもたちに与える影響についてお話ししました。

性教育は本当に素敵なことで、私たち大人に必要なのは、正しい知識とちょっとしたきっかけです。アイスブレイクさえできて仕舞えば、あとはとてもスムーズに素敵な時間を重ねていくことができます。

【東京開催！親子でご参加いただける性教育ワークショップのお知らせ】

2025年7月27日（日）東京にて「ママとガールズのための親子で魔法の性教育」を開催します。

ママとガールズ（9歳から12歳）を対象に、親子でお越しいただけるワークショップです。

お席が限られているので、ぜひ詳細をチェックしてみてください。

お友達もお誘い合わせの上お越しいただくと、より素敵な経験になります♡

ワークショップの詳細はこちらからどうぞ。

https://sagiriochi.com/mahou-cse-momandgirls

【おちさぎりニュースレター】

最新情報、ここだけのお話しなどをバルセロナよりお届けしているニュースレター💌

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こんにちは、おちさぎりです。

本日のエピソードは、2025年4月10日配信のInstagramライブの音声です。

何たらプロローグでは私の「アドベンチャー」についてお話をし、そこから

「当たり前」をアップデートすることの大切についても触れています。

メインのエピソード（Instagramライブの音声）では

❓まだ早すぎるのでは…？

❓何をどこから…？苦手意識もどうしよう😭

❓パートナーと意見が合わない…　

というおうちで魔法の性教育をしていくときに出会う

よくある３つのご質問についてお返事しました😊　

必要な方へ届きますように✨

🌼「おうちで魔法の性教育オンラインレッスン(5-8歳向け)」は4/13までオープン価格&特典つきでのご案内です。

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プレゼントで「性の苦手意識を吹き飛ばすLESSON（動画3本）」つきです。

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こんにちは、おちさぎりです。

本日のエピソードの冒頭では、夏の日本帰国について✈️

決定しましたのでお知らせしました。

メインのエピソードは、「いろいろ」な家族のカタチについて。

・18年間のバルセロナ生活でアップデートされた「私の当たり前」

・バルセロナ生まれ、バルセロナ育ちの子どもたちの「家族のカタチ」

・親が1人だからという理由でいじめられる？！ いじめの原因になる理由

・もっと優しい世界を作っていくために大切なのは「フレキシブルであること」

についてお話をしました。

あなたにとって改めて「家族とは？」を考えるきっかけになれば嬉しいです。

✈️日本帰国時のイベント最新情報などはこちら

ファミリーファーストですが、少しだけイベントを開催する予定です。

いち早く最新情報をご希望の方は、ニュースレターにてお届けします。

無料のご登録はこちらからどうぞ。

📣期間限定！4月13日まで特別価格「おうちで魔法の性教育オンラインLESSON（5歳から8歳）」✨

詳細のご案内はこちらからどうぞ

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メールアドレス　info@sagiriochi.com

こんにちは、おちさぎりです。

あなたは「フェムケア」されていらっしゃいますか？

日本の女性の間にも、フェムケア（膣ケア、デリケートゾーンケア）は数年前に比べて

だいぶ浸透してきましたし、実際にケアアイテムも色々なものが選べるようになりました。

本日のエピソードは、一般社団法人日本フェムケア協会の代表理事

冨田愛さんへのインタビューをお届けします。

20年間セラピストとして３.５万人の身体に触れ続けたこと、ご自身の経験から生まれた

身体全体から紐遠くフェムケアを提案され、現在は助産院でもご活躍されていらっしゃいます。

お洋服を着たままできるフェムケアもあるとご存知でしたか？

こちらのインタビューでは

・愛さんとフェムケアとの出会いから、一般社団法人を立ち上げるまでのジャーニー

・10年以上フェムケアに特化し施術をされる中で愛さんが感じている日本人女性の現状

・愛さんのトリートメントを受けられた女性たちの変化

・どちらでトリートメントを受けることができる？

・今後のイベントや講座などの素敵なご案内

についてお話しいただきました。

🌹愛さんのトリートメントの詳細とご予約はこちら

🌹一般社団法人日本フェムケア協会のHP（講座のご案内はこちら）

🌹代表理事 冨田 愛さんのInstagramはこちら

こんにちは、おちさぎりです。

イントロでは、我が家のお買い物事情について（笑）

Instagramのストーリーズでシェアしたのですが、今年になってから

我が家はイチゴは２kg買いというお話、イチゴの価格にたくさんの方が

びっくりしてくださったことなどをお話しています。

（Facebookには投稿として残っています）

メインのトピックは

ヘルシーな人間関係に欠かせない「心地よい距離」について。

こちらは、先日、娘の担任の先生との面談の中でお話されていたこと

そして娘がお友達に伝えたことについて。

どちらも娘にとっての人間関係の中での「心地よい距離」について

教えてくれるものでした。

人間関係での距離感や、受け入れることやはっきりとNOというべきこと。

これらは、子どものときから対等でヘルシーな関係を築いていく上でとても大切なこと。

小さなうちからできることで、プレティーンも、ティーンもそして

大人になってからも、自分の「心地よい距離感」を大切にできるのです。

4月14日からスタートする「おうちで魔法の性教育（5歳から8歳バージョン）」は

4月13日までオープン価格＆プレゼントで「子どもを守る♡魔法の性教育」のオンラインレッスンを差し上げております。

詳細はこちらよりどうぞ。

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こんにちは、おちさぎりです。

今回のエピソードの冒頭では、スペインのスポーツ事情。

日本でポピュラーなスポーツがスペインにはない？！というお話をしました。

本日のメインのテーマは「子どもたちを守る♡魔法の性教育」について。

インターネットが当たり前のデジタル時代において、子どもたちを取り巻く現状を

理解することの大切さについてお話しました。

「うちの子にはまだ早い」

「まだ興味なさそうだし、何も聞いてこないから大丈夫」

「大切だと感じているけれど、何をどこからスタートすればいい？」

「子どもがスマホやタブレットを使っているので、みてほしくないコンテンツを見たらどうしよう」

そのように感じている大人へお届けします。

📢「おうちで魔法の性教育」オンラインレッスン開講！

シリーズとしてお届けする、UNESCOの国際セクシュアリティ教育ガイダンスに

沿った内容でお届けする「おうちで魔法の性教育シリーズ」

2025年4月14日より、まずは「5歳〜8歳向けプログラム」をスタート✨

4月13日まで特別価格＆特典付きでのご案内です。

https://sagiriochi.com/mahoucsi-onlinelesson/

特典としてお届けする「子どもたちを守る♡魔法の性教育オンラインLESSON」のみのご受講も可能です。こちらもスプリングセール中で、４月13日までお得にご受講いただけます。

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💌お問い合わせ・ご提案・メッセージはこちらからどうぞ

https://sagiriochi.com/contact/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

今回のエピソードでは、イギリスのスーパーマーケットチェーン「Aldi」が

全店舗のトイレに無料の生理用品を設置するというニュースのシェアからスタートし

「生理の貧困」についてお話をしました。

生理をめぐる社会の課題を掘り下げるとともに、より良い未来のためにできることを考えます。

生理の貧困をなくしていくために、私たちにできることとしての色々なアイディアについてもお話ししました。

🆕オンラインLESSON「おうちで魔法の性教育」✨

まずは5歳から8歳のお子様のための魔法の性教育をお届けします。

詳細はこちらよりどうぞ。3月31日まで特別価格＆特別なプレゼントあり🎁

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💌お問い合わせ、感想やリクエストはこちらよりどうぞ

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こんにちは、おちさぎりです。

本日のエピソードのイントロでは、

久しぶりに「スペインらしい！」と感じた出来事を

お話ししています。

メインのエピソードでは

親子向けの性教育ワークショップで感動した

10歳のガールズたちが教えてくれたことについてお話ししています。

ここから、ヘルシーで対等な人間関係を気づいていくために

大切なことをお話ししています。

また、SNSでご質問いただいた性教育のタイミングについてのご質問についても

お話をしました。

このエピソードが「魔法の性教育」をおうちでスタートする

大切な一歩となりますように。

📢 【お知らせ】📢

4月14日より配信スタートの新しいオンラインLESSON✨

「おうちで魔法の性教育」（5歳から8歳のお子様のための魔法の性教育）は

2025年3月31日まで特別価格＆限定特典つきでのご案内です。

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「魔法の性教育」をもう少し知りたい♡あなたは電子書籍

「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」も

ぜひお手に取ってみてください。

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💌質問やお問い合わせはこちらよりどうぞ💌

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こんにちは、おちさぎりです。

おうちで性教育をしようと思ったとき、とても大切なことの１つが.

