万病之源说脾胃
By: 自当生大健康
Language: zh-cn
Categories: Health, Fitness, Nutrition, Mental, Medicine
脾胃病是小病吗？脾胃为后天之本，气血生化之源；百病皆由脾胃衰而生，百病亦因脾胃健而愈。现代人对于脾胃肠道病：要么重治不重养，要么重养不重治。李晴老师明确提出：治养并重，身心同调，四季长夏养脾胃的理念。每周二，五，晚20:00更新。
Episodes
激活六腑活力，开启健康每一天950
Jan 09, 2026
李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。
六腑到底管什么？胆小真是胆的问题？胃胀、便秘、尿黄，可能都是六腑在报警！五脏六腑如何联动？搞懂它们，才能真正养好身体。
Duration: 00:08:48用相克原理科学调养五脏六腑949
Jan 06, 2026
李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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五行不是只讲相生，相克才是平衡的关键。肝火旺为啥会胃胀？脾虚为啥会水肿？心火太盛怎么睡不着？原来五脏之间互相“管着”！搞懂相克，才能真正调养身体。
Duration: 00:10:35脾胃养护背后的五行相生机制揭秘948
Jan 05, 2026
李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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脾胃不好，光少吃就行？中医讲五脏相生，养脾要先养心、肝、肺、肾！你真的懂怎么吃对吗？
Duration: 00:10:20中医整体观如何系统调养人体健康947
Dec 26, 2025
李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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中医讲天人合一，五脏对应四季五色？你的养生方式顺应自然了吗？形神共养，才能健康常在。
Duration: 00:09:34一眼识痰色，轻松调出好体质946
Dec 23, 2025
李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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望诊不止看脸色，痰涕二便藏玄机。白痰寒、黄痰热，鼻涕清稀是风寒？口水多脾虚，呕吐物酸臭或是胃热。大便如水属寒湿，陶土色或涉胆病；小便短黄多是热，带血需警惕结石。你的身体在说话，你听懂了吗？
Duration: 00:07:15一眼看穿健康密码，中医望诊太神奇了945
Dec 19, 2025
李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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中医望诊到底看什么？看神态、面色、形体、五官，一眼识健康！你精气神足吗？脸色暗淡、反应迟钝是少神？学会望诊，读懂身体发出的信号
Duration: 00:09:30拥抱千年养生智慧，活出健康新状态
Dec 16, 2025
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现代人病多，真是环境太毒？还是自己没守住养生的底线？古人早就说清了：起居有常、饮食有节、情志平和。你做到哪一条了？
Duration: 00:08:21甩掉痰湿困扰，吃出轻盈好状态943
Dec 12, 2025
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你是痰湿还是血瘀体质？胖、舌苔黄、乏力、大便黏腻？吃错食物反而加重！中医教你辨体质、调饮食，用对食材才养生。
Duration: 00:08:13从中医视角科学识别与调养血虚体质942
Dec 09, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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血虚怎么吃？面色苍白、头晕眼花、月经量少，可能是你缺铁又缺蛋白！哪些食物能补血？龙眼桑葚煮水有用吗？教你用日常食材调养体质，吃对才有效。
Duration: 00:06:18遵循中医饮食法则，轻松调养气虚941
Dec 05, 2025
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气虚总没劲、动不动就出汗？吃错补品反而更虚！怎么吃、怎么动才能真正补对气？搞清体质是关键。
Duration: 00:07:43科学配膳：阴虚体质的营养干预策略940
Dec 02, 2025
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02:01 阴虚体质：如何辩证体质类型及饮食调养建议
Duration: 00:08:38中医辨证施膳：阳虚人群的科学饮食指南939
Nov 28, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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02:01 阳虚体质的饮食对应方法，养好身体从饮食开始
04
Duration: 00:08:58吃对五谷五畜五菜，活出健康好状态938
Nov 25, 2025
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黄帝内经说五谷为养，可你真知道五谷是哪五种吗？大米小米之外，豆类为啥不能少？五畜怎么吃才补气血？水果蔬菜又该怎么搭配？老祖宗的饮食智慧，今天一次讲清楚！
Duration: 00:09:38科学解读中医食养：膳食与健康的深层关联937
Nov 21, 2025
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吃饭不是填饱肚子那么简单。你真的会吃吗？知道自身体质该吃什么？了解食物寒热温凉和颜色对脏腑的影响吗？中医食疗讲究“辨体用膳、辨证施食”，吃对了，身体自然好。
Duration: 00:10:47掌握辨证用膳方法，科学调理一日三餐
Nov 18, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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Duration: 00:08:02
吃对食物，这个冬天阳气满满935
Nov 14, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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02:03 冬季温补正当时，性温食材让你温暖一整年！
04:04 饮
Duration: 00:07:05掌握饮食智慧，避开营养误区934
Nov 14, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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吃对食物不等于吃贵食物，关键在“辨体质、识属性”。你是吃啥都上火，还是容易怕冷腹泻？食物有温热寒凉平五性，还有酸苦甘辛咸五味，吃错了反而伤身。搞懂这些，吃饭就是养生！
Duration: 00:11:30立冬如何进补？933
Nov 07, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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Duration: 00:05:54
冬季泡脚的好处。932
Nov 04, 2025
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脚冷腿沉？可能是身体在报警！泡脚加点料，暖身又养气，还能睡得香。但你真的泡对了吗？
02:01 冬季泡脚，额头出汗，加佐料驱散风寒，缓解皮肤干燥！
Duration: 00:06:30焦虑出来的胃病！“情绪内耗型”胃病如何养?
