Paramita

RETO GRATIS de Meditación 21 días aquí👉 https://www.paramita.org/reto-meditacion/ Seminario intensivo en México 🇲🇽 👉 https://www.paramita.org/gira-latam-2026/visita-mexico/La práctica de la meditación no siempre se detiene por falta de técnica, sino por obstáculos internos que muchas veces pasan desapercibidos. En esta charla reflexionamos sobre cómo el apego, la dispersión y ciertas dinámicas de vida pueden limitar una experiencia meditativa profunda, incluso cuando ya sabemos “cómo meditar”.Desde una mirada amplia y humana, se explora la importancia de crear condiciones internas y externas que favorezcan la calma mental. La meditaci...

Inscríbete GRATIS en el curso para material adicional 👉 https://www.paramita.org/curso-libert... En esta sesión nos acercamos al final del encuentro, pero sobre todo al inicio de una nueva etapa en el camino espiritual. Reflexionamos sobre qué significa realmente avanzar: no solo acumular teorías o asistir a cursos, sino transformar nuestra mente a través de la práctica constante, la paciencia, la perseverancia y pequeños cambios genuinos en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.El maestro profundiza en las condiciones necesarias para desarrollar samadhi y shamatha, explicando cómo integr...

Inscríbete GRATIS en el curso para material adicional 👉 https://www.paramita.org/curso-libert... A veces el primer contacto con el Dharma llega en medio de una crisis: una enfermedad, una pérdida, un “bache” vital. En esta enseñanza se nos invita a ver ese instante como un relámpago en la noche: una oportunidad breve pero poderosa para replantear nuestra vida, abrirnos al camino espiritual y empezar un verdadero proceso de transformación interior.Exploramos la meditación como un proceso de sanación de la mente: cuidar las “heridas” internas para que su sabiduría natural pueda manifestarse...

Inscríbete GRATIS en el curso para material adicional 👉 https://www.paramita.org/curso-libert... En esta lección profundizamos en una forma muy concreta de meditación en la respiración: entrenar la atención en el suave contacto del aire en la zona de la nariz, aprendiendo a sostenerla con intensidad, claridad y descanso. A través de imágenes muy cotidianas (la mente como un pez fuera del agua o un niño aprendiendo a ir en bicicleta), se explica cómo pasar de una mente distraída y reactiva a una mente más estable, lúcida y en paz c...

Inscríbete GRATIS en el curso para material adicional 👉 https://www.paramita.org/curso-libert... En esta lección profundizamos en cómo preparar la mente y la vida diaria para una práctica meditativa más estable y profunda. Hablamos de la importancia de crear condiciones externas favorables (silencio, sencillez, pocas distracciones) y de ir soltando dependencias, expectativas rígidas y apegos que nos hacen vulnerables a la dispersión.Reflexionamos también sobre la satisfacción y la gratitud como antídotos al deseo constante, así como sobre la disciplina ética, el cuidado de nuestra conducta y el cultivo de amor...

Inscríbete GRATIS en el curso para material adicional 👉 https://www.paramita.org/curso-libertad-interior-la-practica-holistica-de-la-meditacion/ En esta lección exploramos cómo iniciar cada sesión de meditación con una intención clara, recordando que nuestro camino espiritual se fortalece cuando orientamos la mente hacia un propósito amplio y compasivo. A partir de ahí, Khenpo Rinchen Gyaltsen nos guía a reconocer la importancia de escuchar con apertura, reflexionar con honestidad y luego meditar para familiarizarnos con estados más puros y estables. ✨A lo largo de la enseñanza se nos invita a ver la virtud no como algo ajeno...

Inscríbete GRATIS en el curso para material adicional 👉 https://www.paramita.org/curso-libertad-interior-la-practica-holistica-de-la-meditacion/ En esta primera lección se presenta una visión clara y sencilla del camino espiritual como un proceso de transformación real: aprender a armonizar nuestra conducta, nuestra mente y nuestra comprensión de la realidad. A partir de la enseñanza de los “tres entrenamientos superiores” y de los cuatro velos que oscurecen nuestra mente, reflexionamos sobre qué significa de verdad avanzar hacia la libertad interior y no vivir como esclavos de nuestros condicionamientos.También exploramos los cuatro pilares del desarrollo espiritual: la virtud, la c...

Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...En esta enseñanza reflexionamos sobre cinco estrofas de Sakya Pandita que nos invitan a mirar la vida y las relaciones con más apertura 🌿. A través de ejemplos sencillos y observaciones profundas, descubrimos por qué no es sabio etiquetar a las personas de manera definitiva, cómo podemos ajustar nuestras expectativas para convivir en armonía y de qué forma incluso las situaciones difíciles pueden transformarse en oportunidades de crecimiento 🌼.También exploramos la noción del karma como el ambiente que vamos creando con nuestras...

Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...En esta enseñanza se reflexiona sobre un tema muy actual 🌿: cómo el aferramiento al estatus, al rol o a la imagen que proyectamos puede volverse una trampa sutil que alimenta la arrogancia y nos aleja del sentido real del camino. A partir de varias estrofas, el maestro explica que el estatus es frágil y condicionado, y que jactarnos de él es como lanzar un huevo al cielo: inevitablemente cae. El punto no es renunciar a las responsabilidades o posiciones que nos toquen, sino relacionarno...

Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...La paciencia, la comunidad y la visión a largo plazo son pilares de una vida con sentido 🌱. En esta lección exploramos cómo vivir las cinco estrofas sobre armonía, esfuerzo y propósito: reconocer el valor de una sangha unida, comprender la impermanencia y mantener la motivación incluso cuando surgen desafíos.A través de ejemplos y preguntas del público 💬, se profundiza en temas esenciales como la autoestima, la humildad y la comprensión del karma. Aprendemos a tomar decisiones con una mirada amplia...

Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...✨ Perlas de Sabiduría | Resiliencia y crecimiento interior¿Cómo mantener la calma cuando todo parece arder a tu alrededor? 🔥En esta enseñanza, el Ven. Khenpo Rinchen Gyaltsen nos invita a mirar dentro de nosotros para descubrir el origen de la ira, la reactividad y el sufrimiento, y a reconocer el enorme poder transformador que habita en cada uno. 🌿A través de los versos de Shakya Pandita, exploramos una verdad profunda: quien tiene el poder de dañar, también tiene el poder de beneficiar. Este rec...

Te recomendamos EMI 😊 👉 https://www.paramita.org/programa-for...Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...En esta enseñanza de la serie Perlas de Sabiduría, Lama Rinchen nos invita a mirar dentro con honestidad y ternura. 🌿Comienza el capítulo 6: “La examinación de las tendencias naturales”, una reflexión profunda sobre esas inclinaciones y hábitos que, sin darnos cuenta, limitan nuestro crecimiento interior.A través de ejemplos claros y llenos de sentido, aprendemos a reconocer nuestras limitaciones sin miedo, a cultivar la humildad como puerta al aprendizaje y a fortalecer las cualidades...