「パートナーとのすり合わせ」です。

（カップルが一緒に子育てをしているシチュエーションでお話をしています）

もしかしたら、このPodcastを聞いてくださっているリスナーさんの中には

常に性のお話しをしている私なので、我が家では「スムーズに」「完璧に」

性教育ができているとご想像される方もいらっしゃるかもしれません。

けれど、現実にはもちろん我が家でも夫婦の見解にズレが生じることも。

私は大切だと思っていて、そこに共感してくれていても

7歳の娘にはまだ早いのでは？と感じていた夫

10歳になった息子に、そろそろ具体的にカラダ、ココロの変化

性のこともさらにレベルアップしてお伝えした方がいいのでは？と思う私に

「必要になったら僕に聞いてくれる（はず）」という夫

その後話し合いをして我が家でどのようにしていくかを決めました。

子供達の学校選びや習い事も、夫婦で子育てをしている場合

話し合いをして決めていきますよね。

それと全く同じことです。

2025年4月14日より、ママだけでけでなくパパにもご覧いただきたい

新しいオンラインレッスンをスタートします。

ユネスコの国際セクシュアリティ教育ガイダンスに沿った内容の

「おうちで魔法の性教育」（5歳から8歳のお子様がいらっしゃるご家庭向け）を

スタートします。　

2025年3月31日までにご受講を決めてくださった方は、今だけのオープン価格＋特典あり。

特典は「子供たちを守る魔法の性教育」（（7本動画のレッスン）です（19,800円相当）。

レッスンの内容や特典の詳細はこちらよりどうぞ。

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こんにちは、おちさぎりです。

こちらのエピソードは本当は先週リリースする予定だったもの。

2年ぶりに、開催する2回目のスペイン語での性教育のワークショップを控えて

感じたことについてお話をしました。

エピソードでお話をしたのは

✨ 娘（7歳）が、お手伝いとしてワークショップに参加してくれることが、なぜこれほどにも嬉しいのかを掘り下げた結果、出てきた「密かに抱えていた心配事」

✨ 性教育の仕事をしていることに対する周囲の反応や、自身の子どもたちにどのように伝えているかについてのリアルなエピソード。

✨ 性教育は「教える」ものではなく、親子で一緒に学び、考えていく という「魔法の性教育」について。

です。

🩵こんなヴィーナスにおすすめ

✔ お子さんと「性」についてオープンに話せる関係を築きたい方

✔ 従来の性教育と包括的性教育（魔法の性教育）の違いを知りたい方

✔ 「性教育って大事そうだけど、何をどこから始めればいいの？」と悩んでいる方

✔ 他のママたちと性教育について交流したい方

✔ 自分の子どもが性教育をどう受け止めるか、気になっている方

💌エピソードでお話ししている新しいメールLESSON💌

子どもが「自分らしく生きる力」を育む魔法の性教育メールLESSON（無料）

ご登録はこちらからどうぞ。

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📚電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」📖

Kindle Unlimitedでは無料でご覧いただけます。

特典として「性の苦手意識を吹き飛ばす動画LESSON」をプレゼント。

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

ホリスティックウェルネスって、

「ナチュラルでおしゃれなライフスタイル」「オーガニックや自然派を選ぶこと」

そんなイメージだけになっていませんか？

でも、それだけではありません。

今回の対談では、

米国認定ホリスティックヘルスコーチ & カナダ公認栄養士のKannaさんと一緒に、

ホリスティックウェルネスの「本質」を深掘りしました✨

💡 Netflixで話題の「アップルサイダービネガー」から考える、ヘルスインフルエンサーの発信のリアルとは？

💡 「ナチュラルなものだけが正解？」抗生物質を使わない選択の落とし穴とは？

💡 不妊治療における、ホリスティックなアプローチと現代医療のベストなバランスとは？

などなどお話をしています。

色々な方とお話をしていく中で

「ナチュラルなものがいい」

「お薬は使わない方がいい」

「ホリスティック＝自然派のライフスタイル」

ここを抑えておけばホリスティックウェルネス、

と感じるような機会もしばしばあるのですが

ホリスティックウェルネスに携わるKannaさんと私が考える

本当のホリスティックウェルネスとは、

💖 自分にとってベストな選択をすること

💖 選択肢を知り、偏らずにバランスよく考えること

💖 流行やインフルエンサーの言葉に流されず、自分のフィルターを持つこと

SNSが発達し、情報があふれる時代。

何を信じ、どう選ぶかは、私たち自身がコントロールできること。

「ホリスティックに生きる」って、

単にオーガニックやナチュラルを選ぶことや どこかに極端に偏るのではなく、

自分にとっての「本当に心地よい選択」をその都度重ねていくことではないでしょうか。

そのヒントを、私たちの会話からお受け取りいただけたら嬉しいです💖

【レアード可奈子さんInstagram】

「食べることは生きること」を大切にエモーショナルイーティング、摂食障害のサポートをされている、アメリカ・アリゾナ州在住のKannaさんのInstagramはこちら。