Oct 31, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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Duration: 00:11:50
重阳节的养生智慧，从习俗里学会“秋冬进补”的良方
Oct 28, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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Duration: 00:07:51
代谢慢了，病就来了！中年人如何提高代谢？
Oct 24, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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Duration: 00:09:12
焦虑的本质：不会爱自己，别让身体替情绪买单！928
Oct 21, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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Duration: 00:10:00
病不好？情绪不好？根源都在肠道里！
Oct 17, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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Duration: 00:08:16
寒露后养情志，忌“悲秋”宜“暖心”，试试这些解郁方法926
Oct 14, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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Duration: 00:06:34
秋冬身体“易进风”，避免风邪睡前泡泡脚925
Oct 11, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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Duration: 00:08:44
冬季泡脚方“调”身体，寒邪，瘀堵，手脚冰……，一泡就灵！924
Oct 08, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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秋燥宜养肺，时令食疗方快收好！923
Oct 03, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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为什么会“春困秋乏”？怎么恢复被偷走的精气神922
Sep 30, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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“秋燥干痒咳”？掌握秋季“润燥金字塔”食谱921
Sep 26, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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吃太饱容易引起很多疾病？“撑”比“饿”更可怕！920
Sep 25, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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吃出来的“浊毒”正让你越来越胖！停止喂养“慢性病”919
Sep 23, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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血管清道夫，常吃这几类“天然溶栓剂”，血栓自己“溶”干净！918
Sep 19, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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血栓是如何一步步“栓”死血管的，这些日常行为都会“促栓”！917
Sep 16, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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心态决定寿命长度，停止焦虑“慢性自杀”！916
Sep 12, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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焦虑都是你“对号入座”出来的，心理病如何破局？915
Sep 09, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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一味“控糖降酸”看指标？背后是肝脏代谢的长期失衡914
Sep 05, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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秋季易发呼吸道问题？做好秋天“养肺课”！913
Sep 02, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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为啥吃着肉还缺蛋白？吃法错了，让蛋白全浪费912
Aug 29, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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失眠是一种疾病！更痛苦的是你的脏腑器官……911
Aug 28, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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吃菜再多也没用！素食者手脚麻，根源是B12“断供”了910
Aug 26, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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秋天吃瓜拉肚子？老祖宗说的秋瓜烂肚，藏着脾胃最怕的凉909
Aug 22, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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去外地吃辣、吃凉就拉肚子？不是肠胃弱，是缺了肠道缓冲剂908
Aug 19, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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跟风贴秋膘=找病！秋季调养先辨证，调错等于白忙活907
Aug 15, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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血管堵的根源 | 不是老了才堵，是你一直 “喂” 错了血管！906
Aug 12, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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贴秋膘先避坑！立秋养错=埋病根，听这3点905
Aug 08, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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分不清食物还是药？真相：药食同源的东西，比补药更适合日常养904
Aug 05, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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夏季正确晒太阳，才能提升钙质吸收让你更健康！903
Aug 01, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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三伏时节贴敷法|轻松去除体内寒湿顽疾902
Jul 29, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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别骂自己脾气差了！你那莫名其妙的火，可能是饮食“点燃”的901
Jul 25, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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大暑防中暑，别只知道喝绿豆汤！900
Jul 22, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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胃痛，心悸，出汗？胃肠道疾病还是植物神经紊乱？899
Jul 20, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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家庭日常补血妙招 | 安全实用又简单有效898
Jul 18, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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“以为只是中暑”？热射病前兆：身体的高温警报！897
Jul 17, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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夏日养生正当时 | 常饮姜枣茶提升体质远离病痛896
Jul 15, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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情绪是养生 “总开关”，开错了，补啥都白搭！895
Jul 11, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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草酸日洗上百斤小龙虾，外卖“酸臭龙虾”正在摧毁你的肝肾系统…894
Jul 10, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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扭腰清肠道？骗了无数人！真正能通肠道的是这个动作……893
Jul 08, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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长期看手机眼疼？叶天士的 “救眼脚诀”现在用也灵892
Jul 04, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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Duration: 00:05:34存钱不如存肌肉！肌肉流失的三大危害891