Te recomendamos EMI 😊 👉 https://www.paramita.org/programa-formacion-emi/emi1/Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...En esta última entrega del capítulo sobre la mala conducta, exploramos cómo las palabras modelan destinos y cómo la compasión, bien dirigida, puede transformar relaciones difíciles. Reflexionamos sobre el daño silencioso de la burla y la crítica, la tentación de la “bondad estratégica” y el valor de elegir siempre el camino noble de Bodhicitta: soluciones donde todos ganan y nadie queda humillado.Profundizamos en una enseñanza clave: hay heridas que un experto...

Te recomendamos EMI 😊 👉 https://www.paramita.org/programa-formacion-emi/emi1/Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...🌸✨ En esta enseñanza, inspirada en Los Refranes Elegantes de Sakya Pandita, reflexionamos sobre un tema profundo y muy práctico: cómo mantenernos como buenas personas y practicantes conscientes aun cuando la vida nos rodea de conflictos, divisiones o personas con intenciones poco claras. 💎🧘‍♂️Hablamos de la importancia de cultivar la armonía en nuestras relaciones 🤝💞, de aprender a reconocer las señales de alerta 🚩 —como la crítica constante, la ambición desmedida o la falta de respeto a la confianza— y de cómo est...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-formacion-emi/emi1/ Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/uploads/2023/11/Libro-de-Oraciones_2023.pdfLa respiración es un puente que nos devuelve al presente. Al tomar consciencia de ella en el cuerpo, descubrimos un espacio de calma natural donde la mente puede descansar y la claridad surgir sin esfuerzo. Cada inhalación y cada exhalación se convierten en una oportunidad para soltar la agitación y reencontrarnos con lo esencial: la vida tal como es, aquí y ahora.En esta meditación guiada, aprenderás a descender de los pensami...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...La mente suele moverse de un pensamiento a otro sin descanso, pero la respiración nos recuerda que siempre existe un lugar donde volver. Al llevar la atención al cuerpo y al fluir natural del aire, aprendemos a soltar tensiones, aquietar la dispersión y encontrar claridad interior.Esta meditación guiada te invita a cultivar una presencia más consciente, descubriendo en cada inhalación y exhalación un refugio de calma y lucidez. Es una práctica s...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...Muchas veces vivimos atrapados en la cabeza, entre pensamientos y preocupaciones, olvidando el sencillo regalo de sentirnos vivos en el cuerpo. La respiración nos recuerda que podemos regresar al presente y descansar en lo más profundo de nosotros mismos.En esta meditación guiada, el ven. Gyaltsen nos acompaña a recorrer el cuerpo con calma, iluminando cada parte con la luz de la consciencia y anclándonos en la suavidad de la respiración. Es una invita...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...El amor bondadoso es una luz que todos llevamos dentro, una energía capaz de sanar, transformar y acercarnos a lo más genuino de nuestra naturaleza. Esta meditación guiada es una oportunidad para conectar con esa luz, dejar que crezca en nuestro corazón y compartirla con quienes amamos.Con la guía de la ven. Pema, recorreremos un camino sencillo y profundo para cultivar empatía, ternura y apertura. No necesitas experiencia previa: esta práctica está...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u... La respiración es mucho más que un acto físico: es un camino hacia la calma, la lucidez y la conexión con nosotros mismos. Al llevar la atención de la mente al cuerpo, aprendemos a soltar la tensión acumulada, a descansar en el presente y a descubrir un espacio natural de claridad interior.En esta meditación guiada, aprenderás a sentir la respiración dentro del cuerpo como un ancla que te ayuda a aquie...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...En lo más profundo de nuestro ser late un anhelo universal: ser felices, vivir en paz y descubrir la plenitud de nuestra existencia. Esta meditación guiada nos invita a reconocer ese deseo esencial en nosotros y en los demás, abriendo el corazón a la compasión y al amor bondadoso.A través de visualizaciones inspiradoras, aprenderemos a cultivar una mirada más amplia y luminosa, capaz de abrazar no solo a nuestros seres queridos...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u... Respirar es el gesto más sencillo y, a la vez, el más transformador. Cuando volvemos la atención a nuestro cuerpo y a la sensación del aire, encontramos un espacio de calma que siempre estuvo disponible, esperando a ser habitado.En esta meditación guiada por el ven. Dorje, aprenderás a suavizar la mente, soltar las tensiones y reconectar con la claridad natural que surge al estar presentes. Es una práctica accesible para quienes s...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...Descubrir la calma y la lucidez es posible cuando aprendemos a regresar al cuerpo y a la respiración. En esta meditación guiada, te invitamos a soltar la agitación de la mente y a conectar con una presencia más plena y serena.El ven. Gyaltsen te acompañará paso a paso en este viaje interior, guiándote con claridad y sencillez, para que puedas sentir el ancla de la respiración y reencontrarte con la tranquilidad...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...La mente suele dispersarse entre pensamientos, recuerdos y preocupaciones. Sin embargo, siempre tenemos un refugio disponible: la respiración. Cuando aprendemos a sentirla plenamente en el cuerpo, se abre un espacio de calma donde la mente puede descansar y el corazón puede expandirse con claridad y confianza.En esta meditación guiada, te invitamos a descender de la cabeza al cuerpo y a redescubrir el contacto con la respiración como una fuente de presencia natural. Sentirás có...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u... ¿Qué pasaría si pudieras mirar a tu propio corazón con la misma ternura con la que miras a un ser querido? Esta meditación es una invitación a cultivar esa relación amorosa contigo mismo: reconocer tu valor, sembrar confianza en tu futuro y abrir el espacio interior donde florecen la calma y la lucidez.Guiada con calidez por la ven. Pema, recorrerás un viaje interior que conecta cuerpo, mente y corazón. A través de visu...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u... En medio del ritmo acelerado de la vida, a veces olvidamos la fuerza transformadora que yace en algo tan simple como respirar con consciencia. Esta práctica nos abre la puerta a un estado de calma y lucidez, permitiéndonos volver al presente y habitarlo con serenidad y gratitud.En esta meditación guiada por el ven. Monlam, aprenderás a reconectar con tu respiración, escuchar tu cuerpo y contemplar la mente con amabilidad. Una invitación a descansar...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...Imagina por un instante que tu cuerpo se convierte en un espacio de luz. Cada parte se ilumina suavemente, liberando tensiones y despertando calma. Esta meditación guiada es una invitación a reconectar con el cuerpo y a permitir que la mente descanse en claridad y serenidad. No importa si es tu primera experiencia o si ya llevas tiempo meditando: esta práctica es una puerta abierta tanto para iniciarse como para profundizar en el camino del desarr...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-for... Descarga aquí el libro de oraciones 👉 https://www.paramita.org/wp-content/u...La respiración es un puente sencillo y profundo hacia el presente. Al tomar consciencia de ella, aprendemos a descender de la mente al cuerpo, relajando tensiones y abriendo un espacio de calma interior. Esta meditación guiada es una invitación a soltar la dispersión, cultivar presencia y descubrir la serenidad que siempre está disponible en lo más cotidiano: inhalar y exhalar.Guiados por el ven. Dorje, exploraremos cómo la atención plena en la respiraci...

Te recomendamos EMI 😊 👉 https://www.paramita.org/programa-formacion-emi/emi1/Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas...Aprende a aplicar enseñanzas sencillas y profundas del Budismo tibetano para relacionarte con personas difíciles sin perder tu paz interior. A partir de las estrofas de Sakya Pandita, Khenpo Rinchen Gyaltsen nos guía con discernimiento y compasión para transformar la experiencia cotidiana.Este video te ayuda a distinguir entre errores puntuales y patrones dañinos, a poner límites con bondad y a elegir entornos que nutren tu crecimiento. Verás que el karma no es destin...