あなたの人生・健康に関わる大切なテーマだから本物のプロのサポートを受けられることを心よりお勧めします。

https://www.instagram.com/healthcoachkanna/

【Kannaさんの電子書籍はこちら】

食にコントロールされている人生から、自分の人生を取り戻したいあなたへお届けする、

とてもわかりやすくKannaさんのプロでありながらも 優しい言葉がスッと胸に届く素敵な本です。

「心の隙間を過食で埋めているあなたへ」

https://bit.ly/3XKwwd0

番組へのご感想やリクエストはInstagramのDMよりお寄せください。

https://www.instagram.com/sagiriochi/

こんにちは、おちさぎりです。

「卵子提供」について聞いたことはありますか？ 　

お話ししようかどうかについて悩みましたが

ここ数ヶ月、お問合せをいただくことが多く

信頼できる情報になかなか辿り着くことができない現状を踏まえ

スペイン・バルセロナで11年ほどキャリアを積んだ、

生殖補助医療の世界について

ここから少しずつ発信をしていこうと考えています。 　

なんらかの理由で、ご自身の卵子での妊娠が難しい場合

提供者（ドナー）から卵子の提供を受けて体外受精をする方法があります。 　

日本では制限があり、グレーな治療法であることから

国内で治療をすることは困難であるため、

海外での治療を検討する方が多いという現状があります。 　

日本国内で斡旋している病院やクリニックなどもあるようですが

スキャンダルになったりとあまりいいイメージがないかもしれません。 　

卵子提供という治療のオプションをどう感じるかは

個人の自由ですが、選択肢として検討する場合には

医学的、倫理的、経済的、心理的な面で 必要な情報に触れ、

慎重に検討できる環境が必要です。 　

私が日頃から発信しているセクシャルウェルネスには

「生殖」のウェルネスや権利にいついても含まれますし

専門的にキャリアを重ねてきた分野でもあるので

サポートをさせていただくことが可能です。 　

オンラインで「藁をもすがる思いで」見つけてくださる

ご案内のページをこちらでシェア致します。 ス

ペインの治療について少しご理解いただけるのではと思います。

https://bit.ly/4inMVvT

スペインの生殖補助医療についてご質問などがある場合はこちらよりどうぞ。

info@sagiriochi.com

こんにちは、おちさぎりです。

あなたは婦人科検診を定期的に受診されていますか？

大腸検査の時には、露出度が少なくて済む 検査着があるのに、婦人科検診ではなし…？ 何かがおかしいと思いませんか？ 　　

私たちが、 恥ずかしいな…嫌だな…

そう感じて、検診を先延ばしにすることが

私たち女性の健康や命に影響を与えるとしたら？ 　

婦人科検診や治療のときに少しでも安心して臨めるように

検査用の使い捨てパンツがあることをご存知ですか？ 　

日本の婦人科検診受診率向上のために

検査用パンツを日本全国に広める活動をされている

NPO団体NIJI.RIBBON の伊藤由美理事にお話を伺いました。

素晴らしいご活動ですので　

お知り合いの医療関係者様、ご興味のありそうな方へ

ぜひシェアしていただけると嬉しいです。

💎4月13日まで！検査用パンツを広めるクラウドファンディングはこちら

https://x.gd/B2EPp

💎NPO団体NIJI.RIBBON さまの公式ウェブサイト

https://www.niji-ribbon.com/

💎検査用パンツのご購入はこちらから

https://pp-underwear.com/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

ずっと温めていた新しいプログラムmimoのお話。

なぜ？どうして？このプログラムが誕生したのか。

どのようなヴィーナスのためのものか。

スペイン語での発信を再スタートして2週間ほどの間に

気づいた大切なこと、自分自身の変化や

「ふり」をすることをやめていこうというお話しです。

3ヶ月のサポートプログラム

あなたと優しく「つながりなおす」とっておきの時間mimoの詳細はこちら

3月3日まで早割があります。

https://sagiriochi.myflodesk.com/mimo

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

イントロでは、先日購入した子供向けの性教育の本を

娘と一緒に読んでいたときのことをお話ししました。

メインのエピソードは、先日SNSで見かけた要注意！な情報について。

「本当のプレジャーを感じるためには、コンドームは使用しないで」

という怪しいアドバイスが普通に配信されていて驚愕しました。

このようなメッセージが誰にでも見える場所でシェアされてしまうことの危険性について。

なぜ危険なのか、セクシャルウェルネスのための「セーファーセックス」という視点でお話ししました。

知識はパワーです！とお話ししていますが

必ず、その知識や情報の信憑性をしっかりと確認することは

あなたの大切なセクシャルウェルネスを守るために絶対に必要なこと。

ただメッセージが素敵だから、インパクトがあるから、発信者が素敵だから

という理由だけで、溢れている情報を鵜呑みにしないスマートさを忘れないでくださいというリマインドです。

おちさぎりのニュースレターはこちらです。

https://sagiriochi.com/newsletter/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

あなたには、チャレンジしたいけれど、なかなか踏み出せないことや

チャレンジしたけれどフェードアウトして、でも心の片隅でモヤモヤしていることはありますか？

こちらのエピソードでは、私の最近のチャレンジについてお話ししました。

そのチャレンジの中で感じ、現在進行形で向き合っていること、

それと同時に一歩踏み出してみたことによって見えてきたこと、感じていることについてお話ししました。

あなたはチャレンジしたいけれど、できないでいること、諦めきれずにモヤモヤしていることはありますか？

今日のエピソードが少しでも何かのヒントやきっかけになれば嬉しいです。

エピソードの冒頭でお話をしている、「しつもんセクシャルウェルネスカードの体験会」は

こちらからどうぞ。新しい開催日程が決まり次第、こちらに随時アップしてまいります。

https://sagiriochi.com/sswctaiken/

こんにちは、おちさぎりです。

ビジネスは波に乗っているけれど

パートナーシップに深いお悩みがあったり

自分自身、パートナーそして

人間関係において

もっとスムーズに素敵な関係を築くことができたらいいのに　

そんな風に感じていますか？

今ではとてもよく目にする「女性性」「男性性」という言葉。

初めて聞いた時は分かりづらいと感じたのですが

今回インタビューにお越しいただいたお2人、みさりん＆龍にぃの解説が

とても分かりやすくあなたにもシェアしたい！と思いました。

とてもチャーミングで仲良しのお2人だからこそ

説得力のある「幸せなパートナーシップ」のために

女性性・男性性・エネルギーにフォーカスをして

お話を伺いました。

インタビューの中では

・龍にぃにとって「ラスボス」だったのがみさりん？！というお2人が出会った頃のエピソード

・女性性・男性性について分かりやすく教えていただけますか？

・最初はぶつかり合うこともあったお2人が、バランスを整えていった方法

・「バランスの調整が必要！」と感じるサインとその対処法

・バランスが崩れている自覚のある方が、まずやった方がいいこと

・お2人のサポートによってバランスを整えていくことで出会った、素敵な受講生様の変化

・お2人からの豪華プレゼントのお知らせ

についてお伺いしました。

大切なことばかり。

エネルギーがどのような状態にあるかで

本当に現実化していく世界はどんどん変化します。

まずはお2人のLINEでプレゼントをお受け取りになってみてくださいね♡

とても分かりやすく、お2人の素敵な優しいお人柄が溢れていて最高です。

https://lin.ee/7dOCtLb

お2人のYouTubeチャンネルはこちら

https://www.youtube.com/@luana-academy

こんにちは、おちさぎりです。

毎日たくさんのルールや、こうあるべき、こうすべき

これは人の役に立つのかどうか…そのようなルールや想いがある中で

生活しているとどんどん遠ざかってしまう「パッションの種」。

どのライフステージにいても、「パッションの種を忘れない」

それをまずはご自身でもどんどん体現されている、

オーストラリアのメルボルンにお住まいの、ロックウッド香織さん。

ライフコーチとして、アートセラピストとしてそして画家として

アップダウンがありながらも、ご自身の「パッション」の割合をどんどん増やして

素敵なご活動をされていらっしゃるヴィーナスです。

パッションの種、をもう一度感じられるように

これからの毎日でもっとそのパッションを感じながら生きることができるようになるためのヒントをたくさんお話しいただきました。

そしてまだまだ知られていない「2人目不妊」について。

セクシャルウェルネスにも含まれてくる、私たちの

性と生殖の健康と権利にも関わってくる大切なテーマ。

2人目の妊娠のために臨まれた不妊治療についての

香織さんの想いについてもお伺いしました。

香織さんがお話しくださっている、2025年5月頃に開講予定の

インターナショナルラストスクールのご案内はこちらからどうぞ。

https://lastschool-international.my.canva.site/

香織さんのウェブサイトはこちらからどうぞ

https://www.kaorilockwood.com/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