Jul 02, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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现代人必听 | 叶天士医案里的三个长寿密码890
Jul 01, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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中年养生重在脾胃！脾胃运化不动，吃啥都成浊毒！889
Jun 27, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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冰箱冷冻肉吃出脑膜炎？冰箱不是保险箱，也有保质期！888
Jun 25, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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气血不足别乱补！脾胃通则气血生，一调全解决887
Jun 24, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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不要盲目跟风补充维生素，中国体质最容易缺的是这三种维生素！886
Jun 21, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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解锁夏日清爽密码！薏米这样吃，告别黏腻，元气拉满885
Jun 20, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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反酸烧心？警惕：这些坏习惯正在加速胃食管反流！884
Jun 18, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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人之浊毒正在毒蚀五脏！警告：长期焦虑的人，体内浊毒比雾霾还可怕883
Jun 17, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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贪凉熬夜…这些不良习惯正在把你变成“寒湿体质人”！882
Jun 13, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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辟谷不是人人能玩！警告：强行辟谷 = 拿命开玩笑881
Jun 10, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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失眠久治不愈？李晴老师为您扒开真相：你的胃正在“偷偷捣乱”880
Jun 06, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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排便顺畅≠脾胃好！老人必知：这些情况正在悄悄耗损寿命879
Jun 03, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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Duration: 00:05:34端午节“补阳三招”，错过时机等一年878
May 30, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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从出生就懂这件事 | 脾胃肠道是健康地基，老人小孩更要加固877
May 27, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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害怕生病本身就是一种病，不要陷入“病焦虑”的循环876
May 26, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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戴能量石三个月频繁流鼻血，辐射超标117倍！这些“保健神器正在摧毁你的健康875
May 24, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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低密度脂蛋白 | 比甘油三酯更危险的血管杀手874
May 23, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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胆固醇高别只盯着降！激活高密度脂蛋白，才是护心隐藏大招873
May 20, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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28岁男子一顿“过夜鸡肉”急性肝衰竭丧命！肝病的背后是脾胃失调872
May 19, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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新冠再袭！阳性率攀升，专攻这几类人，科学防护全攻略871
May 17, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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肠易激综合征 | 肠子也有小脾气，如何温柔对待它870
May 16, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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西医查不出病却浑身难受？你可能正在被“隐形脾湿”折磨869
May 13, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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中国人普遍缺叶酸？叶酸不足脑梗风险增3倍！868
May 12, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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便秘实操解决方案 | 教你三招疏通“肠道高速公路”867
May 09, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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女孩跳绳肚子剧痛卵巢竟扭成麻花！中医警告：脾胃虚弱“催生”卵巢囊肿866
May 07, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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大便形状看寿命！脾胃差的人都有这几种 "短命便"865
May 06, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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从胃到肠：脾胃如何用24小时“捏”出一条健康大便864
May 02, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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40%肝硬化因喝酒！五一聚会再劝酒，你可能成“凶手”！863
Apr 29, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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猿辅导员工猝死真相：长期饮食不节+肝气不舒是“沉默炸弹”！862
Apr 27, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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警惕垃圾食品的危害！换种吃法让生活更精彩861
Apr 25, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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宿便的危害您知道吗？清理肠道让身体更轻松860
Apr 22, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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腹泻的时候，肠道在做什么？859
Apr 19, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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参加东方卫视节目录制心得 | “脆皮”职场打工人切勿跟风养生！(下)858
Apr 18, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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参加东方卫视节目录制心得 | “脆皮”职场打工人切勿跟风养生！(上)857
Apr 15, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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29岁抗癌博主橙子直肠癌去世：脾胃虚弱竟是患癌主要原因？856
Apr 14, 2025胖子是“湿毒库”，瘦子是“火毒库”？辨证调养告别“假健康”！855
Apr 11, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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肠道才是“免疫司令部”，90%的人却养错了！854
Apr 08, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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湿气重的人有这些特征！超过3个信号，你的身体已亮红灯！853
Apr 04, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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两胁胀痛反复发作？李晴老师提示：可能是你的胃里吃撑了！852
Apr 01, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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春季减肥不能过度 | 你以为在燃脂，其实在消耗生命！851
Mar 28, 2025李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
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