Te recomendamos EMI 😊 👉 https://www.paramita.org/programa-formacion-emi/emi1/ Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas-de-sabiduria-budista-parte-4/Este encuentro ofrece una guía sencilla para integrar sabiduría budista en la vida diaria. A partir de enseñanzas de Shakya Pandita, exploramos cómo pedir y ofrecer ayuda con discernimiento, cultivar humildad y evitar la compasión que nos desgasta. La propuesta es práctica: menos teoría y más claridad aplicada para avanzar con calma y lucidez.En un lenguaje cercano y sin dogmas, revisamos cómo abrirnos a la corrección sin perder autoestima...

Te Recomendamos el CURSO EMI 👉 https://www.paramita.org/programa-formacion-emi/emi1/ En este video, Khenpo Rinchen Gyaltsen nos ofrece una introducción a la meditación y nos guía en la primera práctica del RETO de meditación de 2 semanas. Una oportunidad perfecta para empezar (o retomar) el hábito de meditar.Estas sesiones están pensadas para apoyarte en tu camino hacia una vida más consciente, saludable y feliz. Con la guía de Khenpo Rinchen y practicantes experimentados de la Comunidad Paramita, podrás:🌱 Desarrollar atención plena y serenidad interior.🤝 Sentir la compañía y energía d...

Te recomendamos EMI 😊 👉 https://www.paramita.org/programa-formacion-emi/emi1/ Inscríbete al curso Perlas de Sabiduría👉 https://www.paramita.org/curso-perlas-de-sabiduria-budista-parte-4/En esta enseñanza exploramos cómo aplicar la sabiduría del budismo tibetano en nuestras relaciones y decisiones cotidianas. Aprenderás a reconocer líderes y amistades que te inspiran, a establecer límites sanos con compasión y a cultivar virtudes como la humildad, el respeto y la claridad interior.Cada estrofa comentada es como una perla de sabiduría que podemos llevar directamente a nuestra vida, sin complicaciones ni dogmas. 🌱En este video descubrirás:Cómo distinguir un bu...

🌿 ¿Aceptar la realidad o transformarla? Una guía para el corazón y la mente 🌿

En este video exploramos una de las preguntas más profundas del camino espiritual:
🧭 ¿Debo rendirme ante lo que es o intervenir para mejorar el mundo?

A través de una reflexión compasiva y llena de ejemplos reales, descubrirás cómo encontrar equilibrio entre la aceptación y la acción. Aprenderás que aceptar no es rendirse, y que transformar no es controlar.

💬 Hablamos de:
✨ La aceptación como paz interior, no como resignación
✨ La compasi...

✨ ¿Qué nos impulsa realmente en el camino espiritual?
En esta enseñanza profunda y cercana, Su Santidad nos guía a través de tres cualidades esenciales para avanzar con claridad y propósito en la vida:
🌟 El entusiasmo virtuoso,
🧘 La concentración meditativa (samadhi) y
🧠 La sabiduría trascendental.

Lejos de ser solo esfuerzo o energía, el verdadero entusiasmo es el motor que nos saca de la inercia, la duda o el entretenimiento vacío, y nos conduce hacia una vida con sentido. Aprenderás a identificar los tres tipos de pereza espiritual, cóm...

🧘‍♀️ Paciencia, ira y compasión: una mirada profunda desde las enseñanzas de Su Santidad 🌿

En este encuentro reflexionamos sobre una de las seis perfecciones del camino espiritual: la paciencia (kshanti).
Su Santidad hace especial énfasis en este paramita porque es clave para cultivar una mente clara, compasiva y libre del sufrimiento innecesario.

💬 A lo largo del video exploramos preguntas esenciales:

• ¿Cómo actuar con sabiduría frente a personas irritantes o agresivas?
• ¿Por qué no deberíamos tomarnos todo de forma personal?
• ¿Qué papel juega el karma en nuestras experiencias dolorosas?
• ¿Có...

🧘‍♀️ La paciencia: el arte de mantener la paz en medio del caos

En esta enseñanza profunda y cercana, exploramos la paciencia no como una simple espera pasiva, sino como una fuerza interior estable que nos permite atravesar el dolor, la ira y la frustración sin perder el equilibrio.

A través de las palabras de Su Santidad y con ejemplos reales de la vida cotidiana, nos adentramos en cómo esta cualidad puede convertirse en un verdadero refugio frente a las exigencias del mundo, los conflictos con otros e incluso nuestros propios defectos.

🌿 ¿Qué n...

CURSO Las 6 Perfecciones 👉 https://www.paramita.org/curso-6-perf...📚 ¿Quieres ir más profundo? Te recomendamos El camino del Bodhisattva 👉 https://www.paramita.org/curso-camino... 🌟 ¿Qué es la verdadera generosidad? ¿Y cómo puede una conducta ética conducirnos a la libertad interior?En esta enseñanza profunda, S.S. Sakya Trizin 42 nos guía a través de los Paramitas de la generosidad y la conducta moral, revelando aspectos esenciales que muchas veces pasamos por alto en el camino espiritual.A través de ejemplos claros y enseñanzas accesibles, comprendemos que no basta con hacer el bien externamente. Si nuestra motivación es...

CURSO Las 6 Perfecciones 👉 https://www.paramita.org/curso-6-perf...📚 ¿Quieres ir más profundo? Te recomendamos El camino del Bodhisattva 👉 https://www.paramita.org/curso-camino... 🌟 La verdadera generosidad según el budismo tibetano | Enseñanzas de Su Santidad 🙏En este video, Su Santidad explora con profundidad el primer paramita: la generosidad. Una práctica espiritual que va mucho más allá de lo material.🧠 Claves que aprenderás:✨ La generosidad como estado mental, no solo acción externa.💡 Dar sin apego, sin esperar nada a cambio.🔁 Cómo soltar la mentalidad de escasez y cultivar una mente abundante.🧘‍♀️ La diferencia entre "dar" y "ofrecer" desde una...

CURSO Las 6 Perfecciones 👉 https://www.paramita.org/curso-6-perf...📚 ¿Quieres ir más profundo? Te recomendamos El camino del Bodhisattva 👉 https://www.paramita.org/curso-camino... 🌟 El Camino de las Seis Perfecciones: Enseñanzas para Transformar tu Vida 🌟En esta inspiradora enseñanza, Su Santidad nos guía a través de una profunda revisión del camino espiritual del Mahayana, centrado en las seis paramitas o virtudes trascendentales: generosidad, conducta ética, paciencia, entusiasmo, meditación y sabiduría.🧘‍♂️ Estas prácticas no son solo ideales elevados, sino herramientas concretas para avanzar hacia la perfección del ser. A través de ejemplos claros y reflexiones pr...