先日娘（7歳）の爪切りをしていた時に、彼女からポロっと出た

「私がママになったら」という言葉から

「ママになるということ」が「自由な選択」であるお話をした

エピソードについて。

性別や年齢を超えて誰もが知っておくべき

性と生殖の健康と権利（Sexual and Reproductive Health and Rights、略してSRHR）

そのことを子供達に伝えていくためには

まだまだ大人たちが知識や意識をアップデートする必要があります。

「女性はある程度の年齢になったら結婚して、子供を産むべき」

「女性は母親になってこそ1人前」

「子供がいないなんて可哀想」

「産める体があるのに産まないなんて自分勝手」

などなど

もしかしたら、あなたもいまだに耳にすることがある

これらのコメントが世界中でアップデートされていきますように。

包括的な性教育の大切さについて、子供のため、だけではなく

まずは大人からそして大人も一緒にアップデートしていくために大切なことをお話ししている

電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」は世界中のAmazonでお手に取っていただけます。

（特典として、性の苦手意識を吹き飛ばす動画レッスン（動画3本）をプレゼントしています）

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おちさぎりInstagramはこちら

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

先日、夫が見せてくれたビデオに衝撃を受けました。

こういうSNSのコンテンツを受け取るときに

気をつけたい大切なことについても

エピソードの中でお話をしていますが

その衝撃のビデオでは

タンポンを使用中の女性はどのようにトイレに行くのか？

というものでした。

このビデオの中での回答が事実であるのなら、衝撃ですし

これが事実ではなかったとしても、このようなコンテンツがある中で

これが事実ではないよ！とフィルターできる「正しい知識」が圧倒的に不足しています。

エピソードの中でお話ししている、これから性に向き合っていきたいヴィーナスのための

フェミケアレッスンの無料プレゼントはこちらからどうぞ。

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包括的性教育の大切さや、お子様のために！はもちろん、まずは大人の私たちから性を見つめ直していくために大切なことをお話ししています。

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

クリスマスの家族の集まりのなかで勃発した

娘とおばあちゃまの間の出来事。

この出来事を聞いてあなたはどう感じますか？

「すべき・あるべき」から外れる人を見て

その枠に押し込みたくなる心理はどこからくるのでしょうか。

食べることを急かされて嫌な気持ちになった娘。

キスで挨拶をするのが嫌いな娘。

母親として私が反省していることを含めながら

今大切にしていること、どのように関わっているかについてお話ししました。

ルールやしきたりが厳しい環境にいればいるほど

バウンダリーを明確にする、リスペクトすることが難しいこともあるかもしれない。

しかし、バウンダリーをまずは自分でリスペクトすること

そして関わり合う人との間でお互いにリスペクトすることは

ヘルシーで対等な人間関係に欠かせないものです。

「Viva la Vida　性はもうタブーじゃない」ホストのおちさぎりへの

セクシャルウェルネスについてのお悩み相談は、音声にてメールでお寄せください。

メールアドレスはこちらです。 info@sagiriochi.com

ファイルはMP3形式で添付ください。

電子書籍「 お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」はこちらからどうぞ。

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い申し上げます。

セックスコーチのおちさぎりです。

すっかりお正月モードも過ぎ去り、2025年が本格的にスタートしました。

新年を迎えて感じていることについてお話しをしました。

抱負がない？2025年ですが唯一やってみたいこと！についてもお話ししました。

そして2024年にテクニカルな壁でご紹介できなかった、ヴィーナスからのお声を

改めてこちらでシェアさせていただきました。

2025年も、ぜひPodcastを聴いていただいてのご感想など、あなたの「声」でお寄せください。

番組内でご紹介させていただきます（ぜひラジオネームも一緒にお寄せください）。

また、セクシャルウェルネスに関する「お悩み」についても、音声でぜひお寄せください。番組内でご紹介し、お返事をさせていただきます。

音声はこちらのメールアドレスへ、MP3ファイルにてご送付くださいませ。

info@sagiriochi.com

650名以上がご受講くださったフェミニンエリアLESSONを動画＆メールレッスンにして

無料でプレゼントしています。こちらよりお受け取りください。

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

本日は2024年大晦日。

1年が本当にあっという間でしたが

あなたの2024年はどのような1年でしたか？

イントロでは、3年間のPodcastの歩みを振り返り

先日思い出した例え話から、セクシャルウェルネスの大切さについて

お話しています。。

メインエピソードは、3名のヴィーナスからの

素敵な声のメッセージをお届けしています。

2024年も、たくさんのエピソードをお受け取りくださり本当にありがとうございました。

バルセロナより心からの感謝の気持ちを込めて。

良いお年をお迎えください。

おちさぎりInstagramはこちら

https://www.instagram.com/sagiriochi/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。　

あなたは2024年を振り返るこのタイミングで

「後悔」していることはありますか？

そしてもしあるとしたら、その「後悔」をほどいて

2025年以降は、同じ後悔を繰り返さない方法を知りたくありませんか？

後悔を「繰り返さない」ということは

あなたが本当に大切にしたいことを

大切にできている状態ということ。

このエピソードでは、米国のベストセラー作家の

ダニエル・ピンクさんが唱える4つの後悔と

多くの患者さんのターミナルケアに携わった看護師のお

ブロニー・ウェアさんがまとめた

「死期の近づいた人がもっとも後悔すること」をご紹介しながら

・後悔の種類

・後悔の種類

・後悔をあなたにとって大切なことを大切にできる人生へシフトしていく方法

についてお話ししています。

Viva la Vidaを聴いてくださっているリスナー様のご感想を

「声」でお寄せいただいております。

2024年最後のエピソードで御紹介させていただき、感謝のメッセージを

お届けいたします。

ぜひこちらよりお寄せください（ラジオネーム、匿名でお寄せいただけます）。

https://forms.gle/6eUXSJxJo86XzLGm7

直接メールでもお寄せいただけます。こちらよりよろしくお願いいたします。 (info@sagiriochi.com)

こんにちは、おちさぎりです。

先日、InstagramのReelでも投稿したのですが、

たまたま見てしまった「惨めになったセレブリティ」という投稿を見て唖然としたお話しです。

いつでも繋がることができたり、素敵なコンテンツもたくさんあるSNSやインターネットですが、それと同時に価値のないゴミのようなコンテンツも溢れています。

そしてそこには中毒性があり、私たちの自分らしく幸せな人生からどんどん遠のいてしまうような、コンテンツが次から次へと出てくるのです。

だからこそ、自分自身のインテンション（意図）を持って使うことがとても大切。

・人を批判したくなる3つの理由

・批判することが私たちに及ぼす影響

・批判をしない人生にシフトしていくためにフォーカスすること

についてお話ししました。

人のことを批判している間は、外にフォーカスがいっている状態。

あなたの大切な人生の主人公はあなた自身ですから、ご自身にしっかりスポットライトを当てて、素晴らしい2025年を迎えられるように、人を批判する習慣はスッキリ手放してしまいましょう。

Instagramでも発信しています♡

https://www.instagram.com/sagiriochi/

あなたの性とつながるための最初のステップ。650名以上が受講済みのフェミニンエリアケアLESSONはこちらからどうぞ。

https://sagiriochi.myflodesk.com/80477b58-dce4-4403-a6bb-10ced560d95b

こんにちは、おちさぎりです。

美味しいお食事やデザートが溢れるホリデーシーズン。

飲み物も、普段よりもお砂糖の入ったものお酒の量も増えるかもしれません。 　

そんな季節を罪悪感なしで楽しむために

ホリスティックな視点でのエキスパートのアドバイスをいただきました。　

そもそも罪悪感を持たなくていい、なぜなら…

ビタミンLがどのくらいそこにあるか… 　

答え合わせはぜひエピソードの中で♡

罪悪感フリーで楽しく美味しいホリデーシーズンを お過ごしください。 　

もしもあなたが、 食べることへの罪悪感を減らしたい ドカ食いやストレス食いを改善したいと思っていらしたら そもそも「なぜ」食べるのかを見つけていくための 重要な最初のステップをKannaさんが教えてくれる セルフスタディ型オンラインコース「FIRST STEP」が 12月31日まで半額になっているクリスマスプレゼント！ 詳細はこちら。