CURSO Las 6 Perfecciones 👉 https://www.paramita.org/curso-6-perf...📚 ¿Quieres ir más profundo? Te recomendamos El camino del Bodhisattva 👉 https://www.paramita.org/curso-camino... La mente es la raíz de todo.En esta charla profunda y cercana, S.S. Sakya Trizin 42 nos invita a contemplar una verdad sencilla pero poderosa: si aprendemos a transformar nuestra mente, podemos transformar nuestra vida, nuestras relaciones y el mundo que habitamos. 🌍💫A través de ejemplos conmovedores y analogías llenas de sabiduría se nos muestra que no necesitamos controlar lo externo para estar en paz. Basta con cuidar lo que ocurre dentro de...

🌱 ¿Cuál es la verdadera causa de la felicidad duradera?En esta inspiradora enseñanza, repasamos las palabras de Su Santidad sobre el origen del sufrimiento y el camino hacia el bienestar genuino.💡 Descubre por qué el altruismo no solo es noble, sino la clave para una vida plena.✨ Aprenderás:🤝 Por qué interesarse por los demás transforma tu mundo🔥 El poder del amor, la compasión y la ecuanimidad🌀 Qué es el karma negativo y cómo evitarlo🧭 Cómo encontrar equilibrio emocional en medio del caos💖 Por qué la mente es la raíz del bienestar… o del malestar

✨ El Poder de la Compasión: Clave para el Camino Espiritual ✨En este video, exploramos cómo la compasión se convierte en la herramienta más poderosa en nuestro viaje espiritual 🛤️. Descubre la diferencia entre la compasión (el deseo puro de liberar a los demás del sufrimiento) y el amor bondadoso o el regocijo, y cómo la ecuanimidad es fundamental para mantener un equilibrio emocional y mental frente a las emociones negativas 🧘‍♂️.A lo largo de la reflexión, hablamos sobre cómo el egocentrismo puede distorsionar tanto el amor como la compasión, convirtiéndolos en apego o lástima. Pa...

🌱 Desarrollo personal y espiritual ✨ | Encuentra tu equilibrio interior 🧘‍♂️💖Valora tu progreso personal comparándote solo con tu versión anterior 🚶‍♂️, no te compares con otros. La comparación genera competencia, desprecio y envidia. Mide tu avance observando cómo reaccionas ante lo inesperado y tu emocionalidad 🌟.La paciencia no es pasividad; es actuar con discernimiento 🧠, y a veces, la mejor acción es esperar el momento adecuado ⏳. El desapego no es rechazar relaciones, sino purificarlas para generar amor, compasión y liberarlas de ansiedad 💖.Un bodhisattva iluminado fluye con la realidad, sin generar karma. La clave no es la perfección, sino dar lo mejor en cada circu...

🌱 La muerte no es un final absoluto. El cuerpo cambia, pero la conciencia trasciende. El dolor nace del apego y de olvidar que todo es impermanente.✨ Aprender a aceptar el cambio nos libera del sufrimiento. El camino espiritual invita a soltar las ilusiones y abrazar la sabiduría interior.💡 La mente es lúcida y vacía, como una luz pura proyectando formas pasajeras. Todo lo que ves y sientes es una realidad creada por tu mente.🌀 Liberarte del samsara (ciclo de sufrimiento) requiere renuncia, compasión (Bodhicitta) y sabiduría: reconocer que nada tiene existencia inherente.🕊️ La verdadera libertad interior nac...

🌟 Amor propio y espiritualidad: La clave para la transformación personal 🌟El amor bondadoso 💖 es esencial para cultivar virtudes como el altruismo, la compasión y la ecuanimidad. Sin él, el autoengaño y el autosabotaje pueden surgir de la falta de autoestima. Desarrollar amor hacia uno mismo es crucial para el bienestar y un camino espiritual sólido. 🌱Aunque muchos buscan la felicidad, a menudo se sienten perdidos. El Dharma y las Cuatro Nobles Verdades pueden ayudar a superar este reto, pero se requiere práctica constante.El amor hacia uno mismo fortalece la autoestima 💪, la confianza y la capacidad de cambi...

🧘‍♂️ El enfoque occidental en la espiritualidadMuchos occidentales viven la espiritualidad con demasiada seriedad 😟, buscando gurús y relaciones íntimas que, históricamente, eran poco comunes. La meditación y la filosofía budista fascinan, pero el individualismo y el rechazo a la devoción dificultan la práctica.🛡️ El refugio y la devociónRefugiarse es un acto esencial en el camino budista 🙏. Sin embargo, la abundancia de enseñanzas puede confundir y alejar del verdadero compromiso espiritual. La devoción no es solo un concepto: es la conexión de corazón a corazón 💖.✨ Experiencias personales con el DharmaLos Venerables comparten cómo el...

Empatía, responsabilidad y sabiduría: Antes de ayudar al mundo, cuidemos a los que están cerca. La generosidad debe ser sabia para ser efectiva. 🌱 Si ignoramos a nuestros seres queridos por atender a desconocidos, algo no va bien.
El sufrimiento nace de la ignorancia. Superar el egocentrismo y las emociones negativas requiere desarrollar virtudes: equilibrio emocional y sabiduría. Estos pasos nos guiarán hacia la paz interna y el bienestar externo. 🧘‍♂️✨

🔥 ¿Cuándo usar la fuerza?
En ciertos casos, la “violencia” controlada es necesaria para evitar un daño mayor. Ejemplos como el Capitán Bodhisattva nos mu...

Muchas personas viven atrapadas en la necesidad de parecer valiosas, incluso si eso implica usar lo ajeno o manipular la percepción. En esta lección cuestionaremos esa tendencia, no desde la crítica, sino desde una mirada reflexiva y transformadora.

🔍 ¿Por qué lo hacemos?
¿Por que confundimos aceptación con respeto, imagen con valor?. 

👉 Aquí los puntos clave que exploramos:

✨ Lección de Sabiduría: El Camino Espiritual & El Engaño ✨

Hoy exploramos las profundas enseñanzas de Sakya Pandita 🧘‍♂️, sobre cómo el engaño y las mentiras nos desvían del verdadero camino espiritual. 🌱 En esta lección, descubrimos cómo la desesperación, el miedo y el ego pueden manipular nuestras emociones, afectando nuestras decisiones y nuestra percepción de la realidad. 💭

🔑 Temas Claves:

🌱 Transforma tu vida espiritual y emocional ✨

En esta lección, cerramos el capítulo sobre alternativas y comenzamos uno nuevo para explorar cómo corregir aspectos negativos de nuestra conducta y seguir creciendo en bienestar y espiritualidad. 💫

🌊 El entorno nos moldea: Relacionarse con personas positivas y disciplinadas fortalece nuestra estabilidad emocional. La influencia de quienes nos rodean puede afectar nuestra paz interior, ¡evita lo negativo! 🚫

💡 Autocuidado y autoconocimiento: La clave para superar emociones conflictivas es mantener la calma y reflexionar antes de reaccionar. Cambiar emociones negativas por positivas, como sustituir la envidia por alegría, fortalece nu...

🧠 Sabiduría práctica de Sakya Pandita
Una mirada profunda (y directa) sobre cómo madurar espiritualmente en lo cotidiano: desde cómo hablamos hasta cómo nos relacionamos con el dinero, el tiempo y nosotros mismos.

Hay quienes comparten secretos no para conectar, sino para ganar poder o atención. Esta forma de comunicar revela más sobre su necesidad de validación que sobre la importancia del mensaje. Es importante saber cuándo hablar… y cuándo es más sabio callar.