https://www.kannalaird.us/offers/4UNRef9F?coupon_code=DEC50OFF

みているだけでヘルシーバロメーターがUPするKannaさんのInstagramはこちら

https://www.instagram.com/healthcoachkanna/

Kannaさんと私のクリスマスな装いがチェックできる動画（笑）はYouTubeへ　https://youtu.be/7kThaTvgo7o

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

情報が溢れる毎日で、どんなに自分らしさや自分の軸を大切にしていても、

情報に飲み込まれそうになること、ありませんか？

私はあります（笑）

だからこそ、何を大切にしていきたいのか。

セクシャルウェルネスにとどまらず、人生全般で、情報に飲み込まれないために大切なことをお話ししました。

エピソードの中でお話ししている、スペシャルトレーニングは、12月19日＆20日に開催します。

アーカイブもあり。詳細はこちらからどうぞ。

https://sagiriochi.com/beyond-the-evidence/

2025年1月より新しくよりパワーアップする、セクシャルウェルネスのエキスパートとして、活動していきたいヴィーナスためのアカデミーについてご興味のある方は、ニュースレターへご登録してお待ちください。

https://sagiriochi.com/newsletter/

こんにちは、おちさぎりです。

本日のイントロでは、先日Apple Podcasatのランキングにて

「セクシャリティ」のジャンルで5位にランクイン！というエキサイティングな

ニュースと感謝の気持ちについてお話ししています。

メインのエピソードは、大好きなゲストをお招きしてのインタビューです。

本日のゲストはは ドイツのハンブルク在住で、

グローバルにご活躍される リーダーシップコーチのホイスラー アルビ 愛さん。 　 　

10年ほどお付き合いさせていただいている愛さんは コーチとして、

常にトップのプロフェッショナルとして 学びやトレーニングを続ける姿勢が本当にかっこいい。

コーチとしてのスキルやテクニックだけではなく

人の心を扱うコーチだからこそ、コーチ自身の 「あり方」が大切

とお話しくださる愛さんは 　 　

いつでもいらっしゃる場の最も素敵なところにフォーカスし

そこからハーモニーを生み出すのがとてもお上手です。 　 　

星の数ほどコーチが存在する今日、誰から学ぶのかはとても大切。

あなたが、コーチングスキルをこれから身につけようと思っていらしたり、

さらにバージョンアップさせたいとお考えでいらしたら、 　　 　

2025年1月より開講の、愛さんの講座をぜひチェックしてみてください。 https://forms.gle/i2o92L4hPjUVfoTh7 　

愛さんのFacebookはこちらです。 https://www.facebook.com/megumi.haeussler

こんにちは、おちさぎりです。

子供を持つのか、持たないのか、いつ持つのか、何人持つのか、どのくらいの間隔で？など

これらの決断は、私たち1人1人が自由に選択していいものです。

しかし、現実には、社会的なプレッシャーや身体的な制約によって

この選択の自由が妨げられてしまうことがあります。

私は、バルセロナの生殖補助医療クリニックで、10年以上のキャリアを積んだ経験があります。

2011年にこの世界へ飛び込んだとき、すべてが学びで、私たちがいかに自分自身の体のことを知らないということ、小さなうちから知っておきたいことがたくさんあることに気づきました。

生殖補助医療というとても専門的な分野でキャリアを積んだことも、

私がセックスコーチとしての道を歩むことを決断した大きな理由です。

今日は、私がたくさんの治療ケースをサポートしてきた中で

感じてきたこと、体験したことを交えながら

体外受精（IVF）の技術を誕生させた科学者たちの実話に基づいた映画『JOY』をご紹介しながら

生殖補助医療が、今のあなたにとってもう少し身近なもので、希望を与える選択肢であることについてお話ししました。

冒頭でお話ししているトレーニングはこちら

https://sagiriochi.com/beyond-the-evidence/

こんにちは、おちさぎりです。

本日のエピソードは、ちょっとマニアックなテーマですが

普段セクシャルウェルネスをサポートする中で大切にしていることについてお話ししました。

どちらからに偏ってしまうと、セクシャルウェルネスの本質からずれてしまうと感じています。

すでにセクシャルウェルネスのフィールドでご活躍されている方で

これからの大切なお客様のサポートをバージョンアップしたい方はもちろん

これからセクシャルウェルネスをサポートするご活動に興味のある方もぜひ。

このハイブリッドなアプローチを体験できる、エキスパート向けの2日間のトレーニングの詳細はこちらです。

https://sagiriochi.com/beyond-the-evidence/

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

先日日本へ帰国するときの飛行機でみたフランス映画

「It's raining men/Iris et les hommes」から感じた

マンネリのモヤモヤが教えてくれる

あなたが本当に望んでいること

についてお話ししました。

マンネリが教えてくれるあなたのホンネだけでなく

マンネリを打破していきたいヴィーナスのための3つのTIPSもご紹介。

マンネリを怖がる必要も、それで自信をなくす必要もなし。

そのモヤモヤにはあなたの大切な本音が隠れています。

映画にご興味がある方、フランス語ですがトレーラーをシェアしますね。

エピソードの最後でお話ししている

性がもっと自然で愛おしくなる、あなたのセクシャルウェルネスに向き合うための

ワークブックのプレゼントはこちらからどうぞ。

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

11月9日ー10日に沖縄で開催された「しつもんカンファレンス2024」

スピーカー＆参加者様合計400名ほどが集まるとっておきのイベント。

今年は私にとって3回目のカンファレンスでした。

毎回受け取るメッセージがありますが、今回は

なかなか言葉にしてシェアするのに時間がかかりました。

言葉にしようとすると、胸の内側がふるふるして

涙が出てきてしまう状態で。

やっと言葉にできた3つのメッセージ。

エピソードのプロローグでシェアを、と考えていましたが

こちらのシェアだけでとても濃い仕上がりになりましたので

3つのメッセージのシェアを1つのエピソードにしてリリースします。

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

セックスのプレジャーや満足度に、「男性のサイズ」は関係していると思いますか？

あなたが、大切！と感じている場合はそれでいいのですが、

自分でどう感じるかより「一般的にそう言われているから」と鵜呑みにしてしまったり、

男性は男性でサイズのことでコンプレックスを感じてしまうこともあるかもしれません。

2024年の新しい研究結果をご紹介しながら、サイズ神話を解いてみました。

今日のエピソードが役に立った！知ることができてよかった！と思っていただけたら

ぜひ大切なお友達にもシェアで教えてあげてください。

番組のフォローや、レビューもぜひよろしくお願いします。

ブログでは文字でこちらのエピソードのご紹介をしています。

おちさぎりInstagramはこちら。

650名以上が受講くださっている、性とつながるファーストステップ。フェムケアLESSONはこちらよりプレゼント中。

こんにちは、おちさぎりです。

Facebookで上がってきた、2016年の投稿を見て色々な感情が溢れ出たところからのエピソード。

ネガティブなインナートークをしてしまうことで、私たちは自分の可能性やパワーを制限してしまいます。このエピソードを収録している私も、もちろん今でもたくさんしてしまいますが、今では気づくことができる！ことが多くなってきました。

ライブプロジェクトとしてのコーチングをスタートしても、なかなか思うようにいかない期間が長く、諦めるという選択肢はないけれど、諦めた方がいいのかもしれないと思ったこともありました。

けれど2024年の今。

プロジェクトをスタートしたときに思い描いていた世界が叶っています。

あのときは想像できなかったこともたくさん実現していますし、これからももっともっと素敵なことが叶っていくでしょう。

これは私が特別だったり、すごい才能があるからなのではなく、みんなにあるパワーなのです。

本当は無限のパワーがあるのに、自分で制限してしまうのです。

ネガティブなインナートークをやめる（まずは減らすところから）ための３つの大切なこと➕ボーナス１つ（笑）についてお話ししています。

あなたの夢がどんどん実現していくことをバルセロナから応援しています。

おちさぎりInstagramはこちら。

10月はピンクリボン月間で、10月19日は国際乳がんデーです。

この季節になると、乳がんの定期検診やセルフチェックの重要性についての情報が多くなりますが、このピンクリボンキャンペーンの中でとても感動したものについてのシェアです。

がんサバイバーのセクシャルウェルネスについて

あなたは考えたことがありましたか？

セクシャルウェルネスは、みんなに平等に与えられている人としての当たり前の権利です。

けれど、このことが「誰にとっても当たり前」になっていくには、これからも1人1人の

アウェアネス（認識）を高めていく必要があります。

セクシャルウェルネスについてこれからもどんどん発信していきますので、ぜひ番組のフォローをしていただいて、一緒にセクシャルウェルネスについて学んできましょう❤️

がんサバイバーのセクシャルウェルネスについて、シェアされたい情報や、専門家などのご連絡はぜひこちらからお願いします。（DMよりお願いします）

https://www.instagram.com/sagiriochi/

あなたは呼吸をどのくらい大切にしていますか？

意識しなくても私たちは呼吸ができるけれど

ストレスを感じたり、ギュッと集中すると

呼吸が浅くなってしまうことありますよね。 　

私は、緊張状態で、息が止まっていることしょっちゅうあります（笑）

「呼吸はどこにでも連れて行ける」

そうお話しくださったのは

アメリカ・ワシントン州にお住まいの

トラウマインフォームドブレスワークファシリテーターの Kazueさん。 　

アメリカでブレスワークのトレーニングを受けた

日本人初のブレスワークファシリテーターです。 　

体が記憶している、トラウマを解いて 癒していくブレスワーク

Kazueさんへのインタビューお楽しみください。

ブレスワークを試してみたい方は、Kazueさんからのプレゼント

こちらのオーディオをぜひ。

KazueさんのInstagramはこちら

https://www.instagram.com/kazue_kintsugi/

こんにちは、おちさぎりです。

一生懸命頑張っているのに、思うような結果が出ないとき

自信をなくしてしまったり、自分自身にフラストレーションを感じることは

誰にでもあると思います。

9年ほど前から、プロのコーチとしてのプロジェクトをスタートした私ですが、実はその前に2回ほどトライしてフェードアウトした経験もあったり、3度目の正直であらためてスタートを切った9年前からの道のりは、全くもって平坦ではありませんでした。

けれど、たくさんの「こんなはずじゃなかった」にぶつかりながらも、諦めずに続けてきたこと、転んでも起き上がってきたことを、自分自身に感謝しています（そしてもちろん支えてくださった仲間やメンター、サポートをしてくださった皆様にも）。

あなたがもしも、これからメッセージを大切な人に届けていきたい、とか、すでに届けているけれど行き詰まりを感じて自信をなくしていらしたら、ぜひ聞いていただきたいエピソードです。

私の中でとても苦しくて、ワースト８！のこんなはずじゃなかったエピソードは、メールでお届けしています。10月19日までの期間限定です。正直シェアすることもなかなか勇気がいります（笑）

https://sagiriochi.myflodesk.com/influencermaillesson　

私にもできたのだから、あなたにも絶対できる。

あなたがあなたらしく輝くことを応援しています。

こんにちは、おちさぎりです。

我が家のオーブンが壊れてから早数ヶ月。

重い腰をあげて、リサーチをして、これ！というオーブンを決めていました。

けれど…

キッチンリフォーム専門のお店にふらりと立ち寄り

ショールームを見たり、お話を聞いた結果

半額以下のオーブンにダウングレードを即決。

オーブンもセクシャルウェルネスも、

そして他の人生のテーマもすべて。

それ本当にあなたが欲しい、必要だと感じているもの/ことでしょうか？

この問いかけをしてあげるって、とても大切だなと改めて感じた出来事。

オーブン、機能が少なすぎて後悔したらまたシェアします（笑）

Instagramでもぜひ繋がってください。

おちさぎりの各種講座、無料プレゼントやお知らせはこちらからどうぞ。

こんにちは、おちさぎりです。

性と向き合うきっかけとして、フェミニンエリアのケアは、とってもおすすめ。

これまでもそんなふうにお話をする機会がとても多かったです。

無料のフェミケアLESSONは600名以上のヴィーナスがご受講くださっています。

お受け取りがまだの方はこちらからどうぞ。

https://sagiriochi.myflodesk.com/80477b58-dce4-4403-a6bb-10ced560d95b

今日のエピソードでは、フェミケアよりもっと簡単で、すぐにできることをお話ししています。

プロローグでお話ししている、9月29日開催のオンラインイベント

「教えて！新時代の子育て・親育て」のご案内とお申し込みはこちらです。

https://fb.me/e/5qs0GKVUR

このままでいいのかな…

そんなモヤモヤが出てきたときには

あなたの本音に耳を傾けるチャンス。

エピソードの中では、

性がタブーじゃない世界がどのような世界か

8月に東京で開催をしたプレジャーアンバサダー講座の

ヴィーナスの皆様とのエピソードをご紹介しています。

性はもうタブーじゃない世界がこれからもっともっと

当たり前になりますように。

これからはもう、性に向き合っていきたい！と感じているヴィーナスは

そのヒントをこちらからお受け取りください。

6ヶ月じっくり性に向き合うアカデミーのご案内もお届けしています。

https://sagiriochi.myflodesk.com/hswa6th

こんにちは、おちさぎりです。

久しぶりに見た映画がとても素敵で、

この映画を見て感じたことをお話ししました。

性と向き合うということはみんなに平等に与えられている権利だという再確認と

性と向き合うときに「いらない」ことをお話ししています。

素敵な映画のトレイラーはこちら。

https://youtu.be/6T7vqxwuWEM?si=IkVwXeRaxkZsrcbC

これから性と向き合っていきたいヴィーナスのための5つのメッセージ💌はこちら

https://sagiriochi.myflodesk.com/hswa6th

こちらのエピソードの動画バージョン（微妙に内容は異なります）はinstagramでどうぞ。

あなたにとって豊かさとはどのようなこと どのような状態でしょうか？ 　 　

アバンダンス風水ライフスタイリストとして

そして起業家のサポートや、

ヴァーチャルアシスタントの養成講座 なども手掛けこれからは

「太陽」のように生きる！と決めた 　 　

カナダはバンクーバー島のヴィクトリアにお住まいのレブランクかおりさん。 　 　

競争ではなく共創を 　 　

というかおりさんの言葉がとても響きました。 　 　

エピソードの中では、今のかおりさんからは 想像できない

20年の間鬱に悩んだ過去や

そこを乗り越えたジャーニーについてもお伺いしています。 　 　

愛と豊かさを循環させる、アバンダンスな世界を当たり前に

をモットーに ご自身の得意を最大限に活かし

ますますご活躍されるかおりさんから目が離せません❤️ 　 　

かおりさんの情報は下記のリンクよりどうぞ

残席1名さま！バーチャルアシスタント養成コース

https://leblancliving.mykajabi.com/va-course

『アバンダンスな人生にシフトする～セルフ風水学』2年ぶりのリリース！ https://leblancliving.mykajabi.com/self_fengshui_sp