👉 No todo lo que vivimos debe contarse.
El silencio, a v...

🌘 Caída y resurgimiento
Los sabios caen, pero resurgen como la luna. Los ignorantes se apagan como una lámpara sin aceite.

🛤 Superar altibajos
3 claves:
🔹 Sabiduría : Mantente firme, incluso en crisis.
🔹 Mérito : Tus acciones dejan huella.
🔹 Compromiso : Contigo mismo, con la práctica y con un código ético.

🤝 Relaciones sanas
El sabio no reacciona con violencia. Observa, entiende, transforma conflictos en oportunidades.

🎭 Juega a tu juego
No caigas en provocaciones. Responde con sabiduría, no con reacción instintiva.

🦁 Valentía inteligente
Evitar peligro in...

Hoy, reflexionamos sobre 5 estrofas claves que nos enseñan a no comprometer nuestros principios al perseguir metas.🔑 Lecciones : 1️⃣ No todo logro garantiza ventajas : Lo que en primera instancia parece una desgracia puede convertirse en fortuna. 2️⃣ Lo importante es cómo usas lo que tienes : La mentalidad transforma lo que consigues. 3️⃣ No traiciones tus valores : La verdadera paz espiritual viene del discernimiento y la compasión . 🙏💡 El camino hacia el bienestar se basa en cuatro principios :Cuidado : Valora cada momento y actúa con presencia.Mindfulness : Estar conscientes de nuestros pensamientos y acciones.Vigilancia : Mantén el equilibrio físico, emocional y mental.Empatía...

Sabiduría, Karma y Autoconocimiento: El Camino hacia tu Mejor Versión ✨🧘‍♂️ El sabio elige a través de las evidencias, no se deja guiar por las tendencias. Como dijo Robert Frost: "Dos caminos se bifurcan, y tomé el menos transitado". El significado de esta frase no trata de ser diferente, sino de elegir lo que más nos beneficiará a largo plazo. 💭🚫 Ser diferente no siempre es positivo. Seguir la corriente nos mantiene en el promedio. La verdadera evolución implica enfrentar miedos y actuar con convicción, no por aceptación social.⚖️ La sabiduría proviene de vivir según principios, no del...

🌱 El poder de las relaciones y el crecimiento espiritual ✨Elige bien tus relaciones , porque tu éxito personal y espiritual depende de ello. 💪 Es vital elegir bien nuestras relaciones : las personas que realmente buscan tu bienestar son las que te impulsan a crecer, no siempre las que te complacen. 🌟 El loto es el símbolo de la pureza que emerge de las aguas sucias. 🦋 A pesar de crecer en un entorno negativo, la flor permanece intacta, representando nuestra capacidad de superar adversidades y mantener la paz interior . 🧘‍♂️La vergüenza positiva nos lleva a la autoconsciencia, a actuar con respeto y consideración hacia los...

🌱 El poder de las relaciones y el crecimiento espiritual ✨Elige bien tus relaciones , porque tu éxito personal y espiritual depende de ello. 💪 Es vital elegir bien nuestras relaciones : las personas que realmente buscan tu bienestar son las que te impulsan a crecer, no siempre las que te complacen. 🌟 El loto es el símbolo de la pureza que emerge de las aguas sucias. 🦋 A pesar de crecer en un entorno negativo, la flor permanece intacta, representando nuestra capacidad de superar adversidades y mantener la paz interior . 🧘‍♂️La vergüenza positiva nos lleva a la autoconsciencia, a actuar con respeto y consideración hacia los...

🌱 Claves para el desarrollo espiritual y personal 🌿✨

🔑 La búsqueda de la riqueza puede generar estrés y decepción si la vemos como el camino a la felicidad. ¡La verdadera felicidad se encuentra en lo intangible! 💫💖

🧘‍♂️ Los "Ocho Dharmas Mundanos" : buscamos fama, poder, placer y riqueza pero tememos perderlos. No son malos, pero no debemos confundirlos con la verdadera felicidad. 🏆💸

🔥 Transformando adversidades : Cada dificultad es una oportunidad para crecer. No evites el problema, ¡aprende de él! 💪✨Cuatro estrategias clave:

Inscríbete al curso para contenido adicional👉 https://www.paramita.org/curso-perlas... 🌱 Las cualidades vienen en paquetesEl sabio cultiva virtudes; el necio, defectos. Como la joya cumple deseos y la serpiente trae desgracia, no puedes elegir solo lo bueno sin lo que lo acompaña.🔥 Ejemplo real : Personas talentosas pueden sabotearse si no dominan sus emociones. La clave no es juzgar, sino aprender.🧘‍♂️ Nada surge en aislamientoDesde la visión budista, todo depende de causas y condiciones. La generosidad, la paciencia y la sabiduría crecen juntas.📌 Lección clave : Las virtudes están conectadas. La ignorancia genera ego, emociones negativas y accio...

Inscríbete al curso para contenido adicional👉 https://www.paramita.org/curso-perlas... Claves para Transformar tu Vida¿Qué diferencia a un sabio de un necio? ¿Por qué el conocimiento sin integración genera ruido, pero la verdadera sabiduría trae calma?.✨ El karma no es un castigo, es una ley natural. Cada acción tiene una consecuencia. ¿Cómo influye en nuestra vida? Descúbrelo con estas reflexiones:📌 4 verdades esenciales:1️⃣ Nuestra oportunidad para crecer espiritualmente.2️⃣ La impermanencia: todo cambia, nada es eterno.3️⃣ El karma: nuestras crean nuestro futuro.4️⃣ Las trampas del samsara: ignorancia y ego nos limitan.🌊 Sabiduría vs. conocimiento:Los sabios no presumen...

Inscríbete al curso para contenido adicional: https://www.paramita.org/curso-perlas... 🔍Claves del Necio y el Crecimiento Personal📖 Estamos estudiando Sakya Pandita y llegamos al final del capítulo 3: La examinación del necio. Exploramos la inmadurez , sus señales y cómo superarlas.🚨 Señales de la necedad:❌ Seguir ciegamente – Sin criterio propio.❌ No distinguir lo bueno de lo vil – Falta de reflexión.❌ Olvidar la bondad ajena – Ingratitud.❌ Indiferencia ante lo extraordinario – Desperdiciar modelos a seguir.❌ Cuestionar lo evidente – Aferrarse a creencias sin pruebas.🔥 Acciones vs. Palabras🎭 Los cobardes hablan, los valientes actúan:⚔️ Prometen luchar, pero se esconden durante la batalla.📢 Dan órden...

Inscríbete al curso para contenido adicional: https://www.paramita.org/curso-perlas... 🌟 El Camino del Medio: Sabiduría para el Equilibrio 🧘‍♂️✨📌 ¿Qué aprenderás en este vídeo?✔️ El budismo y el equilibrio entre extremos.✔️Discernimiento, karma y transformación personal.✔️ Claves para mejorar la escucha y el aprendizaje espiritual.🛤️El Camino del MedioEl budismo no es nihilismo ni materialismo. Todo es relativo. La clave: encontrar equilibrio sin aferrarse a etiquetas de “bueno” o “malo”.🧠 Discernimiento y aprendizaje👁️ No todos están listos para la verdad.📲 Las redes sociales crean burbujas que limitan el crecimiento.👂 Escuchar de verdad implica abrirse a lo desconocido.⚖️ Karma y consecuencias💰 Riqueza sin é...

Inscríbete al curso para contenido adicional: https://www.paramita.org/curso-perlas... 🌟 Una mente sin dogmas es clave para la creatividad y adaptación. Reconocer la interdependencia y pensar a largo plazo nos lleva al verdadero éxito. 🌍El éxito no es casual : Sin sabiduría, el esfuerzo no garantiza el éxito. 🤔Sabiduría vs Fuerza : La inteligencia supera a la fuerza bruta, como en la fábula de la liebre y los elefantes 🦝🐘.Transformación Interna : El crecimiento espiritual requiere sabiduría interior, no solo conocimiento 📚.🌱 Crecimiento Espiritual y SabiduríaEl camino hacia la sabiduría es continuo y requiere autoconocimiento, reflex...

✨ Lección de Sabiduría: Los Dichos Elegantes de Sakya Pandita ✨Hoy exploramos las enseñanzas de Sakya Pandita , un gran maestro de la tradición Sakya, con 5 poderosas estrofas para aplicar en tu vida diaria. 🙏1️⃣ Superar Críticas : Los necios critican lo bueno. No dejes que la inseguridad de los demás te afecte. ¡El verdadero valor está en el crecimiento interior! 💡2️⃣ Ética vs. Fortuna : La verdadera riqueza no está en lo material, sino en la conducta ética y la integridad. El karma no perdona. 💰❌3️⃣ El Karma No Perdona : Incluso los sabios caen si actúan sin ética. Cuida tus decisiones, el karma es real...

Inscríbete al curso para contenido adicional: https://www.paramita.org/curso-perlas... 🌱 Perlas de Sabiduría: Riqueza y Sociedad 💎 Hoy exploramos cómo el dinero 💸 y la riqueza se conectan con valores espirituales y sabiduría . A través de los versos de Sakya Pandita, reflexionamos sobre el equilibrio entre la abundancia material y el desarrollo espiritual . ✨ 🧘‍♂️ La Relación con la Riqueza: Evita los extremos : derrochar o acumular sin propósito. 🛑 El dinero es una herramienta : respétalo, pero no lo pongas por encima de tu vida y valores. 💡 Dale sentido : comparte lo que no necesitas. 👐 🐭 Lección del Ratón y la Llama : La avaricia, inclu...

🌟 Reflexión inicial:
Descubre cómo los mandalas budistas 🌸 pueden transformar tu percepción del mundo y expandir tu mente. 🌍✨

🧘‍♂️ El mandala y la percepción:
Más que arte, un mandala es una herramienta para meditar 🌀 y aceptar que nuestra percepción del mundo es limitada. Aprende a mirar más allá de lo evidente. 👀🔍

🌱 Lecciones clave para tu crecimiento:
1️⃣ Sé auténtico: Haz preguntas y busca aprender, sin miedo al juicio.
2️⃣ Compromiso verdadero: Enfrenta tareas difíciles con responsabilidad.
3️⃣ Mente abierta: No te conformes con ideas simples; profundiza y explora. 🌌

🚧 Supera obstáculos internos:

🧘‍♀️🌟 Lección de Sabiduría y Discernimiento 🌟🧘‍♂️ ✨ Reflexiona y crece: Explora enseñanzas budistas para el autoconocimiento y la mejora personal . Aprende sobre la humildad, el karma y cómo evitar patrones negativos. 🦊 Fábula del zorro azul: ⚠️ Lección: No asumas roles que no te corresponden. La autenticidad evita el sufrimiento y los conflictos. 🌱 Claves para el bienestar genuino: Humildad: Reconoce tus límites y aprende de ellos. Karma positivo: Tus pensamientos y acciones moldean tu felicidad. 💬 Cuidado al comunicar: Habla con empatía; las palabras pueden herir como flechas. La verdad debe compartirse gradualmente y con amor. 🎯 Éxito con propósito: No se trata solo de logros supe...

🌟Con este capítulo nos adentramos en la "Examinación de los Necios" 🎯 Claves del Desarrollo Personal y Espiritual: 1️⃣ 💡 Karma vs Azar: No dependas de la suerte; invierte en acciones conscientes y positivas. El azar refleja karmas antiguos, pero el progreso requiere esfuerzo intencional. 2️⃣ 🌈 Virtud Auténtica: Las acciones reales desvelan el carácter. Observa consistencia y altruismo para diferenciar la virtud fingida. 3️⃣ 🔄 Zona de Confort: Reconocer el autoengaño es clave para salir del estancamiento. ¡El cambio comienza con honestidad y autoestima! 4️⃣ ⚖️ Camino Medio: Supera el ego equilibrando esperanza y miedo. Avanza con pasos pragmáticos, centrado en el presente. 5️⃣ 🛠️ Proyectos y Karma: Man...

🔗 Deja tus preguntas y sé parte de las próximas lecciones: ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...⁠ ¡Tu crecimiento es nuestra prioridad! 🌱 🧘‍♂️✨ Descubre sabiduría para transformar tu vida En este video, el ven. Khenpo Rinchen Gyaltsen responde algunas preguntas del Curso Perlas de Sabiduría 🏵️. Aprende a vivir con propósito y plenitud diaria 🌟 gracias a las enseñanzas atemporales de Los Refranes Elegantes , una joya de la literatura tibetana 📜.

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Pregúntale a Khenpo Rinchen tus dudas sobre la lección‼️ ¿Cómo? Inscríbete en el curso y escribe tu pregunta en el formulario ➡️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... 🌟 En este video exploramos Liderazgo y Espiritualidad de la mano del Ven. Khenpo Rinchen Gyaltsen 🧘‍♀️ Descubre el Verdadero Liderazgo: 🔑 Liderar es servir. Un buen líder impulsa a su comunidad, priorizando: ✔️ Sostenibilidad: Impacto duradero. ✔️Profundidad : Priorizando resolver las raíces de los problemas a los síntomas. 💡 Cualidades Clave de un Líder Inspirador: -Dedicación: Trabajo incansable. -Protección: Cuida a su comunidad. -Bondad: Más allá del deber, cultivando amor y servicio d...

✨ Cómo Cultivar Virtud y Paz Interior en la Adversidad 🧘‍♂️🌱

Este video te guía a través de claves espirituales para crecer y conectar contigo mismo. 🌟 

🎯 Tu propósito : Aprende a mantener la calma, la compasión y la claridad incluso en los momentos más desafiantes.

💡 Reflexión inicial :
La verdadera fortaleza radica en desarrollar estabilidad interna: actuar con equilibrio 

🔑 Claves para tu desarrollo personal :
1️⃣ Libérate de patrones negativos y miedos.
2️⃣ Reconoce tu potencial : No somos nuestras emociones ni reacciones.
3️⃣ Inspírate en maestros y sus virtudes.