かおりさんとぜひつながってくださいね❤️ https://linktr.ee/kaorileblanc

こんにちは、おちさぎりです。

大学生の頃に読んで一生懸命実践していた、恋愛攻略本「ザ・ルールズ」

先日たまたま見かけたInstagramの投稿の中で、この話が出ていて懐かしいー！と思いこの恋愛攻略本の様々についてお話ししました。

・あなたから話しかけてはダメ。男性は気になる女性に必ず話しかける…？

・デートの場所はお互いの家の中間地点にしないこと。割り勘もダメ…？

・電話はこちらからかけないこと。留守電が残っていても、折り返すのはたまに…？

何を信じてトライしてみてもいいと思うのですが、

成熟し、自立した大人としてどうなのだろう…？と思うルールばかり（苦笑）

あなたは「ザ・ルールズ」読んだことがありますか？

ルールズのお話を聞いていただいて、どう思いましたか？

ぜひご自由に感想やご意見をお寄せください。

info@sagiriochi.com

冒頭でお話ししている、8月8日の養成講座はこちらです。

LESSONの概要についてビデオでご案内しています。

https://sagiriochi.myflodesk.com/pleasureambassador

おちさぎりの最新情報、イベント情報、期間限定＆特別ご優待などを

真っ先にお受け取りになりたい方は、ニュースレターへご登録（無料）くださいね。

https://sagiriochi.com/newsletter/

こんにちは、おちさぎりです。

3日間のワークショップを終えて、余韻に浸っております。

たくさんのヴィーナスが

「こんな風に考えたことがなかった」

「とっても楽しくて、こんなにヘルシーに性のことを話したり考えていいのだと嬉しかった」など

素敵なご感想をいただきました。

ご参加くださった皆様ありがとうございました。

そして、人生初の造影剤を使用するMRIを受けてみて感じたのは

やはり正確な情報や知識はパワーだ！ということ。

知らないと気づくことができず

気づくことができないと、自分を大切にした判断・決断、そして行動も難しい。

性はもうタブーじゃない！世界を、一緒に広げてくださる仲間になりたいと

ご興味をお持ちくださった方は、2024年8月8日に東京で開催する

プレジャーアンバサダー養成講座でぜひお会いしましょう。この講座の概要動画をご用意しましたので

ご興味のある方はぜひこちらからチェックしてみてください。

https://sagiriochi.myflodesk.com/pleasureambassador

Instagramでは、バルセロナの日常やクスッと笑えるアンケートなどもあり。

フォローいただけたら嬉しいです♡

https://www.instagram.com/sagiriochi/

こんにちは、おちさぎりです。

先日、生まれて初めての、ファンレターをいただきました。

あまりにも感動して、ご本人の許可をいただき

今日のエピソードは、いただいたファンレターの音読をさせていただきました。

そして、こんな風に大切な愛がいっぱいの気持ちを

伝えることで起きる素敵なマジック３つをお話ししました。

お手紙をくださったリンダさん、本当にありがとうございました。

そしてエピソードの冒頭でお話ししている

マツダミヒロさんとWAKANAさんの対話セッションワールドツアー。

情報は随時こちらにアップされるかと思いますので

ぜひチェックしてみてください。

とてつもなくマジカルな時間です❤️

https://hs.shitsumon.jp/mihiwakataiwa

長女気質でなかなか甘えられない

つい頑張りすぎてしまって 気づいたら燃え尽き症候群… 　

そんなあなたが これからは

まずは自分におもてなしをして

自分をしっかり満たして　

世界に１つのベストなパートナーシップを

叶えていきたいと思ったら

ぜひご覧いただきたいインタビュー。 　

ゲストにお招きしたのは 　

幸せパートナーシップコンシェルジュの 松浦洋子さん。 　

洋子さんご自身が、離婚を経験され、

その後お1人さま時間を 大満喫していた矢先に

運命の出会いがあり、再婚。

現在は3人のお子様のママでもいらっしゃい

自分おもてなしメソッドによって

たくさんのパートナーシップのお悩みのサポートをされています。 　

クライアントさんの素敵な変化はもちろん

セルフラブ疲れについて

そして「リアル」なセルフラブについて お話しを伺いました。 　

洋子さんのお話をもう少し聞きたい！あなたは

ぜひオンラインのお話会にご参加ください。

詳細はこちらからどうぞ。

https://www.reservestock.jp/inquiry/117710 　

洋子さんと繋がりたい方は、メルマガへご登録くださいませ。

https://yoko-matsuura.com/lp/opt08/

こんにちは、おちさぎりです。

こちら「もしもしこちら妄想局」の第5話です。

番組を独立したものにします！発表から驚きのハプニング！について

今日のイントロでお話ししました。

性の発信をしていくというミッションの前に立ちはだかる壁（涙）

ですが、これからも性から皆さまをエンパワーしていくために

活動や発信を続けてまいります。

今日のエピソードでは、ラジオネームZAMOさんの妄想をご紹介。

そして仕事運についてのお悩み相談をタロットでMarikoさんがお返事しています。

もしもしこちら妄想局のInstagram公式アカウントはこちら

ぜひフォローしてサポートをお願いします！

https://www.instagram.com/mosokyoku_official/

皆様の妄想はこちらからどうぞ

https://forms.gle/LEjaPFwdV1WzJvJU6

こんにちは、おちさぎりです。

先日夫と話していて言われたコトバがとても嬉しかったというところから

「自分らしく生きる」ことの科学的根拠のあるベネフィットをお話ししています。

型にハマって生きることに、生きづらさを感じているヴィーナスにとって

何か少しでもインスピレーションになったら嬉しいです。

6月25日から26日までの3日間でワークショップを開催します。

詳細はこちらをご覧ください。

https://sagiriochi.myflodesk.com/venusws-jun2024

こんにちは、おちさぎりです。

先日、移民局での手続き時に感じた、諦めたらそこでおしまいを感じた出来事。

イントロでは、人生初の大腸検査を受けてみて感じたことをお話ししています。

本日のテーマは「諦めたらそこでおしまい」ではありますが

諦めたらだめとか、そこで負けということではまったくありません。

諦めたその先になにがある？というたまたま見かけたTwitterでのつぶやきのこと。

先日移民局での手続き時に、私の不手際により散々だったエピソードについてお話ししています。

クスッと笑っていただきつつ、諦めたくないことを諦めないでいいんだ♡と思っていただけるきっかけになったら嬉しいです。

550名以上がお受け取りくださっている、無料のフェミケアレッスン（動画＆メール）はこちらからどうぞ。

https://sagiriochi.myflodesk.com/80477b58-dce4-4403-a6bb-10ced560d95b

あなたは食べることが好きですか？

食べる、ということと心地よい幸せな関係を築いていますか？

過食、エモーショナルイーティングそして摂食障害。

そしてボディイメージの改善サポートをされている

アメリカ・アリゾナ州にお住まいのレアード可奈子さん。

ご自身が30年以上摂食障害に悩まれ、克服した経験がある中で

専門的な学びを経て、バイリンガルのサポートをしていらっしゃいます。

食べることは、私たちがこれからもずっと付き合っていく大切なことだから。

幸せな関係を築くに越したことはありません。

アメリカ認定ヘルスコーチ、カナダ公認ホリスティック栄養士、
エモーショナルイーティング心理学コース修了されている、エキスパートのKanaさんに

・過食・摂食障害とは？そしてその原因・きっかけは？

・過食・摂食障害が心と体に与える影響

・あれ？と気づくための判断基準

（実際に、私が気になっていた「ストレス喰い」について公開相談させていただきました。笑）　