🌀 Enfrentar desafíos :

En este video de Perlas de Sabiduría , descubre enseñanzas profundas para tu desarrollo espiritual y personal 🌱✨ cobre cómo mejor conocer a los Nobles y Virtuosos 🌟

👑 Lecciones Clave :

🌸 Consejos para una Vida Plena :

💡En esta lección el ven. Lama Rinchen nos introduce en las siguientes reflexiones Poderosas: Generosidad sin apego 👐: Dar sin reclamar fortalece el karma positivo. Tolerancia al juicio 🛡️: La autoaceptación te libera de críticas externas. Gratitud genuina 🤝: Agradecer incluso los pequeños favorece fomentar la armonía. Amor universal ❤️: Incluir a los "difíciles" con compasión, aunque sea “a distancia”. Humildad verdadera 🌳: Las virtudes nobles no buscan ser vistas; brillan por sí solas. 🌟 Analogías inspiradoras: 🌳 Un árbol cargado de frutas se inclina: la humildad refleja abundancia. 🦚 El pavo real transforma venenos: resiliencia ante la adversidad. 🐎 Un caballo manso: equilibrio interno. 🌱 Sabidur...

¿Te gustaría aprender a transformar los momentos difíciles en oportunidades de crecimiento espiritual? 🌌 En este video, exploraremos cómo la adversidad y la nobleza pueden forjar el carácter y crear karma positivo . Descubre la práctica del Bodhisattva , y cómo las críticas y la paciencia pueden convertirse en herramientas de autoconocimiento y empatía. 🧘‍♂️💫 Temas Clave : 🔹Resiliencia y nobleza : Aprende cómo los nobles ven la adversidad como oportunidad y transmutan lo negativo en virtud y calma. 🦚 🔹Gestión de la adversidad : 🔶Evasión : Evita el conflicto destructivo. 🔶Integración : Aprende de los desafíos. 🔶Transmutación : Convierte lo negativo e...

🌱En tiempos difíciles, la verdadera prueba está en nuestra reacción. Aprenderemos cómo los nobles enfrentan la adversidad con dignidad y sabiduría, convirtiendo el sufrimiento en oportunidades de crecimiento y cultivando virtudes como la paciencia, tolerancia y compasión. ✨ Transformación Personal y Espiritual¿Cómo transformar las críticas y desafíos en lecciones de vida? Este video explora la práctica del Bodhisattva como un camino para desarrollar compasión y comprensión, viendo el dolor ajeno sin reacción de forma personal. Visualízate como un Buda, encuentra paz y construye relaciones espirituales profundas que trascie...

¿Te gustaría descubrir cómo aplicar la verdadera sabiduría en tu vida? 🌱 Este video explora claves profundas sobre cómo crecer espiritualmente, desde desarrollar paciencia y empatía, hasta encontrar paz interior y aprender a enfrentar el sufrimiento. Lo que aprenderás : Armonía en las relaciones 🤝: Conectar desde la compasión y evitar el conflicto. Autoaceptación y equilibrio emocional 🧘: Cómo el autoconocimiento y la autocompasión te fortalecen. Sabiduría vs. Conocimiento 🧠: Descubre la diferencia esencial que nos acerca a la felicidad real. Distanciamiento y Resiliencia 🌄: Aprende cuándo "retirarte" para regresar más fuerte. Minimalismo y Plenitud...

✨ 5 enseñanzas clave para tu crecimiento personal y espiritual ✨ 🌱 Actúa sin condicionamientos: Los humanos también caemos en hábitos automáticos. La sabiduría radica en actuar libremente, sin ser controlados por reglas rígidas 🧠. 🧭 Encuentra tu propósito: El reto más grande es descubrir un propósito auténtico y crecer espiritualmente 🌟. Esto requiere un mapa claro de tu desarrollo personal. 🧘‍♂️ El camino espiritual: Explora las fases del Dharma: calma mental (shamatha), visión penetrante (vipassana), altruismo (bodhichitta) y virtud (ética, paciencia, entusiasmo) 🌄. 👀 La interdependencia nos conecta: Todo lo que hacemos influye en el mundo 🌍. Observa con claridad y empatía para descubrir v...

No te pierdas la cuarta lección de Perlas de Sabiduría -Desbloquea tu potencial! -------------------------------------------------------------------- 😊INSCRIPCIONES ABIERTAS AL PROGRAMA FORMATIVO EMI:1 El programa líder de Formación Paramita [EMI1 formato Autoestudio disponible] 🔷Inscríbete aquí: https://www.paramita.org/entrenamient... --------------------------------------------------------------------

Descubre la Fuente de la Felicidad Según el Buda: Karma Positivo y Sabiduría Hace más de 2500 años, el Buda reveló a tres sabios que la verdadera felicidad no está en la riqueza, el poder o la inteligencia, sino en el karma positivo, generado por acciones virtuosas. Este video explora cómo la sabiduría, la ética y la compasión nos guían hacia un crecimiento personal y espiritual auténtico. 🔑 Temas Clave: Cómo superar adversidades sin perder nuestros valores La importancia del equilibrio entre sabiduría y compasión Liberarse de patrones heredados para alcanzar el d...

En esta 2ª Sesión de "Perlas de Sabiduría" Lama Rinchen nos habla sobre los Sabios y la Sabiduría y el poder de la pregunta, de los Maestros que escogemos o nos encontramos, la importancia de estudiar o aprender, de nuestro desarrollo más espiritual, él más interior como personas. Y para finalizar esta sesión nos habla de por que los Maestros son Maestros y que magnetismo provoca que sean Maestros. 🧘‍♂️ ¿Por qué es importante? Aprende a navegar la vida con soltura, mantenerte fiel a tus principios y evitar ser arrastrado por las circunstancias. 🔔 ¿Cómo participar? Únete cada s...

✨ Descubre las claves atemporales para una vida plena ✨ En esta primera lección con Lama Rinchen, nos adentramos en el curso "Perlas de Sabiduría". Aquí aprenderás cómo aplicar la sabiduría de los Refranes Elegantes para vivir con propósito, serenidad y alegría cada día. 🧘‍♂️ ¿Por qué es importante?Aprende a navegar la vida con soltura, mantenerte fiel a tus principios y evitar ser arrastrado por las circunstancias. 🔔 ¿Cómo participar? Únete cada sábado al estreno de una nueva lección o disfruta del contenido exclusivo en la plataforma Paramita: transcripciones, textos... ➤ https://www.paramita.org/curso-perlas-sabi...

En esta lección, el Ven. Khenpo Rinchen responde preguntas clave tras la enseñanza de La Buena Pregunta. ¿Tienes preguntas relacionadas con cómo calmar la mente, mejorar tu autoestima o similares? Escríbelas en los comentarios. Desde Paramita las recogeremos para futuros encuentros. ¡Aprovecha esta oportunidad para aclarar tus dudas! Puedes ver la lección -La buena pregunta aquí:    • LA BUENA PREGUNTA   Cursos de meditación: https://www.paramita.org/

En esta lección, el Ven. Khenpo Rinchen te enseña cómo hacer buenas preguntas. Al final, tendrás las herramientas para formular la pregunta perfecta. Deja la tuya en los comentarios siguiendo la fórmula y el Ven. Lama responderá las de interés general la próxima semana. ¡No te lo pierdas! Cursos de meditación: https://www.paramita.org/

¿Es la mente una ilusión? En este video, gracias a la guía del ven. Lama Rinchen Gyaltsen exploramos la inexistencia del ser y de la mente, desentrañando cómo nuestras percepciones están basadas en abstracciones y conceptos interdependientes. Descubre la secuencia lógica que revela la mente como una ilusión, donde las etiquetas y representaciones nos engañan. Analizamos cómo percibimos la realidad de múltiples maneras, cada una válida en su contexto, y cómo el error de tomar estas designaciones contextuales como absolutas lleva a crisis existenciales. Profundiza en la naturaleza úl...

En esta lección guiada por el ven. Lama Rinchen Gyaltsen tendrás la oportunidad de descubrir cómo Vipassana puede purificar tu mente y ayudarte a alcanzar la calma mental necesaria para meditar en la realidad. En este video, exploramos tres formas de entender el ser del Buda: los 5 agregados, los 12 ayatanas y los 18 elementos.

Analizaremos conceptos profundos como el "Yo dueño", el "Yo que hace" y el "Yo que percebe". Aprende a cuestionar la percepción del Yo y a reconocer que interactuamos con proyecciones modeladas de la realidad, no con la realidad misma. Descu...

En esta lección guiada por el ven. Lama Rinchen Gyaltsen tendrás la oportunidad de aprender a aceptar cómo funciona tu mente y a estar presente y en paz con lo que surge durante la meditación, conocerás las dos misiones clave: no soltar el objeto y mejorar la calidad de tu atención. Además descubrirás los 4 aspectos esenciales del mindfulness : objeto sensorial, sensaciones, objetos mentales y nuestra concepción de la verdad. Este video te ofrece valiosos consejos y antídotos para mantener el enfoque mental sin distracciones, llevándote al tercer nivel de la práct...

¿Quieres empezar tu práctica espiritual con el pie derecho? En esta lección el ven. Lama Rinchen te guiará paso a paso hacia una disciplina efectiva, enseñándote cómo preparar tu entorno para tu práctica espiritual. Descubre cómo los ritos pueden ser un poderoso vehículo de expresión espiritual, ayudándote a corregir la reactividad y el egocentrismo. Además, aprenderás la postura meditativa física correcta para potenciar tu práctica. ¡No te lo pierdas y comienza tu camino de crecimiento personal!

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Aprende a enfrentar el sufrimiento con compasión y contribuye al mundo desde un equilibrio mental y emocional a través de esta lección guiada por el ven. Lama Rinchen Gyaltsen. Integra el Dharma en tu vida para construir relaciones sostenibles y basadas en la confianza. Explora las ventajas de la meditación Tonglen, el concepto de infinito en el budismo y la reflexión sobre samsara. Desarrolla sabiduría a través de la meditación de atención plena. Concluye con prácticas meditativas que promueven paz y armonía y descubre cómo encontrar refugio en las enseñ...

Descubre la esencia del altruismo y la compasión en esta lección en la que a través de la guía del ven. Lama Rinchen Gyaltsen reflexionaremos sobre el sufrimiento omnipresente y la necesidad de desarrollar una compasión activa tanto en la meditación como en la vida cotidiana. La compasión se revela como una fuerza transformadora, difícil de esquivar pero esencial para pulir el ego. Te invitamos a aprender a cultivar amor y compasión genuina aprendiendo a desarrollar compromiso y dedicación al bienestar de todos los seres.

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En este video, exploramos las etapas esenciales del camino hacia la iluminación según la filosofía budista bajo la guía de Lama Rinchen Gyaltsen. Desde la práctica de la generosidad y el desarrollo del altruismo hasta las dificultades en la práctica espiritual y el logro de la sabiduría profunda, cada segmento ofrece enseñanzas valiosas para transformar nuestro karma y elevar nuestra espiritualidad. Descubre la importancia del amor y la compasión, la paciencia, el perdón, y cómo la meditación en altruismo y amor bondadoso puede armonizarnos con la realidad última. Únete...

Descubre la esencia del camino espiritual budista en esta lección, desde la importancia de desarrollar una motivación altruista y la actitud correcta para la meditación, hasta la comprensión profunda del karma y sus componentes, este video te guiará a través de enseñanzas clave del Mahayana y Vajrayana. Exploraremos el equilibrio entre libre albedrío y destino, y cómo nuestras acciones pasadas y presentes moldean nuestro futuro. Aprende sobre la interdependencia y la producción de resultados en la práctica espiritual, así como técnicas meditativas para transformar tu mente y karma. ¡Únete y profundi...

Inscríbete gratis en el curso Meditación paso a paso.

Continuamos indagando en la filosofía práctica del texto "Bhavanakrama". En esta lección Lama Rinchen enlazando la enseñanza de las 4 Nobles Verdades con la Segunda Contemplación: La Preciosa Vida Humana. También se introduce la contemplación de la Impermanencia. Una poderosa enseñanza para tomar perspectiva en nuestra vida y animarnos a hacer los cambios que necesitamos para nuestro éxito y bienestar. Esperamos la disfruten! Te invitamos a inscríbete GRATIS en el NUEVO 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢: Meditación paso a paso y aprovecha su 𝗠𝗔𝗧𝗘𝗥𝗜𝗔𝗟 𝗔𝗗𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟.

Comenzamos aquí el nuevo curso Meditación Paso a Paso, basado en uno de los principales manuales de meditación tibetanos. Lama Rinchen destila la esencia de este bello manual enfocándose en su aplicación práctica. En esta lección nos enfocamos en la esencia de la primera enseñanza del Buda: Las Cuatro Nobles verdades. Esperamos la disfruten! Te invitamos a inscríbete GRATIS en el NUEVO 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢: Meditación paso a paso y aprovecha su 𝗠𝗔𝗧𝗘𝗥𝗜𝗔𝗟 𝗔𝗗𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟: https://www.paramita.org/curso-medita...

Aprende a meditar gratis: ⁠⁠⁠https://www.paramita.org/curso-iniciacion-a-la-meditacion-2024/

En esta sesión continuamos viendo más técnicas de meditación empleadas para entrenar el mejor funcionamiento y percepción de la mente, veremos las claves necesarias para hacer de nuestro entrenamiento un proceso holístico.

Esta sesión además el ven. Lama Rinchen Gyaltsen nos introduce el poder de la visualización y del mantra en la meditación, integrando los avances conseguidos con el entrenamiento en esta nueva e inspiradora técnica.

🥇¡Únete al RETO #mayomedita e...

Aprende a meditar gratis: ⁠⁠https://www.paramita.org/curso-iniciacion-a-la-meditacion-2024/ En esta lección, el ven. Lama Rinchen Gyaltsen te dará claves y consejos para entrenar el enfoque atencional, destacando las cualidades de Intensidad y Claridad de nuestra atención. Una actitud de correcto entusiasmo es necesaria para la continuidad y aprovechamiento de nuestra inversión meditativa, en esta sesión ven Lama nos da las 4 claves del entusiasmo.

Aprende a meditar gratis: ⁠https://www.paramita.org/curso-iniciacion-a-la-meditacion-2024/ En esta lección, el ven. Lama Rinchen Gyaltsen te guiará a través de un viaje hacia el equilibrio interior utilizando una de las herramientas más poderosas a nuestro alcance: la respiración. Aprenderás cómo la simple práctica de la respiración consciente puede convertirse en la clave para regresar una y otra vez a un estado de calma y serenidad que te permitirán integrar este estado virtuoso en tu vida diaria.