Kanaさん初の電子書籍「心の隙間を過食で埋めているあなたへ」は5月23日発売です。

書籍についてのご案内はこちらです。

https://www.kannalaird.com/ct_healthcoach/kindle-book/

Kanaさんの見ているだけで勇気と元気が出てくるInstagramはこちら

https://www.instagram.com/healthcoachkanna/

知識をシェアすることは、大切な人への愛情でもあります。

ぜひこのエピソードを大切な方へシェアしてください。

自分を大切にすること、そして世界で一番の自分の味方でいてあげること。

言うのは簡単ですが、実行するのは難しいこともあり

まっすぐで平坦な道ではないことがほとんど。

自分の味方でいるために

今日からすぐにできる５つのことをシェアしています。

先日レストランで遭遇した出来事にインスパイアされているエピソードも。

番組のレビューや、大切なお友達へのシェアも

ぜひよろしくお願いします。

セクシャルウェルネスのために大切なことを発信している

Instagramでもぜひつながってください。

https://www.instagram.com/sagiriochi/

近年性感染症の「梅毒」の感染者が急増していることをご存知でしたか？

梅毒って何？どのようにして感染するの？

疑いがあるときにどこで検査すればいいのか、そしてその治療法について。

自分と大切な人のセクシャルウェルネスを大切にしてリスペクトすること。

そのために「正しい知識」は絶対に必要です。

大切な方へシェアいただけたら嬉しいです。

梅毒についてのとてもわかりやすい説明は、厚生労働省のウェブサイトから

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/seikansenshou/syphilis.html

NHKの「みんなのプラス」のこちらも参考にさせていただきました

https://www.nhk.or.jp/minplus/0029/topic103.html

2024年8月に、初めての「認定講師」養成講座を開催します。

あなたから始まる、プレジャーが「当たり前」の世界♡

プレジャーアンバサダーLESSON　です。　

こちらのエピソードでは、この講座の「4つの魅力」をお話ししました。

東京にて2024年8月8日に1期生さまの講座を開催します。

講座の詳細をお知りになりたい方は、こちらからどうぞ（説明会の動画と詳細のご案内リンクが届きます）

https://sagiriochi.myflodesk.com/pleasureambassador

8月に東京でお会いできますことを楽しみにしております。

オープニングでは、

4月23日のサンジョルディの日について。

バルセロナに出たときのお話し。

そして、「麻酔」下で検査を控えている中で気づいたこと。

本編では、たくさんの役割をこなす毎日の中で

うっかり、自分の本音が見えなくなることって

誰にでもあると思うのですが

そんなときに

「私にとって本当に大切なことは？」をクリアにする

３つのステップについてお話ししました。

アカデミーの時にお話をしたら、ヴィーナスが

「感動した！」とフィードバックをくださったので

このエピソードを聴いてくださるあなたにもお役立ていただけるかもしれないと思い

お話しすることにしました。

【550名以上がご受講済み♡フェミケアLESSONプレゼント】

https://bit.ly/43Gx6KN

Instagramでは、日常の景色をときどき、ライブや文字での投稿など

お届けしています。

おちさぎりInstagramはこちらです

https://www.instagram.com/sagiriochi/

気づかないうちに すべき・あるべきの枠の中に

自分を閉じ込めてしまって 　

どんどん自分らしさから遠のいてしまったり

幸せだと感じなくなってしまうことは ありませんか？ 　

「離婚もできる私になる」専門家

ランジェリーコーディーネーターである ほり よう さんへの

インタビューです。 　

性やパートナーシップ そして離婚や再婚のことを

「もうどうでもいい！」と感じていた時期がある ようさんが 　

そこから「どう在ってもいい」にシフトして行った きっかけをお伺いしました。 　

離婚「も」できる私になる、に込められた意味

そして、ようさんが考える「女らしさ」 　

女性らしさをもっと楽しみたいけれど 自分には似合わないとか、

今更と、諦めそう/諦めてしまった ヴィーナスもすぐにできる

「女性らしさ」を 謳歌する方法をお伺いしました。 　 　

ようさんのメール講座♡

たった２つを変えるだけ！オンナを喜ばせる新習慣 - 5日間メール講座

ようさんのInstagram

ようさんのFacebook

ようさんのnote

ようさんの公式LINE：https://lin.ee/LUeDwuu

そしてGWにも開催されるボディーメイクランジェリー体験会♡ 3ヶ月後 もっと自分の体を好きになる！ボディーメイクランジェリー体験会 in大阪

https://forms.gle/iNKgfZKDGV2WNaCX7

日本で初めて、30代40代のママ専門の客室乗務員転職支援オンラインスクールを2016年に創立。

どこから見ても輝くパワフルな彼女に憧れているファンは世界中にいらっしゃいます。

久しぶりにお話をした彼女がシェアしてくださったのは

2年前、40歳のときに乳がんが見つかり、右胸全摘手術されたということ。

たくさんの葛藤を乗り越え、悩み、だけど彼女はもうすでに

この経験からギフトを受け取り、人のために動かれていて

がんがあっても、なくても、自分らしく生きるサポートする支援団体【ありがとうの花束】設立準備中。

とてもデリケートなテーマではありますが、当事者になるまで語られないもの。

彼女ご自身の経験、パートナーとの衝突や右胸全摘後のご自身のカラダとの向きあい方、お子様たちへの関わり合い。そして乳房再建手術についての想い。

がんや闘病というテーマが、トリガーになってしまうこともあると思いますが、

一度きりの人生を本音で生きる！自分らしく生きる！ためのヒントが散りばめられているとても素敵なエピソードです。

【利隆屋(りこうや)あやのさん プロフィール】

日本初30代40代ママ専門の客室乗務員転職支援オンラインスクールを2016年に創立。 2022年3月40歳で乳がん宣告。4月里山移住。5月右胸全摘手術。知り合いがいない環境でパートナーとも離婚を考えるほどのコミュニケーションのすれ違い、闘病中に本音を「伝える」難しさを痛感。がんがあっても、なくても、自分らしく生きるサポートする支援団体【ありがとうの花束】設立準備中。

あやのさんの、Instagramはこちら

あやのさんの、Facebookはこちら

日本で初めて、30代40代のママ専門の客室乗務員転職支援オンラインスクールを2016年に創立。

どこから見ても輝くパワフルな彼女に憧れているファンは世界中にいらっしゃいます。

久しぶりにお話をした彼女がシェアしてくださったのは

2年前、40歳のときに乳がんが見つかり、右胸全摘手術されたということ。

たくさんの葛藤を乗り越え、悩み、だけど彼女はもうすでに

この経験からギフトを受け取り、人のために動かれていて

がんがあっても、なくても、自分らしく生きるサポートする支援団体【ありがとうの花束】設立準備中。

とてもデリケートなテーマではありますが、当事者になるまで語られないもの。

彼女ご自身の経験、パートナーとの衝突や右胸全摘後のご自身のカラダとの向きあい方、お子様たちへの関わり合い。そして乳房再建手術についての想い。

がんや闘病というテーマが、トリガーになってしまうこともあると思いますが、

一度きりの人生を本音で生きる！自分らしく生きる！ためのヒントが散りばめられているとても素敵なエピソードです。

【りこーやあやのさんプロフィール】

日本初30代40代ママ専門の客室乗務員転職支援オンラインスクールを2016年に創立。 2022年3月40歳で乳がん宣告。4月里山移住。5月右胸全摘手術。知り合いがいない環境でパートナーとも離婚を考えるほどのコミュニケーションのすれ違い、闘病中に本音を「伝える」難しさを痛感。がんがあっても、なくても、自分らしく生きるサポートする支援団体【ありがとうの花束】設立準備中。

あやのさんの、Instagramはこちら